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早前，大马已开始严禁民众在餐厅内吸烟。虽然大马如今已经换了政府，但这不代表法律不存在！ 3月11日早上，新山一名男子和老婆孩子在咖啡店吃早餐，一名Uncle却在那里公然抽烟。当男子上前问Uncle能不能别坐在那边抽烟时，却被Uncle大声呛： “你不懂已经换政府了咩？” ▼原文如下： 男子随后把事情分享到面子书，帖文马上引起网民的注意。 ▼网民纷纷留言说： 就算大马换了政府，也不代表人民可以知法犯法，为所欲为咯！奉劝各位烟民别在餐厅抽烟了。 你还可以阅读：【你敢抽烟，我敢举报！?】发现有人在餐馆吸烟，可通过WhatsApp举报！（内附方法） 照片来源: Facebook
国民联盟于3月2日召开新闻发布会，宣布组成甲州政府。同时，网友发现有议员在发布会上抽烟，而表示不满。 就在直播开始不久，忙着讲电话的莫哈末再拉尼被递上一支烟。他和另一名议员不顾旁人地抽起烟，让看直播的网民觉得很不应该。 毕竟发布会在室内进行，室内抽烟似乎不太合适。 话说回来，这次发布会宣布国民联盟正式以17席，组成甲州国民联盟政府，取代希盟政府。 你还可以阅读：【慕尤丁成为首相已是事实！】2020大马再次变天，大马帅哥主播8项言论引人深思！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
新年免不了要受到三姑六婆、姨妈姑姐的“关心”，要是你还是只单身狗，肯定会被问到够够力！然而，有什么比单身狗更惨的呢？那就是不仅单身，还要比别人短命！ 照片来源：发表情 找不到NPY已经很让人不爽了，美国有一项研究更能让单身狗们惊慌——原来单身的人早死机率更高！ 照片来源：9HT 美国Brigham Young University的心理学教授Julianne Holt-Lunstad研究发现，由单身引发的孤独感，确实会为人体带来伤害！ 更惊讶的是，这种孤独感带来的伤害竟然比吸烟和痴肥严重，早死风险几乎高出一半！ 照片来源：堆糖 根据东方新地报导，Julianne的调查发现，人类其中一个生存动力来自“幸福感”，也可以显现在人与人之间的沟通和联系，所以与人交流是非常重要的~ 照片来源：数码资源网 教授总共收集了218宗案例，其中一些例子指出曾有人被长期监禁，因此缺乏与人沟通，而导致死亡，这说明了为什么沟通非常重要。 照片来源：直播观察 另外，英国也有研究指出，孤独感会令死亡率增加26%！而孤独感对16-24岁的年轻人影响最深，还会造成一系列心理健康问题。 照片来源：Pinterest 不只是单身狗，其实所有人都不应该封闭自己，赶快去找朋友玩吧！愿大家都能快乐做人，早日找到对的小伙伴！ ...
迈入2020年，大马正式实行“禁烟令”，凡是在餐馆、餐厅、Kopitiam、Mamak等食肆范围内吸烟的人将会被开罚单，并且面对最高RM10,000的罚款或监禁不超过2年！ 照片来源：中国报 卫生部也已经从1月1日开始展开取缔行动，但执法员的能力有限，因此卫生部请全国人民充当“线人”，要是看见有烟民违规吸烟，可以Whatsapp或拨打热线举报！ 照片来源：Facebook 一旦发现有人违规吸烟，民众只需要将该饮食店店名、地址（或是清楚形容地点）、犯错类型、日期，透过WhatsApp传送至010-8608949。 另外，大家也可以在办公时间内，拨打03-88924530举报。 照片来源：诗华日报 根据诗华日报报导，卫生局接获投报后，将会派执法员展开检查，同时也会将该饮食店列入观察名单中。 不过，执法员仅对违规的烟民开罚单，不会对饮食店的业者采取行动，除非业者没有张贴禁烟告示牌，才会开出罚单。 照片来源：星洲日报 总之，从2020年起，在饮食店范围吸烟就是违法的！大家一定要记住啦，千万不要因此吃上罚单咯~ 你还可以阅读：【New Year New Law！】2020年新上路の25条政策，身为大马人你一定要知道！#1超级重要
