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圣诞节是“渣男”出来狩猎的季节吗？怎么特别喜欢在圣诞季找回前任？？？ 一名女子在Dcard吐槽前男友，很久不联络突然信息问她要不要一起过圣诞节？?♀️ 她和前男友已经分手1年，近期对方突然传简讯跟她说自己跟女友分手了，问她要不要跟他一起过圣诞节。 她觉得对方是不是有病？怎么会那么莫名其妙？！ ▼渣男语录1：“我忘不了你” ▼渣男语录2：“我们现在都没拍拖，有什么不好的？” ▼渣男语录3：“我现在才发现我还爱着你” 当初对方以“感情淡了”、“课业压力”一堆借口要分手，现在却因寂寞难耐跑回来找她过圣诞。渣男都这么不要脸的吗？ 最荒唐的是，闺蜜们竟然认为前男友可能真的还喜欢她，甚至鼓励她和他约会看看，或许会旧情复燃。 ▼网友们一致认为不要给他机会！ ▼他只是“弟弟”空虚寂寞。 女孩们学聪明点，遇到这样的前任信息你说这种话，就不用浪费时间搭理他。 你还可以阅读：【第一次拍拖就遇到暖男?】女子来大姨妈痛到快往生，男友『超暖心举动』让她感动到哭！ 照片来源: wattpad | 示意图...
这个圣诞节，大家因为疫情的关系不能出国，但这5大Shopping Mall都把外国搬来Malaysia了Leh！来看看哪家的圣诞布置有更浓郁的“外国味”吧～? 1. Pavilion KL 每一年圣诞节，Pavilion总是能吸引很多人到商场去拍照打卡，每年除了会有很用心、很精美的布置，还会有大牌合作布置场地！ 去年的Christmas就是由YSL布置的紫色星星Theme的Decoratioans，今年2020年则是由新开在Pavilion正门口的Dior来布置！ 晚上这闪耀的灯光把场地照得更加好看了，金灿灿的！ 进入商场大门后，进入眼帘的就是这个4层楼高的圣诞树? 商场角落的一颗大水晶球? 很童话故事的圣诞气氛～ 除了复古圣诞树、外国风的建筑及凳子，就连地上都弄的白茫茫一片，就像外国的冬天❄️ 这一块就布置得像欧美剧里家家户户过圣诞的家庭装饰一样，很温馨? 旁边还放了一个Christmas很具代表性的Nutcracker～ 2. Berjaya Times Square ...
尽管2020年多灾多难，疫情肆虐，但似乎不影响我国人民趴趴走的心情哦~ 圣诞节即将来临，各大商场已经摆出华丽梦幻的圣诞装饰。尤其是Pavilion购物广场，应该没有其他商场比它更夸张了吧？ Paviliong和奢侈品牌Christian Dior联手合作，打造绝美的圣诞装饰欢庆2020年圣诞节。入口处摆放一颗超级巨大，且bling bling的圣诞树。是很美啦~ 不过却造成大批人潮前来朝圣。 Malaysia Shopping Mall面子书专页于11月28日，上传一组Pavilion商场外的情况。只见人潮汹涌，完全没有保持1米距离，仿佛Covid-19不曾存在…… ▼说好的SOP呢？ 看着每天有增无减的确诊人数，再看看这画面，haiz……?♂️?♀️ 网友们还捕捉到商场内“有趣”的一幕。我国的经济很不错hor，疫情来袭还能“gucci gucci~ prada prada~”。 ▼是看破生死了吗？ 大家好之为之吧。 你还可以阅读：【Julie’s换脸了！】40年老牌『Julie’s』新Logo变“可爱小姐姐”，网友吐槽：“整容了！” 照片来源:...
圣诞节要来了，你准备好庆祝了吗？但有一群人，似乎已经准备好了！ 近期，一名网友在Facebook上传了一支名为「Me and my friends during our Christmas Presentation」的影片，引起网友们的热议！ Me and my friends during our Christmas Presentation… ??#AllIWantForChristmasIsYouChallenge ?Link: https://youtu.be/uvU43zQXTy8 Posted by Nickler John...
