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All posts tagged "厉害"

时事

现今社会高楼大厦多,不少人出入大楼都需要搭乘电梯。日前就有一名小学五年级男孩乘搭电梯时,不幸遇到电梯故障急下坠。他临危不乱冷静自救,整个过程被监视器画面录下并且曝光后,让不少网友大赞“好机智!”。 根据世界新闻网报道,中国重庆一名小学五年级男孩近日搭乘电梯回家时,遇到电梯故障往下坠。只见电梯关门的那一瞬间,显示荧幕突然故障,电梯就直接往下掉。   男孩立马按下紧急呼叫铃,接着按了每个楼层的按钮,再拉住扶手做半蹲的姿势。男孩当下也许有点惊慌,但还是冷静度过惊险时刻。 最后电梯停在地下3楼,男孩走出电梯后,还不忘提醒要进入电梯的民众说电梯坏了,不要进去使用。 事后,男孩母亲受访时表示,当天电梯里原本还有一位叔叔,但叔叔到了9楼就离开电梯,只剩下男孩一人。母亲表示儿子平时喜欢看纪录片,因此事故发生时,能将平常所学的知识派上用场。   网友们看到这段影片后,纷纷留言大赞男孩临危不乱。 “很冷静,也很机智” “很棒的小朋友,必成大器” “这孩子以后能成大事者,遇事不慌,沉着冷静” “父母教育得很棒” ▼相关影片 影片来源:YouTube | 法治观察眼   别说小孩子了,大人遇到这种事也未必能冷静应对,弟弟好棒!👍   你还可以阅读:【有教养果然不一样❗】女子拉链没拉,小男孩『一个暖心举动』全网赞翻! 照片来源: HK01 照片来源: HK01

趣闻

科技日新月异,无人机的用途越来越广,可并不是每个人都能熟练掌握这项技术,万万没想到这位阿嫲有点“潮”! 根据《Lobak Merah》和《东方日报》报道,一名网友sitimuzainahmarju在TikTok分享一支老奶奶用无人机管理榴莲园的影片,观看数突破90万次。   画面显示,这名老奶奶手上拿着无人机的遥控器,并说道:“看看我手上拿的是什么?是无人机(的遥控器)!” 奶奶说,如今时代进步了,连她都学会用无人机来巡视榴莲园,并落实数据化管理,不过她并未提及详细的管理方式。   随后,影片展示了奶奶果园上空的画面,果园面积相当大,有了无人机帮助视察果树,奶奶也不需要东奔西走了。 原Po在影片表示:“奶奶用无人机监视榴莲园,还以为只有年轻人厉害用罢了。”   另外,奶奶补充说,她的果园位于霹雳中部,果园里有Paduka、Kucing Tidur和Kunyit等榴梿品种,有兴趣的观众可以到她的果园参观或购买。 短短30秒的画面引起网民热议,纷纷表示阿嫲非常与时俱进,时代的洪流没有将她淹没,反而让她掌握不少新技术,又可爱又厉害!   ▼相关影片 @sitimuzainahmarju Opah guna dron cek durian..ingat org muda je...

趣闻

梁静茹都不敢给你这样的勇气!   据东方日报报道,大马一名18岁青年在没有驾照的情况下,开着马赛地A250轿车上路,结果途中被陆路交通局官员检举,当场逮捕拘留!   经过调查,该名青年被逮捕前正准备前往驾驶学院考驾照,车子也是父亲的。事后,警方向男子开出罚单,并将车子扣押回陆路交通局。   真的很“勇敢”,没有lesen也敢敢驾出来。这下好了,lesen也不用考了!   你还可以阅读:【Lesen都没有,就想买车了?!😂】19岁年轻人『月入RM1100』却想全额贷款买Proton X70!🤯(内附影片) 照片来源: 爱斗图 | 示意图 照片来源: 新华网 | 示意图 照片来源: automachi | 示意图

