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All posts tagged "压力"

新闻

心理学家发现,爱看恐怖或末日电影的爱好者面对大流行疫情比其他人更有弹性思考,也更有能力应付混乱情况。 根据The Guardian报导,《Evolutionary Studies in Imaginative Culture》期刊的最新研究,芝加哥大学研究人员调查310名志愿者电影偏好和观看史,接着再询问他们对疫情的准备及焦虑、抑郁、烦躁和失眠程度。   结果显示,与大多数人相比,疫情对恐怖电影迷并没有造成太大的精神压力,且偏爱末日情节电影的人,疫情期间的精神和实际决策都更有弹性,也准备得更周全。 研究作者、专门研究病态好奇心(morbid curiousity)的芝加哥大学心理学家斯克里夫纳(Coltan Scrivner)表示,如果电影情节够吸引人,观众就容易投入,从角色的角度出发,无意中就像处在排练场景。 “你已经在电影中看过100遍了,所以不会让你措手不及。”   不论是恐慌购买、保持社交距离或某些人佯称找到奇迹的治愈方式,看过相关电影情节的人能够从中学习并制定出如何应对危机的方法。 这些电影剧情都有助于观影者感受,甚至提前思考最好应付危机的方法,同时学习在困难时期与其他人团结一致。   斯克里夫纳认为,这些反思也是人们喜欢末日电影的原因之一。电影提供人们安全的方式,体验社会崩溃时的混乱;只需以一个晚上的恶梦为代价,你就可以了解疾病大流行时世界的样子。 “人们都正在从中学习,除了卫生纸短缺等特殊情况,他们几乎都知道该买什么。”   你还可以阅读:【注意⚠️】蓝鲸游戏入侵IG,『诡异狗头人』利用脆弱人心洗脑,诱导并威胁孩子们自杀! 照片来源: 扣扣网 |...

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防火防盗防闺蜜,这句话可不是乱说的。她在你面前装得一副很在意你的样子,说不定却在背后狠狠地捅你几刀! 最近,大马一名女子在UTAR Confessions发帖文,分享自己被闺蜜“背叛”的心痛经历。她把对方当闺蜜倾诉家事,她却到处宣传把她当成笑话。   ▼原文如下: 有时候秘密不要随意告诉别人,即使是你认为信任的人,你把人家当成知己闺蜜,但是人家却只是把你当作一个笑话。   我是单亲家庭,跟妈妈一起生活,目前我上大学的学费都是PTPTN,生活费是靠自己打工,偶尔也要给妈妈一些零用。 我上大学后认识了一个“好朋友”,她家境好,人也大方,我很羡慕她,我们曾经是无话不谈的闺蜜,她在失恋的时候会跟我哭诉,而我在压力很大的时候也会跟她说。   我将自己从来没有跟人说过的秘密都告诉她了。比如我的家事: 我妈因为年轻时做酒促,现在健康不好,我很烦恼 我小时候被父亲家暴 我家真的很穷,连一架冷气都买不起 我有时候看到别人没有顾虑地上大学,还可以随便花钱真的会妒忌 自从上大学我为了省钱都是跟杂货店买快过期的面包当早餐等等   我因为每天打工,还有为了省钱,很少有机会交朋友,一部分朋友都是通过她认识的。 有一次我们去她家里玩的时候,她的朋友带了酒来,然后叫我调一杯来,我说我不会,对方却笑着说: “你妈妈不是做这行的,怎么不会?”   我很吃惊地转向她,她却神色自若地没一回事情,后来他们喝了一点酒之后就将冷气开大,然后还笑着对我说: “桌上的零食有的吃就吃多点,不然回家又要吃过期面包了。”  ...

