健康 Archives

时事

【唱K有益健康！?】血气不足就唱卡拉ok！医生：站着唱效果更好！

如果你经常感到乏力、面黄肌瘦，甚至情绪低落，医学专家有个特别的建议：去KTV唱歌！据网易报道，中国中医院乳腺科主任医生常旭表示，气血不足的人往往脾气郁结、运化功能减弱，而唱歌可以帮助纾解情绪，调畅气血。对此他建议大声唱歌，最好站着唱，让全身气血通畅。广州医科大学附属第一医院的中医呼吸专家王峰也同意这观点。他表示中医讲究“脾之志忧，中气郁结，长歌以宣泄”。通过唱歌释放情绪，确实能改善气血不足的症状。不仅是中医，科学研究也证实唱歌对身体多方面的好处： 1. 提升心肺功能：唱歌需要控制呼吸节奏，横膈肌大幅度运动，可增强胸腔与腹腔的振动，起到“内脏按摩”的作用。 2. 激发身体能量：唱歌时，音乐的节奏和旋律能与人体器官共振，提高器官活力，帮助抵抗疲劳。 3. 促进消化：唱歌可以改善胃肠蠕动，调整肝功能与胃肠功能，就像在进行呼吸疗法。此外，美国匹兹堡大学康复学家的研究显示，参与音乐活动还能帮助大脑抵御认知能力衰退，提高整体健康水平。尽管唱歌对健康有益，但对于体质虚弱、高血压或冠心病患者，唱歌时需要格外注意节奏和强度。北京医院国家老年医学中心教授于普林提醒，若在唱歌过程中出现头晕、心跳加快或血压升高等症状，应立刻停下休息，以免造成健康风险。没想到唱歌还能调养身体！走，KTV jio起来！你还可以阅读：【把医生都整懵了！】睡觉前听音乐误吞蓝牙耳机，男子惊醒后发现『肚子在唱歌！』（内有视频）照片来源: 祝你学习网 | 示意图...

蛋糕小编December 14, 2024

时事

【吓到不敢熬夜！?】每天只睡6小时会变怎样？专家模拟25年后长相吓屎了！

睡眠不足不仅会削弱专注力，还可能对身体健康产生深远影响。为引起公众对睡眠问题的重视，英国寝具零售商 Bensons for Beds 与睡眠专家Dr. Sophie Bostock 合作，基于多项学术研究创作出虚拟角色“汉娜”（Hannah），模拟人们如果每天只睡6小时，到了2050年身体可能出现的变化。据《每日邮报》报道，“汉娜”是一位来自未来的虚拟角色，设定为一名45岁的英国女性，从20岁起就过着长达25年睡眠不足的生活。她的身体因此遭受严重损害，包括头发稀疏、皮肤松弛、双腿肿胀、眼睛红肿、慢性背痛、肌肉萎缩。此外，免疫力下降导致她频繁患流感。这一角色的设计旨在直观展示长期睡眠不足对健康的潜在威胁。专家建议，成年人每晚应睡7至9小时，低于7小时可能会增加患肥胖、心脏病及二型糖尿病等健康问题的风险。然而，最新调查显示，英国人每晚平均睡眠时间仅为 6小时20分钟，明显不足。 Dr. Sophie Bostock指出，“汉娜”的形象提醒人们睡眠对健康至关重要。很多人没有意识到，不规律的生活习惯和睡眠不足会扰乱生理时钟，干扰身体自然的24小时周期，从而影响整体健康。 Bensons for Beds 营销总监Lisa Richards补充说，尽管“汉娜”展示的是最糟糕的情况，但并非所有人都会面临相同的后果。这个虚拟角色的目的是引发公众对自身睡眠质量的反思，帮助人们尽早发现潜在问题并改善睡眠习惯。 ...

蛋糕小编December 14, 2024

时事

75岁主人离世，狗狗在棺木旁泪流满面，几天后伤心过度跟着走了！?

