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All posts tagged "为什么"

时事

长大了、翅膀硬了就要往外飞。有人离乡背井念书,有人远赴国外工作。每个人都有自己的选择和理由,在不同的地方驻足也能体验当地的文化。 比起乡下小地方,有好多人都选择到大城市发展,比如吉隆坡KL。那里五光十色,有许多新鲜玩意儿,还能见识到最新潮的东西。   大马一名网友就在UM Confessions投稿表示,自己想要到吉隆坡念书,妈妈就询问他原因。而她会到KL读书的理由就是因为奶茶香、帅哥香!   每个父母共同的特点就是担心孩子这个、担心孩子那个。一得知女儿想要到去那么远的地方读书,妈妈好奇问道:“做么要去KL读书勒?自己家近近的不能读吗?”   在哪里读书都一样,但是有养眼的帅哥就不同讲!原Po心想:“当然是因为KL的帅哥多啊!自己家的不是马来仔不然就是……”   她还说,在KL读书的话,可以得空得空就从SS2跑去SS15喝奶茶。那边不仅奶茶香,帅哥也很香呢!一边读书、一边喝奶茶、一边看帅哥,几会享受一下哦~   看到原Po如此“完美”的计划,纷纷表示: ▼我也是跟你一样想法!   ▼KL不仅帅哥多,美女也很多~   ▼人家去读书,你去干嘛?   ▼不要歧视啦~   ▼醒醒吧,奶茶是你的,但帅哥不是你的?   ▼讲真,你们是不是也因为这个原因跑去KL读书?...

时事

踏入职场后才明白,原来上下班的时间都是一门学问。上班是一定要准时的,但下班时你会选择准时放工还是留下来加班(OT)呢? 近日,一名台湾网友就在Dcard匿名发文,她表示自己认为准时下班是理所应当的事,但身边的同事竟因此说她「没有责任感」!   ?原文如下: 想请问大家, 下班时间到了会直接下班还是把事情做完再走? 我在餐饮业打工,下班时间到了我就会想直接走。   但是我同事都说,他们都会把事情做完再一起离开, 大家都很有责任感(感觉在暗指我没责任感?)…   可是我个人觉得,下班时间都已经很晚了, 我也只是领时薪的工读生而已。 我为何要留下来把事情做完?又没有给薪!   真的是我的问题吗? 公司的人、大家都这样, 我自己下班感觉又会被讲话, 不知道是不是应该像他们一样,留下来把事情继续完成?   我们是根据客人离开的时间打扫。 我可以问心无愧地说我没有偷懒, 甚至连喝水的时间都没有, 所以我认为不是我的问题!...

时事

大马新冠肺炎免疫计划已在2021年2月24日正式开跑。但近日,有医护人员在社交媒体透露,竟有高官要求让200人插队优先接种新冠肺炎的疫苗!   布城医院内科和肾脏科顾问医生拉菲达阿都拉于2月28日在Facebook po文揭露,有人爆料一名州秘书竟要求获取200个优先名额来接种疫苗!   ?原文翻译如下: 我想向你求助于关于吉兰丹州属的问题。 我获悉,吉兰丹的州秘书要求插队,获取200个优先名额来接种疫苗。   但是当要求给予名单时,这名州秘书却说名单稍后才给。 医院的医生、护士,所有的前线人员都必须因为这人所提出的要求而推迟接种疫苗的时间。 希望你可以对此事进行调查,也请保密我的身份, 以免丢掉工作。   拉菲达说,她已经接受到太多这样的讯息,政府必须确保疫苗计划能公平分配。 她还建议政府应该设立一个独立管道,让人对插队问题做出投诉。   她的贴文随后也得到了科学、工艺及革新部长 – 凯里亲自回应,而凯里也很感谢拉菲达的发声,并正视这个问题。 凯里说,卫生总监丹斯里诺希山会对此事深入调查,以确保不会有插队的问题发生。他还表示,告密者可以直接电邮(kj@mosti.gov.my)给他,以让他采取行动。   ?脸书原文1: Received...

