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All posts tagged "保密"

时事

拖了13年的“养牛案”,终于有重大进展。 联邦法院裁定,大众银行(Public Bank)因泄漏国家养牛公司(National Feedlot Corporation’s)及旗下3家子公司的银行账户资料,必须赔偿总额高达9000万令吉!   根据《Free Malaysia Today》及《东方日报》报道,法官指大众银行违反了法定责任及银行保密原则,因此需支付3种赔偿金,每项3000万令吉,包括:公平性赔偿金、惩罚性赔偿金、加重性赔偿金。 此外,大众银行还需从判决日起,按年利率2%支付利息,直到赔偿全数付清为止。 【案件背景】 这件事是在2010年由总稽查司报告揭露,当时国家养牛公司获得政府提供的2亿5000万令吉贷款,但涉嫌滥用资金,引起很多争议。 后来,公正党前副主席拉菲兹不断揭露更多内幕,说这家公司的董事多数都是巫统高层家属,而且还被发现他们在新加坡买了至少3间豪华公寓,总值超过4200万令吉,因此被讽刺为“公寓养牛案”。 随后,国家养牛公司主席沙烈在2012年把大众银行告上法庭,指控对方泄密、害公司名誉受损,并要求赔偿5亿6000万令吉。   网友对此判决的看法:   你对这个案件判决有什么看法?欢迎留言理性讨论。   你还可以阅读:虐待流浪狗男子判决出炉!『鞭手掌7下,守行1年』!网友不满:小学生处罚❓ 照片来源: FMT 照片来源: New...

时事

一名男子以为自己“卖精子”就能赚取RM100万,岂料反被骗走了RM25,000的“手续费”!他后来再被要求支付RM30,000时才惊觉不对劲,发现自己早已坠入了诈骗集团的圈套! 根据《星洲日报》和《东方日报》报道,这名49岁的大马男子李先生于2024年9月24日下午,在马华公共服务及投诉部主任拿督斯里张天赐的陪同下,召开新闻发布会,揭露被诈骗的过程。   李先生是一名打桩机操作员,他于9月份在网上看到一名“美女富婆”以高价买精求孕的广告,于是尝试联系对方。 不久后,一名自称嫁给了新加坡富商的34岁女子“陈惠茹”透过WhatsApp联系他,说她如今住在新加坡,并声称目前在寻找“借精人”,双方需要发生性关系,直到她怀孕为止,事成就会缴付RM100万的酬劳。 当被问及为什么对方会选中他时,李先生说是因为他们互换照片后,女子指她看中了他的“成熟稳重”,是她要选的“借精人”。   然而,她随后要求李先生先支付RM1,000的保证金及签署中文保密协议书,以先获得RM300,000报酬定金,若女子成功受孕,才能获得剩下的RM700,000酬劳。  “女子也声称即使无法受孕,也会支付小额报酬给我,而她也会在吉隆坡酒店安排房间进行交易,唯后续事项需要我和律师沟通。”   “不过,律师说,若我要拿到RM300,000的预付款,就需要先交付RM24,000的手续费,预付款才能汇入我的银行户头。” 李先生根据指示汇款RM24,000给对方后,律师却又说他仍需要再支付RM30,000,以进行国际转账及手续费,让他顿时警觉,发现自己已坠入骗局。   如今的诈骗手法层出不穷,提醒各位一定要小心以免被诈骗!   你还可以阅读:【连诈骗剧本都有!?】JB网络诈骗“客服中心”被捣破,最小的骗子才16岁! 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

能导致一名员工失去工作动力的原因有很多,而其中一个因素就是当你知道同事的薪水竟然比自己高很多! 大马一名女子就是在得知公司新人的薪资比自己高出RM900后,觉得不公平而心态崩溃。   早前,大马一名27岁女子透过社交媒体X账号@meinmokhtar匿名发帖文,指自己在公司工作1年多,不包括津贴在内的话,底薪为RM2500。 最近,她在带一名公司新人时,竟惊讶得知对方的底薪有RM3400,让她瞬间失去了工作和好好表现的动力。   ▼原帖 Hmmmmmmmmmm. pic.twitter.com/maHCUkkjog — ?meingl? (@meinmokhtar) September 12, 2024   网民看了之后,纷纷留言跟她分析新人薪水比她高的原因,也有人建议女子可以怎么做。 -「工资较高的原因:1. 学历更高;2. 经验更丰富;3. 技能更丰富;4. 从其他公司跳槽,即薪资有所调整;5. 个人绩效高。」 -「放弃之前,先为自己争取。如果您确定自己值得加薪,就向老板提出这个诉求,或许可以商量。得到答案后,才决定是否继续上班,还是找一份新工作。」...

