Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
相信在行动管制实施后，这项措施已经遭到一部分大马人的支持及一部分大马人的反对，那么在外国人眼里，这一次的防疫行动对他们来说是好还是坏呢？ 近日在YouTube出现一支点阅率超过300,000的Video，拍摄者是一名居住在大马的日本人Aki，网上可见影片标题写道「I’m Surprised How Malaysia Handles Corona Virus」…… 原本看似在吐槽大马抗疫的标题，但没想到点进去一听，咦，是满满的称赞呢！ 一起来看看Aki对于大马防疫称赞的点有哪几样吧～ 1. 「吃」不是问题！ 首先考虑到衣食住行中的「食」，想必是大家都非常重视的，Aki表示在3月17日放工后，本想去买些食材，结果超市架上的食品几乎被扫空，让他一度担心接下来是不是要吃土了…… 但他后来发现外送服务如Foodpand或是GrabFood并没有停工，所以自行动管制以来，他每天都能轻松叫到外卖，就跟平常生活一样，没有很大分别，也不用太担心。 ...
近日，Tripping Jump Challenge这种足以搞出人命的恶搞引起了各界的关注，一致认为这种行为其实就是霸凌的一种。 只是，没过多久，网上又流传了类似的恶作剧。只见，女子拿起围巾，套向他人的脚下，往后一拉！被恶搞的人就会因为失去重心，向前跌倒！ 看这个被Compiled起来的视频，被恶整的对象还真不少！其中，还有人看起来跌倒了伤着了身体！这根本不是什么好玩的事情！ 网民们的看法： “你在谋杀你朋友吗？” “幼稚！” “不好笑，而且很愚蠢！” 相关视频： 影片来源：Youtube 这种伤及他人甚至可以致命的恶作剧应该适可而止，有关当局应该采取严厉的行动对付这班胡闹的屁孩们！ 您还可以阅读：【玩过火了！】网掀『恶搞三人跳』挑战，有人因此受伤和送命，家长：请停止危险行为！ 照片来源: Elitereader 照片来源: Youtube 照片来源:...
现在人人到处买口罩，市场上却供不应求。甚至有黑心商家大幅度提高口罩价钱，想趁机赚一笔！ 照片来源：Daily Mail 别担心买不到口罩，Lazada近期宣布将于2月11日早上10时补充KF 94口罩存货！ 照片来源：Lazada 此外，Lazada将会严厉控管口罩价格和限制购买量，以便民众能以合理的价钱买到口罩。 照片来源：Hottracks 为了保护买家权益，Lazada已采取内部措施。如果你在购买时发现价格过高，可以向Lazada客服团队举报，该平台会展开进一步调查。 口罩售完为止，买不到的朋友隔天早上10时会再次公开出售，要买的请抓紧时间！ 照片来源：Lazada 你也不用太担心你所购买的货物有病毒，Lazada所有仓库设备都经过消毒，所有物流员工每天处理包裹前也会进行体温测试，并且经过严格的灭菌程序。 那些没有口罩的朋友可以上Lazada看看哦~ 你还可以阅读：◤武汉肺炎◢-武汉肺炎蔓延全球，口罩成救命工具！商家趁火打劫，一盒口罩卖RM120！
步入2020年，政府严厉执行“后座乘客强制绑安全带”政策，一旦发现乘客没有绑安全带，将会开出最高RM300的罚单！ 只是，司机或乘客，到底谁会中Saman呢？ 照片来源：中国侨网 照片来源：Salaam 大马陆路交通局在官网上给出答案：若后座乘客没绑安全带，那中Saman的是后座乘客，而不是司机！ 若没有绑安全带的乘客年龄是17岁或以上，那该名乘客就会被开罚单，而司机则不会中Saman。 若没有绑安全带的乘客年龄是17岁以下，那该名乘客就会不被开罚单，罚单也不会转介给司机。 假如司机是一名电召车司机，坐在后座的乘客不愿意系上安全带，后座乘客将会接获罚单。至于外国车辆也要遵守大马法律，必须安装安全带。 照片来源：Grab 根据中国报报导，有3种乘客能被豁免绑安全带，分别是： 因健康理由不能绑安全带，且获得2名有注册的医护人员证实的人士 获得部长豁免的特定人士 孕妇 照片来源：南洋商报 明白了吗？不要再傻傻以为不绑安全带就是司机的事！只要你不绑安全带，就是你中Saman啊~ 你还可以阅读：【Saman大减价！】圣诞节优惠『交通罚单Discount 50%』，只限2天！
日前闹得沸沸扬扬，说『M Size等于肥胖』的始作俑者——李元玲，终于浮出水面Po文道歉了！ 照片来源：Instagram 今日（10月7日），李元玲重开自己已关闭多日的IG账号（cathrynli），并Po文想大众道歉，祈求大家的原谅。 她写道： 中文版： 照片来源：Instagram 原帖： View this post on Instagram 對不起，我錯了。請原諒我?? A post shared by 李元玲 (@cathrynli) on Oct...
