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All posts tagged "前妻"

时事

80后90后应该对《小孩不笨》这部电影不陌生,当中的新加坡演员洪赐健日前被妻子公开他家暴,势必要让全世界看清他真面目! 洪赐健于12月15日宣布和结婚2年的妻子Shannon离婚。然而,他并没有透露离婚原因,只是在IG上表示很庆幸自己离婚,希望大家不要安慰他,反而该恭喜他。 View this post on Instagram A post shared by Joshua Ang (@nutzhen)   随后,妻子也不甘示弱在IG公开他所有恶行,当中包括家暴她、不顾孩子、恶言对待邻居等等。 【拿刀和电钻威胁】 她指控洪赐健曾在吵架的时候,拿刀和电钻威胁她,时不时就开启电钻恐吓,让她感到很害怕。当洪赐健发现她对别人说他这些恶行的时候,还会大发雷霆。   【不顾儿子】 常常在Jeddy(儿子)面前大呼小叫,甚至当面摔家具。照顾儿子的时候很不耐烦,投诉儿子很重不愿抱他,然后就像小孩子一样发脾气。 “当我告诉你儿子在车上,驾车不要那么鲁莽时,你就会大喊叫我们下车,还总是和其他车主吵架。” 压死最后一根稻草的是他对它动手,“我抱着儿子的时候,他居然打我下巴,我只好把他赶出家门”,“儿子不值得拥有一个暴力的爸爸,妈妈会尽一切能力保护你!”  ...

时事

电影里面的动作片明星都很好身手,像成龙、甄子丹等等,可以在奔驰中的汽车之间跳来跳去,也可以趴在引擎盖上不掉下去。但拍戏终究是拍戏,普通人千万别学这招,真的很危险⚠   中国重庆在9月6日发生了一起罕见的意外,一名男子被人拍到趴在一辆汽车的引擎盖上,更要命的是,当时下着大雨,而这辆汽车奔驰在Highway上,将近30km!司机不但没有停下车来,反而还一直超车,场面非常惊险!   根据星洲日报和新华网报导,重庆市银昆高速公路有一名穿黑衣蓝裤的男子,趴在一辆白色私家车的引擎盖上。当时下着大雨,而车子也没有停下来,反而持续加速狂飙。   有网民拍下这惊险的一幕,只见男子的手紧紧紧抓着雨刷,在车来车往的高速公路上非常惊险,深怕一不小心就会撑不住滑了下来。   随后,还有另一支视频是从车内拍摄的角度,男子依然紧紧抓住Wiper,而这险象环生的一幕堪比动作电影情节。   警方指,起初是接报发生追撞事故,被追撞的黑衣男子下车找在后的白色私家车司机理论,但后车直接欲离开,黑衣男子为拦阻便跳上引擎盖。 没想到,白色车司机懒得理会,硬硬顶着男子在暴雨中高速行驶了30km!直到警方追上及截停该车,男子才脱险。   然而,知情人士指此起事故并不单纯,表示视频里指挥车辆驾驶并说话的女子是黑衣男子的前妻,事发原因应该是男子与前妻存在经济或情感纠纷。 ▼相关视频 视频来源:秒拍   在高速公路上这样做是在太危险了,幸好男子平安无事。无论如何,大家有话好好讲,不要一时冲动搞出憾事!   你还可以阅读:【Airport上演Fast & Furious!】大马Aunty压力太大,驾Kancil冲进机场玩漂移! 照片来源: 中华网...

娱乐

台湾艺人谢和弦在2019年底遭前妻Keanna大义灭亲,举报谢和弦吸大麻,两人从此翻脸。谢和弦也搭上新女友莉娅放闪,丝毫不在意网友狂骂他渣男。 照片来源:Facebook   而Keanna早前在IG放出超音波照片,疑似已经怀有身孕。没想到台湾媒体爆出Keanna因受不住打击,精神和身体都备受折磨,在怀孕39天后流产! 照片来源:Facebook   根据ETtoday报导,Keanna在2019年11月11日确认怀孕,却在2019年的12月19日超音波检查时已经流产。 照片来源:ETtoday   据悉,Keanna因遭谢和弦抛弃,承受不住巨大压力,每天打3支安胎针仍然保不住腹中胎儿,让她自责落泪。医生认为流产的原因不排除是压力太大、没有好好休息,同时也非常担心Keanna的精神状态。 照片来源:ETtoday   在这之前,Keanna自爆其实患有忧郁、恐慌、焦虑等病症,去年12月份怀孕时,是单独一个人留在台湾埔里,三餐只吃便利商店的食物,还要扛4Litre的水回家。 照片来源:ETtoday   至于谢和弦则表示对前妻流产早已知情,更透露她的身体本来就不适合怀孕:“可能小孩来到世界上也不会幸福”,希望两人好聚好散,Keanna可以好好照顾自己,祝福她有新的人生。 照片来源:中时电子报   Keanna曾经在2018年流产,当时还鼓励自己有机会再来,如今两人昔日情不在,让人非常心疼她的状况,希望这场风波早点落幕。   你还可以阅读:【世纪渣男??】谢和弦心疼莉娅“整容比生小孩更痛”,霸气护小三:敢动我的女人,就跟你拼了!

