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All posts tagged "压力"

时事

在大城市里生活本来就不容易,更何况是在薪水根本不够用的情况下,根本不懂该如何生存!早前,大马一名男子就被生活压力给“逼死”。 照片来源:Twitter | 示意图   根据中国报报导,这名来自Bentong的32岁男子黄俊强因生活中的种种压力而想不开,结果坠楼了结生命。 照片来源:中国报   他坠下了底层停车场的遮阳棚,发出的巨响惊动了公寓保安人员,被发现时只穿了一条红色短裤。 此案是于11月6日凌晨5点40分,发生在吉隆坡Cheras,Bandar Sri Permaisuri的一个公寓单位。 照片来源:中国报   死者友人接受中国报访问时说,俊强早前曾和他吐苦水说工作压力大。虽然友人不断安慰和开导,没想到俊强依然会想不开。 照片来源:中国报   他说,俊强担任信用卡推销员已有1年多,但薪水不够用,加上无法达到销售额,因此无法赚取更多佣金。 “之前俊强是在娱乐场所工作很多年,近年才换工。 他现在这份工作底薪才RM1000多,还必须支付宿舍费、车油费、生活费等,钱根本不够用。” 照片来源:中国报   他也说,俊强之前也申请报读旅行社的课程,想当导游,已近上课数个月,如今却逝世,有感世事难料。 据悉,俊强家人之前也因为薪水低而反对他从事这份工作,但对方坚持要继续,因此和家人闹僵,才搬到公寓宿舍。...

时事

每个人身边一定有一位自信心爆棚的朋友,那你一定要好好珍惜他,因为他很有可能会当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰!   什么?你不相信?这绝对不是在胡说!根据BBC报导,Queen’s University Belfast一项研究发现,自恋者们往往会比普通人来得快乐,他们虽然会让别人烦恼,但却不太可能烦到自己,因此也就少有压力、少抑郁,也比较容易获得成功。 照片来源:We Heart It   主持这一研究的心理学家Kostas Papageorgiou博士说,由于人们对自恋向来持有负面的反应,因此往往忽视了自恋所享受到的好处。 那么,为什么自恋者会比较快乐,也比较容易成功呢?   1. 缺乏羞耻/罪恶感 研究人员把自恋者划定为更有可能有冒险行为、妄自尊大、过于自信、对别人缺乏同理心、几乎没有羞耻或罪恶感。 其实,自恋与精神病、权术和施虐等并列,是心理学家确定的心理“黑暗特质”。 照片来源:表情包   根据700名成年的研究对象所得来的结果显示,虽然自恋对社会来说是可悲的,但对自恋者们本身来说却有很多益处。 自恋者们可能对其他人的感受不管不问,但是他们却似乎有天然的保护层,免受自卑等负面情绪的困扰。 照片来源:BBC   他们对自身重要性有高度认识,加上爆棚的自信心,使他们有了自我保护的品质,感受的压力程度较低。...

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成年人的世界有太多不容易,很多时候都是笑着笑着就哭了。 10月24日,中国安徽一名女子把车停在路上崩溃大哭,失控狂吼:“我怎么办啊!”、“我导航都不会用!”、“我打电话给老公也没接!”   原来女子刚拿驾照,因不熟悉路况迷路找不到回家的路。交警赶过来看到女子失控的状况,连忙安慰道:“新手嘛遇到这样的事很正常的,我用摩托车带你回家吧!” 照片来源:微博   女子一直哭一直哭,说她已经加班两个星期了,好不容易今天不加班,想早点回家做顿饭,却迷路了。她被最后一根稻草压垮了,幸好遇到了暖心的交警帮她开路。交警也说:“现在上班都不容易,我理解。” ▼相关视频 视频来源:微博   网友纷纷感同身受,大叹:“原本笑着看这视频,没想到看哭了…”、“成年人的世界哪有那么多光鲜亮丽,都有大家看不到的困难啊!” 照片来源:微博   愿每一个处于崩溃边缘的人都能遇到像那位警察那么暖心的人,在你难过无助能扶你一把,毕竟成年人的世界实在太难了。   你还可以阅读:男子为工作醉倒狂吐,崩溃大哭“生活好难!” 画面惹人心疼……(内附视频)

