减肥 Archives

趣闻

【满足你的口福+眼福！?】大马MYOTO派猛男来送外卖，女网民：可以勤劳叫外卖了！

这场疫情改变了所有人的日常生活，大家在家里点外卖的次数也变得越来越多。每次去跟送餐来的Abang Kakak拿外卖拿到都Sien了，一点“新鲜感”都没有。最近，大马外送平台「MYOTO Delivery Malaysia」竟然在Facebook发了一组性感肌肉男去送外卖的照片，令不少姐妹又燃起了想点外卖的欲望！照片中，一名肌肉超级结实的猛男穿着MYOTO的红色外送背心制服，露出健硕的腹肌和粗壮的手臂?，还戴了一副墨镜，开着一辆很酷的机车去送餐，“肌肉控”看了瞬间眼前一亮！? 可是这一次，雪隆区的姐妹们就可惜啦！因为MYOTO外送将会在槟城、沙巴、砂拉越的指定城市，以及马六甲提供外卖及跑腿服务。住在这些地区的姐妹们，你们就好咯！不少女网民看了之后，纷纷转发贴文兴奋表示：「可以勤劳叫外卖了！」、「真的吗？这样我什么时候才能减肥成功？」据悉，MYOTO的新用户还能享有RM13+RM5的优惠折扣哟~ ? 若你也想巧遇超壮的外卖小哥，现在就马上下载MYOTO的手机Apps吧！【下载MYOTO Apps】 Android手机：Google Play IOS手机：App Store ▼原文...

低调小编November 15, 2021

生活

【减肥最重要的是快乐！?】别太强求自己，女子分享『5招减肥法』幸福快乐瘦下15KG！

因为MCO而长时间待在家，有时候真的觉得不动一下都对不起自己！但是，尽管开始时抱着想要尝试减肥的心情，却发现自己无法长久坚持下去？那是因为你还没找到最适合自己最舒服、最适合自己的方法！? 前阵子，Dcard上一名女网友透过自身经历分享她是如何快乐减去15kg的，最终总结出一套幸福快乐减肥法！原po从小就拥有肥胖基因，小学毕业时体重有67kg；中学的时候直接飙升到75kg。文中提到，当时原po虽然尝试过减肥，期中完全不吃淀粉只吃水煮餐，最后减掉了8kg。但是，这也导致后来她的体重反弹来得更凶，直接上升到另一个新高度——13kg！想一想都觉得很亏。? ▼原Po说自己从小就是肥胖基因后来，原po去上大学，由于校园附近充满太多的美食诱惑了，结果还是控制不住自己！关于她当时的体重，原po表示没眼看，不过预测是超过75kg。? ▼原Po表示自己在高中时期也沒有认真减肥过减肥原因：突然觉得自己好不健康，走路走一走就很喘，跟大学室友一起去健身房签约，会觉得我钱都缴了还不去爆！以下是原po分享的5个幸福快乐减肥法?： ▼减肥大法 1: 心态要摆正，不要太强求自己因为那会没办法执行长时间。减肥最重要的是先找到最适合自己的方法，不然之后养成暴饮暴食的习惯就难搞了，体重会反弹得更快！? 心态，把减肥变成习惯！ ▼减肥大法 2: 要先了解自己吃下肚子里的东西，可以的话吃的东西尽量就少糖、少淀粉。因为人体代谢脂肪的顺序是先代谢糖原（也就是多余的糖分)，再代谢脂肪。所以，假如你糖分摄入得少的话，那身体就会直接代谢你的脂肪啦！? 不要太苛求自己该快乐的時候就要快乐！ ...