时事

找男朋友要擦亮眼睛,交到一个恐怖情人就只能自叹倒霉。 台湾一名男子和女友开房,随后进入正题开口向女友借钱不果,竟狠下毒手将她勒死!事后,他还能若无其事地吸毒吃泡面!   事发当天,这名29男子带着女友到新竹某汽车旅馆。俩人喝酒、吃宵夜、共度一夜春宵后,他才进入正题开口向女友借钱。 女友不愿意,俩人便发生口角。争吵之际,他痛下毒手勒死女友。事后竟然还能冷静地伴尸吃泡面。 照片来源:gluttonize | 示意图   杀人后的他,态度相当冷静,甚至传简讯恐吓前妻: “下一个就是你……” 隔天早上离开前,他拿走女友的提款卡,再把户口里的10万台币(约马币13千)掏空。 照片来源:trendmicro | 示意图   女友被酒店工作人员发现赤裸躺在房里,才揭发这起恐怖杀人案。警方还发现,死者手机在死亡隔天早上曾发信息给同事,要求对方帮忙打卡。一连串举动似乎在误导侦察方向。 验尸结果发现,女友指甲残留男子的DNA,警方最终以强盗杀人罪起诉他。 照片来源:百度 | 示意图   多么可怕的恐怖情人,威胁前妻的举动更是令人发指……  ...

时事

有句话说:“女儿是父亲的前世情人”,爸爸们对宝贝女儿都是疼爱有加的!但在这位可怜女童却感受不了爸爸的疼爱…… 来自吉隆坡的一位女童,只因拿走了桌子上的50仙,暴力爸爸发现后,竟然狂鞭暴打女儿!   据悉,该名爸爸日前发现与前妻生下的8岁女儿拿走了桌子上的50仙硬币后,加上学校老师投诉女儿没有做功课,一怒之下拿起藤条狂抽女儿,之后更把婴儿椅抛向女儿,导致女儿满身伤痕和淤青! 照片来源:中国报   女童隔天上学时,被老师发现手部和脸部都是满满的伤痕和淤青,怀疑之下便联络女童的母亲,才发现这个虐打事故!母亲事后也到警局报案,报案当时暴力父亲也到了警局欲指前妻拐带女儿,最后被警察当场逮捕进行调查。 照片来源:中国报   女童的母亲谢美婷也召开了记者会,表示和前夫在2015年已经离婚,8岁的大女儿和5岁的小女儿也都是由前夫在照顾。她也表示当年生了二女儿后,前夫让她辞职在家顾孩子,导致她没有经济来源,所以离婚时把两个女儿交给前夫照顾,而前夫现在也已经另娶。 照片来源:光明日报   虽然女儿不在身边,但谢美婷会在每个周日与女儿见面。她表示: “校方本月13日联络我,告诉我女儿满身都是瘀青及鞭痕,便立即报案,并由警方安排女儿到医院验伤。” 谢美婷也表示女儿已经没有大碍,幸好都是皮外伤,但医生担心长期受到家暴会对女儿产生阴影,所以安排女儿接受心理辅导。 照片来源:中国报   至于女儿“偷拿”50仙一事,谢美婷解释: “前夫佣人之后有说,女儿是因为告诉前夫说她“偷了”家里桌上的钱,才惹怒前夫。在我向女儿细问下,才知那根本不算是偷,只是女儿在桌子上拿了50仙硬币,但是因为女儿用词不当,用英文和前夫说‘steal’,才导致这起事件。” 照片来源:光明日报   这位暴力爸爸也不是第一次暴打女儿了,这次被打的8岁女儿,也曾经目睹过爸爸强掐5岁妹妹的脖子!另外,谢美婷也证实了暴力爸爸有鞭打女儿的习惯: “离异这3年,我每周会见2个女儿,近年她们还会和我回家过夜,虽有时发现她们手脚有鞭痕,不过追问下女儿也不肯说。” 目前,因为谢美婷的身份敏感,福利部已经将女童的抚养权交给女童的小姑照顾。...