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大马中五生考完SPM之后,就站在升学或就职的分岔路口。想要升学的选择非常多,有国立、私立、技职学校等等,还有人也飞向国外深造。 其实,我国有许多私立高等学府的口碑和排名都不差,因此就成了不少学子的选择。大马一名网友就在UTAR Confession上投稿了一篇关于自己对全国16所私立大专生的印象,并简单分析每一间学校的特色。   不过,网友的主观分析把所有学校都Shoot到够够力,一次过得罪所有人!来看看他怎样火力全开呛爆这些学校的吧~ 原文如下:   【2020更新版】 1. Sunway University 富家子女读的 乱花钱 爱花钱 商科王牌 不会读书 靠近Pyramid 每天Shopping 喝酒打桌球。 2. Taylor’s University 超上流社会子女读的 乱花钱...

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近视度很深的烦恼,普通人永远不会明了!若不戴眼镜,自己马上成为半个“瞎子”;若佩戴眼镜,镜片肯定又厚又重,戴起来还影响美观;若天天戴隐形眼镜,又很伤眼睛…… 大马一名近视1400度的女子原本以为一辈子都要戴眼镜,但在进行了一项小手术后,从此摆脱了又丑又重的眼镜。 她日前在面子书分享自己告别眼睛的亲身经历,让“四眼族”看了仿佛重见希望!   ▼原文如下: 6/6/2020 一定要被纪念!!!因为我1400度的近视终于被我征服了Wohooo🎊 你!们!不可以再笑我瞎子了 ,一起身就可以看到这美丽的世界,感觉真的太快乐了! 20岁那年去问镭射,因为眼角膜太薄所以说不可以做镭射,整个人失望到谷底难道我要一辈子戴眼镜吗😭 好彩今年再去问才发现还有ICL lens晶体植入手术。 这是对眼角膜没有任何影响又是可逆性手术,如果以后需做其他眼部手术,也可以随时取出或更换。手术只是在黑眼球旁切个3mm小口,把晶体放进去所以安全性非常高 ,做了也不会引起干眼症。   这个手术是永久性的,Lens在你眼睛里面是不会过期的,眼睛也不会感觉到有异物感。日后也可以继续带美瞳🥳 重点是手术过程不到10分钟,过程一点疼痛感都没有,只会感觉到一些压力这样罢了。修复期一天基本就看得非常清楚了哦! 可以做差点开心到升天 ☺️ 手术结果我很满意!👌 仿佛我在这个世界找到了八倍镜,哈哈哈哈哈哈!   在这里我想说真的值得。想做的朋友们不要害怕,比起你戴着沉重的眼镜,每天戴Lens戴到眼睛受损,倒不如勇敢一次。 不好意思这里补充一下,我没有办法回答完你们的PM😂,毕竟我不是专业的眼科医生啊,我也不敢乱回答你们到底适合做这个ICL手术吗。 你们可以去其他眼睛专科参考对比一下价钱。这个价钱我觉得一辈子的话是值得了毕竟每个月买Lens➕厚度数的眼镜其实都不止这个价钱了😉...

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相信许多人都有个空姐/空少梦,梦想在飞机上服务顾客的同时,还能到世界各地探索他们的美。不过,当空服员并非外表中的那么光鲜亮丽,他们需要承受的压力也不必其他行业轻,很多人最终也选择放弃高薪离职了。 早前,台湾一名空姐就在Dcard Po文,分享自己「离职的3大原因」。   这一篇可能是很真实,很沉重,但还是想与各位分享,不是全然的美好~ 在2018年的11月我正式离开了新加坡航空公司,满五年合约的我,拿到了新币一万块(还未扣税前,约RM30500),算是20万台币(约RM28700)的奖金。 相信对于许多学生或者台湾人来说,是笔很多的金额!但其实我们正常一个月几乎都是8~10万(约RM11400~RM14300),有时班表好的时候,能到11、12万(RM15700~RM17200)。所以…这笔奖金到底,值不值得? ▼那时候离开的最后一个班是马尼拉Layover,正常都是来回班。   在回来台湾之后,最常就是听到别人说,薪水这么高怎么舍得离开? 刚开始回来台湾真的不容易,尤其我开始做自由工作者,不稳定的接案,不稳定的收入让我很恐慌,但我还是知道,我必须得回来! 原因一:身体被搞垮 我在第四、五年时,睡觉基本上都得靠药物,我会跟医师要那些容易导致嗜睡的感冒药,跟一些在日本买的成药,来帮助我负荷这些日夜颠倒而调适不过来的时差。 (前三年都还好~ 勉强可以逼自己入睡)   最后一年时,常常因为背痛导致身体一动,就会痛。几乎把肌肉松弛剂当三餐吃的程度,这个伤其实是在我第二年飞的时候,有个乘客说请我跟他(一起)帮她把手提行李放到顶上置物箱,还没放好时,她就松手,我突然需要一瞬间承受一个行李箱的重量(绝对超过7公斤),我的背当时候就可以感觉到一股不适。 *请各位乘客知道,空服员是(协助)置放行李,我们真的没有比一般人强壮💪🏽   加上,我头发掉好多,身为一个女生,看到自己照片中常常看到头皮,每次洗头发就会掉好多好多的头发,我真的很害怕~   原因二:请病假就很难迁升 我还在飞的时候,病假是算在升迁资格评分的,我看见自己工作表现评核在前20%,但加入病假后,我成为了倒数20%的人。 病假被列入升迁考核机制这件事,最后有被移除,但那时候,我已经快离职了!...