时事

当小孩上课时“走神”不专心,父母和老师都会想尽办法提高他们的专注力。但是中国浙江有一间小学就利用“黑科技”,来测试小学生的专注程度! 照片来源:秒拍   根据新浪科技报导,这所小学的学生上课时要带上类似孙悟空的“金箍”,实时监测他们上课时的状态、专注程度等,一个要价3500元(约RM2069)。 照片来源:秒拍   这个“金箍”可以检测学生的脑电波,评判学生上课、写作业时是否集中了注意力,并且根据情况打分。分数还会传到老师的电脑上,也会像考试成绩排名一样发给家长。(这也太恐怖了吧!) 照片来源:新浪科技   这个仪器宣称可以训练神经反馈,帮助学生成为学霸。老师受访时表示头环已使用近一年,也无明显副作用。 照片来源:新浪科技   当这种“黑科技”被用在教育上,瞬间引起热议。网友纷纷讨论说:“走神上过学的都经历过,不是要去监测而是要如何引导”、“孩子一点自由都没有了”、“学校脑子有病吧!”、“纯粹拿来当试验品的吧”。 ▼相关视频 视频来源:秒拍   现在的小孩压力可真大啊!你赞同学校这种做法吗?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【靠脸吃饭的机会来了!】你“借”脸制成Robot,这家公司就给你RM540,000!

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『网络言论自由』与『网络霸凌』,这两者有着不可分割的关系。就连近期的Sulli自杀事件,也被传和酸民恶毒的留言脱不了关系。 近期,大马卫生部发出通告,警告国人不要“人身攻击”他人。否则,将以1998年通讯与多媒体法令起诉嫌犯! https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/photos/a.10151657414821237/10156420291696237/   人身攻击属于网络霸凌,而网络霸凌等于犯罪!这里“人身攻击”包括批评人家胖。总之,一切关于人身攻击的留言都将可能被控告。 根据卫生部在面子书发布的通告,触犯条规者将面对罚款RM50千,或监禁不少过1年,或两者兼施。 照片来源:Wikihow   或许你并不了解,但被攻击的人必须承受以下5种压力: 情绪障碍 失去信心 饮食失调 抑郁 自杀 没错,是自杀。看似无关紧要字句,很多时候就像一根根的针,狠狠刺入心脏,无形之中造成巨大伤害! 照片来源:联合早报   请停止人身攻击,停止网络霸凌。看不顺眼也好,嫉妒也罢,别人的生活与你无关。与其花时间当幕后键盘手,不如多花点时间做点有意义的事。   你还可以阅读:【若跳下去都是你们那张嘴惹的祸!】大马女学院爬上顶楼闹自杀,网民竟留言说出这种话!

时事

大马人吃辣Level可说是数一数二的“强”,有些人甚至到了无辣不欢的地步,感觉没吃到辣椒,就不算吃了一餐!不过,就算你多能吃辣,也要懂得适而可止,否则吃坏身体就糟糕了! 早前,大马一名女子Nadia在面子书Po文,分享自己因吃太辣而进院的痛苦经历,提醒大家要注意! 照片来源:Facebook   Nadia说,她当时连续3天都觉得呼吸困难,有时半夜还会突然发作,感觉胃灼热,非常不舒服。 “我无法呼吸,感觉就快死了,就连站着都觉得随时会倒下。 3天前,我吐了超过10次;2天前,我的四肢都在颤抖。我真的以为我就快死了,我还告诉老公我觉得我不行了。” Nadia的丈夫见她病得那么严重,就赶紧把她送院。然而在那之前,她其实已经吃过诊所医生给的药,也试了药店治胃灼热和胃病的药房,但都无济于事。 照片来源:Facebook   她在做了超声内镜检查后,医生才诊断说她得了「食管裂孔疝」,也就是腹腔内脏器(主要是胃)通过膈食管裂孔(Hiatal Hernia)进入胸腔所致的疾病,而该病的症状,比胃痛感觉还更痛苦! 照片来源:天天快报 | 示意图   医生说,她的食管裂孔肌肉张力已减弱,食管裂孔口扩大,对贲门起固定作用的膈食管韧带和膈胃韧带也变得松弛,更容易造成胃食管反流(GERD),也因为这样,她的胃更容易进入胸腔,造成胃灼热、胸痛、吞咽困难和呼吸困难的症状。 这也意味着,无论是吃太多、没吃、吃辣、还是压力大,她都很容易会胃酸倒流。 照片来源:Facebook   医生也表示,这个病症在大马越来越普遍,因为大马人都不太注重饮食习惯,看见什么新食物,就盲目地去Try。 Nadia也补充说,她平时的饮食习惯都很正常,只是近2个星期开始一直吃辣,例如Asam Pedas、Masak Lemak...

