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【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
想到童年时的零食，大家会想到什么呢？相信很多人会回答，Super Ring！Super Ring可以说是国民零食，小时候总会把它一个一个套在手指上，然后再一口一口吃掉。 那么如果这款国民零食，变身成了你身边其中一样东西，你觉得会长什么样子呢？近日，社交网站上疯传《Super Ring 化妆品系列》，图片可见Super Ring造型的口红和腮红等，颜色搭配起来就跟Super Ring一样亮眼啊！ 少女心爆发！《Super Ring 化妆品系列》如果我们的童年 Super Ring 推出了化妆品??说到票选马来西亚人童年最喜爱的零食 想必大家心目中的第一名一定是我们最熟悉不过的 Super Ring那你又曾想过… Posted by PlanBe Design on Selasa,...
《动物森林》（Animal Crossing）的热度至今都仍未「退烧」，大家都还是玩得爱不释手。近日台湾IKEA在Facebook上，就推出了2021年动森型录。 【IKEA 2021 動森型錄全世界首發】IKEA對家的想像，對佈置的靈感，從不設限！現實生活中的家不過癮，連動森世界的島內設計，IKEA型錄也能成為最佳風格指導～搭配IKEA… Posted by IKEA on Khamis, 20 Ogos 2020 这个型录里的装潢设计，是用《动森》游戏里的内建家具和「我的设计」功能所创建出来的，之后再经过后制把设计写实化，才形成了这个IKEA 2021 动森型录，顺便去推荐和展示IKEA的产品，超级有Sense！ 这款2021年动森型录不仅在台湾受到热烈回响，就连国外的《动森》粉丝也受不了～很多玩家都留言，希望可以得到这本型录，但其实这本型录并没有推出实体版，一切看到的都只是电子版的型录，目前IKEA没有说明实体出版的计划。 无论是游戏版还是拟真版，室内设计的风格都很好看。 想象现实中也能住在这样的房子里，感觉会很开心～ ...
买东西前一定要看清楚商品资讯！ 日前，一家名为Pro Mobile Fix Sg Petani的手机店在Facebook上火了起来。原来，经营这家店的大马女网友在跟供应商进货时，因为没有看清楚商品盒子上的资讯，不小心买了“超巨型Airpods”！ 这名网友花了RM39.90买耳机，第一张图片是一个耳机盒子，看上去没什么异样。没想到一拿出来之后，才发现不是普通耳机，而是超巨大耳机，根本完全塞不进耳朵啊?? 网友的帖文也幽默写道： “我经常劝大家不要在网上买东西，因为怕货不对版。没想到这次我跟供应商面对面买东西也会中招啊~~真让人哭笑不得。” 当时，网友只是想买普通Airpods耳机来卖，然而一拆开盒子才发现耳机如此巨大，仔细阅读后才看到盒子上写的是… 喇叭。 喇叭。 喇叭。 更好笑的是，网友说她当时就已经奇怪为什么盒子那么大，但因为懒惰阅读上面的资讯，于是就匆忙下订。谁知道就摆出了这么一个大乌龙，当时一打开盒子其他员工都笑翻了。 网友还跟供应商进了很多货，她表示：“我只想要便宜卖出去，售价RM29.90，有兴趣的可以来PM。” 这件事也引发其他网民热议，转发高达9500++！ Ni nak sedih ke...
熟悉广东话、或者热爱香港电影的朋友应该都知道“冚家”是什么意思吧~?? “冚家”在粤语里是“全家”的意思，通常搭配“冚家铲、冚家富贵”之类的粤语粗话。 没想到，真的有人在大马开了一间“冚家Whole Family”！而且装修Pattern、配色跟著名便利商店——全家Family Mart很像，让人怀疑是不是山寨版全家便利商店？ ▼正版全家Family Mart 这间“冚家便利店”位于Tropicana Avenue。有多名网友捕捉到这间店，于是放上网，瞬间引起大家热议！ ▼冚家卖的产品是不是叫…？? 甚至红到外国媒体都来报导了！?? 大马美女MikoWong曾经实地探访过，她分享道，这间店面看起来比较小，里面大多数售卖一些中国进口零食。 冚家一日游！一秒看完 科科 #冚家wholefamily Posted by...
