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Netflix热播韩剧《鱿鱼游戏》（Squid Game）上线不久，就引起广大讨论。尤其是剧里其中一个挑战「椪糖」，更是在世界各地引起挑战风潮！ 《鱿鱼游戏》剧里，参赛者使出浑身解数完成「椪糖」任务。有者用打火机烧针加热、有者用口水沾湿针头，男主角成奇勋反而用舌头直接舔椪糖！ 什么是椪糖❓ 椪糖是韩国古早味小吃，也是韩国众多街头的小吃之一。韩国传统小吃零食很多，而椪糖则是韩国小朋友比较喜欢的口味。 近期，一名小红书博主分享自己用「椪糖」作为新郎接亲游戏。Errr这椪糖图形……是不想让自己嫁出去吗❗❓??? 「囍」字也太难了~ 这很难成功吧！已经可以想象到新郎看到这椪糖的表情！? ▼网友吐槽弄个爱心不好吗？ ▼扣不出来婚也别结了！? ▼舔起来！? ▼看着都觉得好难！ ▼深怕自己嫁出去的节奏~ ▼耽误吉时！ 近期，网上流传一个在美国购物中心售卖椪糖，让当地民众挑战的影片。其中一个图形也是这个「囍」，结果也是没人成功戳出。 ▼相关影片...
迎娶仪式当中，通常新娘会拿着扇子往礼车外丢，象征嫁人后舍掉过去的坏脾气，变得更为圆融！ 根据ET today新闻云报导，有名台湾新娘便有别于一般女子，她出嫁时丢的不是扇子，而是一把枪！ 从影片中可见，新娘拜别父母亲后，坐上新郎车Mecerdes大G，准备前往夫家！ 然而，当车子缓缓开离娘家时，新娘便打开窗口拿出一把假的“机关枪”朝天空扫射几下，之后再将机关枪丢出窗外，画面可说是超飒超霸气的！ 网友看了这一幕后，纷纷替新郎担心，叫他以后要多保重啊～ 事后，新娘也提到这个“丢枪”的想法源自于她妹妹，加上家人的思想较为开放，所以都对此举欣然接受，同意改变丢扇子的传统习俗！ ▼相关影片 影片来源：Facebook｜ET today 新闻云 狂野大G配上机关枪，不仅创意十足，就连出嫁的阵仗和气势都不容小觑啊～ *感谢事主授权分享* 你还可以阅读：【早点睡，别发梦！】大马女子要钓金龟婿，发帖问怎样才能『飞上枝头当凤凰』，结果被网民酸爆！ 照片来源: Facebook...
吃——就是拉近彼此距离最好的方法之一！ 大马是个多元种族的国家，也是个美食天堂。我们能享用不同族群的美食，了解和学习他们的文化。 柔佛一名23岁的华裔少年胡家乐（Jia Le Woh）在TikTok上以一道道简单易制的华人美食，还有十足亲切的“Broken BM”征服一票网友，收获17万粉丝！ 根据《星洲日报》报导，胡家乐从15岁爱上烹饪，随后就不断进修，几年前在吉隆坡就读厨艺训练班，2017年毕业后便留在当地工作。 积攒了5年的厨艺经验，胡家乐在2021年回到家乡柔佛Batu Pahat，然后就开始经营自媒体，包括TikTok、YouTube和Instagram。 胡家乐在2021年7月10日于TikTok上载第一支影片，教观众在三分钟内烹煮滑蛋河。他操着一口简单却流利的马来语，加上影片简单明了，因此迅速获得许多观众喜爱，短短3个月就暴涨17万粉丝！ 对于影片获得热烈反应，他倍感惊讶，说：“我不是什么出名的人，而且这是我第一次以马来语拍影片，表达方面可能也不够好，没想到效果很棒。” 胡家乐每次的开场白都是：“Hi guys, hari ini saya nak share...
