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All posts tagged "可惜"

时事

爱车好好地停在停车场内,竟被一名Uncle推下斜坡的车子给撞毁! 根据《mStar》和《星洲日报》报道,2025年6月27日,大马一名Uncle因车子的电池没电,又没钱购买车电池,竟尝试在多层停车场内推车启动,结果竟在下坡时失控,直接撞上一辆停放着的红色Perodua Myvi!   受害的女车主Syiqin日前将自己的遭遇发布上TikTok,引起了网民的热议。 从影片可见,她的Myvi车头车尾都被撞得严重凹陷,车灯撞毁,后大镜玻璃整片破碎掉落,连车牌也不见了。 更让这名红色Myvi女车主伤心的是,由于肇事Uncle的车没有买保险,所以她无法向对方索赔保险,必须用自己的保险来承担损失。   女车主就此事报警处理,3天后才从事发地点的管理层取得事发时的CCTV录像。 从CCTV画面可见,当时Uncle一人试图将电箱没电的车子推下停车场的斜坡,岂料车子竟失控撞上了停放着的红色Myvi。   女子事后在帖文中心痛表示,自己为了改装爱车努力工作挣钱、省吃俭用,花了不少钱和心思,没想到就这样毁于Uncle的一时疏忽,让她难以接受。 ▼相关影片① @syiqin.nzri Bukan sehari dua kumpul duit nak beli kereta. Kerja mcm...

时事

原本只是想摘颗芒果,没想到一场悲剧就此发生…… 根据Harian Metro报道,一名来自沙巴的男子在Kampung Bambangan爬树摘芒果时,不幸发生意外,最终触电身亡,令人感到惋惜。 这起事件发生在2025年6月8日下午,死者为42岁的Ahajah Abdul Musa。根据了解,他当时正在树上,用一支铁制长杆想要摘取树枝尽头的芒果,没想到附近竟有电缆,铁杆一触碰瞬间酿成悲剧。   沙巴Beaufort消拯局局长兼消防助理监督官Rozlan Osman透露,他们是在下午3点01分接获紧急通报,赶到现场时,发现死者已昏迷在树上。 “在沙巴电力公司切断电源后,消拯队使用梯子和救援绳索将他从树上带下。”   可惜的是,卫生部(KKM)人员随后证实男子已经当场身亡。 目前,死者遗体已交由警方处理,详细情况有待进一步调查。 大家如果要采水果,记得远离电缆、避免使用金属杆子,安全最重要!🙏   你还可以阅读:大马18岁少年『用巴士插座为手机充电』,结果触电身亡! 照片来源: Yates Australia | 示意图 照片来源: Harian...

时事

每当学校举行Potluck聚餐,最“紧张”的大概是家长,因为他们必须开始思考可以让孩子准备什么食物或饮料,让孩子带到学校与同学们分享,然而,对于家庭经济条件不好的人来说,这却可能是一种烦恼。   根据《mStar》报道,大马一名母亲日前分享说,她因没钱给孩子准备Potluck的餐点,而向老师提议让孩子携带免洗餐具供同学们使用,但班主任的回复却让她大感失望,最后索性直接不让孩子参与该聚餐。 “孩子的学校明天办宴会,但老师不让他携带一次性的碟子、杯子和塑料汤匙及叉子。” “老师说,这样会弄脏课室,但我也会准备垃圾袋啊。”   她说,她之所以提议让孩子准备免洗餐具,是为了方便孩子们用餐。她指自己是从Facebook获取此灵感,因为这是家长们经常忽略掉的其中一部分。 “别人的孩子都带食物,那就让我的孩子带一次性餐具吧。不过,老师却拒绝了此提议,还在WhatsApp群聊中吩咐孩子们携带自己的餐具。” 她随后也解释为何自己坚持要让孩子带免洗餐具。 “因为我只有能力准备这个(免洗餐具)……总比什么都不带好吧。” “其实我也只是想减轻大家的工作,但结果并非如此。”   此事在网上曝光后,引起了网民的热议,有人认为这名母亲的提议不错,但也有人觉得老师说的不无道理。 -「带自己的餐具更加麻烦,用完还要自己洗,小孩子也不太会,不然就是聚餐结束后,不小心跟朋友的餐具搞混,最后弄丢了。」 -「有时候使用一次性餐具,小孩会到处乱丢。如果是带自己的餐具,他们一定会带回家,否则会被妈妈骂。」 -「应该没有规定一定要带食物吧?所以没准备食物也没关系吧,而且还有很多便宜的餐点可以带啊。」   事后,该母亲更新情况,表示她决定不让孩子参加这次的聚餐了。 “我孩子明天不会去学校,课室也不会变脏。”   对此,有网民指是这名母亲多虑了,也留言为孩子因此无法跟同学们一起聚餐而感到可惜。 -「根据我所理解,老师并没强迫大家带食物,只是说不需要带免洗餐具,并让学生携带自己的餐具而已,因为他担心这样会制造很多垃圾,而学生可能会不愿意收拾,随地乱丢。但这名母亲却觉得被冒犯,不让孩子去上学。其实老师这样通知也没有错。」 -「可怜这名学生,无法和朋友们一起聚餐。」 -「通常老师都会叫学生自己从家里携带餐具。我会让我孩子带Tupperware,还能用来打包吃不完的食物。」...

