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为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
世界最大型铁人两项赛「POWERMAN Malaysia」回归，运动健将们是时候争夺属于你们的荣耀~ 想突破自己的极限、证明自己的能力，那你就绝对不能错过这个极具纪念意义的20周年赛！ 💪POWERMAN Malaysia 2025 by OMODA | JAECOO💪 🗓️日期：2025年6月20日 — 2025年6月22日 📍地点：Dataran Putrajaya 🎫购票：Race Roster（👉请点我！） 本届「POWERMAN Malaysia 2025」由OMODA | JAECOO荣誉呈现，赛事重返Putrajaya，预计将吸引4,500位来自全球的运动健儿参赛，场面绝对震撼！ ...
改编自震惊香港社会的“荃湾享和街弑母杀妹案”，由金像奖最佳导演翁子光执导和编剧，影帝刘青云携手谷祖琳、苏文涛、熊诺颐主演的电影《爸爸》（Papa）定于6月12日登陆马来西亚影院！ 电影聚焦一位父亲在家庭悲剧后的情感挣扎与救赎，真挚动人，恰逢临近父亲节，更添共鸣，是2025年不容错过的温情力作！ 《爸爸》自开拍以来备受瞩目，不仅入围《第37届东京国际电影节》主竞赛单元并进行世界首映，还远赴意大利乌甸尼远东电影节进行放映和座谈会，更在《第43届香港电影金像奖》中勇夺“最佳男主角”、“最佳女配角”和“最佳新演员”三项大奖，势头强劲！ 导演翁子光继凶杀案改编的《踏雪寻梅》在影坛立足后，再度取材真实血案悲剧，打造出这部情感张力十足的话题力作，探索人性深处的幽微和温暖。 酝酿十年，无声沉痛最动人 《爸爸》剧本酝酿十年之久，取材自2010年轰动全港的“15岁思觉失调少年弑母杀妹”伦常命案。当时，儿子因精神分裂手刃亲母与妹妹，事后主动报警自首，留下满身疮痍的父亲面对无尽伤痛，继续度过余生。尽管如此，血腥和惊悚并非电影聚焦之处，而是通过“幸存者”父亲的视角，叙述承载着丧失妻女之痛，以及面对儿子的复杂情感，在现实与回忆交错中悲痛挣扎求生和救赎的故事。 导演翁子光曾言： “人生就是很惯常地去体验无常，在长达十年的创作期间，历经生离死别与生活变迁，在长久沉淀及思考后，决定为这场令人窒息的悲剧中添上“放下”、“包容”的情绪，期许能为观众带来新的思维，找到出口，也因此打动了一开始便相中的主角——刘青云。 刘青云演活“爸爸”再封帝 《爸爸》由刘青云担纲灵魂主角，以炉火纯青的演技，细腻诠释“受害者家属”和“加害者家属”双重身份，将案发前后的生活差异和心理变化展现得淋漓尽致。他在看似平淡的日常中揭示男人的无助和坚韧，学会重新与自己和儿子相处，呈现从影以来“最揪心的演出”，大获好评。 继《第18届亚洲电影大奖》和《第31届香港电影评论学会大奖》之后，三届金像影帝刘青云在《第43届香港电影金像奖》中再度称帝，以《爸爸》阮永年一角荣获“最佳男主角”殊荣，展现深厚的演技底蕴，引领观众感受最真挚的情感震撼。 尽管现实生活中膝下无子，但他表示通过拍摄《爸爸》而一路成长，逐步体会为人父的情感。他在片场经常观察饰演儿女的苏文涛和熊诺颐，随着互动加深亲如家人，在不温不火的自然状态里产生了许多即兴对白和演出，无需刻意煽情，反而更显真实动人，直抵人心。 “妻儿”谷祖琳、苏文涛齐获金像奖 在《爸爸》中饰演刘青云妻子的谷祖琳，凭自然且层次丰富的演技，荣获《香港电影导演会年度大奖》以及《第43届香港电影金像奖》的 “最佳女配角”殊荣，写下个人演艺生涯的重要里程碑！ 初次拍摄电影的苏文涛，在片中与影帝刘青云演饰演父子，虽然拍摄当时年仅16岁，但凭着自然纯粹的演技深获好评，同样在《香港电影导演会年度大奖》和《第43届香港电影金像奖》中荣获“最佳新演员”奖，表现令人惊艳！ 🎞️故事大纲🎞️ 失去了家人的阮永年（刘青云饰）如常回到茶餐厅开店，让自己感觉一切依旧，他活在回忆的日常里…… 妻子金燕（谷祖琳饰）准备早餐的厨房，儿子厚明（苏文涛饰）玩网络游戏的电脑桌，女儿厚恩（熊诺颐饰）收养的三色猫「三花」，还有一家人共进晚餐的快乐谷茶餐厅，仿佛那一夜从未将一切吞噬。 血缘的摰亲夺走了生命的挚爱，永年既无法憎恨生者，更无法忘记逝者，唯有回忆与幻想相濡以沫，让永年在迷茫的生活中找到一些真实感，纵与儿子一窗之隔，永年比以往更努力活得像一个「爸爸」。父与子，这段窒息的关系会否迎来长夜尽头，成为彼此活着的救赎？...
