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只要坚持不放弃，终有一天一定会成功的！ 一位曾因疫情无法实现飞行梦而被迫摆摊卖炸香蕉的男子，如今终于圆梦成为了一名飞机师。 据《mStar》和《星洲日报》报道，男子名叫Abdul Adib毕业于航空学校，从小就立志成为飞行员，可是受到行动管制令的影响导致他的航空梦暂时搁浅，无奈之下，为了生计只好在餐馆前摊位售卖各种口味的炸香蕉。 随后，他因温文又有礼的态度在TikTok意外走红，尤其是有次歪头询问顾客“Biasa，biasa maksudnya？”的视频更是引起了广泛的关注和赞赏，使他在TikTok逐渐崭露头角，也有了不小的名气。 ▼相关影片1 @umarmisnan Biasa maksudnya adib aidil pilot goreng pisang cheese viral di kajang #adib #adibaidil #pilot #gorengpisang...
距离新年还有约3周，不少超市都配合新年推出各种Offer，其中就包括大家新年最爱的汽水！ 没想到一批民众为了抢到优惠汽水，竟然不顾人身距离，挤在一起疯抢！ 据《中国报》报导，近日社交媒体上流传一则视频，显示一批民众正在一家霸级超市里，争先恐后抢购优惠汽水！ 有的民众抢到的汽水堆满了整辆手推车，在抢购过程中也没有遵守人身距离，让不少网民认为这画面真的很恐怖！ 有网民批评这群人为了抢到优惠，甚至不惜忽略防疫SOP，并建议应该向有关霸市开出Saman！ 据报导，这种事件发生在霹雳Setiawan，但目前不确定资讯是否属实。 大家在外出购物的期间，一定要好好遵守SOP，不仅是为了自己，也是为了保护身边的人！ 你还可以阅读：【疫情见人心！❤️】封城9天男子餐餐吃泡面，邻居为他『送饭送菜』还送埋电饭锅！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
政府近日宣布开放跨州，有计划回乡的游子看过来！现在上网就能轻松查到38条Highway的即时路况，这样出门前就可以提早规划路程啦！ 据星洲日报分享，民众现在可以利用马来西亚大道局（LLM）官网查询道路状况，避免在Highway塞车。 步骤1：浏览马来西亚大道局（LLM）官网 www.llm.gov.my 步骤2：在“当前交通状况”（Status Trafik Semasa) 38条Highway中选择你要查询的大道 步骤3：网站会显示该大道多张沿路往返的闭路电视照片 闭路电视中的照片每隔几分钟都会同步更新一次；LLM也会在Twitter账号@LLMinfotrafik中时刻更新交通情况。 若大家需要使用南北大道，也可以关注Twitter账号@plustrafik或下载Plus App得知路况。 大家千万不要掉以轻心，跨州还是要遵守SOP，有条件的话购买试剂盒自行检测就更好了！ 你还可以阅读：【Hi槟城，我们来了！?】一开放跨州直奔Penang，槟城网友吐槽槟城不好哭求别来：“去Langkawi，不要来！” 照片来源: Malay mail...
大马疫苗接种率即将突破90%，电子疫苗证书也成为一种通行证，无论是进出商店、跨州还是出国，都是非常重要的证书！ 卫生部长凯里昨日（2021年10月9日）在Twitter上宣布，MySejahtera推出了新功能，让民众下载PDF版的电子疫苗证书！ 当时一名网友在Twitter上指出，MySejahtera终于允许民众下载PDF版的电子疫苗证书了，让大家在处理跨州和出国手续时更方便！ 凯里稍后转载这则贴文，并表示这是MySejahtera的新功能，会出示公众的出生日期，也能够下载PDF版电子疫苗证书！ 据《星洲日报》报道，目前iOS手机用户已经可以Update最新版本的MySejahtera，但其他手机用户还需要再等一等！ 想要下载PDF版疫苗证书，只需要点击进入自己的疫苗证书页面，并滑至最下方，点击Download就可以啦！ 这项新功能真的很方便，有需要申请出国的民众们，记得下载PDF版疫苗证书，以备不时之需哦~ 你还可以阅读：【没有Prank也可以爆红❤️】大马退休夫妻YouTuber『2年内突破20万订阅』，Local语言让人感觉超亲切！ 照片来源: BERNAMA | 示意图 照片来源: Mole.com | 示意图 照片来源:...