新闻

大家在管制令期间都过得好吗?哎哟~ 疫情冲击会好到哪里哦~ 不只生意做不下去,就连感情也受影响。😔 一名大马男子在面子书上Po文哭诉,自己和交往3年的女朋友在MCO期间分手了。他列出自己对女友种种的好,但最后还是敌不过管制令的限制而分手。 她没钱时给她钱花 带她回家介绍给家人认识 朋友聚会带上她 经常带她去想去的地方 买她喜欢吃的 节日都送礼物 经常给她惊喜 伤心的时候去她家陪她 她喜欢吃什么都学着煮给她吃 经常和她一起运动打羽球 她不想和我X也从不逼她 压力大的时候逗她开心 和异性保持距离   他已经把女友规划在未来蓝图里,现在完全接受不到对方因为厌倦和他分手。原来,3年的感情也抵不过管制令…… ▼原文   许多网友也自爆在MCO期间分手,管制令真是一个对感情很大的考研。 ▼6年半  ...

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有人说“没有面包的爱情不能要”,但有了面包却嫌面包太少的爱情,还能走下去吗? 早前,大马一名28岁的网友有房有车有存款,却被女友嫌不够好。心里满是疑惑的他最近就在UTAR Confessions发帖文,问取意见的同时顺便抒发压力。   ▼原文如下: 28岁的我是不是太慢了? 说说我,工钱RM4400,做Graphic Designer。 有一辆国产车已供完,还供一间300千的屋子,存款15千,股票4千。   我会做饭,做甜点都会。 有时爬山运动。家务我会做。 每天会抽空上网学习课程来增进自己,毕竟我是走技术流的。现在在学习着HTML5 & Web Coding。休闲娱乐会打打手机游戏。   重点来了,我女朋友就是不满意我,觉得我不够上进心, 觉得我钱太少。 现在她手机下载了Tinder。虽然她以为我不懂但是我是知道的,我承认我给不到她更好的,所以我没说出来,我心里祝她能找到更好的。分手的日子指日可待。两人的观念已经越离越远。   我还是回去单身,好好努力,有钱了再找女朋友。至少存款百万,还有配上一辆外国车。 纯碎把心里的压力说出来。  ...

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突然杀到来的新冠肺炎,对我国各行各业有着很大的冲击,造成了大马有史以来最严重的「失业潮」! 不只是SS15的奶茶街敌不过疫情影响,而纷纷倒闭。就连Damansara、Puchong等多家店铺情况也惨不忍睹。 面子书专页【生意出顶 Malaysia Business For Sale】发布许多店铺关门大吉的帖文。昔日的旺区,如今变成冷风吹过的凄凉场景…… 1. Damansara Uptown   2. Puchong Jaya   3. Sri Petaling   4. Cheras Traders Square  ...