趣闻

谈恋爱要趁早,现在不谈,以后更难? 大马一名女子在「Dcard_MY」以“长大之后根本谈不到恋爱”,讲述自己在中学经历短短的初恋,直到上大学、进入职场后,就再也没有谈恋爱的故事,让她不禁感叹自己已经错过谈恋爱的大好时光!   原Po透露,她在中学时期曾经谈过一次恋爱,但家里有严格的“禁爱令”,觉得她年纪小小谈恋爱的话会影响成绩,不允许她谈恋爱。 尽管原Po在中学曾被男生追求,但她只能忍痛拒绝,因为家人认为,想谈恋爱的话可以等到上大学才谈,毕竟到时候有很多时间可以谈。 有一次,原Po“无视”家规,偷偷跟一名男生在一起,结果被发现后骂得很惨,甚至被家人逼分手,说她不懂事。   至此,原Po也放弃了谈恋爱,听家人的话打算等到大学才找对象。 万万没想到,原Po上了大学之后才发现,原来想谈恋爱并不简单: “上大学之后才发现,机会比以前少很多,几乎没有什么人来追我,大家的时间也不一样,以前没什么事情做很容易暧昧,现在很难。?”   于是在大学时期,原Po都没有找到对象,不知不觉要毕业了,她经历实习期后才发现,原来进入职场后也很难找到对象! “Intern之后发现一件事:工作之后更难谈恋爱了,机会更少。”   原本想在大学修好恋爱学分,没想到理想很丰满,现实很骨感,最好的时光已经过去了…… 原Po感叹:“原来中学才是最容易享受恋爱的时候,但是我已经错过了。?”   这则投稿引发网友共鸣,纷纷在留言区分享自己的经历: —「深有同感。??」 —「长大之后遇到的都是别人剩下的:)」 —「“大学有大把时间”这个概念是哪里来的??姐妹,你也可以选择主动出击。??」 —「而且在中学又没有机会学怎样跟异性接触,导致在大学不知道怎样跟异性相处。」 —「对,而且年纪越大越挑,以前年纪小无所谓,能谈就行。现在谈恋爱还是要看现实条件,考虑的东西好多。」 —「确实,我很后悔中学的时候没去追。?我很羡慕那些从中学到现在的情侣,怎么我有种感觉会孤独终老。?」...

时事

当今社会竞争激烈,无论是在公司寻找员工,抑或是毕业生争取工作这两大方面。 为了与工作做到百分百契合,除却点满技能与经验值,还需要考虑到通勤问题,以确保这份班上得舒适,拥有增值的空间。 据《mStar》和《星洲日报》报导,大马一名毕业生日前在社媒X上发文分享找工的艰辛,引起热议。 毕业生表示,原本自己在Shah Alam找到了一份薪资不错的工作,奈何最终因为没有自己的轿车,以及公司附近的交通设施并不发达,进而被迫放弃了这份机会。   对此,毕业生无奈指出,这已经是自己第三次拒绝掉到手的Offer了。 TA表示,先前不是不曾试过找寻、思考解决方法,但是哪怕留在Selangor这样的大城市,仍旧会面对通勤问题。 “这已经是我第三次推掉工作的机会了,我希望其他人不会有和我同样的经历,毕竟失去好的工作机会,真的很心痛且有压力,因为我真的需要一份工作。”   针对毕业生的困惑,大批网民一针见血地点出TA没有事前规划和为了工作改变的决心。 他们纷纷建议毕业生不要放弃,尝试搬到工作地点附近落脚,抑或是与同事共车上班,进一步节省通勤费与解决目前问题。   其实网友给的建议都很中肯,就看毕业生听不听得进去了。 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【学历就这么廉价?】苦读7年学费破6位数,女硕士面试只获『RM1.6k低薪』Gek心爆哭! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