生活

买新袜子的时候,不知你有没有注意到,上面除了有小挂牌以外,还有一个「银色小夹子」呢? 大家一般都会把夹子拆掉直接丢掉,以为只是用来夹住两只袜子而已,但它其实还有一个很多人都不知道的“神奇用途”!   根据Topick HK报导,曾有台湾网友在讨论小夹子的用途,意外引来内行人说出真相!网友提问:“新买的袜子上都会有银色的小夹子,是要干嘛的啦?都用线把袜子缝起来,还用夹子夹?” 之后有网友回复:“是让你剪线头的!”   原来小夹子是为了方便拆开新袜子的缝线!Wow~ 长知识啦! 只要将小夹子弯成直条,穿过缝线及小挂牌之间,然后再轻轻左右摆弄,就可以断开缝线拆开袜子啦~ 有网友知道真相之后笑说:“我每次拆袜子都在找剪刀。”   知道小夹子真正的用途了吧?下次就不用再找剪刀 啦!?   你还可以阅读:【原来香水是酱用的!】99%大马人肯定把喷香水的方法搞错了,最应该喷的位置竟然不是手腕! 照片来源: GQ | 示意图 照片来源: Bastille post |...

时事

马来西亚疫情进入2021年以来几乎每天都是4位数确诊,情况实在令人担忧。   根据星洲日报的报道,大马卫生总监丹斯里诺希山表示2021年1月1日至1月9日,已经有71人因感染冠病身亡!   他表示,这短短的9天居然已经出现了71宗的死亡病例让他极为担忧。相比去年前9个月,大马死亡案例不到100宗!他指出,2021的情况并不乐观。从数据来看,马来西亚于1月7日创下最高的新增3027宗确诊病例!第二高和第三高分别是今年1月8日(2643宗)和6日(2593宗)。在1月8日,马来西亚更是写下了单日死亡病例最高,多达16人!   诺希山还指出,医务人员要处理尸体也不容易。他们必须在高温天气下穿戴密不透风的PPE,当葬礼结束时已经是热到全身汗流浃背。   病毒无处不在,大家一定要时时刻刻遵守SOP和保持个人卫生。我们一定要做好本分不让疫情继续扩散,一起战胜病毒!   你还可阅读:【老板万岁!】奖励员工活动:Shopping mall限时抢购,老板买单!(内有视频) 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

时事

马来西亚的国语是马来文,也是学生在学校必学的语言之一。虽然如此,一些人却认为马来文没有学习价值,所以索性不好好学,就连基本的沟通都不会! 最近,大马一名网友就在UTAR Confessions发贴文,说出身为大马人,学好马来文的重要性。   ▼原文如下: Bolehkah kamu bertutur dalam bahasa Malaysia dengan fasih? 最近我看到朋友妈妈发生的一些事情,有感而发。也许很多华人认为,马来文是没什么学习价值的语言,也认为马来文不重要,但你知道这里是马来西亚吗?不是台湾也不是中国。 每个国家都有自己的国语,掌握自己国家的国语,是我们公民的责任,如果你问我马来文重不重要,我可以告诉你,最起码你在马来西亚,它是重要的,所以请学习基本的马来文。   之前的一些长辈可能学历不高,再加上生活很少接触,自然而然马来文不是很流利,甚至完全不会,所以身为年轻人的你,在这个教育普及的年代,应该学好马来文,不需要你会写很好的作文,也不需要你去学各种Peribahasa,你只要会用马来文沟通就是合格了,你就是一名符合标准,尽责的马来西亚公民。 华文,英文固然重要,在外国也比较吃香,但马来文是我们的国语,如果你真的不想学,你可以到台湾或者其他国家生活,但是如果你要继续在马来西亚,在你的家乡生活,请务必要懂得用马来文沟通。   不会英文丢脸吗?是,丢脸;身为华人,不会华文,丢脸吗?对,也丢脸;同样的身为马来西亚人,不会基本的马来文,丢脸吗? 你就自己想想吧,去政府部门,却一句马来文都不通,你要怎么办理事务;去到餐厅,快餐店,不会马来文你要怎么点餐,或许有些工作人员会英文,但也有很多是不会的,所以与其要求别人去学习英文华文,不如自己先掌握基本的马来文。   有些华人还是会说“学马来文有什么用,新加坡都用英文了,学马来文国家会进步吗?“之类的话,先撇开马来文的用处,但这就是我们的国语——“Bahasa Malaysia”,学习他本来就是我们身为马来西亚公民的责任。...