饭后一根烟，快乐似神仙~ 尽管大家都知道抽烟对身体不好，但许多烟民还是抽得很“凶”！ 早前，印尼Bekasi一名男子就因13年来烟不离手，结果必须终身使用呼吸器维生。 照片来源：Facebook 根据中国报报导，这名30来岁的男子Ozil Seam Firdaus，于2006年从同学手中接了根烟后，从此就爱上它，而且烟瘾越来越大，从1天几根，变成1天1包，结果连拍拖的钱都没有，让他更加吸烟解愁。 照片来源：Facebook 他日前（2019年）因呼吸困难，进院扫描才发现肺部发黑，而且肺泡成片塌陷，再迟一点进院恐怕小命难保。 照片来源：Facebook 躺在病床上的他在面子书发文，呼吁大家不要吸烟。 “我曾经认为反正抽烟也是死，不抽也是死，那就抽吧！” “如今，我终于亲身体会到抽烟的副作用，真的很痛苦，我也很后悔当初这么说。” 照片来源：Facebook 数据显示，印尼香烟焦油含量比大马许可的高上数倍，长期吸食有害健康。 无论如何，为了自身健康，大家还是少抽点烟吧！ 你还可以阅读：【谁说抽电子烟比较健康？】大马男子『肺部爆掉』进院，“Pod小烟”竟是罪魁祸首！
挑选另一半的时候，你最在意对方哪一点？不仅仅是女生对挑选另一半诸多要求，男生也是很Care的，不只是美就Onz的Okay！ 早前，日本著名调查网站Ranking.goo向男网民进行调查，关于「女性20 个最令人讨厌的特征」。没想到当中还包括一些意想不到的特征！ 第20名： 不断穷追猛打地追着对方 照片来源：Pinterest 第19名： 努力营造形象去令自己「不被讨厌」 照片来源：Pinterest 第18名： 过分谈论黄色笑话 照片来源：Pinterest 第17名： 照“骗” 照片来源：Pinterest 第16名： 无法认真地沟通 照片来源：wattpad 第15名：...
上班压力大，有些人为了要暂时脱离苦海，会和同事们到户外抽支烟，聊聊天。 根据Fox 11报导，日本一家公司早前为了鼓励大家戒烟，竟然宣布让没抽烟的员工可以享有Extra 6天的有薪年假！ 照片来源：Kyodo News | 示意图 许多人上班时都会跑出去抽烟休息，相较之下，没抽烟的人工作时数就会比较多。 因此，日本广告公司Piala Inc.收到员工反映这问题，也在慎重考虑之后，决定给没抽烟的员工多6天的有薪休假~ 照片来源：HR Zone | 示意图 由于Piala Inc.位于大楼的29楼，但吸烟区却在地下室，因此要下去抽烟一次，就得花15分钟来回公司及吸烟区。因此执行长在接获反映之后，决定要给不抽烟的人一些奖励，并企图用有薪假让员工戒烟。 这家公司共有120名员工，其中只有30人可以享受到多出的6天有薪假期。 看来这项计划相当有效哦~ 因为目前已有4人为了这项政策而戒烟成功！ *鼓掌！?* 照片来源：Jamaica...
许多烟民都说自己为了活得更健康而选吸电子烟。不过，最近一项新研究就打脸了这项说法，证明电子烟也同样会致癌！ 根据东方日报报导，台裔美国学者汤猛雄最近在《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表最新研究，首度证实电子烟会致癌，拆穿电子烟“减害”谎言。 研究团队将40只实验老鼠暴露在含尼古丁的电子烟雾54周（剂量相当于成人吸食3至6年电子烟），结果发现其中9只（22.5%）老鼠罹患肺癌，23只（57.5%）老鼠出现膀胱尿路上皮细胞增生的癌前病变。 据中国报报导，研究中也让另外20只小鼠暴露在不含尼古丁的烟雾中长达年，但没有一只患癌。 照片来源：新海外 | 示意图 研究证实，尼古丁电子烟烟雾会损坏动物肺部及膀胱的基因，抑制细胞修复功能，加速癌化。 ▼纽约大学医学院教授汤猛雄。 照片来源：中国报 汤猛雄过去的研究也指出，电子烟的烟雾对小鼠健康产生危害，不仅损害DNA，也减少心肺、心脏、膀胱的细胞修复能力，细胞有变异成癌细胞的倾向。 对此，台湾医界烟害防制联盟理事长颜启华表示，目前研究无法支持电子烟的戒烟效果，但已证实电子烟会引发心脏病、哮喘、过敏、癫痫、肺部发炎等疾病，且同样存有二手及三手烟的健康危害。 照片来源：东方日报 所以说，电子烟并没有比吸香烟“更健康”。若想要真正的健康，戒烟是最实际的选择。 你还可以阅读：【谁说抽电子烟比较健康？】大马男子『肺部爆掉』进院，“Pod小烟”竟是罪魁祸首！