直到生命的最后一刻，狗狗依然放不下它的主人，依然如此忠诚！泰国日前发生了一件又感人又遗憾的故事，有一名75岁的老妇人离世，她的狗狗守护在棺木旁不离不弃，甚至还伤心到哭泣，没想到几天后，狗狗也随着主人离去！根据《Khaosod》和《Mothership》报道，这名老妇人Somfoi Naknoi养了一只狗狗，名叫Judo。据悉，当Judo还是还是一只幼犬的时候，Somfoi女士就收养了Judo，自那之后，无论她去哪里，Judo都会陪在她身边。据Somfoi女士的女儿透露，妈妈的身体最近变得不好，因此住院治疗。 Judo仿佛跟主人心有灵犀，原本Judo是一只健康的狗狗，但知道主人进院后，它突然变得心烦意乱，仿佛感觉到主人生命已经走到尽头。 12月3日，Somfoi女士撒手人寰，Judo开始拒绝进食。当家人在家中为老妇人举行葬礼时，Judo躺在主人的棺材旁边无精打采。在僧侣们进行葬礼祈祷时，它泪流满面地躺在地上，为主人的去世而悲伤。前来吊唁的邻居们注意到了这只可怜的狗狗，有些人甚至用纸巾擦去它的眼泪。万万没想到，Judo相信是伤心过度，在主人离世的几天后，也跟着离开了这个世界。 Somfoi女士的女儿透露，Judo一直以来的身体状况良好，没有任何异常，她猜测：“也许妈妈想带Judo一起走，我不知道。” 这家人决定把Judo埋在自家后院，当他们为Judo挖掘坟墓时，家里的另一只狗围着Judo的尸体转了一圈，似乎不明白为什么它的朋友突然去世了。愿狗狗和主人安息，他们一定会在彩虹桥相聚的。你还可以阅读：【生前形影不离，死后忠心守护！】81岁主人意外掉进水池溺毙，『狗狗守在池边』不愿离开！（内附影片）照片来源: Matichon 照片来源: Line...

吃瓜小编December 11, 2024

时事

男友『睡觉会散发尸臭味』，平时却很正常！女友傻眼：害我被臭醒！

平时干干净净、毫无异味的人，怎么一到晚上就散发臭味，甚至还臭醒枕边人？根据《中时电子报》报道，台湾一名女网友在Dcard发文求助，指自己的男朋友在晚上睡觉时会飘出“尸臭”味，甚至严重到会把她臭醒，但男友平时醒着时就很正常，让她百思不得其解。 “真的超奇怪，男友平常醒着的时候就很正常，但只要他开始睡觉，他的嘴巴跟呼吸就会开始散发超级恶心的尸臭味，完全是那种老鼠死掉的尸臭，而且离一段距离都能闻到。” 女友说，男友有刷牙，口腔清洁也没问题，平常嘴巴也没啥味道，可是一睡着就会变得超级臭，连呼吸都会飘散臭味，害女友被他臭醒。对此，男友尝试用夜间牙膏跟漱口水让自己变得清新，但没有什么效果…… 女友非常疑惑，忍不住发文问道：“这到底是怎么回事==” 这则投稿引起网民热议，有过来人分享经验，认为原Po男友飘散臭味，可能是身体出现问题的征兆，建议他赶紧去检查： —「可能是因为牙齿的牙髓坏死。」 —「鼻窦炎病患也会有这种问题。」 —「先去耳鼻喉科求诊，可能是扁桃腺结石。」 —「如果在睡觉后会很臭，满高机率是胃的问题。」 —「爸当年也是鼻咽癌，一样会有肉腐烂的臭味。」 —「消化道有问题+嘴巴干燥，可能身体不太好，可以中医调理看看。」 —「应该是肝肾有问题或癌症前兆，尽快去检查！没在开玩笑，或是他牙齿不好、牙周病、没洗牙过，过敏鼻塞用嘴巴呼吸也会。」 —「我也觉得是肝病，之前家人癌症肝转移的时候说话也没什么味道，但睡觉呼气时就有很明显的异味，建议到医学中心检查一下，毕竟我们都不是医生没办法给出很精确的判断。」随后，原Po再次更新内文，感谢网友们提供的检查方向。她透露，男友的生活习惯有点糟糕，平时喜欢日夜颠倒、不晒太阳、不太活动、爱吃辛辣、肾脏生病过、长过肿瘤等等，所以比较难找是哪里有毛病。她补充，男友之前有看过牙科，也都有定期做体检，目前是排除掉口腔清洁的问题了。经过网民建议，她说这几天会跟男友商量去照内视镜看看，希望身体没太大状况。健康检查真的很重要！若身体出现奇怪的症状，记得要去医院仔细检查，千万不要一拖再拖！...