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女人为悦己者容,化妆能让自己变美、也变得更有自信,何乐而不为呢?BUT!麻烦卸妆卸干净,不然后果真的很恐怖! 中国湖北省一名32岁的女子,因工作关系需要天天化妆。就在最近半年,她总感觉眼睛干涉,还痒到不行,而且睫毛脱落的速度比男生洗澡还快! 照片来源:东方日报   这下真的把她给吓坏,赶紧到医院检查。医生一Check,不得了~ 她的眼睛里有一堆螨虫在蠕动!*Holy Shxx!* 原来她化妆常常卸不干净,加上工作压力大以及作息不定时,导致螨虫数量超多! 照片来源:Lady face   眼科专家表示,如果螨虫寄生在眼睛,将会造成眼睛干涩、发红、分泌物增加。不说你不知,其实,螨虫喜欢寄生在人体睫毛和皮肤。一根睫毛最多能寄居36只螨虫!   不管多累,一定要把妆卸干净。懒惰卸妆的话,最简单的方法就是不要化妆。科科~   你还可以阅读:这8个禁忌都是导致大马女生毛孔粗大的罪魁祸首!你肯定常做#6,真的太难戒掉啦!

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结婚过后才要给老公一张“好人卡”? 据中国报报导,阿拉伯联合大公国有一名女子因不满“老公太好”,所以决定与他离婚!   据悉,女子表示老公是一位『极度爱她』、『非常仁慈』和对『她零残酷对待』的好男人。夫妻两从未吵架,一直都是老公低声下气的求和或原谅,也没大声对她吼叫过,还会主动做家务,买礼物等等。 某次,女子当面说老公很胖,老公就马上积极减肥,还意外弄伤了一条腿。老公极度疼爱的表现让女子感到十分压力。   女子直言:“我渴望有一天的争吵,但这对我浪漫的丈夫来说似乎是不可能的,他总是原谅我,并天天送我礼物”。她表示,她喜欢争论和挑战,而不是这种无忧无虑,百依百顺的生活,所以决定离婚。 事后,经过老公的一番哀求,法庭决定把女子的离婚申请撤回,让他们夫妻两私自解决此问题。   这年头的好男人真难当呀~   你还可以阅读:大马世纪好男人被前女友“唱衰”,不知悔改还捏造事实,逼得他揭开对方真面目!网民:“好男人被释放了!”

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养儿育女本来就不是一间简单的事,但对孩子过于严厉的管教,就真的都是「为他好」吗? 大马一名母亲日前就在TARC Confessions分享自己管教女儿的“辛路旅程”,同时却又辱骂自己的女儿很Cheap? 原文如下: 照片来源:Facebook   网民看了这名母亲的抱怨后,纷纷留言了。 以妈妈的角度,是尽责;以女儿的角度,是苦难! 照片来源:Facebook   爱孩子的方式很多,但这方法错了! 照片来源:Facebook   在这种情况下成长的孩子,很多长大后都出现“反效果”~ 照片来源:Facebook   其实孩子的压力,都来自于父母的过度束缚。 照片来源:Facebook   其实家庭扮演了非常重要的角色。孩子也需要自己的空间,需要被谅解,应该多听听孩子的想法。 照片来源:Facebook   如果真的爱自己的女儿,还会用「贱」和「Cheap」等字眼来辱骂她吗?你认同这名母亲的做法吗?来留言告诉我们~  ...