走在路上，你是不是常常看见一些不遵守SOP的人士，不保持社交距离、没有扫描QR Code、甚至连口罩都不戴？ 之后只要使用MySejahtera，就能够举报这些人啦！ 大马卫生总监丹斯里诺希山昨日（2021年3月9日）在Facebook上宣布，MySejahtera即将在近期增设新功能，能够Report没有遵守SOP的人士！ 他也上载了一张截图，显示MySejahtera首页中增加了“Aduan”选项，让民众可以选择要投诉的事项！ 除此之外，民众还可以通过MySejahtera上载照片，作为举报的证据！ 希望这项举报功能正式推出后，大家能够善用而不是滥用。疫情期间，我们一起努力防疫，严守SOP，降低每日病例！ 你还可以阅读：【不用再Pening料！】大马政府推出『超实用网络查询Link』，一秒搞懂各州SOP和复苏阶段！ 照片来源: iproperty | 示意图 照片来源: The Star丨示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...
大马卫生部在Facebook宣布，截至2021年7月10日为止，我国共增加9353宗新冠肺炎确诊病例，单日确诊病例再次破最高纪录，目前累计827191宗确诊。 其中雪兰莪区最严重，爆发4277宗确诊。吉隆坡新增1398宗，排在第二。而马六甲则位居第三，有835宗病例。 照片来源: Facebook
马来西亚的疫苗接种率逐步提升，大家都在积极响应，希望能够尽早达到群体免疫！但是如果家里有亲人因为生病而无法出门注射疫苗的话，我们要怎么办？ 据《星洲日报》报导，冠病疫苗供应特别委员会（JKJAV）在Twitter上Po文表示，MySejahtera APP即将推出新功能，让卧病在床的人士可提早要求在家接种疫苗！ 申请在家打疫苗只需要4个步骤： 1 登录MySejahtera APP，点击“Helpdesk” 2 并选择“Vaccination Appointment” 3 点选C项（我/家属卧病在床及要求在家接种疫苗） 4 填写相关资料，就OK了！ 需要提早集体中疫苗的群体，也可通过MySejahtera APP提出要求，包括需要出国留学、就医、工作，或是残疾人士与长者等群体。 如果你家里也有因生病无法出门的长辈，那就赶快帮他申请在家接种疫苗吧！不仅方便快速，还可以减少接触人群而感染冠病的风险！ 你还可以阅读：【我来拿爽的！】民众天天来“抢货”，拿了又排队再拿，大马Food Bank志工大喊心累！?...
第二批AZ疫苗引起大批人民疯抢注册，不久就要安排去正式接种了！ 注射疫苗后，由于个人体质的不同，会引起各种反应，而发烧和身体疼痛就是最common的一种！ 此前社交网络上一直流传一项资讯，建议人们接种疫苗后如果真的发烧疼痛，可以服用300gm的Aspirin，而且一天可以服用2次！ 但是根据《光明日报》报导，心脏专科医生Beni Rusani在Twitter上说，这个资讯是很危险的！ 他表示，即使是有心脏病的病患，每天也只能服用300mg的Aspirin，所以一般人不好乱乱来！那么如果真的发烧又疼痛，该怎么办呢？ 医生说，那只需要服用Panadol就好了！他也呼吁大家多多转发这则贴文，把正确资讯分享给即将接种疫苗的朋友！ 如果你身边也有要接种疫苗的朋友或长辈，记得把这个资讯告诉他，不要乱share错误消息啊！ 你还可以阅读：【你们以为我神经病，其实我是在防疫！】大马最pro消毒哥『随身携带消毒喷枪』，商场买东西不停喷喷喷！ 照片来源: BBC | 示意图 照片来源: American Heart Association | 示意图...