Autumn小编October 22, 2021

趣闻

【阿仔，Zomok你变样了的？?】大马男子快一年没回家，变瘦9kg连妈妈都认不出他！（内有视频）

大马因疫情断断续续封锁了1年多，不能跨州跨县的期间，有许多分隔两地的家人、伴侣无法见面，只能透过网络表达思念。等到跨州禁令终于接触后，大家总算可以回乡跟家人团聚。话说，这么久没见面，不知道你想念的人是不是也换了一个样子呢？时间可以改变一个人的外貌，大马一名男子将近一年没回家，瘦了9kg的他简直“男大十八变”，自家妈妈还以为他是路人，根本认不出来！根据《星洲日报》和《mStar》报导，这名“变很大”的男子叫Razi，今年44岁。他们家有6个兄弟姐妹，其他5位兄弟姐妹都住在雪兰莪Sepang，每个星期都会见到母亲。只有Razi一家人住在登嘉楼，并且在当地教书。由于大马实施行动管制令，Razi从2020年12月开始就再也没见过妈妈了。暌违将近一年，政府终于宣布解除跨州禁令，因此Razi决定一个人回乡见妈妈，老婆孩子都没有跟随。不过，由于Razi在过去一年瘦了9kg，身形变化太大，即使走到妈妈面前，妈妈竟然也认不出自己的儿子，还把他当成路人呢~ Razi回家那一天，他的妹妹Sufiah在当天带着妈妈到KLIA2附近逛一逛，让她坐在候机厅附近。然后，Sufiah就通知哥哥过来见妈妈，准备给妈妈一个惊喜。只见Razi身穿白衣，戴着墨镜和口罩走向妈妈。手上明明带着手表，却假装向妈妈询问时间。当时，妈妈不疑有他，根本没发现眼前的男人就是自己许久未见的儿子。随后，Razi礼貌道谢并且转身离开，妈妈都还没发现异样。直到Razi拉下口罩，走上前与妈妈相认。这一次，妈妈终于认出儿子，两人在机场相拥而泣。这场面让Sufiah看了也十分感动，于是将哥哥和妈妈相见的视频分享至TikTok，说： “哥哥在去年12月的时候体重80kg，回家前减至71kg，足足瘦了9kg。” “以前哥哥真的很大只，可能减了9kg变化太大，妈妈根本认不出来，连声音都不认得了。” ▼Razi从110kg减至80kg，然后又瘦到71kg。 ▼相关视频...

吃瓜小编October 21, 2021

趣闻

【这个星球待不下去了?】男子肚子太饿捧着『整锅面』边吃边上课，全班同学都惊呆了！

一辈子那么长，每个人肯定都会有丢脸的时候，只是大家的结尾可能都不太一样。最近，一位在纽约（New York）留学的中国网友yikun在小红书上分享了自己的大型社死现场。? 事情是这样的，这位网友最近在减肥，所以基本每天早上都是被饿醒的。事情发生当天，他睡的有点过头，上课前半个小时才起来。犹豫了很多次之后，该网友还是决定煮「一盆面」速战速决。可惜的是他还没来得及吃完就得打开摄像头开始上课了。所以他打算在上课的时候找机会多吃两口。没想到，这位网友被自己煮的面“勾引”了。上课魂不守舍，一直惦记着他的面。后来，教授突然点名，让他针对上课内容提出一些意见。一门心思都扑在快熟面的网友完全不知道发生了什么事，于是就问了让全班哄然大笑的问题：我现在好饿，所以我想问我可以边吃面边听你上课吗？然后教授就在对话框里回答：“你可以边吃边上课，Yikun. :-)” ...

无名小编October 8, 2021

趣闻

【你知道你酱Fat很拖衰我吗？】男子交往期间『长肉20kg变肥仔』，女友嫌弃他不减肥+不打扮很丢脸！

有一种现象叫做幸福肥，自从有了另一半，很多人的体型就开始向横发展！一名女友就在网络上Po文，爆料男友交往后就一直不断变胖，让她觉得很困扰！ Po主表示，男友一开始是正常体型，吃饭很健康，也会定时运动… 没想到后来他却开始狂吃排骨饭、咸酥鸡和珍珠奶茶，每天吃饱就睡，结果迅速发肥20kg！爆肥后的男友身材惨不忍睹，胸部下垂+巨大肚腩，不止辣眼睛，而且一点都不健康！每次和朋友一起出门，别人的男友都是高高瘦瘦，打扮得很Fashion，自己的男友却长这样，也让Po主觉得很丢脸… 就算Po主暗示男友去运动减肥，男友也根本不Care！这则贴文引发网友热议，纷纷留下爆笑Comment！不要小看肥肉，其实它有很多用处的！最有效的减肥方法，不要讲我不Share给你！ Po主到底是为了男友的健康，还是为了自己的面子哦？想要他减肥就直接讲，不要暗示来暗示去！肥不肥不是重点，爱我才是重点~而且胖胖的很Cute啊！虽然男友身材胖胖的也没关系，但是如果真的影响到了健康，那就有必要考虑减肥让自己瘦下来了~...