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在现今社会中,无论男女都希望自己有一头乌黑亮丽的秀发。但是随着压力、环境及健康因素,现代不少人都面临着头发稀疏,甚至是秃头的危机。 根据星洲日报报道,科学家发现,韩国泡菜对脱发问题有帮助,可能会是“秃头的救星”。如今,这个让人觉得很“Pai seh”难以开口又心急的问题,可能找到了解决方式!     一项科学研究显示,韩国市面上售卖的一种泡菜饮料能让原有的头发变浓密,而且在几个星期内长出新头发!韩国檀国大学的研究人员对23名男子进行了一项研究,其中一些人处于早期脱发阶段,而其他的则是头顶头发明显已稀疏。   照片来源:星洲日报 这些男子受要求在早餐前和临睡前都喝着泡菜饮料。一个月后,他们的平均头发数量从每平方公分头皮有85根增加至90根。而在喝了泡菜饮料4个月后,则增至92根。 科学家们在研究报告中表示: “我们发现泡菜能促进头发生长,并逆转秃头情况。这是比较安全的治疗方法。” 看来这个泡菜饮料真的很有效,成功逆转了大部分参与研究者的脱发问题。接下来,很期待这个泡菜饮料会不会在马来西亚卖呢~~   你也可以阅读:【来人!拖出去斩!】以为对方听不懂中文,华人理发师批评马来同胞『头发又臭又卷』!  

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趣闻

面试官遇过那么多面试者,哪种面试者的行为最奇葩呢?相信“带妈妈去面试”应该位列前三名,被录取的机会可能很低,不过台湾有一名面试官却反其道而行,录取了一名“妈宝”! 根据《民视新闻网》和《壹苹新闻网》报道,这名面试官在Dcard分享他遇到一名带妈妈来面试的年轻人,他原本以为「我妈妈说不行」,「我问一下我妈」就是妈宝男极限了,但没想到现实更精彩。   他说,面试者是一名20岁的成年人,面试全程都是这位年轻人的母亲跟面试官对答,仿佛母亲才是需要这份工作的人,年轻人根本没有答题的空间。 原Po说:“那孩子就傻傻地坐在旁边没办法回答,有够可怜。”   见到此景,原Po不禁想起远在家乡的母亲,因为母亲也是一名控制欲很强的女性,要不是原Po从小叛逆,成年后跑出国,偷偷结婚定居国外,否则的话他至今都没有选择权及话语权。 看到这名孩子,原Po就好像看到当年的自己,于是选择录用他,希望能以自己的经历来改变他:“不知道能不能用自己的前车之鉴改变他,如果没救就只好丢掉惹。”   这件事引起网民热议,纷纷表示: —「你人真的好好🤣但是希望他报到上班千万别再带妈妈了。」 —「我前几天才解决一个妈宝同事,他妈还来跟我谈离职😅」 —「都妈妈在面试,为何不录取妈妈?」 —「想卡个后续,看看会不会妈妈一起来上班😂」 —「我大学找暑假打工,我跟我妈说拜托在外面等我就好,但我妈还是很不放心我自己去面试,怕遇到坏人什么的,结果就硬跟着我进来在旁边听,真的有够丢脸。到现在快30岁了,想想我还是觉得很扯,一辈子的耻辱。」   由于不少人敲碗后续,原Po也分享了录用这位年轻人后发生的事情。 原Po工作室有提供维修电子产品服务,因此需要清扫电子产品灰尘。他说,那孩子有时候清扫到一半会去厕所洗头及洗手,工作过程经常拿手机和母亲回报,还要拍下工作内容,不知道是诉苦还是母亲要求的。   尽管这名年轻人入职不久就修坏了好几台产品不敢承认,但幸运的是,他没有抱怨工作,也有完成上司布置的工作,感觉有在尽量克服不适。 原Po说:“如果他清楚自己被过度保护的话,其实我也不用指点什么了,只是不知道那位母亲何时才会意识到孩子需要空间自己成长。”   人总是要学会长大、学会独立,这位老板真的用心良苦了!  ...

