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All posts tagged "压力"

时事

“我想念你的笑,想念你的外套,想念你白色袜子,和你身上的味道~” 这首歌是要说女生都爱闻男友身上的味道。不要害羞,这并不是怪癖哦! 今年年初,在《人格与社会心理学》(Journal of Personality and Social Psychology)期刊里发的一项研究显示,男友身上的味道确实会带来安全感! 照片来源:Ettoday   当你感觉紧张或烦躁时,嗅他的身上的味道能达到放松心情和纾解压力的效果。女生不要觉得酱紫做很奇怪啦~ 如果男友问你为何一直闻他的时候,你就告诉他你正在解压。 实验结果显示,当女生闻到陌生人的气味时,会下意识地提告警戒心和激起战斗本能,血液中的皮质醇水平升高;相反地,当她闻到“熟悉”的气味时,体内皮质醇水平会降低。 照片来源:Mehsee   至于什么是皮质醇呢?简单来说它是一种压力荷尔蒙。这就是为什么当另一半不在身边时,你会穿着他的衣服睡觉,还有睡在他平时躺的位置啦~ 这种连自己也无法解释的举动,并不完全属于心理依赖。即使男友不在,仅仅是嗅他的衣服味道也能帮助减压。 照片来源:Ettoday   不过,有些男友身上的味道会有点重,原因可以是遗传、个体基因、环境气候、生活习惯和朋友群。这些综合起来会形成不同人的“标记”。 远距离恋爱的情侣们也可以保留对方一件衣服,想念他时就闻一闻。酱紫就算爱人远在天边,气味还是近在眼前~ 照片来源:Weheartit   原来是他的“男人味”让你感到幸福~...

时事

一个很爱自己女友的男生会把对方打成猪头吗?答案是会。泰国曼谷一名男子就真的把女友打成猪头,而且还要FB直播给全世界看!*你以为自己很“威水”吗?* 照片来源:Mirror   其实他早就怀疑女友Kuldara劈腿,所以在事前已经嗑药壮胆,才敢在面子书直播自己暴打对方的过程。他不仅狠扫对方巴掌,还把她骂到连尊严都没有。 照片来源:Mirror   根据Mirror报导,25岁的“嗑药男”在镜头前一边用扫把和电动按摩器暴打女友,一边指责她不忠,盗取他的投资金,还说他对她已经忍无可忍。 照片来源:Mirror   此外,他在镜头前反复问女友:“那个男生是谁?” 期间女友不断求饶,但他却不为所动,甚至威胁要杀死她!可怜的女友被他虐打到不成人形。脸不是脸,眼睛也变成一条线,和猪头没两样。 照片来源:Mirror   直播在网上爆红,许多网友观看后都吓傻了,赶快报警处理才将女生从魔掌救出。此时,她的脸被打到淤青发肿和血流不止,目前已被送往医院。 被逮捕的“嗑药男”事后说自己因为压力大而吸毒,导致神志不清,加上对女友积怨很久才会对她狠下毒手。 照片来源:Mirror   被打成酱紫连妈妈都认不出了啦~ 照片来源:Facebook   女生请睁大双眼看清楚眼前那个到底是怎样的人! 照片来源:Facebook   如果这样能痊愈就好了咯~...