为了祈求家人平安，万事顺利，各地不少华人都有祭拜神明的传统习俗，并会在拜神时准备一桌的贡品供养神明。 但摆在桌上的贡品在小孩的眼里也可能是让人心动的美食。近日，就有一段萌娃偷吃贡品的视频在网上爆红，萌化了一波网友。 从视频中可以看见，嘴馋的萌娃一直觊觎着桌上的贡品，准备过来偷吃。在偷吃前，她还不忘先跪下来拜拜，征求神明的同意。 向神明“打声招呼”后，萌娃谨慎地看了看周围，以确保没人发现自己的“偷吃行动”，然后便放心地从桌上挑选自己爱吃的东西来吃。? ▼相关视频 视频来源：好看视频 看到这段视频后，网友们纷纷留言： 笑死！这名萌娃在偷吃贡品前，还不忘先和神明“打个招呼”，真是个小机灵鬼呀~? 不知道你小时候也有干过这样的事吗？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【你睇我唔到~你睇我唔到~】小象偷吃甘蔗被发现，『躲在电线杆后面』以为神不知鬼不觉！? 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
你也是坐椅子不喜欢乖乖坐好，一定要翘脚或盘腿吗？或许你可以试试这款「盘腿椅」！ 来自美国的My Soul Seat推出一款超创新的盘腿椅，能够减轻普遍盘腿所造成的脚麻痹、腰部酸痛、血液不循环等，改善腰酸背痛问题。 有别于一般传统的办公椅，Soul Seat多了一个放脚的平台，让你随意转换各种坐姿，也不会感到不舒服。 不仅如此，这款盘腿椅还可以调整高度，可以依照你平时的坐姿改变，找到最适合自己的设定。 有兴趣的朋友，好消息是现在可以透过Lazada买到啦！想要入手可以点击【这里】购买???。小小声说，它的价格有点惊人?…… 大马网友对于这款椅子的坐姿和价钱非常有意见！ ▼坐姿怎么好像…… ▼看了价钱觉得我不配。? 网友们的脑洞太大了，竟然会把那坐姿想象成一边大便一边打字！??? 换作是你，会想入手这款椅子吗？ 你还可以阅读：【顺便咯~ 不要浪费?】大马警察坐在『儿童桌椅』开Saman，商家看准机会拍照宣传！ 照片来源: Lazada...
看完最近全网最红的Netflix原创韩剧《鱿鱼游戏》，你是否也被“烧”到了，很想亲身体验这些游戏呢？ 那么住在槟城的朋友们，这里就有一个好消息啦！? 最近，槟城一家甜品店「甜园 Tian Yuan」于10月2日在Facebook发贴文，告诉大家特意为了剧迷推出了跟《鱿鱼游戏》同款的3个传统游戏！ 当你到那里享有甜点美食的时候，就可以在等待美食上桌的同时跟家人或朋友一起解解闷，在现实生活中重现剧中的画面！ 甜园所提供的游戏包括打画片挑战、椪糖饼干挑战以及猜弹珠游戏~ 游戏1：??打画片挑战 第一集中，由李政宰饰演的成奇勋和孔刘一起玩游戏的经典场景！? 玩的方法很简单，玩家可自己选择自己的画片，然后其中一方的画片放在地上，玩家只需把另一方的画片反过来就算赢了~ 店家也给出小Tips，画片分为普通版和迷你版两种Size，但迷你版的会更容易玩哦~ 游戏2：⭐?Dalgona椪糖饼干挑战 剧里，玩家们需要在10分钟内把椪糖饼干的图案完好地取出来就算过关！ 而你只需要花RM2（不需用你的命），就能在甜园体验到扣椪糖游戏了哦~ 重点是！如果你成功把星星形状的椪糖饼干用针取出，不仅椪糖饼免费，店家还会从你账单中折扣RM4.56哦！强烈的求胜欲直接燃起来了啦！ 不过每日椪糖饼干的数量有限，先到先得哟~ 游戏3：⚪?猜弹珠游戏 剧中，玩家必须在限时内以非暴力方式赢取对方手中的10颗弹珠就胜出，玩法由玩家决定！ 大家可以选择像男主在剧中玩的猜单双数玩法~ 只需赌上弹珠数目为单数还是双数，猜中的就可拿走弹珠，反之要将赌注中的弹珠数目赔给对方。...