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行动管制令期间,是不是在家里没事做闷到发慌?小编有个提议,不妨在家里试下制作甜品,一来能帮你解闷,二来吃甜品能舒缓压力! 小编我推荐这款甜品“芒果双色布丁”,它的做法超级Simple~   材料分为两个部分 白色部分 ➤ 200g牛奶,10g吉利丁片 芒果色部分 ➤1个芒果,15g牛奶,10g吉利丁片 工具 ➤玻璃瓶子,烤盘,搅拌机 小编建议:如果家里没有烤盘的话,可以找其他盘子来替代,只要是能倾斜靠着的就可以了。   ▼做法 1.先将吉利丁片放入水中泡软,牛奶就要隔水加热,之后把泡软的吉利丁片放到牛奶里,再一起搅拌均匀~ 2.将布丁倒入玻璃瓶子里,以倾斜的角度放在烤盘(或其他盘子),再放进冰箱冷藏1个小时。 3.在布丁凝固形状时,可以先准备芒果泥。将芒果洗干净剥皮再切片,放入搅拌机搅拌成泥状。 4.芒果泥和用剩下的布丁混合起来,已经混合好再倒入进去定型的布丁。 5.做好的布丁再次放进冰箱里,再冷藏1至2个小时以上就OK了,还可以在芒果布丁上放一些芒果粒作装饰~   这个做法容易,简单,赶快在家里制作吧!还有分享文章给更多身边的人知道!   你还可阅读:【神级酱料!】2020大力推荐『4种韩式酱料』,在家可以弄部队锅了! 照片来源:...

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疫情这段期间,大家到户外都会戴口罩。最近,一名男子因戴着口罩跑步,结果竟然导致肺破,差点丢命! 根据武汉中心医院于5月11日发的公告显示,中国一名26岁的男子张平(化名)个子长得很高,人也比较瘦,但平时不怎么爱运动。 前段时间由于疫情,他决定加强锻炼,开始每天晚饭后到户外夜跑。   一开始,张平每次只跑3km,一周后,他就增加了运动量,开始每天跑6km。虽然戴着口罩跑步常会感到憋闷不舒服,但想到是非常时期,周围的人也都戴着口罩跑步,他也就坚持下来了。 5月7日晚上7点多,张平跑了4km后,突然感到胸口有些隐隐作痛,呼吸也变得有些吃力。他以为是戴着口罩太闷才出会不舒服,后来坚持再跑了500m,受不了后忍痛走回家。   然而,张平回到家后不久,情况没改善,胸反而更痛,呼吸也感到越来越困难,家人才紧急将他送到武汉医院,经医生检查才发现左肺破了! 张平被诊断为自发性气胸,左肺被严重压缩90%,还把心脏推向右侧,若再晚点就医会有生命危险。随后,胸外科医生为他进行了急诊胸腔镜肺大泡切除术,才化险为夷。   该院胸外科主任陈宝钧提醒,气胸多发于有慢性肺部疾病的老人,但身材瘦长的青少年男性也是气胸的多发人群。因为这种身材的男孩胸腔较长,一旦肺部发育不健全,存在先天性肺大疱,此时如果再从事剧烈运动,使得肺内压力骤然升高,容易导致肺大疱突然破裂,导致空气从肺部进入胸腔。   陈主任说,瘦高体型的运动爱好者如果在运动中出现剧烈咳嗽,或用力过猛后出现胸痛和呼吸困难,要警惕自发性气胸的可能,及时就诊,以免耽误治疗。 由于现在疫情关系,很多人选择戴上口罩运动,但其实只会导致空气阻力增加,让通气量下降。此时人会感觉呼吸不畅、难受,同时由于氧气摄入不足,会导致心肺负担加重,对心肺造成损伤,严重的会有猝死风险,因此建议市民戴口罩时不要进行剧烈运动。​​​​   你还可以阅读:【不要戴口罩跑步!】学校规定戴口罩上体育课,3名中学生跑步时猝死! 照片来源: 每日头条 | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...