吃瓜小编December 9, 2024

趣闻

【反正不是用脚煎?】印度Abang右腿架在煤气罐，脚打石膏也要继续煎Roti Canai！（内附影片）

大部分人都是一生病就会请假，毕竟健康最重要！但最近，根据诗华日报的报道，有一位卖Roti Canai的Abang，脚打石膏都坚持去工作，影片一经发布，他惊人的毅力迅速引起了网民热议。影片中，我们可以看见，一位印度煎饼师傅即便右腿打着石膏，他也坚持工作，竟然把受伤的腿支撑在煤气罐上，继续熟练地做煎饼，完全不受伤势影响。师傅不仅一边拉面团、翻Roti Canai，还能用手撑着桌子，单腿跳到另一边的煎锅，拿起锅铲清理煎锅，专注的样子让人感到敬佩。网友们看到这则影片后，纷纷调侃道： -「煎饼师傅：老板，我的脚痛。老板：你用脚煎饼的吗？」 -「欢迎光临“脚煎饼小吃店”。」 -「当你是店里唯一的希望时。」 -「以后我要拿病假就更难了?」也有网友感慨道： -「感谢大哥，给了我这个中风患者满满的正能量。」 -「这才是为了生计努力拼搏的人啊，只要其他骨头还没断，他就坚持下去。希望大哥早日康复！」 ▼相关影片影片来源：TikTok/@udinpakku 不过，工作归工作，健康还是最重要的啦！希望这位Abang早日康复，Roti Canai继续大卖，不用再这么“拼命”！你还可以阅读：【“在大马赚不到钱”】印裔大哥『在中国卖Roti Canai』一片RM16，网民叹：真好赚！（内附影片）照片来源:...

歪歪小编December 4, 2024

生活

【嘴馋想吃Maggi面，又怕不健康？】营养师揭泡面四招『健康吃法』，吃得安心还无负担！

泡面一直是很多人吃宵夜的首选，特别是深夜嘴馋的时候，泡面简直就是“夜宵刺客”的代表！不过，虽然泡面方便又好吃，但许多人总觉得它有点不健康，因此常常在吃与不吃之间犹豫不决。那么，泡面真的有那么不健康吗？难道我们只能忍住不吃？根据ETtoday健康云的报道，营养师陈怡婷表示，很多人误以为泡面里含有防腐剂，其实这只是个迷思。泡面之所以能保存这么久，主要靠的是包装和加工技术，而非添加了防腐剂。那么，泡面究竟为什么不健康呢？营养师指出，主要是因为泡面的面体多数是油炸的，不仅油脂含量高，钠含量也不低，吃多了确实对身体不好。其次，泡面一般缺乏蔬菜和蛋白质，营养比较单一。不过，别担心！营养师也给出了四种泡面的“健康吃法”，让我们即使嘴馋，也依旧能吃得安心！ 1. 选择非油炸的面体首先，营养师提到，油炸泡面含有较多的油脂，改选风干或蒸煮的泡面，可以减少不必要的油脂摄入，更加健康。 2. 面体先用热水烫过另外，营养师也说，如果泡面是油炸的，可以先用热水烫一烫，再换水煮熟。这样做能去掉一些油脂，减轻身体的负担。 3. 调味料减量营养师还建议将调料包的份量减少到1/3或1/2，避免过多的钠摄入。如果喜欢重口味，则可以用一些香料提味，比如黑胡椒或义式香料。有些人以为多加点水就能稀释咸味，但其实，如果喝下整碗汤，泡面的钠含量还是一样，并不会减少。所以，即使想喝汤，也要适量哦~ 4. 添加配料最后，营养师建议在煮泡面时加入鸡蛋、豆腐、瘦肉片、蔬菜或菇类等食材，不仅能增加蛋白质和纤维，还能提升泡面的营养价值。 ...