趣闻

开盲盒玩具见多了,开盲盒“航班”的,还真是前所未见呢~ 根据《Daily Mail》、《星岛日报》和《联合新闻网》报道,瑞典北欧航空(Scandinavian airline,SAS)推出了“神秘航班”,乘搭这趟航班的乘客在事前不会知道他们的目的地是哪里,只有该航班的机长才知道最终目的地!   旅客们只会在起飞一阵子后才知道他们的目的地是哪里,因此,旅客们在不知道目的地的情况下完全无法准备行程,想必也不知道该如何收拾行李,但相信这趟旅程一定会充满惊喜!   这趟刺激又惊喜的航班瞬间引起热议,不到一天就有超过6,000人注册,希望有机会搭乘飞往未知目的地的航班。 不过,这趟航班并不是有钱就能买到的哦!这趟航班是为会员设计的,会员需要用3万英里(约4.8万公里)的里程数来兑换机票,但如果旅客获选后,却没有累积到足够的里程数或积分,则可以购买所需的剩余里程。另外,已登记但尚未获选者会被排入候补名单还有机会获得递补。   这趟“目的地不明”的航班于4月5日从丹麦哥本哈根起飞,4月8日回程。出发当天,乘客只是知道航班起飞时间,除飞行员外,乘客和机组人员都不知道自己要去哪里,航空公司的保密功夫也做得很好,例如登机牌上的目的地被标上XXX,而不是通常的目的地字母代码。   两个小时半之后,航班上的幸运儿才知道他们的目的地就是希腊雅典!当答案揭晓时,乘客们爆出雀跃的欢呼声,据此这些“冒险者”的年龄姐欲19至81岁,大家都对这次旅行期待不已。   另外,航空公司也为旅客们代办行程,包括到酒店顶楼参加鸡尾酒会、到雅典郊外传统Margi农场用餐、到Vouliagmeni湖来趟温泉之旅、参加雅典卫城(Acropolis)的VIP巡礼等等。   还有参与的YouTuber拍影片分享这次特别的经历,一起来看看他的神秘航班体验吧~ ▼相关影片   ▼SAS官方影片 And the secret destination...

时事

不少人都认为师生恋是一种“禁忌”,就算关系再好,两者也应该保持距离,不准越线。 早前,大马一名女子就怀疑自己被讲师下蛊,因为她在喝下讲师泡的茶之后,竟然疯狂地爱上了对方。 她透过社交媒体X的账号@detikseram分享她的故事,让人看了毛骨悚然。   女子在帖文中指出,自己是雪州一所大学的大学毕业生,而这是她大学第一学期时发生的事。 她说,这名讲师30岁、未婚,样貌看起来是个斯文的好人。原本一切都很正常,直到她发现该讲师对她“与众不同”。 她每次想要向讲师请教有关Group Assignment的问题时,其他同学都是三五成群地去见他,但轮到她的时候,讲师却会要求单独面谈,原因是她“动作最慢”。   她并未多想,但在单独与老师见面后,怪事的事情发生了…… “当时我也没多想,一心想着要赶快完成Assignment,所以就去了他的办公室。   他的办公室里挂满了奇怪的画,包括一个羊头,真的很可怕,不知道那是不是他的爱好。” 当时房里只有他们两人,讲师请她坐下,问她要不要喝点什么,女子摇头拒绝后,讲师又说要冲一杯茶给她,她便答应了。 她在办公室里等了好一阵子后,老师才捧着两杯茶走进来。   他们随后如常开始做咨询,期间,女子也喝下了老师泡的那杯茶。咨询完毕后,老师突然询问她一些私人问题,还问她在这所大学是否有男友。 女子告诉讲师,她才刚入学,所以没有男友,岂料讲师听后邪魅一笑,说:“你不久后就有(男友)了。” 一周后,女子变得非常期待跟该讲师见面,天天都想见到他!为了在周末见讲师,她也拒绝了所有朋友的邀约。   她说,她每一次去见讲师,都会受到对方的“特别待遇”,讲师每次也都会泡一杯茶给她喝。那一学期,她也在该科目考获了A+的佳绩。 上第二学期时,两人便偷偷交往,女子爱他爱得无法自拔,将自己的“一切”都给了对方,直到后来她才发现,原来讲师只是在利用她来满足自己的欲望。 接近期末时,女子发现自己原本圆润的身材变得瘦骨如柴,脸上爆出一堆痘痘,也经常做一些奇怪的噩梦,这才察觉不对劲,决定跟讲师断绝关系。  ...