时事

天下的妈妈都是疼爱自己的孩子,就算他们再顽皮,也不会狠心下手。不过,台湾这名妈妈就不一样咯~ 孩子差点跌死也不理! 根据光明日报报导,这名来自台湾新竹的萧妈妈,星期二带着3个孩子到公园玩耍。突然天空下起毛毛雨,她想快点回家收衣服,便赶快叫孩子们离开。 照片来源:Facebook   不料,大儿子太贪玩不肯回家,她只好威胁说“妈妈要走了”,然后假装开车走人。儿子情急之下竟然做了大胆的举动。 他爬上后车厢哭求妈妈“我下次不会了!”,“让我上车!”。妈妈见状下车怒骂他“还有下次?!”,手上还拿着雨伞追赶他。儿子躲开后她又再次上车。 照片来源:Facebook   没想到儿子又来,再次爬上后车厢求她。她又下车追赶他,这次不只把雨伞丢向儿子,还大力推他。两人来来回回纠缠很久,这名“雨伞妈”似乎没有打算让儿子上车。 两母子大闹街上的视频被网友偷拍放上网,影片随后引来许多人争议,对这位“雨伞妈”的批评声连连。 男童哭趴後車廂 她一時氣憤想讓兒子知道“媽媽要走了”,於是佯裝要開車離去,未料小男童一時心急,竟爬上轎車後車廂,蕭女未查危險,一度讓大兒子懸掛在車尾,事後她也懊悔表示只是想管教孩子,不知嚴重性~~ http://bit.ly/2JhhWlr#光明日報 #guangming #管教 Posted by 光明日報 Guang Ming Daily on Tuesday,...

时事

现在结婚生子已经不像以往那么简单,若没有好的经济条件就成家,生活就很难过啦~ 尤其是男生,身为一家之主必须扛起很多压力,薪水少一点也不行啊~ 那么大马男生月薪多少,女生才愿意嫁呢?答案是RM5,000!根据中国报报导,国际婚恋交友手机App“SweetRing”,日前向500名大马用户展开调查。 照片来源:Google Paly   结果显示多达70%的大马女生希望男方每月收入至少要有RM5,000。经济稳定又有保障的情况下才有能力结婚。 同时,剩下的30%女生则认为男方月薪有至少RM3,000就可以考虑结婚。*哇~ 看来男生不努力一些都不行啊~* 照片来源:CW   相反的,男生认为只要月薪拥有RM3,000至RM5,000之间,就能考虑组织家庭。他们甚至不介意另一半的收入多少。 至于结婚预算呢,60%的大马人希望结婚所需的花费能在1万至3万令吉;只有1%的人认为预算可以超过6万令吉。 照片来源:365jia   网民对于数据结果好像不是很满意哦~ 照片来源:Facebook   有些则认为RM5,000不算多,况且很多女生收入也不低。 照片来源:Facebook   这就是为什么RM5,000都不够用啊~ 照片来源:Facebook  ...

时事

最近,社会出现越来越多“贼喊抓贼”的人,明明是自己的错,却故意制造混乱,把罪都怪在别人身上再拍拍屁股走人!遇到这种人,大家一定都会很伤脑筋!   一名新加坡女子在新山理发店剪发及染发,但因不满意头发效果而大闹理发店,拒绝还钱!店里的一名女员工Welling YL把新国女子爆粗的行为拍下,并Po在KL吹水站。 根据中国报报导,这名女子曾经到这家理发店烫头发,当时已经嫌三嫌四,Complaint多多。这一次,她来剪发和染发,却因为不满效果还打算理“霸王头”,不给钱还一走了之! 照片来源:Facebook   事后,店员打电话向女子收费时,没想到她竟然无礼地回答说:“我需要付钱吗?”。女子还返回理发店,继续辱骂店员! 当被问起为何不愿意付费时(仅RM30),她却说自己对头发效果非常不满意。从视频可见,女子直接坐在理发店内的椅子上对店员工破口大骂,还不时爆粗口! 照片来源:Facebook   女子还想试图打电话给理发店老板,但发现自己拨打的是理发店的电话。当员工问她是否要联系老板解决事情时,她就向对方索取老板的私人电话号码,还说要见老板。 当女子说到一半,还气得站起来,对员工骂到: “我很不满意啊!我告诉你啊,你们能弄到我酱Stress,我会告你们索取RM1,000,000来赔偿精神损失!” “压力姐”还多次强调将会Sue他们,还大声举出真的有人成功向别人索取过“压力赔偿”的例子。 当“压力姐”在“发表言论”时,可见坐在他身边的男子一脸无奈地滑着手机,而店员们也显得很无助。 照片来源:Facebook   更扯的是,“压力姐”竟然恶人先告状,敢敢跑去警察局报案,说要告理发店。不过,警方却表明这种小纠纷可交给仲裁庭处理。 事情闹到最后,“压力姐”依然没有付钱。Welling YL表示基于新店才开张不久不想多惹麻烦。她也表示,为了RM30被人辱骂,还被恐吓要起诉赔偿RM1,000,000,深深地体会当服务业者的心酸。 以下是“压力姐”骂人的视频:    ...