大马疫情越来越Jiat Lat，人人都带消毒洗手液出门，但是你们的level，都不够这位大马消毒哥来得更pro！ 根据《中国报》报导，有一位来自新山的男子陈文光，为了严格防疫，竟然随身携带消毒喷枪出门！ Facebook上流传一支视频，显示男子当时前往超市购物，每次用手摸商品前，都要拿喷枪通通喷一轮！ 付款时，也要给纸钞和零钱彻底消毒！ 一边走路一边喷，用消毒喷枪开路先！ 上车前，更是要来一次喷喷大作战！ 男子在视频的最后解释：“很多人以为我有一点神经病，其实我不是神经病，因为我是在防疫！” “不需要在意别人怎么看待，最重要的是大众做好防疫。” 虽然随身携带喷枪看起来好像有点夸张，但是这么严格的防疫意识，真的很值得大家学习！ 你还可以阅读：【Swipe Meme，不Swipe人！】这个交友APP让你不靠颜值，就能找到『幽默感相投』的另一半！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
YouTuber这个热门职业备受热捧，新人YouTuber越来越多，有的用心拍摄影片，有的质量却low到爆！ 据《星洲日报》报导，台湾YouTuber大麻烦在25日上传了一支影片，2名成员前往台北闹区，观察民众是否有戴口罩，并向他们分发口罩、喷酒精消毒。 没想到，他们也准备了特殊的酒精水球，如果遇上不戴口罩的民众，就要用水球砸下去！ 视频中显示，许多没带口罩的民众被成员劝导后。就乖乖戴上口罩，但是后来成员遇上一位不戴口罩的流浪汉阿Pek，成员们发口罩给他也不接受。 于是成员拿出酒精水球，说着“我要消毒了噢”并狠狠砸向流浪汉身边，还对他喷消毒液！ 流浪汉最后只好拿起自己的东西赶快离开，而成员也自豪表示“抓到一个防疫破口”。 影片推出，许多网民纷纷留言批评YouTuber： “劝导很好，但丢水球就过了头” “欺负街友，比没带口罩还要恶劣” 不戴口罩就向人家砸水球，这样的行为你认可吗？ 你还可以阅读：【最没用的副驾驶座】网友分享开车时『女友超爆笑睡脸』，一上车只会睡睡睡！ 照片来源: knewbii | 示意图 照片来源:...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
许多人去旅游时都会想着拍多点照片留作纪念，就算是去到特定景区需要付费拍照，大多人都会选择支付，毕竟来都来了嘛~ 近日，一名女子在微博发布了一段影片，当时她在西藏羊卓雍措景点区，拍到了供游客付费合照的“藏獒”，但定睛一看才发现事情不简单。 据《CTWANT》和《SETN三立新闻网》报道，西藏羊卓雍措被誉为西藏三大圣湖之一，以湖水清澈，四周雪山环绕闻名。不少人去到此景点，还会付费与霸气的藏獒合影留恋。 近日，一名女子却发现景点里的“藏獒”，其实是由拉布拉多假扮，让她在拍摄时啼笑皆非，问出一句：“别的都是藏獒，你是吗？你不是一个拉布拉多套了一个圈吗？” 只见影片中的“藏獒”乖巧地坐着，而主人则疑似担心“藏獒”被拆穿，还特意过去拉了拉绳子。 随着影片遭到疯传，不少网友回看当时拍摄的照片才警觉自己也上当被骗，让这件事随后引起更大的争议。 之后，该景区工作人员表示园区并未提供藏獒合影等付费服务，影片中的地方不属于景点范围，是当地居民自行将“藏獒”带入景点，因此提醒游客不要上当受骗。 ▼相关影片 影片来源：微博 以为和霸气藏獒合照，结果是只忘记藏好的拉布拉多！大家以后有机会去西藏，记得要睁大眼睛看清楚啊！ 你还可以阅读：【很严重！】终于圆梦游西藏却『差点嘎了』，大马女子发长文：不要轻视高反！ 照片来源: 西藏旅游 | 示意图 照片来源: SETN三立新闻网 | 示意图