拥有童颜的外表几乎是每个人的梦想，当被人说你的外貌比实际年龄还小，真的会让人暗爽不已。不过，在国外却有人因『长得太年轻』而惹上麻烦！ 土耳其一名男子一边观赏球赛，一边抽烟，旁边还坐着一名小孩，而这画面也被一家电视台的摄影机拍到。由于抽烟的男子长得太年轻，让人误会是一名男童在抽烟，因此引起哗然。 照片来源：今日头条 正当全世界都在挞伐“男童”的父母时，才有人曝光说，大家眼里的小屁孩，实际上是一名36岁的土耳其成年男子，名叫布尔萨，而他身旁的正港小男孩则是他的孩子。 虽然这吸烟者是成年人，但在公共场所吸烟就是违法，因此他也被罚款69土耳其里拉（约50令吉）。 照片来源：今日头条 有趣的是，虽然被罚款，但这名男子运气不差，反而在比赛休息期间举行的游戏赛中获胜。他也将奖金捐赠给了慈善机构，帮助生病的儿童。 有网民打趣称他的童颜可以媲美“不老传说”林志颖，因此将他封为『土耳其林志颖』。或许这就是童颜的甜蜜烦恼吧！ 你还可以阅读：某某大学上课环境曝光，学生竟然在教室里光明正大地『抽烟』？！网民：好狂！
疯狂粉丝倒追偶像已经不是什么新鲜事，明星最后与粉丝修成正果也大有人在。 但日本有一名妹子对偶像的爱实在太过热烈，在被偶像嫌弃太丑之后，不惜花大钱整容，还成功上位！? 报复式的倒追事迹比宫斗剧还精彩~ 这名妹子原先Pick了日本男星作间龙斗，而她是一名私生饭（追偶像私生活、拍照跟踪的跟踪狂粉丝）。 之前她在网上发过作间爱豆私下行踪的视频，爱豆也没有理她。某次在网上搭讪偶像时，由于长得太过抱歉，因此被偶像无视掉。 作间龙斗? 照片来源：IslandTV 伤心欲绝的她狠下心花钱整容，换头成了大美女，从丑小鸭变身成天鹅！ 图片来源：微博 整容成功后，妹子先接近与作间龙斗同一公司的男星桥本凉，凭着漂亮的外形成功接近了一些男星，并一起去海边玩。 照片来源：微博 随后，她再次搭讪作间龙斗，而他也没有发现这个女孩是当年的丑小鸭，并且对她有了好感。妹子周旋在两个男人之间，把他们耍得团团转。 照片来源：微博 后来，作间龙斗发现自己竟然是备胎，一气之下拉黑了她；然而桥本凉对妹子放不下，依然和她交往。 事情到这里并没结束，反而是复仇计划的开始！妹子先曝光同公司的未成年男星吸烟事件，导致对方被组合除名。 随后，她放出大绝——桥本凉的床照，以及作间龙斗在她身边的醉酒照，彻底摧毁几名男星的星途。 照片来源：微博 网民们甚至大赞妹子整容超成功，还歪楼要求整容医院的资料?...
假装以货到付款（COD）的方式来买东西，一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子，还割伤了对方的双手！ 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右，在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出，事发时，一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面，并交出冷冻糕点，岂料男子竟突然拿出刀子，企图抢走女子的车钥匙。 双方发生激烈拉扯，女子在极力挣扎的过程中，被男子手中的刀弄伤，导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败，随即逃之夭夭。 受害女子事后报警，警方援引刑事法典394条文（抢劫伤人）调查此案，罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区（09-6956222）提供线索，以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复，嫌犯早日落网！ 你还可以阅读：【自己做9自己！】弄丢订婚戒指后报警称被打劫，女子谎言遭拆穿，还被男友分手！ 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...
