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旅行最美好在于你无法预测你即将遇到的人事物，让旅程充满了惊喜。 据《星洲日报》报导，日前网络流传一段游客们误闯了他人婚礼的视频，让人看了觉得暖心又好笑。? 几名新加坡游客观光了清迈（Chiang Mai）后，继续骑摩托前往夜丰颂（Mae Hong Son）游玩。 他们路途经过一处摊贩，只见现场非常热闹，有各种美食摆放在外。他们以为是餐馆，刚巧他们也饿了，于是他们把车停在路边，走进该“餐厅”。 殊不知他们一进去，才发现自己搞了乌龙，所谓的“餐厅”是别人的婚礼现场?！ 不过，当地村民也十分淳朴善良，不但没有生气或错愕，反而邀请他们入座，还给他们拿来了很多食物。? 他们表示虽然语言不通，听不懂他们在说什么，但是能感受到泰国村民的热情和善意。 ▼ 相关视频 视频来源：_mmeah TikTok 真的是一场美丽的误会啊，不仅能免费吃一餐，还能体验当地的风土人情~ 你还可以阅读：【??♀️：我那时的伴郎是今天的新郎！】伴郎婚礼上当众告白新娘，新娘2年后离婚嫁给他！ 照片来源:...
举办婚礼时主人家通常都会准备各式各样的食物招待来宾，但如果你看见有人把桌上的食物全部打包带走，你会怎么处理呢？ 近日，一名网友在TikTok上分享一支女子在参加婚礼时，把主人家准备的糕点全部打包带走的视频，引起许多网民的关注。 目前，这支视频已累积71.7K的点赞和4833的评论。 从视频中可见，一名身穿深蓝色Baju Kurung和戴着粉色头巾的女子，正在拿一些糕点。 但仔细一看，这名女子是把盘子里的糕点全都装进青色的袋子打包带走，一个都不剩！ 更让人惊讶的是，女子把糕点统统都打包带走时现场还有很多来宾，因为当时婚礼是还没结束的！ 据了解，这件事情是发生在印尼一户人家的婚礼上。视频被网友上传至TikTok后，有些网民认为该女子是主人家的亲朋戚友才会做出这样的行为。 ▼相关视频 视频来源：TikTok | aayurahayuuu 此视频被上传后，许多网民都不赞同该女子的做法~? ▼谁的妈妈来的啊？? ▼不会Paiseh的咩？?️ ▼应该也给别人留一点的。...
大马的每日新增新冠病例不断在破新高，近日仍高居3万多宗。 不料，居然还有人可以无视这严重的疫情，参加户外演唱会时High到忘形，无视防疫SOP人挤人跳舞，甚至不戴口罩！ 根据《星洲日报》报道，《ApetuTv》日前在Facebook转发了相关影片，瞬间在网络上引起网民的热议。 发布者透露，这场活动发生在柔佛Batu Pahat，Ayer Hitam的Arena Warna，活动名为「RiUh EK！」。 影片中可见，多人群聚在舞台前面热舞，甚至有多人没戴口罩。 根据《Utusan Malaysia》报道，柔佛州总警长Kamarul Zaman Mamat对此事做出了回应。 他说，警方将会对此事展开进一步调查，如果主办单位或人群确实违反防疫SOP，警方会依据卫生部规定采取行动。 据悉，「RiUh EK！」是一项为期3天（3月3日至3月5日）的活动，由马来西亚通讯及多媒体部（KKMM）及unifi联合举办。 ▼相关影片① ▼相关影片②：长版影片 虽说如今人类要学会与病毒共存，但并不代表可以无视防疫SOP。...