不久前，FamilyMart才刚推出了2种让人疯狂的Crepe甜品，现在竟然又Up Level推出了新的小吃，这速度也太快了吧！? 配合圣诞节的到来，大马FamilyMart在官方Facebook宣布推出全新Chocolate Lava Cheese Croissant（巧克力熔岩起司可颂）！?? Chocolate Lava Cheese Croissant的外层是外皮酥脆、内心松软的可颂。热腾腾出炉时开吃，你绝对会被那口感丰富、还散发着浓郁诱人的Butter香味征服！?一口咬下去还能吃到满满的巧克力内馅，加上拉丝的起司，这咸甜的搭配真的很Jeng！? 这款这么够力的小吃在店内购买竟然只需RM6.90就能享用到！? 但KLIA2、Genting和Delivery的价格会有所不同，购买的时候要注意啦～ 吃货们还在等什么，赶快拉上闺蜜、兄弟一起吃！? 希望FamilyMart还会因为圣诞节而陆续出多几个酱Jeng的小吃咯～?? 你还可以阅读：【又有零食吃了！?】FamilyMart推出全新『Crepe甜品』，巧克力&Cream Cheese吃一口就爱上！ 照片来源: FamilyMart...
早前听说泰航推出奇葩航班，以不落地的方式，载着乘客在空中绕行泰国99个佛教圣地，并由名人在机上带领诵经，制造不少话题。 如今轮到台湾出招，根据《ETToday》报导，长荣航空与YOU&ME团队合作，计划在年底圣诞节、跨年及元旦，推出「飞吧！爱在空中翱翔时」单身联谊活动，让大家都能在高空中遇见命中注定，经历一场超不写实的1人孤单出国，2人甜蜜回国的恋爱经历。 据说，参与行程的旅客，一开始会安排在贵宾室相见，之后到空中专属区域可以进行深度对谈，展开约3小时的飞行，最后还会安排留言卡真情告白时间，进行心动配对。 航班还分白天和夜晚不同航线，白天飞行的路线是台湾东海岸航路，可以俯瞰东海岸美景、花东纵谷、日本琉球列岛西端；夜间路线则是台湾西海岸航路，可以在高空中赏月、看西海岸沿线城市的夜景以及日本琉球列岛西端。 这个「恋爱班机」看起来是不是很吸引人？白天看风景，晚上赏月，气氛那么浪漫，单身的人不脱单都难！可是很Sad的是，身在马来西亚的我们都没机会参加啦，只能远远看，看别人有情人终成眷属…… 当然也有网友看过这个计划后，觉得不可行，纷纷搞笑留言，如果不合的话要怎么办呢？ 不过值得庆幸的是，今年的疫情关系，身在大马的大家都乖乖Stay at home，就不用怕出门被闪瞎狗眼了！ 你还可以阅读：【真实版木偶奇遇记！】2女子悠闲海上赏鲸，下一秒却惨被鲸鱼连人带艇吞进嘴里！（内有视频） 照片来源: mobius 照片来源: mobius...
有跟上潮流的人都懂，Airpods是时下流行的无线耳机，娇小又方便使用，但就是有个缺点，那就是容易遗失！ 照片来源：GIPHY 近日，美国乔治亚洲就有名7岁男童，不小心将Airpods吞进肚子了，吓得妈妈着急送医！ 据说，这名7岁男童，在圣诞节时，收到妈妈送的Airpods，于是高兴的拿在手上把玩，还将耳机细长的一端咬在嘴里，但没想到他就那样不小心，一口把Airpods吞下肚！ 照片来源：GIPHY | 示意图 不过好在到医院照了X光后，医生表示并没什么大碍，只需要几天的时间静静等候Airpods自行排泄出体外就好，然后还向母子展示了X光照片。 从图中，可看见Airpods就位于肋骨下方。 照片来源：YouTube 虽说已经没事了，但男童现在看到手机就害怕，妈妈就笑笑透露原因，儿子竟然是因为担心Airpods接近手机后，会自动连接上，在肚子里播音乐，所以才害怕的，实在可爱～ 相关视频： 男童的妈妈还强调在男童长大一点以前都不会再让他用Airpods了，只会让男童使用旧式耳机，避免这类的事情再次发生。 大家也要借此引以为鉴哦！ 你还可以阅读：【好Geli！】男子睡梦中把AirPods吃了，隔天肚子竟『哔哔叫』！最后从“屎堆”里找到它……?