每个人对于一份好工作的理解都不一样，有的认为只要薪资到位一切就没问题，有的却更为看重工作环境、同事关系以及公司福利等因素。 若是不满意现在的工作，换工作也是很正常的一件事， 但太频繁更换工作，也有可能导致在未来找工作时更为困难。 早前，一名台湾女子通过Dcard发文，分享了她的工作经历，却让许多网友都大吃一惊。 据女子透露，她现年34岁，至今已经换了60间公司，而且每家都做不满2年。 于是，她便发文想要了解一下网友的工作情况，想要知道其他人是怎么稳定且长久地在同一家公司工作。 看完女子的分享后，网友最为震惊的是她曾更换了60份工作这件事，同时不少网友也对于她能够一直顺利获得工作感到十分惊讶。 —「这样还可以一直拿到Offer，也是很厉害欸。🤔」 —「要不妳去当Head Hunter or HR？面试官对妳连续获得60份Offer应该颇有兴趣，或者当讲师跟台下学生说说妳连续获得60份Offer的秘诀。」 —「60家？？？是说真的还是假的？妳可以简略的说一下妳的经历吗？譬如待过哪些产业、为什么离开、平均待多久、还有很重要的妳的履历这样妳都怎么呈现？妳这如果是真的我觉得真的太扯……」 —「如果一拿到Offer就去，一拿到Offer就去，踩到雷缺屎缺机率超高的啊，你在更换工作、面试的时候有好好考量公司环境、氛围，工作内容等吗？还是没工作就无法维持生活所以就有职缺就面试就去，你的60多间如果都是免洗缺，对你的履历跟工作经验的累积都没有帮助，就像其他留言说的，好好思考自己的定位跟适合的产业或职位吧。」 —「60到底怎么办到？？？我30+就算待过很屎的公司，怎么样也没办法达到60，期待原Po更新。😆」 —「太强了，真心想请教拿到Offer的方法。🙏🏻希望妳可以分享。」 老实说可以不间断拿到60家公司的Offer也是蛮厉害的，大家觉得34岁已经换过60份工作会不会太过分？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【最长只有半年！】2年内前前后后换了8份工作！大马28岁打工仔叹：为什么总是遇到不好的人？ 照片来源: iStock...
2025跨年夜，各国商场纷纷上演绚丽的烟花秀，为民众献上一场场视觉盛宴，吸引大批人潮齐聚一堂，共同迎接新年的到来。 根据中国报的报道，台湾台北101就呈现了一场长达6分钟的烟花秀，吸引了超过20万人围观。不过，社交媒体上却流传出一段乌龙影片：一群人倒数完才发现自己“看错楼”，瞬间让全网笑翻。 影片中，只见现场人群错把台北天空塔认成台北101，倒数5秒后却没看到烟花，现场瞬间一片尴尬。大家这时才恍然大悟，随即匆忙换位，朝着真正的101大楼走去。 原来，他们所处的位置正好被其他高楼挡住，根本看不见台北101的烟花秀。发帖网民无奈自嘲： “第一次来看101跨年，结果看错楼了啦！对不起101，我第一次在跨年的时候来看你，真的以为是这栋。” 她还估计，一起看错楼的可能有好几百人，并笑说：“我真的不孤单。” 更搞笑的是，这个乌龙已经连续两年上演。网民纷纷在留言区笑说： -「去年也发生过，而且影片角度也很像，让我瞬间以为是去年的影片?」 -「看到去年的影片以为是搞笑的，没想到还真的会有人认错，太好笑了啦！」 -「看了世界各地超多跨年影片，最爱这支?」 ▼相关影片 影片来源：Threads/@nikki07_oo 这段影片随后迅速在网上疯传，就连台湾ICU名医陈志金也在Facebook上转发，并幽默评论： “比烟花还好看！谢谢你们为新的一年带来欢乐。” 他甚至贴出指南，认真教学如何分辨台北101、微风南山和台北天空塔这三栋楼。 真的太好笑了！?虽然这群人闹了乌龙，但跨年的意义就在于与人共享欢乐。相信这段经历不仅让全网乐开怀，也会成为他们毕生难忘的回忆！ 你还可以阅读：【好疯狂❗】12点跨年，早上8点排队！TRX跨年活动现场已大排长龙！?（内附影片） 照片来源: Threads/@nikki07_oo...