毕业典礼是每个学生都非常期待的活动，毕竟是见证自己辛苦完成学业的重要日子，因此大家都会把自己Zap到美美出席。 在大马有一名男子参加毕业典礼前跟朋友借了一双皮鞋出席。结果在紧要关头时，鞋子很不争气地“分尸”了，让他好气又好笑！ 根据《星洲网》以及《mstar》报道，这名男子名为Zulqarlnain，24岁，其实于2019年已经毕业，但因疫情导致毕业典礼无限期延迟，直到2022年2月8日才举行。 Zulqarlnain在报道中分享，每次出席活动都会向住家附近的朋友借皮鞋穿，所以参加毕业典礼当天也跟以往一样。他说试穿时并没什么问题，但没想到在毕业典礼开始前一刻，鞋底突然整片脱落让他非常傻眼。 Zulqarlnain看见附近有人摆摊卖花，便马上走向前借了一把热胶枪，但他却没能成功把鞋底粘回去，因此感到非常懊恼。 当时父母也因学校规定SOP的关系不能出席，所以无法给他送去一双好的皮鞋，加上自己没有带Spare的鞋到场，令他急得像热锅上的蚂蚁，不知该如何是好！ 当老师们看见Zulqarlnain狼狈的模样，并上前询问他到底发生什么事。得知情况后，其中一名老师拿了一卷透明胶纸给他固定鞋底，而另一名老师则尝试向其他学生借鞋。 Zulqarlnain接受访问时提到，他本身的鞋码是UK11，而同学们的鞋码多数都是UK7或UK8，因此比较难找到合适的鞋。所幸的是，最后能够找到一名同鞋码的好心同学把鞋借给他穿上台领取证书，下台后便马上脱下鞋归还给该同学。 Zulqarlnain随后把他的经历上传到TikTok，引来许多网民的关注~? ▼相关视频 视频来源：TikTok | zulqarlnain.wala 以下是一些网民的评论~? ▼很有回忆的毕业典礼！? ▼我也有经历过酱的事…? ...
有些公司会在新年假期结束后举办开工祭祀，并派发“开工利事”给所有参与的员工。那么你是否曾听过一些员工因不爽没拿到红包，而找妈妈到公司理论的呢？ 根据《东方日报》以及《自由时报》报道，一名来自台湾的男员工没出席开工祭祀而没能拿到600元（约RM90）的开工红包，竟然把妈妈带到公司大闹一番，让老板感到非常无奈！ 早前，该老板在社交媒体「匿名公社」匿名发布一个帖文分享他在经营公司20年里，第一次遇到最奇葩员工的故事。 据了解，老板每年都会在年初六举办开工祭祀，员工可自由选择参加，出席者都会领取一个600元（约RM90）的红包。然而，一名刚新来的男员工因没参加拜拜，得知其他人都拿到红包后，便于隔天一早到公司讨红包。 男员工向老板讨红包时却被告知说：“这是昨天有参加开工拜拜的，你没来所以没有”。结果该男子貌似发脾气耍性子，直接骑车离开公司，没想到离开不到半个小时，他竟然带着妈妈一同到公司找老板理论！ 妈妈一见到老板变破口大骂老板没肚量还说工厂早晚会倒闭，导致老板原本准备好的200元台币（约RM30）小红包也不想给他了。 尽管在场的员工都纷纷跟这名妈妈解释一番，但她却认定老板是针对自己的儿子，还在工厂门口丢了一盒鸡蛋要他倒霉。老板觉得非常无奈，唯有选择解雇该男员工，并请会计计算好薪水交给他。 之后，老板给了该男子妈妈一个600元台币（约RM90）红包，并且请她让儿子找一份新工作，便回到办公室了。不料，他们母子俩却还逗留在公司大吵，吵了大约10分钟才肯离开，连在场的员工都不想理他们了。 此帖文发布后，得到许多网民热议~? ▼开工红包本来就只给出席者而已的啊！? ▼老板真的辛苦了~ ▼网民称这名男员工为妈宝！ ▼幸好公司是直接汇款的！ ▼应该要给这个男员工一点点教训！?...