快过新年了，老人家说过年前一定要还清欠下的钱，不然新一年就会倒霉！但是很多驾驶人士中了Saman却一直拖拖拖不要还，现在KL和Batu Pahat的交警给你高达50% Discount！ 照片来源：MUpdate 首先，KL交警配合来临的圣诞节，决定在12月24日（平安夜）和26日两天在吉隆坡交警总部举行交通罚单折扣50%优惠活动！ 大家可以在这两天，从早上8点30分至下午4点30分，前往该处缴清拖欠的交通罚单。 照片来源：Facebook 另外，住Batu Pahat的朋友可以在12月14日和15日，早上10点至下午4点，去Batu Pahat Mall缴付罚款~ 照片来源：Facebook 需要注意的是，有6种交通罚单不能获得50%折扣哦！ ❌Saman Kemalangan（车祸罚单） ❌Saman Berstatus NC（已注明无法享有折扣的罚单） ❌Saman Berstatus Waran...
拍拖要花钱，要花很•多•钱。特别节日要买礼物送女友，生日、情人节、圣诞节、周年纪念日、七夕情人节等等……玩玩啊你以为。 照片来源：picuki 别说节日送礼，平常出门约会吃饭，基本上都是男生在付钱。对于男生来说，这是绅士体贴的表现。 不过，女生也要识Do，太Over男友也会Stress的呀~ 这就是为什么人家常说：“没钱不要学人家Pak Tor！” 照片来源：pinterest | 示意图 你以为拍拖容易咩~ 许多大马男生都面临同样的问题，以下这名大马男生也不例外。他抱怨自从拍拖后，还没月底就花光。 他和女朋友吃一餐打底都要RM100，一天3餐就花了RM300，2个星期就花掉他一个月的薪水！ 照片来源：Facebook “难道要月入过万才有资格谈恋爱吗？！” 其实一餐一百并不难，现在Cafe吃东西加Tax都可以到一百啦~ 照片来源：Facebook 照片来源：blogspot 照片来源：Facebook 你以为拍拖容易啊~...
很多东西都能拿来做纪念，指的是某些有「纪念价值」的东西，比如精子。 英国一名38岁的男子，特地把他的精子做成戒指，为的是给妻子留作纪念。他和妻子目前已有5个孩子，决定结扎不再生。 照片来源：Lajoieenrose | 示意图 有次，他想起自己曾读过母乳制成戒指的文章。于是，决定把自己「最后一发」制成戒指给老婆留念。 平常，他和妻子都会互送奇怪的礼物恶作剧，今年圣诞节也不例外。他打算等老婆戴上戒指后，才跟她说出戒指的“秘密”！ 照片来源：dalings 一开始，他根本找不到人帮忙制作。直到Bark的创始人Kai Feller得知此事决定帮忙。尽管要求很奇特，但他们很乐意满足顾客需求。骨灰、母乳可以，为什么精子不能呢？ 照片来源：ettoday 精子做成戒指到底是个什么概念，真的是世上独一无二的纪念物！ 你还可以阅读：大马“绝世好妻”在结婚16周年纪念日，给丈夫一个大惊喜！买下他梦寐以求的摩哆！
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
买土耳其雪糕，原本是个好玩又有趣的互动体验。店员一边把甜筒晃来晃去，一边骗你拿不到，玩得大家哈哈大笑。 但这次，一名女子却经历了一场“恶心到笑不出来”的事情。 根据《am730》及《Dawn》报道，这名女游客在Reddit以“dusty_fairy_”的用户名发帖爆料，表示自己在土耳其伊斯坦堡贝伊奥卢区一间冰淇淋摊位买冰淇淋时，竟然被店员乱来。 对方在表演时，突然把甜筒直接插入她的乳沟！ 从她上传的影片可见，她配合着店员的花式互动笑着应对，没想到对方竟然“突袭式”插入甜筒。她当场愣住、退后，尴尬笑着把甜筒取出。 事后，她表示当下完全吓傻，只能强颜欢笑掩饰震惊。她离开后越想越不对劲，直言感到“恶心、羞辱、愤怒又难过”，更懊恼自己没有当场回击。 因为隔天就离境，她只好上网求助，看是否能透过社交媒体或法律途径追究责任。 果然，这段影片引发关注，大批土耳其和全球网民纷纷声援她，斥责该名店员行为已经不是搞笑，而是妥妥的性骚扰。 事态迅速升温，当地警方和有关当局也介入调查。据悉，该店员已被警方逮捕，涉事冰淇淋店已被勒令停业，摊位设备也被拆除。 ▼相关影片 影片来源：X | @bosunatiklama 土耳其冰淇淋互动很有趣，但这次玩到太过火了。要提醒所有表演型摊主，玩归玩，基本尊重还是要有。 女生以后遇到这种“假搞笑真性骚”的人，直接喊出来，不要默默吞下去！ 你还可以阅读：【他们像在按喇叭❗】称走在KL街头半小时『被50人袭胸』，美国女子顶不顺搬去新加坡！ 照片来源: X |...