时事

相信大家都听过“Sugar baby”吧!近年来有不少人向往成为Sugar baby(甜心宝贝),被Sugar daddy或sugar mummy包养,感觉能轻松赚大钱啊~ 不过,天下没有白吃的午餐,有些Sugar daddy或sugar mummy的“爱好”是普通人无法接受的!   大马一名男子投稿至「Tantan Confessions Malaysia」Facebook专页,分享自己被新加坡富商开价包养的故事,不过对方却有一点小癖好,让他纠结该不该接受这个Offer。 今年24岁的原Po透露,他的Sugar daddy是一名45岁、身份需要保密的新加坡小富商。两人曾经见过几次面,也有玩过几次。   对方提出包养他的要求,一个月愿意给他RM11,000,并开出一系列条件和福利,包括: 私人助理薪水RM4,000 甜心宝贝津贴RM7,000(总共RM11,000) 两张信用卡 提供住宿 医药补贴 任选一辆RM500k的车(一年后就属于他的了)   合约期限为一年,双方同意继续关系才会续约。然而,对方的条件是必须同居,并且有些小癖好,那就是Golden...

娱乐

谁懂啊!初恋即永远的美好程度和杀伤力真真真真的太感人了!?? 据《东方日报》报导,大马百万订阅YouTuber蔡常勇于2023年9月9日当晚在Instagram上分享了一段影片,收获诸多祝福! 只见他和女友温舒森双双穿着时尚的红色情侣装,身处土耳其著名景点Cappadocia。两人周围皆被鲜艳的热气球所环绕,浪漫至极。 趁着舒森翻看手上可爱的插画本时,常勇突然在她身前下跪求婚:“温舒森,你愿意嫁给我吗?”   一旁的人马上起哄喊着要舒森“Marry him”,她在短暂的惊愕之后便甜笑着点头答应,任常勇为她戴上定情手表。 两人随后在常乐的一声“大哥大嫂”中温馨亲吻,为这一求婚影片画下句点。   作为著名的网红情侣档,常勇和舒森自2014年国中初一时便相守至今。两人途中曾经分手过半年,所幸最后复合在一起。 在9年的爱情长跑里,常勇和舒森一起上大学、到各地旅游、追星甚至是自创品牌。 因此,在一系列的影片中见证了两人从青涩走向成熟等甜蜜点滴的亲友和粉丝们,不由在评论区直呼感动。     ▼相关影片 影片来源:changyonggggg | Instagram   回想起常勇和舒森在情侣Q&A当中立志要存到RM100万再结婚,想来是好事将近了?? 无论如何,恭喜常勇求婚成功!也祝福常勇和舒森长长久久,恩爱不离!他们让小编又再相信爱情了!   你还可以阅读:【“马来西亚好很多!”】大马网红飞台湾看『BLACKPINK演唱会』,前排观众一直站起来挡住视线! 照片来源:...

趣闻

这种报复行径真的帅“封”了!? 据《WalesOnline》和《Mail Online》报导,英国一名曾是婚礼策划师的女主持人Georgie在TikTok上分享了网路节目The Unfiltered Bride的片段,其中她向搭档Beth吐露的惊人婚礼故事,引起热议。 Georgie表示,当时有名新郎在婚前得知了新娘和伴郎的奸情。 尽管如此,新郎还是不动声色地与新娘举行了证婚仪式、酒会等,随后两家人便坐下吃东西聊天,惬意如常。   不过,就在这看似风平浪静的宴客前夕,新郎却突然站起身让宾客打开自己酝酿了许久的“惊喜”。 “就在我正式开始(宴客之前),请大家打开你们眼前的信封。对,你们没看错,那些是我的新娘和伴郎的亲密照,所以我现在要离场了。”   最后,新郎扔下麦克风,并在向家人解释了一切后便带着他们帅气离场,只留下惶恐的新娘及其家属。 对于新娘和家属被迫单方面承担婚宴一切开销的结局,Georgie不禁笑说:“活该,这简直就是现世报啊!” 网友们则纷纷表示自己被这则故事惊掉了下巴,同时也大赞新郎超狂的复仇行径。 -「如果要我给这复仇行动打分的话,我给10/10,赞啦Bro!」 -「简直就是复仇界的传奇!」 -「我懂了,明知对方出轨还结婚,这兄弟是想上演一场离婚夺财的复仇剧啊!」 -「Ermm……只有我好奇后来伴郎敢不敢上台致辞吗?」 -「所以现在宾客人手一张出轨“证据”就是了?」 -「最可怜还是新娘的爸妈,明明什么都不知道,却要为女儿的出轨买单!」   ▼相关影片 @the.unfiltered.bride Karma...