IKEA的家具、产品及美食等一直都非常受全球人的欢迎，而IKEA除了售卖这些东西之外，最近还宣布即将在7月尾推出一系列「超简约的服装系列」EFTERTRÄDA！ EFTERTRÄDA系列会推出10种产品，其中包括T恤、帽T（Hoodie）等服装产品，另外还有手提袋、水瓶、浴巾等等。 这系列的产品都以条形码（Barcode）和IKEA的logo结合一起，设计简单又帅气。 不过呢，EFTERTRÄDA系列的产品将在7月31日，在日本原宿IKEA率先出售。 所以我们只能乖乖坐等IKEA这系列来到大马咯~ 你还可以阅读：【生前生后都有卖？】IKEA不只卖家具，还卖『DIY棺材⚰️』让你自己组装！ 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源:...
2020年度美世咨询公司（Mercer）派员收集东盟9国（除了寮国）的生活费资料统计后，发现吉隆坡不仅在全球“外派人员生活费最高城市”里排名144的低位，更是东盟最低生活费的城市，比汶莱更低。 根据星洲日报报导，美世咨询公司每年都会公布全球各大城市的生活费排行榜，为跨国公司提供逾400个国家与地区主要城市的外派生活费用，同时调查200多种产品与服务的价格走势。 该公司在3月公布的调查报告，吉隆坡在外派人员生活费排行榜中下滑3位，由2019年的141降至144。接着在近日发布的调查报告中，进一步将吉隆坡定位在东盟最低生活费的城市。 排在榜首的东盟城市是新加坡，紧接着是曼谷、马尼拉、仰光、雅加达、金边、胡志明市、河内及斯里巴加湾市。不过，报告没有列出以上城市排名的甄选项目与方式，只说明是以3月的汇率，以及美世的一篮子国际货品与服务价格及费用，作为计算各地生活费的基础。 较早前，美世公布全球生活费最高的十大城市中，6个城市位于亚洲，包括3连冠的香港，中亚国家土库曼斯坦的首都阿什哈巴德及日本东京。 其他名列十大生活费最贵的城市，包括排名第4的苏黎世、新加坡、纽约、上海、伯恩、日内瓦及东京。 报告指出，香港再次成为全球生活费最贵的城市，主要是因为受到美元汇率走势影响，导致当地生活费上涨。 美世调查旨在帮助派驻人员到各地工作的跨国公司和各国政府，制定外派人员的酬劳配套。调查涵盖全球超过400城市，今年调查则突出5大洲209个城市的结果，比较了每个地点的超过200个货品与服务项目，包括住房租金、学校性质与学费、出差津贴、日常用品与食品价格、及娱乐开销。 你还可以阅读：【回馈前线！】TGV Cinemas送前线人员『免费电影戏票』，感谢他们多天的辛苦付出！ 照片来源: 百格 照片来源: 星洲日报 照片来源: The Star | 示意图
家里有宝宝的家长们注意啦！?以后用完Drypers品牌纸尿布的袋子别再丢掉了，因为它的袋子可以拿来换成其他的宝宝用品！ 只需要做以下的几个Steps就可以获得Drypers品牌的其他产品。 ▼步骤： 1. 在Drypers的包装袋子内寻找下方的代码。 2. 到Drypers的官方网站注册一个新账号。 3. 点击右上方用红色圈出的「选项」。 4. 在选项中，点击「Tebus Kod」。 5. 输入Drypers袋子内的代码。 6. 输入完代码之后，点击「Daftar Kod」。 ...
2017年进军马来西亚的美国洛杉矶美妆品牌——NYX Professional Makeup从6月30日起关闭全马分店，宣告退出大马市场！ NYX是L’Oréal旗下的平价美妆品牌，于2017年在IOI City Mall开设大马首家旗舰店，如今将关闭所有分店，结束短短4年的大马业务。 See you soon ?We regret to announce that #nyxcosmeticsmy will be closing our stores permanently accordingly as… Posted...