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It’s okay~ 下次再接再厉,创造“金”喜!? 2024年9月22日,大马混双组合吴埙阀和赖洁敏在中国羽球超级1000决赛中迎战东道主冯彦哲和黄东萍。 历经3局的比拼,阀敏先后以21比16、14比21、17比21的成绩败给中国组合,最终遗憾拿下本届赛事的亚军!   值得一提的是,这是阀敏组合首度杀进羽球超级1000决赛,因此刷新了两人此前闯入2019年全英半决赛的最佳记录! 回顾阀敏在中国羽球超级1000赛的表现,可谓是令人叹为观止。 阀敏先是在8强赛战胜了有力劲敌,即世界排名第2的蒋振邦与魏雅欣后,再于半决赛中挑落世界排名第22的黑马组合程星与张驰! 对于短短一年内连闯3次决赛的超常表现,赖洁敏曾在接受采访时将其归功于彼此间的相互包容和良好沟通。 “能在一年内3次进入决赛,这是我们之前未曾有过的体验,这让我们觉得不可思议。我也要感谢我的搭档,虽然我们曾出现一些分歧,为此进行一些讨论,但最终还是可以保持耐心、互相理解和支持。”   恭喜阀敏拿下亚军!不得不说,夫妻档的表现力真的很赞!下次再一雪前耻,登上荣誉之巅! 也祝愿飞汀能在决赛中拿下对手,为大马人民带来“金”喜~   你还可以阅读:【报喜啦!】两局直落印尼组合,大马混双夫妻档时隔2个月再夺冠! 照片来源: 光华日报 照片来源: 星洲日报

时事

一名俄罗斯女子为了庆祝自己生日,挑战高空跳伞,然而没想到她的降落伞在半空中未能顺利打开,最后坠落在一棵树上,全身严重骨折,不幸身亡!   据英媒太阳报报道,女子一直有个跳伞的心愿,因此与几名友人报名高空跳伞,希望在特别的日子里圆梦,以此欢庆自己的49岁的生日。 当天他们从 2,650 英尺高空跳下,不料在空中,女子发现自己的降落伞无法正常打开。地面上的工作人员注意到女子的异常下落速度,透过扩音器紧急指示她使用备用降落伞。一名工作人员甚至连续五次大声喊“备用”,然而女子似乎无法正确操作紧急设备,重摔在一棵树上。 ▼相关视频 影片来源:X   女子因全身骨折被紧急送医,起初她的病情有所好转,一名家属还透露她已经可以下床,但不幸的是,随后她的状况急剧恶化,最终不幸去世。 对于这一悲剧,飞行俱乐部拒绝发表评论。目前,警方已对这起事故展开刑事调查,以确定事故原因和相关责任。   好可惜? 明明开开心心去庆祝生日,结果变忌日。   你还可以阅读:【悲剧!?】跳伞训练降落伞打不开,军校生高空坠地身亡!(内有视频) 照片来源: Dreamtimes | 示意图 照片来源: 星洲日报