生活

时光不留人呀~~ 当初的90后如今也大个仔,大个女了咯~ 最大已经28岁,最小也有19岁,再过几年也快3字头啦~ 活了20多个年头,经历了一些事,大家多多少少也对生活有些想法*突然感触起来Tim~*。有些人离乡背井到KL工作,身在异乡受尽社会压力*忍一忍就熬过去了咯~*;有的人开始发现父母亲在慢慢变老,已经无法再像以前那样和你争吵*要好好孝顺父母啊~*。 照片来源:Weheartit   到了这个年龄,还没有拍拖的就会被三姑六婆催婚*几时结婚关你什么事Jek~*;当初很要好的一群死党也敌不过残酷的现实,大家各忙各的,WhatsApp群聊也渐渐无声无息*群组是死了吗……* 最近无意在面子书发现一个叫作Aunty跟你讲的专页,其中一个Post是关于9个90后的心声。不说你不知,其实90后想说这些话很久了啦! 照片来源:Facebook   照片来源:Businesstimes   照片来源:Facebook   照片来源:Zhhappiness.com   照片来源:Facebook   照片来源:Weheartit   90后们看了这些心声有没有感同身受啊?有人说90后是草莓族啦,懒惰啦,经不起压力啦~ 其实他们也是很能干,很本事的年轻人啊~ 大家也在靠自己的双手打出一片天~ 照片来源:Favim...

生活

有没有发觉大叔型男友越来越受大马女生喜爱?女生钟情于大叔型男友不是没理由滴~ 那成熟稳重和善解人意的性格,是女生都喜欢这种有魅力的男人咯~ 相反来看,女生应该也很懊恼大叔型男友喜欢什么类型对吗?幼稚?可爱?还是成熟?现在就来看看你到底是不是他们的菜吧~   1. 有主见最加分 他喜欢能独立思考的你,很多事都可以自行做决定,而不是凡事都依赖他哦~ 当他问你意见时,若你能给他带来不同的想法和见解,他就会很欣赏这样的你! 照片来源: Pinterest   2. 拒绝“恋爱大过天” 年过30的大叔型男友,不希望你的世界只有他。因为他不会把你当作他的全部,他会有自己的事业和家人,所以你也把恋爱看得太重。过分地依赖他只会让感情亮红灯! 照片来源:Deskgram   3. “贡献”你的耳朵 他在这个阶段时,事业已经有所成就,烦恼压力也会接踵而来。失意的时候,他们希望有一双耳朵愿意聆听他们的烦恼。你贴心的安慰和倾听会让他离不开你滴~ 照片来源: Gramunion   4. 有品位...

生活

“做么我还是酱肥的?”,你会听到大马女生经常把减肥挂在嘴边。不过,减肥梦好像永远实现不了~ 为什么呢?种种原因让她们无意间放弃,再不然就是每天Esok Lusak地拖延减肥计划,最终还是瘦不下来!现在,小编就来给你分析为什么大马女生都瘦不了……   1. 美食诱惑 大马最出名的特点莫过于美食,所以每次都会想吃这个那个……“Eh,听说那个Inside Scoop推出全新口味冰淇凌耶,走!我们去吃咯!” 你说这要怎么减肥成功啊?   2. 易胖体质 谁说努力健身,少吃就会瘦啊?有些女孩天生就是易胖体质,瘦对她来说基本上就是不可能的事嘛~ 就算再怎么努力,瘦也只是短暂的事情,最终还是会胖回来的~ Stre   3. 没毅力 “减肥是什么?明天再说啦~”,每当想吃任何食物或懒惰病发时,这句话总会出现在脑海中!而且感觉会越来越强烈~ 最后,你会被这个Evil给打消减肥的念头!所以说,毅力这种东西真的要重要! 照片来源:湖北日报网   4. 做错误的运动...