相信小伙伴们都有听过冬瓜糖吧？小时候总是喜欢从冰箱挖出来吃，不知道你家还有没有呢？ 新加坡食品局（Singapore Food Agency） 发文告指出，共有10款冬瓜产品被测出二氧化硫（sulphur dioxide）过敏原成分超标，下令进口商召回相关产品。10项产品中，有7种是来自大马！ 根据联合日报报导，这些产品的二氧化硫-过敏原成分超过新加坡食品安全标准。要是对亚硫酸盐（sulphite）敏感的人过量食用，可能会引发过敏反应，并出现发痒、荨麻疹、胃痛、腹泻、呕吐等症状。 受影响的10种产品： 1. 元生食品公司进口的马来西亚产Zheng Shi Ming冬瓜条（3kg，生产日期：2020年6月13日） 2. Bake With Yen进口的马来西亚产Sweet Homes冬瓜糖（250g，生产日期：2020年4月24日） 3. Ah Pau...
相信你对「微商」一点也不陌生，有些微商会把自家产品说得“天上有，地下无”，效果好到“惊天地，泣鬼神”。 打开微商朋友的IG story，10个有9个都是“收米图”。不过，有网民跑出来吐槽这些所谓的收米图根本就是在“自欺欺人”。 网友揭发收米图造假4步骤，引起网民们热烈讨论，留言数量甚至高达1K！ ▼原文 步骤1：自己bank in给自己 步骤2：下载单据后，把名字打上马赛克 步骤3：拍照Caption写“收米” 步骤4：Post Story“别人睡觉的时候，我已经开始赚钱了，你呢？” ▼咦？好像少了一个步骤hor？网友提议楼主应该多加「步骤5：月入过万不是梦」 ▼网友也揭发许多“内幕”！ ▼事情被拆穿了，被讲中的微商此刻的心情应该是…… ▼这种营销模式已经不是第一次见，有网民揭发早在7年前就有这种做法。没办法，找吃难啊~ 尽管如此，不能“一竿子打翻一船人”，并不是所有微商都回用这种营销方式。你对这件事有有什么看法呢？ ...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
有人见过她的话，可以联络警方！ 根据《东方日报》和《Harian Metro》报道，12岁的Adriana Batrisya Mohd Ridzuan于2025年8月9日的下午5点左右，从Sungai Tong的住家外出后失联至今，呼吁民众帮忙寻人！ 根据Setiu警区主任Mohd Zain Mat Dris警监指出，Adriana Batrisya Mohd Ridzuan身高约149cm，体重58kg，身形微胖，小麦色皮肤。 失踪当天，她在没有告知家人的情况下离家，之后就一直失联至今。 由于女童在小学四年级时因胃痛问题决定辍学，因此身边没有亲密的朋友，平日都是待在家里与父母和8岁的弟弟一起。 她疑似通过社交平台认识了一名陌生男子后离家，经调查显示该名男子不是住宅区附近的居民。 警方呼吁任何掌握消息的人士联系助理调查官Rosman Che Nordin @ Ramli，电话号码为013-3392709或09-6098222。...