时事

热恋时期,情侣们无论是旅行、吃饭、看演唱会等等都黏在一起,还会经常拍照放闪,甜蜜指数爆灯!要是最后不幸分手,与Ex的合照一张都不想留,但又不舍得把照片里记载的重要纪念一并删除,怎么办? 该把照片切除?或是把TA的脸涂黑?No no no,酱紫就破坏掉照片的美感了啦!   国外一个网站“Edit My Ex”竟然从此看出商机,推出了「P掉前任」的服务,只需等2天,就能取回看起来干干净净、不碍眼的照片。*不用再看到前任的模样啦!* 创办人Mark表示,自己曾经帮朋友们把前任从合照中P掉,结果成功让心情不好的他们破涕为笑,便决定善用自己P图的专长,让更多人重拾笑容。 照片来源:Edit My Ex   一些人肯定很疑惑,干嘛要这么麻烦啊?不过,就算你本身用不上,并不代表别人也一样啊~ 要是本来就存着一张对自己意义重大的照片,却被“不想看到的人”给破坏,那就把TA “P”掉了事就大功告成! 照片来源:Edit My Ex   有网友表示说: “我有张两名儿子小时候的照片,但里面包含前夫的身影,因此这项服务就变得很有用!” 可想而知,这项服务当然不是免费的咯~ 每张P图的收费是6.99英镑(约RM38),值不值得这样做,就靠个人判断啦~...

娱乐

以一首《演员》红遍亚洲的薛之谦,早前Po照片宣布当爸爸。没想到遭来前女友李雨桐在网上爆狠料,唱衰他! 照片来源:iqiyi   薛之谦昨天(9月6日)在微博晒出跟宝宝和前妻高磊鑫,三人食指相碰的照片。Caption还写着:“此生我们三人相依为命,不离不弃。” 照片来源:微博   这时,前女友李雨桐看不过眼这名渣男骗了她的金钱和感情,竟然还能如此逍遥快活。于是,她决定出面供出一直以来闹得沸沸扬扬的3大绯闻内幕! 照片来源:新浪   1. 骗钱买房子: 2017年,薛之谦告诉她,前妻向他要人民币1,000万离婚费(约马币600万),要求她帮忙承担。后来又说要送房子才能离婚,她也傻傻和他一起买房。 2. 骗医药费: 不久,薛之谦告诉他前妻得了脑瘤,需要人民币1,000万看医生。不然外界会说他残忍抛弃患病前妻。 照片来源:Ifeng   3. 逼堕胎: 她和薛之谦拍拖期间,对方曾提议要孩子,还说要取名为“薛让”。就在她怀孕之后,对方竟然叫她堕胎。因此,她的父亲约对方出来谈,还偷偷录音。 谈话录音里清楚听到薛之谦说:“因为网友都是不理智的,包括我的名誉都会扫地。” https://www.youtube.com/watch?v=OzCSIWZbEjk 影片来源:YouTube  ...

时事

人家常说:“找老公不要找会对你动手的人”。有一次就会有第二次,就算他事后答应不会再动手,也有90%机率会打你! 别说打你,推你一下都要考虑眼前这个男人到底值不值得啊~ 不过,竟然会有女生被男友狂砍后,还坚持要和他在一起Wor!   根据中国报报导,来自北京的一名“痴情女”被男友狂砍60刀!幸运捡回一条命之后,竟然选择原谅对方,还说要等对方出狱,和他白头偕老!*应该是被砍坏脑料……* 男友今年30岁,原本是名有家室的人,已有一名3岁的儿子。不过,他和前妻的感情早已出现问题。正当他准备离婚的时候,透过Wechat认识了“痴情女”,两人不久就擦出火花。 照片来源:ifeng   离婚后,他不只放弃所有财产给前妻,而且每月还必须承担5,000人民币(约马币3,000令吉)的赡养费。这样的负担让他很压力,但过了不久他就和“痴情女”同居。 就在去年11月,“痴情女”和他提分手,对方一时失去理智,就拿起锤子和菜刀,在他身上砍了60多刀。她当场喷血,接着便失去意识。对方突然发现情况不对,马上为她包扎送院。 照片来源:ifeng   最荒谬的是,她醒来之后竟然没有责怪他。她甚至还说自己有错在先,常常无理取闹才会惹对方动手…… 就在近期,法官判处男友3年6个月的有期徒刑。男友在法庭上承诺今后将守护她到老,而她也表示愿意等对方出狱,要永远和他在一起…… 照片来源:ifeng   网民简直不敢相信,只能说这是“真爱”…… 照片来源:Facebook   男友的爱,相信她已经深深感受到…… 照片来源:Facebook   既然选择跟他继续,那就祈求他不会再对她动手咯~ 照片来源:Facebook...