你相信诈骗集团有良心，还是相信我是秦始皇？ 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱，未料却遭人以高薪直播工作为诱饵，拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出，然而他透露，园区老板是听说他考上大学，竟说他有前途、不该留在这种地方，就把他放走了。 根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道，这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门，他告诉母亲杨女士，自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作，家人并未多疑。没想到自从7月4日起，孩子突然失联。 7月5日，彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士，告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联，杨女士随后报警求救。 从7月5日开始，杨女士不停给儿子手机打电话，但一直未能接通。 然而，她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机，接听者是一名自称缅甸籍的男子，他说手机卡是别人赠送的，对于彭宇轩的去向一无所知。 事件曝光后引起广泛关注，幸运的是，缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩，正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况，彭宇轩是在高考结束后，通过一款求职软件寻找暑假工作时，遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众，适合做网络主播，并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后，彭宇轩被说服，对方还主动支付路费，并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后，彭宇轩登上一辆面包车，之后便被辗转送往缅甸，并最终被卖至当地一处诈骗园区。 他透露，刚到园区第一天被安排休息，接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天，园区负责人突然召见他，说他“年纪轻，考上大学了，未来前途光明，不该留在这种地方”，表示“出来求财的，做事要凭良心”，最终决定把彭宇轩放走，让他回去好好上学，孝敬父母。 据悉，彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城，并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源：现代快报丨微博 该事件经媒体曝光后，舆论反应强烈，特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节，引发大量质疑。...
随着丧尸烟弹（飘飘）逐渐泛滥，年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日，新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》，他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹，而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹，导致他们需偿还逾3万新币（约RM9万）。 这名父亲表示，儿子从2024年1月开始吸电子烟，直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神，有时走路都需要扶墙。 2025年3月，父亲带着儿子去接受辅导，当时儿子还承诺戒烟，结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后，儿子因没有钱购买丧尸烟弹，唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹，导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。 虽然儿子不让人省心，但这名父亲还是继续帮他还债，甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹，剩下的约3万新币（约RM9万），他愿意帮忙偿还。 然而，儿子最近回家时，依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹，让他心痛不已。他表示，就算向卫生局举报也无用，毕竟如果当局罚款，最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹，于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品，并表示只要知道是谁在贩卖，一定会去举报！ 丧尸烟弹害人又害己，大家绝对要远离！你怎么看呢？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：19岁少女『吸飘飘』神志不清，90分钟后被发现魂断公寓底楼！父亲悲痛亲诉女儿经历……（内附影片） 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报
为了跟随朋友一起过上虚荣的生活，一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿，总额超过RM10万，最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。 根据《中国报》报道，Marina Ibrahim透露，这名27岁医生是因为要追随朋友的生活，向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000，为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿，导致债务越滚越大，当医生的薪水根本付不起债务。 因此，Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时，呼吁大众无论是合法或非法借贷之前，都应该先顾及家人，不要因为一时之快，连累家人陷入债务的漩涡，如母亲被迫变卖房子来替孩子还债，而这类悲剧时常发生。 没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费，别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。 你还可以阅读：【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸，女子大吵大闹逼家人卖掉房子！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
原本想来场浴室小情趣，结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文，表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动，结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑，瞬间没了兴致。 她写道，当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”，内心真的崩溃。 ▼原文 「今天一起洗澡时，看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑，当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服，就算做之前他会把全身清洗干净，但一想到他那个画面，以及平时他嘴巴比较不干净，我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质，加上该部位的毛，容易让他卡纸，这部分有人能给建议吗？ 刚跟男友坦白后，他说谢谢我勇敢讲出来，也觉得我这样做很棒。虽然有点难过，但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情，心理压力也蛮大的，但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗？反正洗完都很干净，不要让我看到就好？ 大家的留言我都看过了，也提供给男友参考了，他会去买湿纸巾，十分谢谢大家的帮助，就不一一回了。」 贴文曝光后，引来不少网友留言： “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的，一个勇敢说出自己想法，一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦，女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己，不要让任何人看到，听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡，毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外，也有不少网友给出实用建议： “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余， 剩下的用水沖＋沐浴乳，比较干净又不会擦破皮” “小问题，安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净，但是有人说这样会引起干燥，我是没有遇到什么问题”。...
近日，一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”，让警察和Bomba投入大量人手进行搜救，岂料最终竟是一场骗局，令当局震怒！ 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道，30岁的Tengku Abd Aziz报警称，38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪，所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动，行动持续4天却一无所获，最后才揭发这一切都是自导自演的谎言！ Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出，警方调查后发现，Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中，接着逃到泰国，再串通弟弟报假案。 目前，警方已援引《刑事法典》第182（报假案）条文及第109（教唆他人犯罪）条文针对此事展开调查。一旦罪成，两人将面临最高6个月监禁，或罚款最多RM2000，或两者兼施。 随着两人被扣查，Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众，报假案不仅会干扰警方工作，更会浪费社会资源，呼吁大家以此为戒。 据《BERNAMA》报道，柔佛消拯局（JBPM）于2025年7月20日，早上11点30分，就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区（Zon...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