早前，一名男保安在雪州Seri Kembangan一家公寓外挑衅一名华裔MMA（综合格斗）选手，结果双方起肢体冲突，保安被打得“落花流水”的影片在网上疯传，事情引起社会的关注及热议。 事情爆发一周后，这名保安终于露面，接受了《Harian Metro》的采访。 这名涉事保安Muhammad Alim Muhamad Adnizam现年24岁，居住在雪州Shah Alam，Kota Kemuning。 他说，自己是因为与该华裔公寓住户（MMA选手）Tony Lim产生误会，才会演变成肢体冲突。 他指自己不是格斗家，不懂任何武术，整件事情发生得很突然，发生打斗后嘴唇缝了4针。 “当时，我已经下班了，正要跟同事换班，也确实跟那名‘格斗选手’有一些误会。” “我在做我的工，他突然出现，一时没法冷静，就发生了争执。” “我脾气比较暴躁，我工作时最怕被人打扰。” 他说，他和Tony Lim事后到警局报案时，其实已经握手言和，并承诺不会将相关影片散播出去，事情本该就此结束，没想到影片竟突然在网上传开。 几天后，朋友突然告诉他，他和Tony Lim起冲突的影片在网上疯传，连他的叔叔也跑来问他发生了什么事。 他坦诚觉得很丢脸，因为他和家人一起住在一栋组屋，那里的住户很多，但既然事情发生了，他也只能硬着头皮面对。...
旅行本该是放松身心的事，但如果跟三观不合的人一起去旅行，分分钟变修行！ 近日，大马一名打工仔投稿至Facebook专页「XUAN」，讲述自己跟朋友到越南旅行的“崩溃经验”，让钱包和情绪双双受创。 原Po说，原本这次旅行只有4人赴约，且已经订好机票住宿，临出发却临时多了两人加入，机票瞬间贵了一倍，住宿也得重新安排，整体费用跟着上涨。 虽然内心有点不爽，但碍于朋友一句“平除啦~”，原Po也不好意思多说。 大家到了越南后，统一缴了一笔“阿公钱”作为公共基金，用于交通、小吃、水和门票等杂费。 听起来合理，但问题来了，原Po表示，水和零食几乎都是别人消费，自己连一瓶矿泉水都没碰到，最后还是一样“平除”。 真正令原Po崩溃的是“米其林事件”——当时，大家决定去一间米其林餐厅用餐，身为刚出社会的小打工仔，原Po点了最便宜的鸡扒，想着体验一下环境就好，结果朋友们豪点牛扒、兔肉、鹿肉、龙虾甚至全套套餐。 最后结账时，朋友们还是一句“平除啦”，原Po只能苦笑吞下。 原Po坦言，当下什么都没说，怕被说“小气”、“扫兴”，但心里却很挣扎。 更讽刺的是，旅行还没结束，对方已经在群组聊下一趟旅行，并Jio原Po：“你一定要来啊！” 原Po只能尴尬笑笑，默默找借口推掉。 原Po表示，自己不是不爱旅行，而是清楚如果再跟着去，可能连“情绪”都得一起平除。 “我不是在计较钱，而是觉得——‘平除’是不是也该平一点共识、平一点体谅？是不是只有我一个人，在默默计算自己有没有超支，而别人想的只是怎么吃得尽兴？” 原Po认为，友情应该是互相体谅、互相尊重，不是一个人一直让步，另一些人却当成理所当然。 最后，原Po总结了这趟旅行的体悟，说自己最大的收获是明白了有些朋友，适合聚餐，不适合同行。 “我不后悔这趟旅程，但我确实累了。累的不是行程，而是明明花的是自己的钱，却还要顾着别人的感受。” 这件事引起网民热议，一部分人认为原Po应该早点表明立场，别太“讨好型人格”，到头来委屈自己配合；也有网民觉得，原Po朋友不体谅，不应该什么都“平除”： —「你的问题比较大，明知道是平除还要叫便宜的自我感觉良好，真心朋友其实你可以老实说‘我的份不平除，因为我不想花太多’。生活是你自己的，不喜欢当下就要说好，而不是belakang来靠北靠母，如果不喜欢下次要学聪明，远离损友……」 —「有的朋友去了一趟旅行回来就翻脸了，知道为什么了吧？旅行是美好的事情，但和对的人很重要。」 —「平价旅行和豪华旅游要提前约定好。」...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