时事

大马一名男子以RM4,000月薪拥有6张信用卡,每天依赖信用卡无度开销,结果欠一屁股卡债!   据mStar报道,该名男子在社交媒体警示其他信用卡使用者,不要步上他的后尘。他表示自己目前不到30岁就有了超过马币9万的卡债,让他非常后悔。 男子指出自己“没有信用卡就活不下去”,他一共申请了Maybank信用卡、AMEX Charge不限额度卡、RHB信用卡、AEON信用卡、Standard Chartered信用卡和UOB信用卡,事后便大买特买,日常所有开销包括买车都使用信用卡刷卡。   男子表示,若有一张信用卡的卡债提高了,他便会转移第二张甚至第三张卡的剩余额度来填补卡债,如此循环往复,最终欠下巨额卡债。 “我的银行卡债越来越多,彷佛一个无底洞,到了那个时候我才开始反省。”   然而覆水难收,即便终止了信用卡,男子最终还是不得不选择债务重组来解决他的欠债问题。对此,他借由自身经历警惕其他信用卡使用者审慎管理财务,避免陷入类似的负债困境。 真的很gai!没有钱就不要装阔,花钱一时爽,还债泪汪汪!大家千万不要学他噢!   你还可以阅读:【小小年纪就那么“敢死”!】12岁男孩和家人吵架后,偷刷信用卡买机票飞巴厘岛散心,还住5星级酒店!   照片来源: 访问 | 示意图 照片来源: 联合网 | 示意图 照片来源:...

趣闻

最佳员工非你莫属!近日,一段视频在社交媒体上引起了热议。一名大马男子在旅行时竟然还不忘工作,他在海中一边浮潜一边接电话谈生意! ▼相关视频 影片来源:Facebook   这位男子戴着潜水面罩和浮潜装备,一手拿着手机,一边浮潜一边进行通话,并向对方表示浮潜结束后将提供产品报价单,让网友看了感叹男子好拼命! —「这样的员工去哪里找,我也要!」 —「要不要酱勤劳!」 —「老板看到一定要加薪!加鸡腿!」   —「现在的员工有他一半勤劳就好!」   不过,也有网友同情男子在休假期间还要处理工作事务: —「如果这是自己的工作不要紧,如果是拿假期间老板还打来要工作就真的很可怜!」 —「有没有考虑换工作,去旅行还要工作很过分一下叻~」 —「其实很多人都是这样,讲请假去旅行,可是中途还是会被工作打扰。」   说真的,难道只有小编好奇,海上会有信号?   你还可以阅读:【老板有毒!】1天工作12小时,周休1天,月薪才RM1500!大马打工仔做不下去了! 照片来源: 看QQ个性网 | 示意图 照片来源:...

时事

日前,槟城发生一起「老板vs顾客单挑事件」,闹得沸沸扬扬,引起全马人民关注,简直是现象级大爆。继迷你市场老板现身回应之后,另一名当事者也回应了! 根据《World of Buzz》和Facebook专页《Meanwhile in Malaysia》报道,TikTok上流传一支影片,该名印裔顾客打破沉默,以淡米尔语讲述了他的故事,观看数将近100万。   根据网民的翻译,男子在影片中解释,自己于13年前跟店主有过恩怨,不过早就化解了。事发当天,他跟朋友去商店买东西,当他在浏览商品时,店主问他:“你在看什么?” 男子不悦,回应道:“我来买东西,你为什么这样对我说话?” 他透露,店主也很不高兴,问他是否想一对一单挑。 男子说:“作为一个男人,听到别人这样说,当然不会拒绝”,于是就发生了影片中的那一幕。   他承认,自己当天喝醉了,并为此道歉。他还说,虽然店主是跆拳道黑带,但他不甘示弱表示:“他是跆拳道黑带,我是空手道黑带。” 他说:“我是空手道黑带,要不是喝醉,我一定能处理得更好。” 最后,男子呼吁大家停止传播视频,并对自己的行为再次道歉。 ▼相关影片 影片来源:TikTok   除了两名主角声名大噪之外,现场观战的猫猫也突然爆红。甚至有人为事发现场迷你市场留下5星好评,表示除了可以买到杂货,还能跟店主(和他的猫)学功夫。   不仅如此,各大专页趁机抽水,连AEON也来推销男子所身穿的同款白色背心!   前情提要可以阅读这里👇 【谁输了,谁出去!】男子在杂货店惹事,大马店主跟他1-On-1把他打趴!(内附影片)...