一个平常的夜晚，却变成了母亲永远的噩梦。她走出房门，看见儿子站在客厅中央，以为他只是发呆休息。 走近一看才发现，儿子早已没有了呼吸…… 根据东方日报报道，此事发生在泰国暖武里府（Nonthaburi），这名41岁的男子是一名摩托车维修师，与妻子结婚十年，育有两名孩子。 然而，这段婚姻并不幸福，吵架、冷战、妻子带孩子离家出走，这些年像循环一样不断上演。 案发当晚，夫妻因家庭琐事再度爆发激烈争吵，妻子气匆匆离开家，留下满腔怒火的男子和他年迈的母亲。 晚上8点左右，母亲看见儿子情绪激动，便安慰他说：“别想太多，她出去一下应该很快会回来。” 那时，男子正和妹妹通电话，语气似乎平静了些。 一个小时后，母亲再次走出房间，看见儿子赤裸上半身，“站”在客厅中央。视力不佳的她没察觉异常，直到走近才发现儿子脖子缠着绳索，身体早已冰冷僵硬。 她瞬间崩溃，冲出门向邻居求助，两人合力解开绳索，但为时已晚。警察与消防员赶到时，儿子已无生命迹象，虽然施行了心肺复苏术（CPR），仍无法挽回。 警方初步排除他杀，遗体送往法医中心进一步确认死因，之后交由家属办理后事。 一场婚姻争吵，夺走了一个生命，也留下了一位母亲一生的遗憾…… 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 123RF | 示意图
出门在外，游客的一言一行不只代表自己，也代表家乡和国家。 最近，有几位中国游客在马来西亚槟城升旗山缆车里发生争吵，甚至吵到地域歧视，闹上热搜。 根据《诗华日报》和《星洲日报》报道，微博用户@蓝色的烟卷上传了一支长达4分钟的影片，称有中国游客为了抢站拍摄最佳位置，在缆车内情绪失控大吼大叫，场面十分尴尬。 影片画面显示，有两名中国女游客站在升旗山缆车第一节车厢位置，并且拿着手机拍摄前方的景观。 前方其中一名女子尖叫道：“不要再说了好吗？？？！！！已经开始了，不要再说了好吗？！” 双方人马持续争吵，前方的女子情绪相当激动，狂吼：“不要碰我，不要再碰我！” 后方游客说：“我们中国人的脸都让她们丢了”、“脑子有问题。” 前方女子反击：“上海人是全中国出了名没素质。” 后方乘客不甘示弱：“那北京人是好人？” 前方女子持续输出：“你们不想等两波车还想拍一个好的View。” 这两波人马一来一回吵得你来我往，不停碎碎念。随后，前方女子不停挥手，还对其他乘客作出怪异表情。 不过，上传者并未说明影片拍摄日期，也未知后续如何。 ▼影片如下 影片来源：蓝色的烟卷丨微博 影片引起网民热议，有人抨击前方女子太自私，影响其他游客体验；也有人表示，前方女子排了两趟车才等到第一排的位置，有权利在前面拍摄。 —「自私自利，不懂分享。」 —「这有啥好拍的？还至于这样抓狂，精神有问题吧？」 —「真够神经的，另外，有啥好拍的啊，拍了还会看吗？用眼睛看，享受当下不好吗？」 —「人家等了两辆车，凭什么要让你站前面？」 —「不让是对的，等了两波车凭什么让你到前面？只能通过不断地侮辱，让人情绪失控。」...
三十多岁人了还跟妹妹一起冲凉，真的🆗咩？ 近日，大马一名女子通过Facebook专页XUAN匿名爆料，自己的丈夫已经三十多岁了，还坚持和妹妹一起冲凉，让她接受不到。 当她质疑这件事时，老公甚至会反过来指责她想太多，令她更无语。 据悉，女子已经跟老公结婚三年了，一直以来都知道他和妹妹感情很好，但却以为两人只是普通地感情好。 直到某天，他们一起回娘家，老公的妹妹也从澳洲回来，让她意外发现两人一起从浴室出来！ 当下女子整个人吓傻，但为了不落老公的面子，还强忍着没有质问他。之后，当她质问老公时，对方却直接说： “我们从小一起洗澡的，习惯了。” 正当女子还没回过神时，老公又补了一句：“下次有机会，你要不要也跟她一起洗澡，增进感情？” 老公的一番话让她怀疑人生，而且他们两个月后还要去澳洲借住他妹妹的家，让她觉得很不安，认为整个情况十分不正常。 更让女子困惑的是，老公完全不觉得有问题，反倒一直说她“太有偏见”、“不懂家庭的纯洁”。 网友看完帖文都觉得老公很有问题，更有不少网友质疑故事的真实性。 长这么大了还一起冲凉，不会觉得尴尬咩？？？ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：月入RM2800『给RM1000家用』，妈妈存起来『帮哥哥买车』！大马打工人很心寒！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