一名外籍男子因以大马籍妻子的营业执照来经营餐馆，并聘请了没有合法工作准证的外劳作为员工，日前餐馆被吉隆坡移民局（JIM）突击检查时被采取行动，情绪失控痛苦喊道：“我要死，我不是罪犯！” 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道，吉隆坡移民局于2025年7月27日晚上约10点30分突击该餐馆。 当时，该巴基斯坦籍餐馆老板和2名来自同个国家的员工正在忙着完成顾客的订单，完全没察觉官员到来。 这名年约30余岁的餐馆男“劳板”已经在大马定居10年，并与一名本地女子结婚。 他在接受执法人员询问时，承认了上述违法行为。 据了解，吉隆坡市政局（DBKL）在这次突击行动中也到场配合执法，并查封了餐馆内的物品，包括椅子、桌子、厨房用具及橱柜等，以采取进一步行动。 对此，该老板表示： “我花了RM70,000买这些东西。我为了让太太和孩子们过好生活，靠合法生意糊口。” 当执法人员要逮捕该老板时，他突然情绪失控，哭着大喊：“我要死，我不是罪犯！”场面陷入混乱。 该老板20余岁的妻子随后抱着一名宝宝赶到现场，试图跟官员谈判。 她求情时称丈夫拥有大马配偶签证，且两人的孩子还小，希望官员网开一面。 “求求你，先生，难道真的不能通融一下吗？他有配偶签证，又不是黑户，我们才刚开始在这里做生意。” “我还有个年幼的孩子，如果他被扣留，我会很辛苦，我连出门都难，因为没有车。” 无论是为了维持生计或者养家糊口，违法了就是违法了。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧。 你还可以阅读：【杂货店里藏鸡！】“劳板”无执照开杂货店，还偷偷把厕所当“鸡寮”！（内附影片） 照片来源: Harian Metro...
为了给亲生女儿买Labubu玩偶，一对父母竟然错过了养女的毕业典礼，让养女失望至极选择离家，却被父母威胁要报警处理！ 日前，这名18岁女生通过Reddit发了一则帖文，询问网友自己因为此事而“离家出走”是不是很坏？帖文瞬间引起网民的热议。 原Po说，自己还是婴儿时期就被父母收养。当时，父母以为自己不育，所以当她的妹妹Princess（现年10岁）出生时，他们都觉得她是个奇迹。 然而，妹妹出事后，一切都变了。父母非常宠溺妹妹，从不责骂妹妹，妹妹想要什么就给她，想做什么就做什么，明显被父母偏爱着。 尽管父母也没亏待原Po，但如果父母给她买1个玩具时，就会给妹妹买5个玩具。对此，她觉得糟透了，非常嫉妒妹妹，却也因此被骂。 妹妹6岁开始，更是意识到自己可以为所欲为，便开始无法无天。妹妹破坏原Po的东西、伤害别人、偷东西，也痛恨其他人成为焦点，而原Po就成了妹妹的“目标”。 幸运的是，原Po有朋友、学校和亲戚们的支持，因此日子还不算糟糕。她在学校表现优异，为了尽量不待在家，还参加了社团和运动队伍；暑假时，她为了避开妹妹，也会出去打工或实习。 她说，如今她有一辆车子，和一个从高二交往到现在的男友。男友的家人都很喜欢她，因此她几乎都住在男友家，每周最多回自己家24小时。 “我的父母对此也无所谓，这样的‘相处模式’成了常态，我也就逐渐不在意了。” 直到上个月，她邀请父母来参加她的高中毕业典礼，当时父母看起来非常兴奋，她也非常期待他们的到来，然而妹妹还是破坏了她的好事！ 毕业典礼当天，一些亲戚都出席了，但她的父母却错过了她的毕业典礼仪式，只为了去帮妹妹买Labubu玩偶！ “妹妹最近迷上了Labubu玩偶，就在当天，她发现城里在出售一个稀有款的Labubu。 与其先联系卖家购买，隔天再去取货，我的父母直接出城去买了，而且还花了350美元（约RM1,482），我的毕业礼物也才150美元（约RM635）。” “当他们出现时，我的毕业典礼仪式已经结束了。” 她事后非常伤心，不理父母，直接跟男友回家。 “从那以后，我基本上已经搬去他那里住了，回‘家’也只是为了取东西。” “父母不断打电话、给我发信息、甚至登门跟我道歉，求我原谅，但讽刺的是，他们以为我是在介意那笔钱，于是多给了我几百美元。我拒绝回应他们。” 于是，她的父母开始威胁她说，如果她再不回家，就会报案说她“离家出走”或“失踪，甚至通知她即将去就读的大学。...