时事

2024年巴黎奥运会终于落下帷幕,各国健儿们在赛场上你争我夺一决高下,为国家争取荣誉。 运动员们在赛场上拼得你死我活,但其实场内场外发生了不少感动瞬间,这一幕幕暖心时刻体现真正的运动家精神,让全世界人看到竞技和友谊同在!   1. 拿着对手国家徽章上奖台 羽球女单半决赛中,西班牙选手Carolina Marin对垒中国选手何冰娇,不料Marin中途因伤退赛,何冰娇则跻身决赛,对战韩国选手安洗莹时败下阵来,荣获银牌。   在颁奖仪式上,何冰娇拿着带有西班牙的徽章登上领奖台,以示不忘半决赛因伤退出的Marin。小小的举动感动许多全球民众,被评为真正的奥运精神!   不仅如此,马琳也发文感谢何冰娇的暖举:“她在颁奖台上的时刻是最美好的举动,我将永远对她感激不尽。”   2. 对手受伤,公主抱带她走 女子手球分组赛中,巴西以30比19大胜安哥拉。不过,比赛进行到中途时,安哥拉的队长Albertina Kassoma在一次进攻后疑弄伤膝盖,难以自行离场。   随后巴西球手Tamires Morena毫不犹豫直接以公主抱的方式,将Kassoma抱到场边的椅子上,获得全场掌声。   Morena在赛后表示,她跟Kassoma是多年的朋友,见到对方有困难,没有理由不帮忙,并祝福对方:“希望她可以尽快恢复过来。我们都是老将,也是老友,会坐下来喝杯咖啡聊天那种,我们没有太多时间出去玩,但我们是一世的朋友。” ▼相关影片 影片来源:portaldohandebol丨Instagram  ...

时事

大马一名16岁篮球州手日前在比赛进行热身时突然晕倒,抢救约一周后宣告不治!   据东方日报报道,男孩名为曾伟煜,生前是玻璃市联新体育会的篮球健将,今年(2024)5月还曾代表玻州参加在吉隆坡举行的全国青年篮球赛。 曾伟煜的父母表示,儿子在2024年7月3日参加一场篮球友谊赛热身时突然晕倒,送院后被医生诊断脑血管爆裂。经过数字减影血管造影检查,医生怀疑男子是先天性脑部动静脉畸形而导致的脑出血。曾伟煜在加护病房治疗一周后,最终撒手人寰。   在相识的老少眼中,曾伟煜是一名暖男,他充满爱心、善良且有礼貌,时常帮忙父母做干活和照顾弟弟。对于乖巧孝顺的儿子骤然离世,父母难以接受,但相信儿子会在另一个世界陪伴着家人及朋友。   好可惜,还这么年轻。愿你安息,一路好走。   你还可以阅读:【兄弟, 一路走好?】大马前羽球国手颜德财猝死,李宗伟:“不是说好要一起打球吗?” 照片来源: Facebook 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

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相信打工仔们都想找到一份钱多事少离家近的工作,若拒绝了高薪工作,应该会被别人说傻吧!不过,每个人有自己的考量,你会因为什么理由拒绝一家公司的Offer呢? 根据《WORLD OF BUZZ》报道,大马一名女子投稿至X账号@meinmokhtar,指自己获得了一份月薪RM9,000的工作机会,然而她却因为一个理由拒绝了。   她说:“我刚刚拒绝了一份RM9,000的Offer,因为我发现公司有很多Type C,我在那里工作会很困难,自从我成为母亲以来,我变得很脆弱。” 此Type C并非Type C传输线,在大马网络社群中,Type C被网民被用来形容华裔。   帖文一出立马掀起热议,不少网民替原Po感到可惜,认为她错失了一次学习机会,还有其他种族的网民分享自己在华裔公司工作的经历,认为并没有原Po想象的那么困难: ▼我曾经跟华裔工作,其实并不困难,实际上是件好事,因为他们都很勤劳。尽管工作时间是早上9点至下午6点,但他们在9点之前就开始工作,最早也是下午6点半才下班。不是叫你跟随他们的加班文化,但至少他们可以激励你努力工作。   ▼我也有跟华裔公司工作的经验,他们人不错,喜欢勤劳、准时、会做事的人,时间表安排得井井有条,所有员工都很好,只是遇到吝啬的老板的话就比较衰。   ▼不要种族歧视,不要如此盲目导致错失良机,你可能忽略了我们种族的一些老板不肯缴纳公积金和社险、迟进薪水、要求员工无偿工作、天天加班,祝你好运。   ▼我更害怕进入充满Type M(巫裔)的公司,曾经被他们背叛,在背后说人坏话,我不介意在Type C的地方工作,可以学习人家是怎么作为一个团队在工作的。   ▼如果一家公司大多数的员工是Type...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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