Netflix的原创韩剧《鱿鱼游戏》火遍全球，紧张刺激的剧情深得观众的心，很快就引起了全网的热烈讨论。 剧里满满都是细节，经典的画面也都深深地印在观众的脑海里~ 最近，大马一家美甲店Maniqure就受到这部剧的启发，推出了一系列的《鱿鱼游戏?》美甲设计。? Maniqure把这些精致的美甲设计分享到Faceboook以后，贴文很快就引起了网民及剧迷的注意，不到一天就被转发了超过1,700次！ Maniqure根据这部剧精心设计了10种不同的美甲，仔细一看会发现，美甲的设计包含了第1集-第9集中最令人难以忘怀的画面哦！ ▼这里就让你看看他们推出的10款《鱿鱼游戏》美甲吧！ 1. Red Light Green Light（123木头人） “美甲设计的灵感源自于《鱿鱼游戏》第1集。 娃娃的正面看起来很可怕，所以我们画了娃娃的背影，看起来很可爱！” 2. Hell（地狱） “美甲设计的灵感源自于《鱿鱼游戏》第2集。 穿着红色连身衣的人用一个绑着粉红色蝴蝶结的棺材来把死去的玩家带走。” 3....
韩国女团BLACKPINK成员Lisa日前推出Solo专辑，其中主打歌《LALISA》MV上架YouTube仅90分钟便突破千万观看数，打破Taylor Swift《ME!》MV创下2小时破千万的纪录，成为最快达成千万点阅的女歌手！ Lisa出生于泰国，因此她在这次MV加入不少泰国元素、包括歌词、编曲、造型、拍摄场景等，让全世界都看见Lisa的家乡之美。 其中最引人注目的就是一段Lisa身穿改良的泰国传统服装，在神庙布景前跳舞的画面。 根据《星洲日报》报导，这段神庙布景取材自Lisa出生地，位于泰国东北Buri Ram两处古迹神庙——Phanom Rung历史公园及Prasat Muang Tam的综合体。 不仅如此，据《泰国网》报导，Phanom Rung历史公园的负责人很感谢Lisa在自己的新歌MV中，以这么有代表性的景点作为拍摄场景之一，让外国朋友了解到泰国的美景。 “自疫情爆发以来，这里的游客都很少。希望大家在看了MV之后了解到Buri Ram的美，希望疫情过后能有更多游客来到Phanom Rung历史公园。” 除了MV布景之外，Lisa还身穿以泰国传统服饰Chut Thai改良式礼服。这套金色礼服由泰国著名品牌ASAVA打造，采用南奔工艺丝绸布料，并缀以施华洛世奇水晶，金光闪闪贵气十足。 View this post on...
大马人在小时候就会阅读许多课外刊物，大部分90后的童年回忆里一定有《哥妹俩》、《榴莲公主》、《小星星》、《冒险小虎队》、《xxx历险记》等等。 可你还记得吗？还有一本图画字典也是受到大家喜爱，简直是第一本启蒙的百科全书！ 你现在想不起来不用紧，继续往下看，一定会很怀念！ Da——Taaa！就是这一本《小学生图画字典》啦！ 大马男子@annazrulan在Twitter上分享这个挖出来的宝藏，拍下图画字典里的页面说：“如果说80、90后不怀念这本图画字典，那肯定是假的。以前老师进课室叫大家自己做自己的事情，我就会打开这本书了~” Geng geng 80-an 90-an tipu la tak rindu Kamus Bergambar macam ni. Aku dulu selalu kot bukak...
2020东京残奥会正式拉开序幕啦！ 2021年8月24日是东京残奥会开幕式，大马代表团在第139位出场，并且由Bonnie Bunyau Gustin和Siti Nooriasah Mohamad Ariffin担任旗手。 这一次，大马代表团色彩鲜艳的服装吸引了全世界的目光。东京奥运/残奥会甚至在官方Twitter发了一条推文来表达对我国代表团服装的喜爱！ “Aiyo！我们喜欢你的服装，马来西亚！” Aiyo! We just wanted an excuse to use that ? We just love your...