睡觉小编August 21, 2021

时事

【100g 鸡皮 = 435Kcal ?】KKM po文提醒鸡皮的危险！怕怕，赶快吃一片鸡皮冷静先～

每次炸鸡一端上来的时候，总是忍不住第一个冲上去咬一口，鸡肉与鸡皮卡兹卡兹的感觉简直不要太爽！好吃归好吃，但是我们还是要控制鸡皮的份量啊~ 因为根据KKM Facebook最近po文表示，100g的鸡皮就有高达435的卡路里！对于高风险的人更要谨慎吃，过量会有肥胖和血压高的风险?真的是吓死宝宝了! KKM 官方表示：虽然鸡皮的脂肪也是我们身体所需要的营养之一，但吃过量还是会对身体不好，因为平时我们的食物算比较重口味了；呼吁民众要根据自己身体状况来吃！小编觉得很有道理，不止鸡皮，任何食物吃过量都是会对身体有负担的! 我们只能确保自己吃了比较油腻和高脂肪的食物后多做运动消耗它们！平时也要注意多吃蔬菜水果~ 毕竟鸡皮那么好吃，我们怎么能放弃它呢~? 你还可以阅读：【我要鸡鸡回来！】家中饲养的鸡被送去做Curry，小男孩综艺摔倒地大喊：“记得回来看我Ok？”（内附影片）照片来源: 绵羊料理 I 示意图照片来源: KKM Facebook 照片来源: 风俗网 I...

佛系小编August 7, 2021

好康

【是减肥还是在受刑？?】纽西兰大学发明『磁铁牙套』减肥神器，戴上后不给你开嘴吃饭！（内附视频）

减肥对于大多数人而言就是一种折磨，要迈开腿做运动又要抵挡住美食地诱惑，谁受得了啊！根据ET Today新闻云的报导，纽西兰的University of Otago发明了一款叫做「磁铁牙套」的减肥神器，号称可以通过牙齿来控制饮食帮助减肥！ ▼原文如下 Otago and UK researchers have developed a world-first weight-loss device to help fight the global obesity epidemic:...

沉默小编July 6, 2021

Ftimage：【还敢吃酱多外卖？】一个月花Rm3500点外卖，180Cm男子体重直飙190Kg，医生：腹围比我身高还高！

时事

【还敢吃酱多外卖？】一个月花RM3500点外卖，180cm男子体重直飙190kg，医生：腹围比我身高还高！

“行动管制令”实施期间，大部分人都宅在家里不能出门。当想吃东西又懒得动手做饭时，点外卖自然成了人们的首选。只要动动手机下个单，外卖Abang没过多久就会将食物送到家门口，超方便的啦！然而，对于这名中国西安的男子小李来说，外卖不仅是他长胖的根源，竟然还差点要了他的命！根据今日头条报道，小李身高有180cm，可以算得上是比较高的小伙子，原本的体重有90kg，虽然超过了标准体重，但并不影响生活。而如今的他却有190kg！他之所以会变得那么胖，是因为他有一个戒不掉的喜好，那就是点外卖。从小李的外卖订单上可以看到，有盖浇饭，牛肉面，鸡排，炸鸡，牛肉拌饭等等，热量极高，而且他一天里面的订单就有5、6份。小李表示，自己一般都是想吃什么，就点什么，从来不亏待自己。结果，他一个月光是点外卖居然就花上了5578元（约RM3500）！由于经常吃外卖，工作基本上又是坐着不动的，结果他越吃越胖，体重飙升到190kg！沉重的身体负担让他走起路来十分困难，每走一段时间就要休息。他甚至患上了严重的睡眠呼吸暂停综合征，需要靠着呼吸机睡觉。医生表示：“小李的四肢还行，腹围特别大，肚子上的肉已经下垂了不少，是明显的中心型肥胖，站着看不到自己的腿和脚。”在量腹围时，一把150cm的尺子不够用，需要2把。而测量出来的腹围数据是167cm！比医生的身高还要高呀！小李买衣服时，只能到网上买9XL，这种最大码的衣服，他才能够穿得进去。他坐高铁乘飞机需要订几个座，还需要加长版的安全带。由于他又高又胖，无论走到哪里都会引起很多人的注意，有的孩子甚至还会直接说：“这个人就像大猩猩！他怎么这么胖！” 小李也曾参加过减肥训练营，但经历过无数次反弹之后，为了健康，他只能求助医生。最终，通过袖状胃切除术，缩小胃的容积，小李的体重很快减了下来，同时高血压等疾病也得到了解决。他在恢复健康身体的同时，也可以省去不少外卖钱。小李表示很怀念以前90kg的自己，也想通过自己的曲折减肥经历告诫所有人，吃东西要适量，吃太多对身体是没有任何好处的哦！你还可以阅读：研究显示：肚子越大，脑容量越小！肥胖的人恐更容易患上『失智症』！? 照片来源: 今日头条照片来源: 今日头条照片来源:...