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时事

不少大马年轻人在大学毕业后,都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而,现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance(工作生活平衡)”的生活,如果想要过上这样的生活,那么吉打或许更加适合你!   根据《New Straits Times》报道,几名在吉打州的年轻专业人士,包括兽医、律师和公务员,都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点,也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出,比在其他州属,他在吉打工作的压力更低,且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。”   26岁的修车店经理Anas Ayub说,他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意,年轻员工想在这里工作晋升,也不会遇到障碍。 “感谢上苍,我根据自己的经验和资历,获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程,以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险,但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。   28岁的律师Sheshalini Ramesh指出,尽管她的工作充满挑战,但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为,吉打州教师的薪水合理,因为这里的生活成本低,“还可以更好,但我对我的工作感到满意。”   28岁的公务员Mohammad...

时事

谁说TikTok是年轻人的玩意儿? 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim,尽管相差23岁,但两人情投意合,认识不到1年就结婚了!   根据《Sinar Harian》报道,Elya是于去年(2023年)结婚,当时她49岁,丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说,她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后,还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年,就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日,在柔佛Pontian完婚。”   她坦言,因为两人年龄差的关系,她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴,尤其是我哥,因为我们相差23岁,所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此,她的丈夫为了获取她家人的认可,特地从吉打跑来柔佛,最后她的家人被丈夫的诚意所打动,接受了他。 而丈夫的家人方面,则都欣然接受,完全没反对他们在一起。她也补充,她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。   来自柔佛Pontian的Elya婚后,搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇,丈夫则是一名罗里司机。她表示,她跟年轻丈夫结婚将近1年,生活非常幸福,因为两人互相信任,互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来,不要隐瞒。” 实际上,Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照,没想到相关照片/影片再次被疯传。她称,尽管网民的反应各有不同,但她仍以开放的心态接受一切言论,同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。   年龄不是问题,TikTok拉近距离~ 这两人就证实了,岁数差距再大,也能好好相爱及相处。...

时事

打工人不容易! 根据《中国报》报道,大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患,该名病患想要请两天病假,申诉自己“真的好累”,让医生也忍不住心酸,劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右,身体虚弱、肩膀下垂,眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服,没想到她就开始流泪,对医生说:“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年,她是公司唯一的员工,因此什么工作都要包山包海:“行政是我、会计也是我、私人助理是我,我什么都要做。”   女子说,自己是一名单亲妈妈,拥有两个孩子,她的工作非常忙碌,每天忙到身心俱疲,甚至每天早上都忙到呕吐,开始失去胃口。 不仅如此,她甚至试过忙到晕倒,但没人发现。醒来之后,她想请半天假期,但没被接受,还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事,一边擦掉眼角的泪水,医生不忍心,询问:“现在还是这样吗?” 女子说,虽然现在她已经好转,不再像以前那样呕吐了,但她感觉身体很累,可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息,因为这不仅仅是身体上的累,还会影响精神上健康。   他请这名女子扪心自问,接下来5年、10年,还想待在同一间公司吗?他促请女子为了自己,应该好好考虑换工作。 另外,医生说他的诊所也曾接过这种病例,而且不是一两次而已,所以他促请雇主们要留意员工的心理健康,并劝告员工不要逃避跟雇主沟通,一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案,我们需要工作来谋生,但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议,转发超过1,200多次。Ahmad透露,自己也给女子放了两天病假,请她好好休息。   休息是为了走更长远的路,照顾好自己,才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司,还是赶紧跑吧!   你还可以阅读:【是在Stress什么?🌚】大马Intern每天在公司煲剧,给她工作就突然MC!妈妈:她压力到发烧! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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