由Trung Lun执导，汇聚越南知名演员阵容Tuan Tran、Hoai Linh及Diep Bao Ngoc，当地最卖座的喜剧悬疑电影《Betting With Ghost》即将登陆大马影院！ 这部让人笑泪交织的温馨悬疑片，自越南上映以来票房已突破500万美元（约RM2200万），好评如潮，更代表越南入选《2024雅加达电影周》世界精选单元扬名国际，刷新越南影坛记录！ 《Betting With Ghost》讲述爱钱如命、嗜赌成性的Lanh（Tuan Tran饰），在面对债务压力时与徘徊人间的女鬼Na（Diep Bao Ngoc饰）达成一项“致富交易”的奇幻故事。通过诙谐又惊险的“人鬼奇遇”，不仅逐步揭示女鬼的冤情，还讲述了Lanh与父亲（Hoai Linh饰）之间刻骨铭心的亲情与人性挣扎，透露人在致富的路上必须付出惨痛的代价！ 模特儿出身的Tuan Tran外形亮眼，演技也同样出色。他凭借在越南史上最高票房的催泪电影《爸爸，对不起》中的优异表现，荣获《第22届越南电影节》最佳男演员奖，作品邀约不断，实力不可小觑！演技细腻的他与资深喜剧演员Hoai Linh合作默契绝佳，生动演绎感人至深的父子情，感染力十足！ 导演Trung Lun透露，电影《Betting With...
像不像极了在上课或上班时，为了脱颖而出，用尽脑细胞搞个创意Presentation的你？ 据《The Independent》和《星洲日报》报导，美国一名母亲日前在TikTok上分享了影片，引起热议。 原来是刚满18岁的儿子与其女友为了让她点头同意两人一起过夜的请求，因而精心制作了PPT，并一一为她呈现其中的理由和承诺。 其中，儿子女友充当了主讲人，表示两人都理解父母可能误以为血气方刚的他们会进行性行为，但她坚称这不可能会发生。 “我们理解您的顾虑，但性生活就代表着有可能生孩子，也意味着破产，我们并不想破产。” “目前我们不想要承担这个责任，现在我听到小孩哭泣，都会想远离他们，所以这一点您可以放心。” 另外，儿子更提出，作为智慧和理智在线的小孩，他们通常在晚上10点45分左右就入睡。女友也趁机补充，力证儿子经常在晚上10点就和她互道晚安。 除了可以做到早睡、不熬夜，以及不干扰他人的睡眠时间，两人还保证隔天睡醒不会有起床气。两人在呈现途中也强调，他们都十分尊重父母的想法，若是父母不同意过夜也没关系，因为父母是他们心中最重要的人。（好一招以退为进 XD） 最后，两人更是放出绝招，那就是儿子幼时和母亲的可爱合照：“您忍心对这样一张可爱的脸说不吗？” 被孩子们的创意和真诚逗得哈哈大笑的母亲最终选择了同意两人的请求，网友们也直呼这一场面实在是温馨有趣。 ▼相关影片 @jessicabuel Both were newly 18 and were still...
2024巴黎奥运会即将来临，大马代表团的全新队服也于2024年6月23日，在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料，该队服设计才刚被公开，就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议！ 根据《星洲日报》报道，国家奥运会代表队员的最新队服，沿用了黄黑色虎斑纹主题，以及亮黄色配上深色布料为主，分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。 然而，大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满，集体留言吐槽服装设计很难看。 很多网民都认为，队服的设计老土，衣服质量也看起来很差，质疑设计师的能力，并要求重新设计，因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了，是吗？丑到好像没预算那样。” ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象！” ▼“想笑，但觉得很可悲。” ▼“现在还来得及更换设计，求求了！” ▼“为什么？我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计？赶快承认！如果不敢承认，代表你自己也不以这个作品为荣。” 也有不少人认为，他们将新队服穿在模特身上的呈现方式，还有当局的拍照水准都很差，丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了，模特的头发也乱七八糟，没有好好打理，裤子都穿到歪七扭八。” ▼“太糟糕了！然后还以这样的方式来呈现？很丢脸喂！” ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片？”...