趣闻

不求同年同月同日生,但愿同父同母同男友? 国外一名32岁的女网友日前在Reddit发文,说自己发现了弟弟的秘密,让她非常烦恼,询问网友:“我做错了吗?”   原Po透露,22岁的弟弟是同志,有一个交往半年的对象。弟弟以前都会把另一半带回家,不过这一任却迟迟不带回家介绍给家人认识。 身为姐姐的原Po也对此感到疑惑,担心弟弟跟他男友是不是存在着不可思议的年龄差距,例如爷孙恋之类的。   直到有一天,弟弟开玩笑地拿走了原Po的手机,于是原Po也拿走了他的手机,原Po好奇地瞄了一下弟弟的手机,发现了她前男友的照片! 原Po很疑惑弟弟怎么会有前男友的照片,但思考了一下她就意识到问题所在,选择把前男友从IG黑名单上解除出来,果真让她看到了前男友和她弟弟的亲密照。 “我曾经以为我的前男友是异性恋,所以我需要证实一下,于是我解除了Instagram上对他的屏蔽,看到了他和我弟弟明显处于恋爱关系的照片。”   原Po质问弟弟,而弟弟也向她道歉,说道: “对不起,这就是我不想告诉你的原因。我没有故意去和他约会,他和我的一个朋友一起出游,然后我们就开始了……我真的很在乎他,而且你知道他很帅呀哈哈。”   原Po跟她前男友曾经交往两年,她说前男友非常“有毒”,分手了之后原Po感觉自己精神状态好了许多,没想到前男友却变成了弟弟的现男友。   由于原Po家族每年都会有一次旅游,大家会轮流出钱,今年轮到她,但因为这件事,她无法忍受被欺骗,决定不邀请弟弟参加。 可是,家人认为是她做错了,这让她很苦恼:“我该怎么办?是我错了吗?” 对此,网民有不同的看法: —「人生守则第一条:绝对不要跟兄弟姐妹的前任约会!」 —「你没有做错。」 —「我也无法接受…这事情很严重的。」 —「过去也有好姐妹的妹妹如此,后来闹到都搬出去住了。」 —「只要不要带回家让你看见,我认为没关系。」 —「别为了男人跟弟弟伤了感情,还是一起去旅游吧!」...

时事

要是买彩票幸运地中了大奖,你会选择低调领奖,还是与家人分享这份喜悦呢? 根据《南宁晚报》报导,中国广西一名幸运男子李先生(化姓)花了160元人民币(约RM104)买彩票,结果中了2.19亿人民币(约RM1.42亿)的大奖。 虽然李先生知道自己得奖后非常激动,但他因担心老婆孩子以后不努力生活,竟然选择隐瞒此事! “没有告诉老婆和小孩,怕他们太膨胀了,以后不工作,不努力了。”   李先生于10月24日上午前往广西福彩中心兑奖时,换上了广西福彩吉祥物主题的头套和服装,“全副武装”上台兑现奖金,并和媒体记者及工作人员合照。   据悉,他从奖金中捐出500万元人民币(约RM325万)用于公益事业。 目前,李先生的朋友都不知道他中了大奖,他也还没想好奖金的用途,打算慢慢规划怎么使用。 ▼相关影片 (影片来源:沸点视频   老公赢钱却偷偷摸摸去领奖,万一被老婆发现会有什么下场? 你对此事又有什么看法呢?   你还可以阅读:【终于美梦成真!】赢走RM300万大彩头奖,大马小贩爽翻:可以提早退休啦! 照片来源: 南宁晚报 照片来源: 南宁晚报 照片来源: 南宁晚报 照片来源: 南宁晚报

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时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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