歪歪小编November 28, 2024

时事

【40年烟瘾说戒就戒！】大马27岁医生患上肾衰竭，爸爸立马『戒烟捐肾给儿子』！（内附影片）

父亲可能无法轻易说出口对家人的关爱，但往往能从他们的表现看出“父爱”。大马一名拥有40年烟龄的爸爸，为了拯救患上肾衰竭的儿子，于是下定决心戒烟，捐出左肾给儿子。根据《Harian Metro》和《星洲日报》报道，大马一名27岁的医生Dr Mohamad Zulkifli Ayub罹患肾衰竭，需要进行换肾手术。他的61岁父亲Ayub Abdul Ghani抽烟已经有40年，为了捐肾给儿子，爸爸下定决心戒烟，最终成功完全戒烟，符合捐肾条件，给予儿子第二生命。 Zulkifli在吉兰丹Raja Perempuan Zainab II医院工作，他是一名医生，同时也是一名肾衰竭患者。他在2020年出现持续呕吐和头晕等症状，最后被诊断出患有肾衰竭。从那时候起，他不得不每天接受四次腹膜透析，每次疗程为一周，然后一边完成大学学业。一开始，还在求学的他很难接受自己患病的事实，后来他努力说服自己的内心与命运和解，然后奋起对抗疾病。 “当我发现生病的时候，病情已经是第五期了，我真的很沮丧，我觉得我成为一名医生的梦想被埋葬了。当时我已经在读第三学年第六个学期了，还剩两年的学习时间，我哭了，我花了三个月的时间才接受我是一名肾病患者的事实。” 其实，Zulkifli的妈妈在三年前因同样的疾病离世，这件事给他很大的打击。幸好他在其他家人的鼓励下，继续努力完成学业，成为一名医生。...

吃瓜小编November 21, 2024

时事

【三次产检，三次惊喜！】身体原因不容易怀孕，25岁女子最后竟『怀上9胞胎』！（内附影片）

随着辅助生殖技术不断发展，有些不孕症夫妻通过试管婴儿、注射促排卵药物等方式实现生育的愿望。为了提高怀孕成功率，在操作过程中可能会移植多个胚胎，也增加了多胞胎的出生机率。中国江西南昌一名25岁侯姓女子因体质不容易怀孕，在医生建议下注射促排卵针，没想到最后竟怀上九胞胎！根据《新浪新闻》和《8视界新闻网》报道，侯女士结婚近一年未怀孕，去医院检查显示子宫内有多个囊肿，而且子宫内膜息肉，不容易怀孕，医生建议她注射促排卵针进行排卵。今年10月初，她抱着做妈妈的心愿，遵从医嘱注射了促排卵药物，10月底就成功怀孕。侯女士得知怀孕了后非常开心，去医院检查时发现自己怀上了三胞胎！ 11月5日，侯女士去医院进行彩超复查，结果显示她的子宫里有8个孕囊。 11月12日，侯女士再次来到医院进行复查，没想到的是，检查结果宫腔内显示9个孕囊，紧紧依靠着，均见原始心管搏动。从原本的怀孕机率低，到如今的怀上九胞胎，这一消息让侯女士悲喜交加。目前，侯女士有比较明显的妊娠反应，反复呕吐、吃不下东西。她的丈夫胡先生心情很忐忑，之前担心怀不上，现在一下就怀了九胞胎，很担心妻子的身体吃不消。对于下一步怎样保胎，夫妻俩还在商量着，等待医生给出的建议。有专家称，多胞胎的受孕机率本就极低，例如自然受孕的双胞胎机率约为1:89，三胞胎只有1:8000至1:10000的机率，四胞胎以上则更为罕见。然而，有医生建议，怀上九胞胎其实不是什么惊喜，对胎儿、对母体来说都有很大的风险，常规三胎或三胎以上的妊娠，医生会建议去医院进行减胎。 ▼相关影片影片来源：微博无论如何，希望侯女士和孩子们平平安安！你还可以阅读：【一定要提早OR延迟生！】亲戚洗脑家公家婆『农历七月不能生孩子』，搞到媳妇差点出事！...