布理小编July 2, 2021

时事

【眼睛瞎，人更瞎?】男子一直以为女友很瘦，摸到她『肚子+大腿』的肉肉后，瞬间冷掉要分手！

每个人审美观都不同，但在和人家拍拖后，才来嫌弃别人的外貌不符合自己的Taste，也未免太瞎了吧？最近，一名男网友就在Dcard发贴文，说他喜欢瘦瘦的女生，但在交往之后才发现女友原来是肉肉的，实在无法度过心里那一关，在想着办法要分手！ ▼原文如下我一直以来都是喜欢瘦瘦的女生。去年2月修了系上某堂选修课，认识了一位同系的学妹?。因为讨论作业和报告，我们越来越亲近、彼此互有好感，也常常两个人出去吃饭。在某次晚餐后，?跟我告白。我对?本来就有好感，所以我们就在一起了。那是去年6月的事。因为我是母胎单身(?不是)，所以我们进展得比较慢。交往前几个月都只有牵手而已。去年大概9月，我同系的同学突然问我：「你是不是在跟那个肉肉的女生交往？」我愣了一下，想说哪个肉肉的女生？我回他：「你说谁啊？」他说：「就是那个上学期跟你修同一堂课的学妹啊！」我说：「喔！你说?喔！对啊，我们在交往。?哪有肉肉的，她很瘦好不好。」他说：「好啦好啦，你喜欢就好。」当天晚上，我和?一起吃晚餐。吃完后，我们在我的研究室聊天休息。突然我想起了下午我同学说的话，于是就往?的大腿和肚子瞄了几眼，这一看就糟糕了。 ?夏天的时候几乎都穿短裤，会露出大腿的那种。我发现?的大腿偏粗，肚子隔着衣服看也看得出来有小腹。?并没有非常胖，但就是肉肉的。我当下内心暗潮汹涌，但表面上装得平静无痕。我回家后仔细反省，为什么我会没注意到呢？?从来都没有企图遮掩，错的是我。我的近视大概400度。因为运动的关系，加上不喜欢戴隐形眼镜，所以我平常都不戴眼镜。因此，我平常看远的东西总是模模糊糊的。...

低调小编June 9, 2021

时事

【陪你从胖妹变超模，从初恋变老公?】女子自觉太胖配不上初恋，狠甩25kg变超美！

很多姐妹们天天都嚷嚷着要减肥，但一直都找不到一个理由让她们铁下心来认真减肥。没想到，一名女子为了让自己配得上她的初恋，竟然成功从胖妞瘦成了超模身材！她日前在Dcard分享自己的减肥经历及爱情故事，让网友们看了都直呼：好励志！ ▼原文如下 “从171/80变到171.2/55。先说一下我的减肥总共耗时一年多，总共25公斤。胖了这么多年，一直都没有想要减肥，一直到高三某天喜欢上了初恋，觉得自己配不上他，就开始减肥之旅了。 80公斤的高中时期。当时我和初恋的状况是这样，??高层的朋友，??part time的琴师。后来他想挖角我过去他那边上班我们就认识了，后来演变成我单恋他的状态，为了告白我决定开始减肥。因为我那时候发生车祸左膝盖粉碎性骨折，没办法跑和跳，那时候是先从饮食控制开始，以前是天天油炸不忌口，每天吃宵夜，后来变成都尽量吃清蒸的为主，清蒸蔬菜，鸡胸肉还有五谷米，戒掉宵夜，晚餐尽量在晚上6点前吃完。运动的部分因为当时刚拆石膏所以就是每天到泳池在水里健走，后来脚康复情况好一些之后就开始游泳，那时候高中毕业的暑假几乎每天都泡在泳池。就靠这个方法从80公斤瘦到了72公斤，大概花了三个月。再后来我们爆发了严重的争执。电话内容大致如下： ??：「我不想再喜欢你了我好累…」 ??：「怎么突然这么说？」 ??：「我就是又胖又丑又不会打扮，那么多漂亮的女生喜欢你，你又怎么可能会喜欢我！」 ??：「但我也没喜欢他们啊。」 ??：「反正，我就又丑又胖，又不聪明，不像你，而且你还跟我说过你是外貌协会！我们不要再联络了，你另请高明吧！」（他跟我提交往我一个不敢置信到请他另请高明，他因为这个用词笑了很久）...

低调小编June 3, 2021