时事

大马一名42岁的华裔男子廖伟志跟同事一起去见客户后,相约到酒吧见面,然而他不仅“爽约”没出现在酒吧,还从此失联,不知所踪。 根据《中国报》报道,原来廖伟志失踪当天,疑是因心脏病发,开车时失控撞进了沟渠。他被找到时,已经毙命至少60小时。   根据报道,死者是一名新媒体运营专员策划。他于2024年6月22日凌晨1点40分,在雪州Kelana Jaya的Icon City见完客户后,与同事决定各自开车,到吉隆坡Bukit Jalil喝酒消遣,岂料死者却没按时赴约。 死者的兄嫂林女士在接受《中国报》访问时指出,该同事原以为是对方太累先回家休息才爽约,然而他的手机此后便关机打不通了。   据了解,有民众后来在雪州Puchong,Bandar Kinrara的大道发现一辆车,车内正是失踪多时的廖伟志。 Puchong消拯局证实,警方于6月24日下午约3点01分向该局寻求协助,在Bukit Jalil大道前往吉隆坡的路段,协助移出了一具掉进沟渠并受困在车内的男尸体。   行动指挥官指出,消拯局共出动5名消拯员、1辆消防车、以及1辆“紧急医药援救服务”(EMRS)救护车到场。 消拯员到场后,发现1辆BMW轿车翻覆及坠入沟渠,车内的1名华裔男子相信已丧命约60小时。 “移出死者遗体的工作正在进行中。”   愿死者安息……   你还可以阅读:【不止1只“受害手”!】车祸现场没人『只留下1个断掌』!警方寻获手掌主人+逮捕6嫌犯! 照片来源: 中国报 照片来源:...

趣闻

开车时要保持全神贯注,千万不能分心,但是大马有一名男网友自曝自己一边开车一边“自我安慰”,让网民看傻眼,纷纷抨击他的行为太危险! 这名男子投稿至Facebook专页「UTAR Confessions 2024/2025」,分享自己做过最奇葩的事情就是一边开车一边自渎,还奉劝大家不要学他。   原Po说,自己经常独自开车跑远途路程,有时候太无聊会不小心打瞌睡。为了让自己精神起来,他在某天突发奇想——如果一边开车一边打✈️会怎样? 尽管原Po知道这个想法很危险且会分神,但他却不管不顾,胆粗粗尝试:“有时晚上一个人走这么长又没其他车的路,真的很困,那时候半夜蹦出这个Idea就行动了,脱衣后就启程。”   当时原Po一丝不挂在高速公路上开车,他觉得自己疯了,但又十分刺激,让他兴奋不已,还用手机打开有色影片来看,一路从时速60公里,飙到130公里! “半夜晚上没啥车,这路又没有镜头,我保持在60km/h来尽可能控制我的车,这体验简直太疯狂了,连着蓝牙边开车边看*片,感觉越来越强烈,越来越刺激,车也跟着越来越快了,从60km/h变成80km/h,然后100km/h。” “我上头了,越接近高潮时候越快,到最高潮时候整个人都疯了,速度都到130km/h了。”   更夸张的是,原Po说自己疯狂的同时还不忘看路,冷静下来后整个人都精神不少了,还有点后怕,担心路过的车主是否看到他在车内的行为。 最后他把车子停在路边,清理好后穿回衣服再出发,接下来的路程完全不困了。 事后,原Po检查行车记录器画面,被自己脱序的行为吓到:“这么快的速度做出如此疯狂危险的事,我真tmd疯子,以后再也别这么搞了,也别学我,阿门。”   帖文一出,网民都被“老司机”的疯狂行径吓坏了,纷纷惊呼: —「打✈️这种事情一定要全神贯注,不能分心,所以不要理马路状况敢敢打下去,最多迟7天回家。」 —「早知道不要在上课期间看uc了💀」 —「请珍惜自己和别人的生命。」 —「速度与激情。」 —「以为车震很猛了,没想到还有车慰☠️」 —「假如出意外,警察要用什么角度去调查一个脱裤子开车的司机? 🤔」...

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根据《星洲日报》报道,6月23日早上11点03分,霹雳州Hospital Bahagia附近发生了一起3车车祸,导致其中一辆车着火燃烧,但奇怪的是,消拯员抵达现场灭火时现场竟然空无一人,仅发现一只遗留在地上的断掌! 原来,这是一群人为了争夺毒品地盘而寻仇的案件,警方事后已扣查6名嫌犯,同时也发现受害的手不止那只断掌,因为还有两人的手也在事故中受了重伤!   根据《中国报》和《The Sun》报道,此事是在Tanjung Rambutan的Sultan Azlan Shah卫生部训练机构附近发生。 事发时,3名年龄介于26岁至30岁的本地男子遭到超过20名戴脸罩、持木棍和巴冷刀的本地男子攻击,导因是争夺毒品地盘。 被攻击的3人中,其中1人被砍断手掌,1人的左手几乎被砍断,另一人则左手腕筋被砍断。   怡保警方于2024年6月24日逮捕了6名年龄介于23岁至37岁的印裔男嫌犯协助调查,并援引刑事法典第326条文(持武器或危险物品严重致伤他人)及第148条文(持械骚动)调查此案。 警方随后获得推事批准,扣留6名嫌犯5天,直至6月28日。此外,嫌犯的友人也到法庭了解情况。   太可怕了!希望真相早日水落石出。   你还可以阅读:【断腿又断魂!】2辆摩托车面对面相撞,17少年当场失去半条腿身亡!(内附影片) 照片来源: Sinar Harian 照片来源: 星洲网 照片来源:...