如今，不少家长都会允许小孩玩他们的手机，岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播，还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物，成为多个直播间的“榜一大姐”！ 根据《东方日报》引述《法治日报》报道，中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩，而父母平时使用手机付款，输入密码时也不避讳，因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月，女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引，看到别人刷礼物后，竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏，从此一发不可收拾，2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。 6月30日，父母急需用钱给雇工结账时，才发现存款只剩下50元人民币（约RM29），其余7万多人民币（约RM4.2万）不翼而飞，才终于揭发此事，随后赶紧报警求助。 警方第一时间联系平台客服，详细说明事件性质，指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整，警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录，对消费事实和时间节点进行确认。 经过警方努力协调，平台方积极配合，该高消费被证实是未成年人所为，且未经监护人同意，因此最终成功挽回那笔钱，全额退款回家长的账户。 对此，警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来，并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。 ▼相关影片 影片来源：抖音/沙雅公安 幸好警方和直播平台都愿意配合，才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩，时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款，并加强孩子的消费观念和网络安全教育。 你还可以阅读：11岁男孩大方打赏女主播，3天内花光爷爷的RM24,000退休金！ 照片来源: Unsplash | 示意图...
大马网红兼歌手朱浩仁，在唱国歌时嬉闹拍视频，如今警方正式出手开档调查！ 根据星洲日报报道，Gombak警方证实，已援引两大法令开档调查此事： 1968年国歌法令第8(2)条文（390法令） 1998年通讯及多媒体法令第233条文（不当使用网络） 根据国歌法令，最高只罚100令吉或监禁不超过1个月，但第二条可没那么轻，最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年，或两者兼施！ 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露，他报案后，Gombak警区在当天下午约4时45分通知，案件已立案调查。 他也直言，虽然国歌法令的刑罚轻，但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。 与此同时，朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意，已积极配合大马通讯及多媒体委员会（MCMC）展开调查，并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。 唱国歌就立正站好，这是基本常识基本尊重。 你还可以阅读：【不是化妆问题，你还不明白？】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉，许多大马网红跑来留言批评！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened
不少情侣在正式结婚之前，都会要求自己先有房有车，如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前，大马一名女子就指出，自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照，让她非常懊恼日后生活能怎么办。 根据《mStar》报道，女子在网上发帖文时说： “我很快就要结婚了，我的未婚夫25岁，没有摩托车和汽车，他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照，但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。” 她也补充说，她之所以这么担心，是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车，因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗？” 女子的帖文曝光后，引起网民的热议，但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫，认为对方没有上进心，日后生活肯定不好过。 -「分手吧，他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后，他的做事方式依然不变，什么都靠你。这种你可以想象吗？」 -「这种男人真没用，还说摩托车和驾照不重要。」 不过，也有部分网民为其未婚夫辩护，认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服，那又有什么不好？省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通，其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车，那就有点危险了。」 身在马来西亚，你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【为了X70，宁愿饿死？】大马夫妻敢敢买Proton X70，一家五口每月只剩RM550可花！...
倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
在这个文明时代，穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外，“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到，大马一名女子跟朋友一起出门游玩时，她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前，让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后，瞬间引起网民的热议。 根据《mStar》报道，这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”（宅度假）时，3个人睡一间房。她们办理入住手续后，其中一名朋友就出门去找吃的了，只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时，手机镜头一转，我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂，连内衣和内裤都没穿！” “我吓了一跳，问她为什么全裸？她说她很热。我说已经开冷气了，叫她赶快围上一条毛巾之类的。” 更让人惊讶的是，该朋友不仅没觉得羞耻，反而告诉女事主，她平时跟朋友们出门度假，在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说，如果她和女性朋友一起住酒店，她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景，结果看到你的阴毛，恶心，然后她才围上毛巾。” 女事主坦言，自从这件事之后，她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。” 网民看了之后也大傻眼，纷纷留言说： -「你朋友真不文明，常识全丢进大海了吧？」 -「以前当运动员的时候，其他女生也都是光着身体给彼此看，我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间，也有必须遮盖的隐私部位哦。」 就算是觉得“真空上阵”很舒服自在，也应该尊重一下同房朋友的感受吧？ 如果你也遇到这种朋友，你会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【屁屁被疯传！🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光，男子获赔RM52,000！...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