时事

根据马来西亚劳工法令,员工一天的工作时间限定为8个小时,每周不超过48个小时。但有多少人真的做到这一点?如果你是常加班的人,那就要小心自己的身体状况。若持续加班,你可能会面临精神疾病的风险哦…… 根据新海峡时报报导,健康专家近来非常注重员工的工作超时问题,他们一天的工作时间甚至可以达到12小时。Malaysian Trades Union Congress (MTUC) 主席Abdul Halim Mansor指出,如今许多员工正在被雇主剥削,让他们上班超时。 照片来源:ST Booking   在这样的情况下,员工将会出现慢性压力和精神极度疲惫的状态。他还说,雇主必须了解劳工法令的条规,不该擅自增加员工的工作时间。 身为发展中的国家,大马需要制定更全面的法律,确保员工有充足的休息时间,以提高工作效率。此外,多数员工的休假天设定在周日而非周末,导致他们没有社交生活。 照片来源:FMT   更严重的是,部分大马员工虽然表面看似休假,实际上却处在“待机模式”,根本不能好好休息!尽管这已经不是什么新鲜话题,然而严重超时加班却能够导致死亡。就像近来国内已经发生许多因为工作,过度操劳死亡的新闻。 Malaysian Medical Association (MMA)主席Dr Ravindran Naidu也指出,大马人抑郁和焦虑的精神问题有严重的趋势,工作压力被认为是造成这个现象的主要原因之一。 经济问题也是造成部分员工每周工作超过60个小时的原因。他们没有选择,只好加班赚钱,否则将会失去唯一的收入来源。*人类还是输给了金钱啊……...

生活

大众传播Mass Communication科系逐渐受到大马人的欢迎。特别是90年代的学生都是从这个科系毕业的~ 它的发展领域多样化,其中包括有广播、电视电影制作、新闻、公关、活动策划、和广告设计。随着科技的发展,大众传播系也渐渐在社会占有一席之地。话说回来,尽管大家都知道大众传播这四个字,但部分的人还是会对它有所误解。现在就让小编来一一为你解释呗!   1. 讲话讲不停 误解:大家都认为Mass Communication的学生都很喜欢说话,甚至觉得他们就是那种“鸡屁股”般说不停…… 正解:其实这个科系确实和沟通有关系,但不一定只是说话,我们学习的范围非常广,例如有写稿、摄影等等…… 你也会在系里看到话少的人呢~ 照片来源:Edu Spiral   2. 以后当明星艺人 误解:“Eh,你们读Mass Comm是不是可以做明星的啊?”,大家印象中那些主持人和明星都是修这一系的…… 正解:事实上,不是明星艺人都主修这一系,很多都是从选秀出来的,不完全和Mass Comm有关系!大众传播只是一个课程,让你学会用正确的方式来向大众传达资讯。 照片来源:Edu Spiral   3. 数学程度不好...

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时事

这下不用特地飞去韩国都可以创造和还原浪漫剧情了~ 据《星洲日报》报导,大马一名网友日前在社媒X上分享了一张照片,引起热议。 原来照片中的牌匾上正是KLCC水族馆新推出的3种配套!有别于一般的入门票,这些配套是为了情侣们准备的求婚配套! 这些配套价格相当OK,先有RM850的浪漫配套,后有再贵一些些的笼中求婚(RM1,150),以及和鲨鱼一起求婚潜泳(RM1,550)的配套!   此帖文一经发酵,便引来大批网友直呼这些配套令人想起了韩剧《泪之女王》中贤祐向海仁求婚的画面。 对此,KLCC水族馆也在Instagram上发表影片指出,他们选择推出求婚配套正是受了《泪之女王》求婚剧情的启发。 值得一提的是,与鲨鱼一起求婚的配套还包含了花束和巧克力,可谓用心至极。(有意求婚的帅哥美女们记得提早Booking哦~)   只能说在水族馆求婚是真的真的真的超!级!浪!漫!😍 仔细想想,唯美的克兰因蓝,以及所有的鱼都成为了爱情的见证者的时刻,就很心动啊啊啊啊~   你还可以阅读:【上一秒超唯美,下一秒被吐槽!🤣】情侣在Sunway Pyramid溜冰场求婚,官方曝出浪漫后续!😍(内附影片) 照片来源: melatinungsari | X 照片来源: ET Fashion