时事

马来西亚路上的车辆超多,每一名驾驶人士的Pattern也各有不同:有的安安稳稳守规矩,也有些把马路当成自己爸爸买的,莽撞且不要命。要是不幸遇上技术很烂、态度更烂的司机,肯定会让你Sibeh Dulan。 尤其是那些撞后逃的司机,更是罔顾其他道路使用者的性命安全,简直让人闻风丧胆,唯恐避之不及~   要是你遇上撞后逃事件,你会怎么处理呢?大马一名女子Eunice Sze Theng就不幸遇上了这档衰事,她的Myvi在路上被Porsche刮到,没想到Porsche司机第一时间就逃了。 这件事让Eunice有苦难言,于是在Facebook写了一封“情书”告白Porsche司机,要他出来面对。而这封“情书”,意外引起网民热烈讨论! 刚刚(9月19日, 傍晚1830), 你我在Jalan Imbi来了场甜蜜邂逅。 你的Targa 4s轻轻的吻上我的Myvi。 我horn了你,闪了你1234567次高灯,想留下电话,方便日后好联络? 你好像有女朋友,不想搭理我,你狠下心油门踩到底离我而去。 留下我一个人思考你为啥离去。   我不明白的是,是尊贵的你强吻了我小白一下,我不怕,你反而逃避? 如果你们有谁认识车主,是否可以问下他为什么? 车我自己可以修没关系,我只想知道他不停下的理由… 是怕Myvi漆比Porsche贵? 这样我会很骄傲的? #PorscheMalaysia #hitandrunmalaysia...

时事

嗯,这绝对是一件令人摸不着头脑的奇闻! 10月15日那天,巴西两名男子打抢了一家药房,其中一名劫匪的一个奇怪举动却让人百思不得其解。   从闭路电视画面可见,身穿浅蓝色上衣的劫匪对男店员做了“身体检查”后,就叫他下跪,把双手放在头上,要求他交出所有现金。 照片来源:Daily Mail   与此同时,另一名灰衣手持手枪,看起来像是在指示蓝衣劫匪该怎么做。就在此时,住在药房隔壁的一名妇女走向了灰衣劫匪,叫他也把自己的钱拿走。 照片来源:Daily Mail   不过,这名男子不但没接受妇女的钱,反而拍拍她的肩,然后亲了一下她的额头说: “不,夫人,你保持安静就好,我不要你的钱。” 照片来源:Daily Mail   据报导,这两名劫匪最后从药房劫走了$240(约RM1,005)和其他物品。两名嫌犯目前还逍遥法外,不知去向。 相关视频:   话说回来,他到底为什么会酱做,小编依然很困惑……   你还可以阅读:【你比我可怜!】女子提款遭抢劫,“好心贼”见她户口余额剩下“0”,竟大发慈悲把钱还她!

时事

一名来自JB的女生在网上分享,她这一生超难忘的“恐怖经历”。这是一场遇上色狼外劳的惊险过程,事情由她晚上放工回家说起…… 当时是晚上10时左右,她刚要从Forest City回家。突然,一名外劳保安人员叫住她,希望她能载他出去搭巴士。 原文: 照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   所幸她人没事,也算不幸中的大幸。不过,网民却对她某些做法感到非常不解,不明白她为什么非要撞前面的车,甚至狠批她的行为。 照片来源:Facebook   但还是有网民站在她那边的哦~ 照片来源:Facebook   无论如何,这名小姐姐也表现得非常勇敢。奉劝女生学会一些防狼术,再不然就随身携带胡椒喷雾,以备不时之需。女生独自在外一定要提高警惕,更不要轻易让陌生人上车。 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享~   你还可以阅读:【大马著名大学utxx偷拍事件】女子揭发“变态狂魔”用诡异偷拍法向她下手!

时事

有些女人意外怀孕,却又没办法把孩子生下养大,因而选择堕胎。事后,一些人仍然觉得良心过意不去,甚至说自己被“抛弃”的婴灵纠缠不清……   根据ETtoday报导,台湾高雄一名母亲就在面子书「爆系故事馆」Po文,告诉大家自己曾经逼不得已堕胎,结果被婴灵托梦的故事…… 这名妈妈说,21岁那年,她因为有先天性心脏与凝血功能问题,怀大女儿过程非常辛苦。好不容易熬到生产那天,却因产程太快,自然产也没办法打止痛,非常痛苦。 她好不容易生下第一胎后失血过多,躺在床上恢复许久,直呼「生产让我一脚踏进棺材里面」。 照片来源:Baby Home | 示意图   没想到在有避孕的措施下,生完4个月后的她,竟然又再度怀孕。虽然内心很开心,但因考量到大女儿才4个月大,身为新手妈妈又无能照顾2个孩子,加上身体状况和医生评估下,她只好忍痛堕胎。 没想到堕胎后的第3晚,无缘出生的孩子就为她托了个梦! 照片来源:八宝网 | 示意图   妈妈梦见自己坐在湖边的草地上,怀里还有个长得很像大女儿的孩子。不久后,女孩问她说「你为什么不要我?」,她则在梦里道歉回答「对不起,妈妈还没准备好……」。 女孩听后,还安慰妈妈说: “没关系妈妈,我不怪你,但我只能等你两年,如果两年后你还是没有准备好,我就没办法再等你了…… 因为我就进不去妈妈的肚子里面了。” 面对妈妈的的疑问,女孩再度解释说,原本应该是她先进来肚子当大女儿才对,但当时妈妈身边的人并不是爸爸,而是其他叔叔,她一进去肚子就被弹出来,后来很生气就先让妹妹先进去,没想到就生出来了。 女孩再次强调自己会再等妈妈2年,若还没准备好,她就再也不能进肚子里了。 照片来源:篱笆社区 | 示意图...