很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”，那就是别人的生日，无端端变成了你的负担，尤其是那明明不熟的同事，还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前，大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文，讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”，引起众多网民共鸣。 故事发生在2019年，当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生，刚好那位女生在一次午餐逛街时，看上一台蓝牙音响。 那名女生说：“我的新家就差这个 Marshall，可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色，对方回答喜欢白色，但碍于价格昂贵，觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期，前同事发了信息给原Po，说在计划为该女生庆祝生日，想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图，音响价格约RM2,100，原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱，因此要求每人出RM300。 对此，原Po非常无奈，告诉前同事：“Eh Bro我跟她（那名女生）都没有很熟，我生日她都没有送我礼物，也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说：“HR不是有做Birthday Poster咩？” 原Po更加无语，表示制作生日海报是人事部的责任，这时前同事说：“做人不要那么小气，人家忙忘记罢了。” 不仅如此，前同事还打电话给原Po提醒他转钱，他要去买礼物了。 原Po相当不爽，心想：“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱，然后给你Gap钱，让你追女生？？？” 结果六年过去了，女生最后并没有跟前同事在一起，而是和其他男生庆生、恋爱，隔年怀孕，也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身，还在原本的公司任职……...
一名男子裸着身子在自家范围内活动，岂料竟被Google街景（Street View）摄像头拍到，导致他成为众人的笑柄！ 他事后提告，近日终于胜诉，获赔1600万阿根廷比索（约RM52,379）。 根据《CBS News》和《Daily Mail》报道，此事是于2017年，在阿根廷一个小镇发生。 这名男子是阿根廷的一名警员，他当时在自家院子内，并站在一堵高达6.5英尺（约2米）的围墙后，岂料竟被Google Street View摄像头拍下了他的后背，还将他裸露的后背和臀部的画面曝光。 除了裸照之外，该Google Street View画面还清楚显示出其住家门牌号和街道名称。该画面事后被当地媒体报道，事情很快就在网上传开。 男子事后向法院提出求偿，指此事导致他在邻里和同事之间遭到嘲笑，严重伤害其人格尊严。 另一家法院于2024年曾驳回他的诉讼，理由是他“自己要为在自家花园以不恰当状态行走负责”。 Google则辩称，当时围墙高度不足以遮挡视线，拍摄并无问题。 不过，上诉法院最终推翻原判，认为Google“严重侵犯了他人的尊严”，裁定Google须支付1600万阿根廷比索（约RM52,379）的赔偿金，并要求Google撤下该照片。 法官在判决中指出，该画面并非在公共空间拍摄，而是一名男子在私人住宅中、一道高于一般人身高的围栏后所拍，明确侵害了隐私。 法官强调，“没有人希望以出生时的模样被公诸于世”，并指Google有责任防范此类画面曝光。 法院还批评Google未能遵守自家政策，指Google Street View一直以来都会自动模糊人脸和车牌以保护隐私，但在本案中，尽管Google没拍到男子的脸部，但男子整个裸体画面也应该被模糊。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