养儿育女本来就不是一间简单的事，但对孩子过于严厉的管教，就真的都是「为他好」吗？ 大马一名母亲日前就在TARC Confessions分享自己管教女儿的“辛路旅程”，同时却又辱骂自己的女儿很Cheap？ 原文如下： 照片来源：Facebook 网民看了这名母亲的抱怨后，纷纷留言了。 以妈妈的角度，是尽责；以女儿的角度，是苦难！ 照片来源：Facebook 爱孩子的方式很多，但这方法错了！ 照片来源：Facebook 在这种情况下成长的孩子，很多长大后都出现“反效果”~ 照片来源：Facebook 其实孩子的压力，都来自于父母的过度束缚。 照片来源：Facebook 其实家庭扮演了非常重要的角色。孩子也需要自己的空间，需要被谅解，应该多听听孩子的想法。 照片来源：Facebook 如果真的爱自己的女儿，还会用「贱」和「Cheap」等字眼来辱骂她吗？你认同这名母亲的做法吗？来留言告诉我们~ ...
古时代，大家都认为怕老婆的男人没出息，是个懦夫！不过，如今如果怕老婆的话，可是一件值得骄傲的事！ 原因很简单，怕老婆的男人通常比较温柔，懂得尊重女性，家庭幸福也和睦~ 美国一批科学家一项研究更发现，丈夫听老婆的话，身心更健康，还能延长寿命呢！ 照片来源：We Heart It | 示意图 Har？怕老婆又关健康的事？心理咨询科主人心理师王彦玲就解释，以下就是让怕老婆的男子更健康的「3大原因」： 1. 饮食作息更规律 怕老婆的男人，一般都会乖乖回家吃饭，也不敢对老婆大人精心烹煮的膳食挑三挑四。这样一来，男人们就被迫接受老婆少油、少盐的家常菜，身体更健康~ 此外，一些男人更在老婆甜言蜜语，和严厉的管教下戒酒、戒烟等不良饮食习惯。 最重要的是，怕老婆的男人不敢太晚回家或夜不归宿，因此无意中建立了早睡早起的健康作息时间，避开内分泌失调、精神衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。 照片来源：We Heart It | 示意图 2. 运动更多 要是老婆要求老公帮忙做家务，或者陪自己逛街、运动的话，怕老婆的男人怎么敢拒绝呢？...
相信不少人都听说过「澳洲海关很严格」的说法。而在日前，澳洲移民局也推出了新措施： 从2019年4月17日起，入境澳洲时，旅客若被发现携带 「违禁物品」，海关人员有权当场取消访客的签证（Visa），并将访客立刻遣送回国！ 所以要去澳洲的朋友，一定要注意！注意！注意！不然就遣送回国就GG了~ 照片来源：Google 【违禁物品】：（绝对不能带） A. 蛋和蛋制品：所有全蛋、干蛋和蛋粉，和蛋制品。蛋面，或者含有蛋（咸蛋、加工过的蛋和皮蛋）的月饼，咸鸭蛋、咸鹌鹑蛋，或者用鸭蛋、鹌鹑蛋制的皮蛋，含蛋的速食面、蛋黄酱。 B. 乳制品：除了来自无口蹄疫的国家的乳制品，其他的含成分超过10%乳制品的整个和制干的产品都是不被允许的。包括三合一奶咖啡、奶茶和麦乳精、奶粉和含有乳制品的速食谷类食品；但是澳洲允许有婴儿跟随的情况下携带婴儿配方奶粉和新西兰乳制品。 C. 肉类制品：所有动物种类的，包括新鲜肉、干肉、冷冻肉、熟肉、烟熏肉、咸肉、腌制肉或者包装肉，以及含有肉类的宠物食物。 D. 活的动植物类 ，包括种子、果仁以及新鲜水果、蔬菜。 E. 武器和弹药类 照片来源：LeeSharing 【需申报后，方可携带入境的物品】： A. 熟食和生食及烹调原料；鱼干、咸鱼、鲜鱼和海鲜，例如干贝、鲨鱼翅、鱿鱼和鱼肚。 B....