吃瓜小编November 14, 2024

时事

【这种水不用抢家里很多！?】信徒大排长龙抢『圣水』喝，庙方无奈回应：“那只是冷气水！”

印度温达文市的Shri Banke Bihari寺庙里的一座象神雕像上不断渗出水。许多信徒认为这是神圣的“圣水”，因此纷纷前来将水涂抹在头上，甚至饮用，以表达对神的崇敬。然而，这是一场乌龙！据东方日报报道，寺庙方面澄清，这些水其实并非圣水，而是从冷气机中渗出的冷凝水！他们表示理解信徒的信仰之心，但必须告知这一水并不具备宗教上的意义。他们指出，真正的圣水通常会含有圣罗勒或玫瑰花瓣等成分，而不是简单的冷凝水。卫生专家也提醒，冷气机中的水可能含有细菌和真菌，饮用这样的水会对健康产生不良影响。据悉，这样的现象在印度并非首次出现，例如，2012年孟买一座耶稣雕像上也曾出现滴水现象，后来证实是堵塞的排水管引发的“奇迹” 。迷信分三种：轻度、中度、印度。看来这是Air Cond水被赋予最高价值的一次！你还可以阅读：【因为冷气温度而离婚！】老公坚持冷气只能开27℃，怀孕老婆委屈要离婚！照片来源: ETtoday 照片来源: PRO360 | 示意图照片来源: 加国同城

蛋糕小编November 9, 2024

趣闻

【他认真，她慌了！】大马女子一句玩笑，男网友当真了，月入RM1200『一天吃一餐存结婚钱』！

她在开玩笑，殊不知他认真要娶她！根据《光明日报》引述《mStar》报道，大马一名女子投稿至Facebook专页「Luahan Orang Bujang」，表示对有一名男子认真想要娶她，还为之做出许多努力，对此她感到左右为难。女子说，她自己过去从未认真对待过任何男人，若有男生向她表白，她会说：“哈哈，那你就来提亲吧！” 其实，她对结婚这件事根本不感兴趣，对投入一段关系会感到畏缩，基本上其他男人跟她接触一段时间后也会知难而退。这名32岁女子有着相当高的工资，过着单身贵族的快乐日子，但有一位21岁的小伙通过网络游戏认识她之后，一切都发生了变化。小伙子跟她告白，女子一如往常随口一提：“哈哈，那你就来提亲吧”，没想到这名小伙认真起来了，让女子感到害怕。小伙子21岁，住在霹雳，月薪RM1,200，不擅长学习，所以SPM毕业后就继续工作。女子32岁，住在柔佛，薪水是小伙子的8倍，可见两人差距相当大。两人认识初期，女子发现小伙子经常吃好料，还跟妈妈住在一起，因此认为RM1,200工资对他来说已经足够了。但没想到，小伙子跟女子告白后，竟然一天只吃一餐，有时还只吃方便面，女子问他为什么，他说自己要存钱娶女子。不仅如此，小伙子还开始做起兼职工作，想要更快地赚取更多收入，看来真的很认真啊…… 然而，小伙一认真，女子就感到害怕了，因为他说存到RM10,000就要上门提亲。虽然女子也说小伙为人不错，他知道女子薪水高，可从来没跟女子要过钱，性格也很友善，但女子只是在开玩笑，并没有认真要结婚： “我没有想要交男朋友啊！到时我该怎么办呢？让我妈把聘金提高到RM30,000吗？虽然我年纪不小了，但我不想要找薪水微薄的男人。” 这件事引起网民热议，有人同情小伙，觉得女子不认真对待这段关系：「如果你从一开始就真的不想结婚，就不要给人家机会和希望」、「坦白告诉他，你对他不感兴趣，因为他不如你。遇到一个真正认真的人并不容易，请不要一直给他希望」、「你在玩弄别人的感情，如果你仍然害怕这样的事情，就不要给他虚假的希望」。你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ ...

吃瓜小编October 22, 2024