时事

相信打工仔们都想找到一份钱多事少离家近的工作,若拒绝了高薪工作,应该会被别人说傻吧!不过,每个人有自己的考量,你会因为什么理由拒绝一家公司的Offer呢? 根据《WORLD OF BUZZ》报道,大马一名女子投稿至X账号@meinmokhtar,指自己获得了一份月薪RM9,000的工作机会,然而她却因为一个理由拒绝了。   她说:“我刚刚拒绝了一份RM9,000的Offer,因为我发现公司有很多Type C,我在那里工作会很困难,自从我成为母亲以来,我变得很脆弱。” 此Type C并非Type C传输线,在大马网络社群中,Type C被网民被用来形容华裔。   帖文一出立马掀起热议,不少网民替原Po感到可惜,认为她错失了一次学习机会,还有其他种族的网民分享自己在华裔公司工作的经历,认为并没有原Po想象的那么困难: ▼我曾经跟华裔工作,其实并不困难,实际上是件好事,因为他们都很勤劳。尽管工作时间是早上9点至下午6点,但他们在9点之前就开始工作,最早也是下午6点半才下班。不是叫你跟随他们的加班文化,但至少他们可以激励你努力工作。   ▼我也有跟华裔公司工作的经验,他们人不错,喜欢勤劳、准时、会做事的人,时间表安排得井井有条,所有员工都很好,只是遇到吝啬的老板的话就比较衰。   ▼不要种族歧视,不要如此盲目导致错失良机,你可能忽略了我们种族的一些老板不肯缴纳公积金和社险、迟进薪水、要求员工无偿工作、天天加班,祝你好运。   ▼我更害怕进入充满Type M(巫裔)的公司,曾经被他们背叛,在背后说人坏话,我不介意在Type C的地方工作,可以学习人家是怎么作为一个团队在工作的。   ▼如果一家公司大多数的员工是Type...

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在网上不断引起风波的大马“AC姐”被警察找上门了! 根据《东方日报》报道,“AC姐”日前在Facebook上传儿童的照片,并配上不雅文字辱骂该儿童及家人,遭大马通讯及多媒体委员会(MCMC)传召去进行调查。   警方消息告诉《中国报》,“AC姐”是因将一名女网红及一名带货博主的孩子的照片发布上网,并以不雅文字辱骂他们,而遭到MCMC传召。 她原本不配合MCMC调查,拒绝露面,最终出动警方上门捉人。 警方上门“劝说”后,于2024年6月21日将“AC姐”带走,移交给MCMC协助调查。   MCMC于2024年6月23日发文告指出,该委员会是在接获有关一个名为“Adeline Chang”的Facebook用户,上传了儿童照片及配有不雅文字的投诉后,随即开档调查此案,并按照程序传召嫌犯问话助查。 文告指出,除了录取口供,当局也扣押了“Adeline Chang”的手机和电话卡,这些设备相信是被用来上传上述帖文。 当局目前正援引1998年通讯及多媒体法令第233条文,调查此案。 “任何人若违反上述条文,一经定罪,可被判处最高RM50,000罚款或监禁1年,或者两者兼施。” 上述条文禁止人们通过网络设备或APP,发送具有冒犯性、淫秽或不雅内容的通讯内容,以藉此蓄意中伤或骚扰他人。   MCMC提醒公众,在上传或分享任何内容,特别是涉及儿童的内容前,必须时刻保持谨慎。 文告强调,上述委员会致力于和各方合作,提高保护儿童安全的觉醒,并确保将在涉及对儿童犯下违例行为的案件中,对犯案者采取严厉的对付。   所以说,大家在网上上传任何东西之前,请三思。   你还可以阅读:【改名叫Maggie了?🌚】大马“纹唇姐”又搞事,『搭电召车不付钱』被司机放上网!(内附影片) 照片来源: Free Malaysia...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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