趣闻

没有你我一样是主角!日前六一儿童节发生一件趣事,中国一所幼儿园举办舞蹈表演时,一名男孩情绪崩溃在台上一直哭泣不配合,然而一旁的女孩却丝毫不被影响,尽管没了男伴,她也淡定自己跳完全程舞蹈! ▼相关视频 影片来源:小红书   就这样,女孩成了整个表演的焦点:“一个人也要闪闪发光!即使对方不配合,我也可以跳得很好!” 网友看了纷纷称赞小女孩情绪太稳定了,将来一定是个有出息的人! —「妹妹好棒!好强大的情绪控制!」 —「小小年级就懂女人要靠自己!」 —「情绪怎么可以这样稳定?这位妹妹长大后一定能干大事!」   —「强者从不抱怨环境!」 —「稳定又强大,妹妹太厉害啦~」 —「独自美丽的小姑娘~」   三岁小孩给我们上了一堂好课:如果选错人,那就忽略他;自己一个人也要演绎出美好的人生,演好自己的独角戏!   你还可以阅读:【老子什么大风大浪没见过!】地震天摇地动,阿公『超淡定坐下』看电视!(内附影片)   照片来源: Meme 梗图仓库 | 示意图

趣闻

出国旅游,最怕就是行李箱被摔坏或东西被偷,旅客为此各出奇招保护行李箱,其中就包括直接将关公贴在行李箱上!   据星洲日报报道,有旅客外出旅游时,分别为行李箱都贴上了威武显赫的关公和张飞照,让路人纷纷围观拍照,还竖起大拇指赞好!   另外,也有旅客将符咒贴在行李箱上,还用A4纸打印出古装剧里娘娘们的照片,并以中英韩日文四语警告其他旅客“这是我的行李箱!你睁大眼睛看清楚”,避免自己的行李箱被误拿。 “听说出国这样装饰你的行李就比较不会被人“打扰”,只有魔法可以打败魔法,老外看到也会怕的程度!”     真的好牛逼,出门还有关公、娘娘罩,小偷一定退!退!退!   你还可以阅读:【安全感Pro Max!】新同事『每天带行李箱上班』,里面竟然装着“臭臭”!女子傻眼!     照片来源: PinKoi | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

社交媒体日前疯传槟城“印裔顾客闹事被华裔店主打趴”的影片,引起全网热议,网民纷纷对店主不惹事但也不怕事的态度肃然起敬,还封他为“叶问”。 万万没想到,这名店主是跆拳道高手,甚至拥有“黑带”等级,实力不容小觑!   根据《中国报》报道,这名49岁的迷你市场店主吴业荣透露,这件事是在6月3日,晚上11点45分左右发生,该名闹事的顾客第二次光顾他的店,并不是熟客。 该顾客和一名同伴共乘Motor到他店里,一上门就口气非常不好地叫吴业荣去拿啤酒,还挑衅他,双方随之爆发争吵,然后就出现了影片中吴业荣说“One by one, gentleman”、“Ok mari”,要求跟顾客一对一单挑、从店里打到店外的画面。   显然,这名顾客惹错人了,一下子就被打趴在地。原来,吴业荣本身就是一名跆拳道黑带高手,从17岁开始学习跆拳道,甚至在1996年获得槟城国际跆拳道联盟(ITF)总冠军! “武力”高强的他曾经在1998年帮跆拳道教练代班4次指导其他学员,教练发现他的潜能,建议他转当教练,但他因为忙于家族生意而没有同意。   有网民留言指吴业荣确实当过跆拳道教练:   事情发生之后,吴业荣选择报案,并到警局录口供,警方之后扣留两名本地男子协助调查。 不过吴业荣强调,这件事纯粹是对方的个人行为引起,与种族或酒精无关。   影片在网上流传开后,三大种族顾客纷纷到店里关心并支持他,认为是这名顾客找茬在先。 对于大家的关心,他表示感谢,还开玩笑说生意量也因此增加不少。虽然如此,这件事也让吴业荣感到压力,寝食难安。 由于该影片热度非常高,网民脑洞大开,纷纷创作各种梗图:     连在店里“观战”的猫咪也红了:...