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时事

不少大马年轻人在大学毕业后,都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而,现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance(工作生活平衡)”的生活,如果想要过上这样的生活,那么吉打或许更加适合你!   根据《New Straits Times》报道,几名在吉打州的年轻专业人士,包括兽医、律师和公务员,都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点,也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出,比在其他州属,他在吉打工作的压力更低,且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。”   26岁的修车店经理Anas Ayub说,他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意,年轻员工想在这里工作晋升,也不会遇到障碍。 “感谢上苍,我根据自己的经验和资历,获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程,以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险,但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。   28岁的律师Sheshalini Ramesh指出,尽管她的工作充满挑战,但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为,吉打州教师的薪水合理,因为这里的生活成本低,“还可以更好,但我对我的工作感到满意。”   28岁的公务员Mohammad...

时事

谁说TikTok是年轻人的玩意儿? 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim,尽管相差23岁,但两人情投意合,认识不到1年就结婚了!   根据《Sinar Harian》报道,Elya是于去年(2023年)结婚,当时她49岁,丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说,她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后,还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年,就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日,在柔佛Pontian完婚。”   她坦言,因为两人年龄差的关系,她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴,尤其是我哥,因为我们相差23岁,所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此,她的丈夫为了获取她家人的认可,特地从吉打跑来柔佛,最后她的家人被丈夫的诚意所打动,接受了他。 而丈夫的家人方面,则都欣然接受,完全没反对他们在一起。她也补充,她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。   来自柔佛Pontian的Elya婚后,搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇,丈夫则是一名罗里司机。她表示,她跟年轻丈夫结婚将近1年,生活非常幸福,因为两人互相信任,互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来,不要隐瞒。” 实际上,Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照,没想到相关照片/影片再次被疯传。她称,尽管网民的反应各有不同,但她仍以开放的心态接受一切言论,同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。   年龄不是问题,TikTok拉近距离~ 这两人就证实了,岁数差距再大,也能好好相爱及相处。...

时事

打工人不容易! 根据《中国报》报道,大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患,该名病患想要请两天病假,申诉自己“真的好累”,让医生也忍不住心酸,劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右,身体虚弱、肩膀下垂,眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服,没想到她就开始流泪,对医生说:“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年,她是公司唯一的员工,因此什么工作都要包山包海:“行政是我、会计也是我、私人助理是我,我什么都要做。”   女子说,自己是一名单亲妈妈,拥有两个孩子,她的工作非常忙碌,每天忙到身心俱疲,甚至每天早上都忙到呕吐,开始失去胃口。 不仅如此,她甚至试过忙到晕倒,但没人发现。醒来之后,她想请半天假期,但没被接受,还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事,一边擦掉眼角的泪水,医生不忍心,询问:“现在还是这样吗?” 女子说,虽然现在她已经好转,不再像以前那样呕吐了,但她感觉身体很累,可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息,因为这不仅仅是身体上的累,还会影响精神上健康。   他请这名女子扪心自问,接下来5年、10年,还想待在同一间公司吗?他促请女子为了自己,应该好好考虑换工作。 另外,医生说他的诊所也曾接过这种病例,而且不是一两次而已,所以他促请雇主们要留意员工的心理健康,并劝告员工不要逃避跟雇主沟通,一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案,我们需要工作来谋生,但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议,转发超过1,200多次。Ahmad透露,自己也给女子放了两天病假,请她好好休息。   休息是为了走更长远的路,照顾好自己,才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司,还是赶紧跑吧!   你还可以阅读:【是在Stress什么?🌚】大马Intern每天在公司煲剧,给她工作就突然MC!妈妈:她压力到发烧! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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