我国马路坑洞多已见惯不怪，就算民众作出投诉也迟迟不修补，搞到人民都Beh Tahan自己出来补路洞！ 【他才配做YB！】顶不顺路上有大大的洞，大马Uncle『自费买水泥』把它补好！ 【不给YB Claim功劳！】路洞迟迟不修，大马男子Beh Tahan出钱补路，还写上大大个『Duit Saya』！（内附影片） 工程部副部长Ahmad Maslan最近化身“推销员”，在社交媒体呼吁民众下载「MYJalan」应用程序，让民众投诉道路损坏问题，没想到却遭到大批网友炮轰！ 根据《The Sun》报导，Ahmad Maslan于1月9日在社交媒体X平台，上传一段宣传「MYJalan」手机应用程序的影片。 影片以生动又不失尴尬的方式呈现，向民众介绍如何使用「MYJalan」。Ahmad Maslan也配文呼吁民众下载有关手机应用程序，并承诺会在24小时内解决民众的投报。 “以联邦公路来说，我们立志在接到投报的24小时内，就填补好路洞。” ▼相关影片 Sila muat turun aplikasi MyJalan KKR...
《怒潮》由马浴柯导演、编剧兼主演，张家辉、阮经天、王大陆领衔主演，将于2023年12月22日在全马戏院上映！ 电影《怒潮》讲述了横跨黑白两道只手遮天的洪泰集团正值换选之际，一个神秘杀手陈安（张家辉饰）却突然只身闯入这个是非混乱的旋涡，搅得洪泰集团大乱。同时，身处警察阵营的麦朗汶（阮经天饰）和黑帮阵营的马文康（王大陆饰）也盯上了他。各方势力伺机而动，一场混战一触即发。 电影将全方位呈现一场视听俱爽的暴力美学盛宴，张家辉、阮经天、王大陆凶狠亮相，和导演马浴柯联手打造年度暗黑现实犯罪动作爽片。 定档海报以俯瞰视角展示出一群手拿冷兵器的西装暴徒正在奔走，配合着海报上的一句「这个仇年前必报」，似乎都在预示着一张恶战即将爆发。 同步发布的先导预告中，释出了精彩的动作戏和张力十足的大场面，足见本片的打斗场面绝对会让人看了很畅快，其中大量的近身肉搏与冷兵器对战，拳拳到肉，招招见血，更是让每一场搏斗都痛感十足。 短短15秒的预告就弥漫着浓浓的硬汉荷尔蒙，酣畅淋漓的打戏极具代入感，让观众在观看预告片的过程中，也不自觉代入主角视角一起冲破黑暗、获得情绪释放。 角色海报中更突显了各位主演的表现力，导演、编剧兼主演马浴柯、领衔主演张家辉、阮经天、王大陆四位的情绪、表情与动态各不相同，让人难以看透角色的立场是正是邪，也让人好奇彼此之间是怎样错综复杂的关系，为电影增加了更多的戏剧张力和故事悬念。 导演马浴柯出道多年，有着十余年犯罪动作片表演经验，这次在电影中出演重要角色的同时，通过多年学习、沉淀、打磨，不断优化精进剧本和提升导演能力，拍出了导演处女作《怒潮》。 通过此次释出的先导预告，已经可以看出马浴柯导演对酣畅淋漓打戏的驾驭能力，而他在电影中还融入了对现实问题的关注与思考，因此电影非常值得去到电影院欣赏。 《怒潮》演员阵容强劲，张家辉和阮经天双影帝首度合作，而国民熟男王大陆也颠覆形象，首次挑战冷面刀疤打手，三位硬汉男神在电影中贡献了精湛演技与酣畅打戏。 此外，导演马浴柯还力邀摄影指导陈志英（代表作：《消失的子弹》&《狄仁杰之通天帝国》）、剪辑指导邝志良（代表作：《门徒》&《窃听风云》）、造型指导白伊廷（代表作：《新喜剧之王》&《古董局中局》）加入，因此大家绝对可以期待这部电影！ 年度生猛暗黑现实犯罪动作电影《怒潮》，即将在2023年12月22日全马戏院上映，这个仇年前必报！ 照片来源: Lotus Five Star AV 照片来源: 瓜瓜网...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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