时事

是嫌手术费太贵?台湾一名男子在无麻醉的状态下、仅喷了酒精就在家自己DIY环切包皮,结果阴茎又红又肿,忍痛7天后再也受不了才去医院求医!   据ETtoday报道,陈忠佐医生透过Facebook「解鸟室《解决你的鸟事》- 泌尿科陈忠佐医师」分享,日前一名男子觉得包皮太长,于是在淘宝上购买「包皮切割神器」在家自己动手割。男子认为这只是简单的手术,应该痛一下就过去了,结果割完痛了一个星期。 陈忠佐表示当下听完直接傻眼,他没想到竟然有人敢自己割包皮。该名男子DIY术后肿胀状况非常严重、疼痛感也越来越强烈,求诊时生殖器也已经感染和发炎了。所幸男子来得早,还有机会靠药物治疗,否则还可能面临「包皮不够用」的窘境,最严重还会「断根」。   对此,陈医生强烈反对患者在家自己割包皮,因为这类手术的风险太大。虽然割包皮手术看似简单,但有许多细节并非患者能够自学,因此他表示还是要交给专业的医生来做。 真的是好勇!再晚点,可能就做不成男人了!   你还可以阅读:【宝宝冤枉了!】父亲带男婴去割包皮,事后医生说:“来带你的女儿走吧”!??? 照片来源: Yahoo!新闻 | 示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图

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时事

现实不如韩剧《黑暗荣耀》,在遭遇霸凌时可以用“以暴制暴”的方式惩罚霸凌者,当孩子遇到霸凌时,父母一旦动手还有可能惹上官非! 根据《TVBS新闻网》和《yahoo!新闻》报导,台湾台南一名48岁黄姓妈妈因女儿在学校遭遇一名男同学霸凌,愤而找上男同学理论,要求男同学道歉。 不过,男同学并不认错,还死不对女儿道歉,气得黄妈妈怒打男同学两巴掌,没想到事后却被男同学告上法庭!   据悉,黄妈妈知道女儿遭到男同学霸凌,还被散播不实谣言后,在2023年11月6日约男同学到某广场见面。 碰面后,黄妈妈不满男同学不为自己的行为道歉,于是怒打了他两巴掌,导致他脸部挫伤,之后男同学向法院提告。   近日,台南地方法院就此事做出判决,由于法官认为黄妈妈是因男同学不道歉而动手打人,加上黄妈妈在警讯中便坦诚犯罪。 最终,在考虑了黄妈妈的背景、家庭经济状况、犯罪动机、手段等因素后,判处黄妈妈*拘役30天,不可以罚款代替刑期,全案可上诉。(*拘役意思:比有期徒刑短,适用于罪行较轻的罪犯)   不过,此新闻在发布后却引来大批台湾网友的不满,纷纷留言力挺黄妈妈,认为若是黄妈妈不反击,那么女儿只会继续遭到欺负。   大家觉得孩子遇到霸凌的话,父母应该怎么处理才好?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【生殖器都有熨斗伤痕❗】儿子惨被同学霸凌,用烫斗『烫90次身亡』!母亲:这辈子不敢再用烫斗! 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: LINE TODAY | 示意图...

时事

彭亨Jalan Kuantan-Segamat昨晚(6月19日)发生一起罕见车祸,一名29岁的Lorry司机疑没注意到前方路段封路进行维修,结果连人带车撞进大洞,当场毙命!   根据《Sinar Harian》和《中国报》报道,这起意外发生在晚上8点55分左右,来自柔佛Masai的司机Muhammad Farhan Dagang独自一人驾驶着一辆载有工业仪器的Lorry,从柔佛Segamat往彭亨Pekan方向驶去。   发生意外的路段因维修工程而关闭,前方有座临时搭建的改道桥梁,Pekan县警区主任Mohd Zaidi Mat Zin透露,相信死者没有注意到该地点的临时桥梁绕行警告,失控撞上塑料路障,然后陷入大坑洞中。   由于冲击力巨大,Lorry车斗载送的仪器猛砸向前方车厢,司机遭到双重撞击,夹毙在驾驶座上。 消拯队接获投报后赶到现场将死者遗体移出,送往医院解剖,警方援引1987年陆路交通法令第41(1)(危险驾驶导致他人死亡)条文调查这起意外。   ▼相关影片 影片来源:Info Bencana Pahang dan Luar Pahang丨Facebook  ...