随着农历新年的步伐慢慢靠近，许多公司纷纷开始举办年会，庆祝开启新一年的旅程。当然，有些公司也会准备一些丰富的奖品，让员工们参加抽奖环节，以示感激他们对公司付出的功劳。 早前，一名来自中国的男子参加公司举办的年会时，受到幸运之神的眷顾，让他抽中了许多打工族都Sibeh羡慕的大奖！ 有没有很好奇这名男子到底抽到了什么大奖嘞，继续看下去吧！ Taadaaa~答案揭晓，这名男子在年会抽中的奖品竟然是「365天带薪假期」的大奖！天呐，这福利也未免太好了吧，一年不用到公司上班，还能在家摇摇脚有薪水领，真让人羡慕啊~? ▼活动结束后，男子在微信朋友圈与好友分享这份喜讯，得到许多好友的关注！ 男子抽中带薪假期的消息在网络传开后，引来许多网民的热议~? ▼除了羡慕还是羡慕~? ▼请问公司还请人吗？?♀️ ▼让我抽中一次我就相信是真的！? ▼别人家的公司跟自己公司的待遇差别太大了吧！? ▼他上辈子肯定是拯救了世界！? 这名男子应该做梦也没想到，自己居然辣么幸运抽到这份大奖吧！大家的公司年会有什么样的奖品呢，不妨留言与我们分享吧！ 你还可以阅读：【请问这里还请人吗？?♀️】为了让员工好好休息，老板让他们从元旦放假到农历新年『共47天』！? 照片来源: 乐乎现场...
对华裔来说，结婚需要的成本或许比我们想象的还要多，礼金、宴席、礼服各种花费加起来可不是一笔小数目。为了给对方一个难忘的结婚仪式，必须要努力存钱才能举办梦想中的婚礼啊~ 大马一名马来男子Shafiq Shaifullah在TikTok上分享自己在一年内存的“老婆本”，开箱视频吸引40多万点击，1万多名网友按赞！ 根据《星洲日报》报导，Shafiq想要跟他的爱人结婚，于是在2021年1月5日开始存钱。直到2022年1月7日，他在一年内成功存到了RM19,000多！ 为了迎娶一位女生，Shafiq下定决心储蓄。他每次都把钱存进储蓄罐中，日积月累下没想到就存了那么多。 他在日前终于打开这个罐子，蓝色的罐子外写着Shafiq和爱人的名字。只见他拿着锤子敲敲打打，白花花的钞票从管子里里面掉出来。 Shafiq数了数这些钞票，总共约RM19,000。他透露，在这期间每个月会储蓄约RM1,500。 厉害的是，Shafiq是一名工厂工人，每月基本薪资有RM1,500。由于有加班津贴，所以他才会把薪水存起来。 其实，Shafiq早在2021年3月27日就举办婚礼。幸运的是，他不需要动用有关扑满的储蓄，就顺利完成了婚礼。只是等到结婚多时后，才打开这个扑满。 ▼相关视频 @double_s95 Alhamdulillah, Hari ni Selamat pecahkan tabung kawin walaupun dahh...
说到幸运抽奖，你有没有被幸运之神眷顾过呢？ 日前，一名来自柔佛的24岁男子北上到吉打参加全国钓鱼比赛，没想到被幸运之神眷顾，在幸运抽奖中抽到一个价值介于RM45万至RM57万的大奖！ 根据《光华网》的报导，Facebook专页「Kedah Kini」于2022年1月1日上传4张照片，并配文恭喜照片中来自柔佛的男子赢走一辆车子，还开玩笑呼吁妻子们不要阻止丈夫外出钓鱼，说不定会赢得大奖呢？ 据悉，这场全国钓鱼比赛在吉打Jitra的Tasik Darul Aman举办，而主办单位所送出的这辆Ford Mustang的市价介于RM45万至RM57万之间。 根据抽奖当天Joran Bukit Merah Laketown的直播视频，在主持人公布该男子得奖后，他和一同参加比赛的父亲坐上自己的新车“试驾”，现场也传来许多欢呼声。 得奖的这名男子完全藏不住脸上的喜悦，周围还有一群朋友拿着手机帮父子俩拍照。 ▼相关视频： Posted by Joran Bukit Merah...