爱狗之人对狗的感情，有时远远超过人类。只有养狗的人才明白，狗狗是生活上不可或缺的伙伴。想说，你的爱狗程度有多高？会高到为了狗狗而杀人？ 早前，一名来自中国的13岁青年被警方逮捕。原因是他为了狗狗而捅死母亲。 根据South China Morning Post报导，母亲不满儿子花太多时间和狗狗玩耍，担心会因此荒废课业。 没想到母亲事后用极端手法教训儿子，当着儿子的面摔死狗狗。儿子亲眼目睹心爱的宠物狗被母亲杀死，一气之下杀了母亲！ 他拿起菜刀，愤怒地往母亲身上捅下去。干案后，他逃到附近一家24小时营业的餐馆，在哪里无助地呆了1天。 照片来源：SCMP 隔天，警方透过情报发现他母亲的尸体，接着就找到了他将他逮捕。餐馆员工表示，当天嫌犯在店里点了一杯白开水，并自带饼干。 嫌犯被带走时，一名餐馆员工说：“他没有刻意坐在角落，桌上是空的，身边则放着书包。” 附近居民表示，死者家庭条件不好，儿子经常为钱和母亲吵架。知情人士也透露，儿子父亲常年在外打工，很少回家。 照片来源：YouTube | 示意图 过于极端的教育手法，可能会带来反效果。母亲严厉的教育，导致儿子极端的反应。可想而知这家庭早已存在许多问题。 你对这篇文章又有什么看法呢？欢迎留言告诉我们。 你还可以阅读：男子『变态虐待』狗狗，重拳狠狠打死它！可怜狗狗血狂流一地！（内附视频）
想当年，为了让考试能顺利Pass，你试过什么奇奇怪怪的作弊方式？藏小抄纸条？还是把小抄写在手掌心？这些方法都Out啦~ 如今的考生用的是保险套！ 没错！作弊也跟保险套扯得上关系哦~ 泰国曼谷一间大学（Suan Dusit University），发现有5部塞进保险套的手机，藏在厕所马桶里…… 根据Coconuts报导，这所大学被当地惩教部用来进行考试。不过就在前一天，考官在考场旁的厕所马桶发现这些手机，相信考生早已策划周全，是“有备而来”啊~ 照片来源：Coconuts 或许考生认为，手机塞进保险套能防水，丢进马桶里肯定万无一失！却没想到还是逃不过考官的锐利的双眼~ 考官100%相信这些保险套手机是拿来作弊。*不然还能做什么？* 照片来源：Coconuts 事情爆发后，部门总干事下令进行全面搜查。不仅增加监视工作，还有严厉检查每位考生。甚至让专家切断了考试区域的手机信号。*看你们还能怎样作弊！* 照片来源：Coconuts 为了通过考试，真的什么作弊方法都能想得出来。这次竟然还出动的保险套，确保能安全过关。不过，这“安全指数”似乎还不够哦~ 你本身又试过哪种作弊法呢？有比保险套更“安全”，又屡试不爽的妙招吗？赶快留言和我们分享吧！ 你还可以阅读：大马怕输母亲为了让8岁儿子考A，竟然教他耍『阴招』！
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
买土耳其雪糕，原本是个好玩又有趣的互动体验。店员一边把甜筒晃来晃去，一边骗你拿不到，玩得大家哈哈大笑。 但这次，一名女子却经历了一场“恶心到笑不出来”的事情。 根据《am730》及《Dawn》报道，这名女游客在Reddit以“dusty_fairy_”的用户名发帖爆料，表示自己在土耳其伊斯坦堡贝伊奥卢区一间冰淇淋摊位买冰淇淋时，竟然被店员乱来。 对方在表演时，突然把甜筒直接插入她的乳沟！ 从她上传的影片可见，她配合着店员的花式互动笑着应对，没想到对方竟然“突袭式”插入甜筒。她当场愣住、退后，尴尬笑着把甜筒取出。 事后，她表示当下完全吓傻，只能强颜欢笑掩饰震惊。她离开后越想越不对劲，直言感到“恶心、羞辱、愤怒又难过”，更懊恼自己没有当场回击。 因为隔天就离境，她只好上网求助，看是否能透过社交媒体或法律途径追究责任。 果然，这段影片引发关注，大批土耳其和全球网民纷纷声援她，斥责该名店员行为已经不是搞笑，而是妥妥的性骚扰。 事态迅速升温，当地警方和有关当局也介入调查。据悉，该店员已被警方逮捕，涉事冰淇淋店已被勒令停业，摊位设备也被拆除。 ▼相关影片 影片来源：X | @bosunatiklama 土耳其冰淇淋互动很有趣，但这次玩到太过火了。要提醒所有表演型摊主，玩归玩，基本尊重还是要有。 女生以后遇到这种“假搞笑真性骚”的人，直接喊出来，不要默默吞下去！ 你还可以阅读：【他们像在按喇叭❗】称走在KL街头半小时『被50人袭胸』，美国女子顶不顺搬去新加坡！ 照片来源: X |...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