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大马首家 Apple Store 昨日(2024年6月22日)正式在 The Exchange TRX 盛大开幕,引来大批民众朝圣。Apple 也大派限量版环保袋让果粉欣喜若狂。然而,仅仅数小时后,网络上便出现了“高价转让”赠品的现象,引发果粉不满!   据中国报报道,许多民众在拿到赠品后不久就开始在二手网站“出让”他们获得的Apple限量版环保袋。最离谱的是,有卖家甚至标价高达RM10,000,而其他卖家的价格则介于RM200至RM500之间。     据悉,这些限量版环保袋只有在开业当天成功排队进入Apple Store的顾客才能获得。对此,许多网民表示不满,直呼“黄牛市场”太夸张,认为这些转让的价格简直是天价!“果粉”更是痛批这些人是“吸钱鬼”,认为他们并非苹果产品粉丝,只是想通过这种方式来捞一笔。   真的很贪!不要就别拿,拿了又转卖,这种行为真的很缺德!   你还可以阅读:【一根值千金!】网售张员瑛头发『3根破6万』,卖家称演唱会拔的可鉴定! 照片来源: New Straits Times 照片来源:...

时事

老话一句……心静自然凉? 据《世界新闻网》和《NBC NEWS》报导,巴黎奥运选手村日前因屋内设备问题而引发讨论。 为了减少碳排放,并且让2024年的巴黎奥运会成为史上最环保的奥运会,巴黎奥委会决定只在选手村房屋内设置电风扇。话虽如此,但巴黎奥委会同样明白天气酷热的严峻局面。 因此,该委会承诺,会在比赛期间使用地板冷却管道降温系统、增加对流通风等设计,以便将房间的温度控制在23到27摄氏度之间。   然而,巴黎奥委会这一举动却遭到多国代表团的质疑。 其中包括美国在内的奥运代表团如英国、加拿大、意大利、德国、希腊、丹麦和澳洲等国家都表示将自带空调设备进入奥运村。 对此,美国奥林匹克委员会(USOPC)CEO,Sarah Hirshland更强调,运动员称空调设备所带来的舒适环境是他们发挥良好表现的优先条件之一。 不过,在其他国家和网民眼中,运动员的成绩实则与空调没有直接关系,因而上述国家自备空调的做法遭到了批评。   无论如何,相信巴黎那边都不会比马来西亚还热的啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【太美了吧!🥹】巴黎奥运会『薰衣草紫色』跑道5大亮点!梦幻颜色背后还有重大意义💜(内附影片) 照片来源: 世界新闻网 照片来源: afzalsukasuki | 示意图

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到底是一段刻骨铭心的暗恋故事,还是只是强迫症发作的恶搞事件? 据《民视新闻网》和《东森新闻》报导,台湾新北板桥一户人家因饱受陌生男子骚扰而求助媒体,引起热议。 屋主廖先生指出,有名陌生男子固定在每个月25号和26号的晚上11点多,来到自家信箱投放5到7条巧克力,这一举动已经持续了整整8年之久! 由于报案后并不被受理,廖先生一家人更是安装了CCTV,企图识得这名陌生男子的身份,却架不住男子把偷偷摸摸送礼的本事发挥到极致!   每次前来廖先生家,陌生男子都会撑着一把伞,把口罩、帽子等防护措施戴好戴满,根本看不清他的面容! 基于无法从陌生男子身上找到突破口,廖先生一家人曾拆掉信箱,抑或是留下纸条,想以此劝退对方,杜绝其送礼的举动。 没想到对方油盐不进,没了信箱就直接将所有巧克力放在屋檐下的电表上!   来路不明的巧克力都让廖先生和女儿感到困扰,只能将它们全数丢进垃圾桶! 当记者质疑陌生男子为追求者之时,廖先生顿感无语,更表示陌生男子看似年迈,其送礼举动更已经浪费自家多个垃圾袋。 同时,也有专业人士指出,陌生男子的行为已构成跟骚法,如若被捕罪成,将面临1年以下的有期徒刑。 “X啦!我看差不多五十六岁有,啊我还要拿巧克力丢在垃圾桶,垃圾袋还要买咧。” ▼相关影片   只有小编把重点放在陌生男子送的是名牌巧克力上吗?不懂他这么执着背后的故事是什么,令人好奇得心痒痒~ Anyway,真的辛苦廖先生一家了!你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【我没钱,只能赔你巧克力?】撞烂车后没钱赔,司机只留下『巧克力+纸条』就逃跑!(内附影片) 照片来源: 民视新闻网 照片来源: 东森新闻 |...