每当圣诞节来临，不少公司都会举办礼物交换活动庆祝一下。近期，就有一名网友发文吐槽自己收到有史以来最让他无语的圣诞礼物。 说到交换圣诞礼物，你最不想收到什么？杯子、相框、卫生纸、公仔？这些都不算最废的，这名网友竟然收到山寨版LV钱包！ 根据Office Daily报导，原Po公司有规定买礼物的budget不能少于500港币（约RM270），老板也会另外资助每人最高300港币（约RM160）。 礼物是以抽签方式拿到，如果不喜欢可以和其他同事私下交换，但原Po抽中的礼物根本没人想跟他换，因为是个山寨版LV钱包。 原Po拆开后超级不爽，直接脱口说出：“不好意思，假的喔！是谁送的啊？” 随后，有位女同事冲出来回答：“我买的！高仿来的！淘宝很快一下，来得及在圣诞节前寄到，还有附上布袋和盒子，是不是很真啊？” 这句话根本是火上加油，原Po直怼：“什么叫做高仿？假货就是假货！” 女同事接着说：“不是喔，你看下先啦~ 很细致的！我觉得可以粗用喔！” 原Po表示公司专门帮奢侈品牌做平面广告，怒斥买这个假货的同事不尊重自己的职业。难道要他拿着这个假货去见公司客户？ 原Po并不是想收到名牌礼物，而是至少也不要买个假货吧~ 这个budget还有很多选择，为何偏偏要买山寨版名牌呢？ 后来，有同事安慰他别那么生气，原Po便提议不如跟他们交换这个山寨LV钱包，结果一个两个都不要。 “有谁想收到山寨A货？捐出去回收机构都有失身份啦！” 原Po本来想直接丢在公司垃圾桶，不过想了想好像不太好，还是出到公司才丢吧！最后，原Po表示下次圣诞节交换礼物要讲明不准买假货，不过最重要是不要再让他抽到这位同事的礼物！ 第一次看人家圣诞节交换礼物送山寨版名牌，真是绝了！换作是你会拿出街用吗？ 你还可以阅读：【前男友约我过圣诞节！?】分手后寂寞空虚，前男友信息问她：“要不要一起过圣诞节？”...
婚礼是人生中的一件大喜事，选了一个好日子后，当然要尽可能把婚礼计划得完美无瑕。 但是人算不如天算，大马一对夫妻精心计划的婚礼，却败给了一场突如其来的水灾。 既然计划赶不上变化，他们最终选择“享受变化”，笑着办了一场“水中婚礼”！ 早前，一名女网友@asyikonnnnnnnnnn日前在TikTok分享这名新娘的“水中婚礼”，瞬间引来网民的关注，其中一支影片目前已累积了810万观看次数！ 影片中可见，虽然地上淹水，但身穿白色婚礼服的新娘和新郎依然笑着面对一切。 他们俩在水中的餐桌上一起用餐、在水中拍照、照样切结婚蛋糕、也一起坐到台上的pelamin（新人沙发）拍婚纱照。 根据mStar报道，这名来自吉打州Alor Setar的26岁新娘Sofiyah Nabilah Sulaiman（又称Opi）指出，他们于12月18日，在雪州Bandar Puncak Alam的Masjid Puncak Alam举行结婚仪式（akad nikah），并于同天到巴生Meru的一家民宿举行婚礼（majlis persandingan）。 Opi说，她安排了大约20名从西马各地，包括从登嘉楼、吉打、彭亨和槟城远赴而来的亲友们在该民宿过夜，而该处是她早在10月份就已预订好的地点。 婚礼的所有装潢摆设都准备好了，没想到却婚礼当天却不断下雨，婚礼现场开始淹水。 “一星期前，天气还好好的~ 星期五虽然下了细雨，但在搭帐篷和摆设沙发时，看起来不像是会淹水的样子。” “结果星期五时雨一直下个不停，水很快就升到小腿的高度。当天下午甚至升到了腰部的位子。”...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。 演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。 在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。 《I’m the...
时隔七年，「全能天王」周汤豪（NICKTHEREAL）再度来马开演唱会了！ 周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日，在Zepp KL隆重引爆，这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马，要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外，周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等，势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。 「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」，同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求，呼应他「潮流指标」的封号。 另外，REALIVE演唱会的舞台十分绚丽，还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定，且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。 这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会，更是他对粉丝的一份真挚回馈，为了这次的东南亚巡演，周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体，希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」，新马站票房惊艳，VIP门票更是一扫而空，当时，周汤豪身兼创意总监，所有设计由他操刀，完美呈现出周汤豪独特的风格，给予粉丝满满的诚意。 2023年10月，周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