时事

国家石油「PETRONAS」成功在巴西(Brazil)开设了第一家加油站,并且已经开始营运咯~ 根据星洲日报报道,这项喜讯是由该项目负责人Erik在Linkedln上分享。他表示PETRONAS进军巴西市场,对PETRONAS来说是个历史性的一刻。   另外,他也提到PETRONAS将在世界摩托车锦标赛的赛事中,为8届冠军车队提供燃料。 据了解,PETRONAS集团所组财团于2022年12月在巴西一项油田竞标案中脱颖而出,与合作伙伴夺下了坎波斯盆地(Campos)勘探区块。   当时,PETRONAS在文告中说,属下PETRONAS Petróleo Brasil Ltda.(PPBL)将持有坎波斯盆地区块20%权益,而巴西国油(Petrobras)、道达尔(TotalEnergies)和卡塔尔能源(QatarEnergy)将分别拥有其余30%、30%和20%权益。   随着第一家加油站在巴西营运,PETRONAS放眼未来规划在巴西开设5家分行!我们期待这项计划成真吧!   你还可以阅读:【“因为我是大马人”】来马旅行Motor爆胎,大马男子热心帮助暖哭游客!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

时事

一对男女欲火焚身,竟然在夹娃娃机旁边“造娃”! 根据《TVBS新闻网》和《东森新闻》报道,2024年6月18日凌晨,台湾嘉义民雄一对男女趁夹娃娃机店里没人,便当场做起了“运动”,没想到全程都被店内的监视器拍了下来! 该画面在网上曝光后引发热议,警方事后介入调查,查获了两人的身份。   从曝光的监视器画面可见,6月18日凌晨1点05分,一对男女走进了该夹娃娃机店。 两人拿了几块纸箱板垫在某个角落的地上后,开始宽衣解带,全身脱到只剩下袜子,然后开始进行“结合”。两人疑是怕热,还搬来了两台电风扇对着他们吹。   过程中,男子担心被发现,时不时抬头观察四周有没有人,但却不知道两人的行为早已被店内的监视器录了下来。   网民对此纷纷留言调侃: -「娃娃机旁造娃娃?」 -「有些人就喜欢寻求刺激。」 -「下一步是要夹娃娃吗?」 民雄警方指出,这对男女已涉妨碍风化罪嫌。经过追查,警方已查出两人的身份,表示这对男女目前都无业,双方认识1个月左右,当天一时兴起做了这件事。 警方目前已找到影片中的男子,等女事主到案说明后,将会函送。   想要刺激也不是这样的嘛~ 大家千万别模仿!   你还可以阅读:【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』,老婆现场抓奸!(内附影片) 照片来源: 镜周刊 照片来源: 镜周刊...

趣闻

世界上有那么多奇葩,你永远不知道下一个遇到奇葩的会不会是你! 大马一名男子忘记锁上车门,被一名陌生人潜入车子内“干大事”。对方没有盗走他的财物,反而给他留下“礼物”,那就是——两坨大便!!!   这名不愿具名的车主透露,他约了朋友在商场吃饭,Park好车之后,搬东西时忘记锁上车门就走进商场里。待他聚完餐去取车,发现自己的车轮被锁住了。 于是他按照车镜上的电话打去询问,商场保安前来告诉他说,路人发现有人鬼鬼祟祟潜入他的车子,怀疑对方是在偷东西或偷车。这怪人一看到有人之后就立马逃跑,所以保安将车主的车轮锁上,防止车子被偷。   看到保安如此尽责,车主就没那么生气了,解锁后就上车准备回家。万万没想到,他一上车就闻到浓烈的臭味,转头一看才发现,后座竟然有两坨大便! 车主欲哭无泪,自嘲太倒霉:“停车场那么大,你就选我车上大便? 这种奇怪的事都给我遇到。给我抓到你,我一定塞你的大便回你的屁股。”   车主告诉NOODOU小编,当时已经是晚上10点多了,他只好用纸巾清理掉粪便,幸好停车场旁边有个回收旧衣服的箱子,保安就拿旧衣服给他擦车子。 此外,他提出查看闭路电视画面,但保安说只有报警后才能查看,由于他已经很累,所以没去报警。幸运的是,他的车子里没损失什么东西。   车主真的太倒霉了🥺在这里要提醒大家:下车后一定要锁车门!锁车门!锁车门!🤣   **感谢原Po授权分享**   你还可以阅读:【人有三急,蹲下就挤💩】女子在金马伦住家前就地大便,影片在网上曝光!(内附影片) 照片来源: Kosmo丨示意图 照片来源: Facebook 照片来源: 求表情丨示意图...

通稿

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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