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休想骗过我!泰国毒贩佯装雇用司机运送凤梨,把装有兴奋药的泡沫箱混在其中。所幸司机很快发现端倪,顺利拦下这批为数大约100万颗的毒品!   据中国报报道,此事件发生在2024年6月19日下午,泰国清莱府直辖县的警员发现一辆罗里开进警局。司机一脸严肃地告诉警员,怀疑车上载送的是违禁物品,要求警方进行检查。 警方随后协调有关部门一起进行检查。当时,罗里的车厢被帆布紧紧盖着,而里面装满泡沫箱子,一些箱子还套着塑料袋掺杂其中。当警员打开用塑胶袋套着的箱子时,发现当中有十箱装着约994,000颗的“疯药”。   经过警员询问得知,男子是一名运货司机。几天前,他通过司机群里得知有客户雇用运送大约2,000公斤的凤梨,想从清莱直辖县送到巴吞他尼府的市场,雇用费为8,000泰铢(约马币1,020),于是他便接下这个单子。 然而到了当天搬运凤梨上车时,他发现箱子的重量不一样,加上给的雇用费也比市价高出三成,越想越不对劲的他就直接踩油门调头往警局去,让警察帮忙确认。   目前,清莱府直辖县警局已联合当地有关部门没收上述疯药,并向法院申请逮捕令抓捕涉案人员。 哇~怎样知道的,好厉害!幸好够机警,没有让这些毒品流入市场,不然后果不堪设想!   你还可以阅读:【Mata一来,谁都不爱!】大马情侣幽会遇上警察Lap油就逃,车子掉河畔『他抛下女友自己游走』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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外国考古团队在埃及发现一具古墓棺材,让人惊讶的是棺材盖上彩绘一名黄皮肤女子人像,其外貌酷似卡通《辛普森家庭》中的角色「Marge」!   据外媒《Ancient Origins》报道,一支考古队伍于2023年上半年在埃及中部的敏亚市(Minya)发掘出一处距今3500年的古墓。此古墓可以回溯到新王国时期的第二十王朝(约西元前1186到1069年)。   其中一个棺材盖上有精致的雕刻和绘画,描绘着一位黄皮肤的女性,穿着绿色长袍,头顶蓝色王冠。据悉,这具棺材的主人推测为大赫尔莫波利斯(Ashmunein)杰胡蒂(Djehouti)大祭司的女儿伊丝特(Tadi Ist)   这幅彩绘人画随后在网上引发热议,许多网友表示彩绘画的女子与动画《辛普森家庭》的角色「Marge」极为神似!不少人更是笑称《辛普森家庭》的作者马特格朗宁简直是时空旅人,因为他曾多次准确预测国际重大事件,例如美国前总统川普当选、新冠病毒疫情爆发等,因此《辛普森家庭》也被誉为「神预言」的卡通。   好神奇,服装,造型和颜色简直一模一样,《辛普森家庭》再添一笔神奇纪录!   你还可以阅读:【长得像罢了Wor?】李佩玲实惨!只是撞脸Lisa都可以被喊封杀,Like照片都不行…… 照片来源: Yahoo News Canada 照片来源: 星岛网 照片来源: 星岛网 照片来源: 星岛网

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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