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All posts tagged "严厉"

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中国一名45岁的单亲妈妈被发现死在家里,嫌疑犯是15的女儿。 根据搜狐报导,女儿勒死母亲后,便把她藏尸行李箱。警方透露女儿是顶不顺母亲对她管教太严厉,才会对她狠下毒手。   这名单亲妈妈是一名律师,在女儿3岁的时候就和丈夫离婚,之后便独自抚养女儿。死者的好友说,死者生前非常关心女儿的学业,每天都会接她上学放学。 根据Global Times报导,一名和死者交情不错的企业老板透露,死者转行当律师前曾是一名教师,性格善良,从来不对女儿发脾气。   女儿早就策划好想要谋杀母亲。两人在家吃了晚餐后,女儿主动提出帮妈妈按摩,等妈妈躺下之后,她就用一早准备好的绳子勒死她,并将尸体藏入行李箱伴尸2天!   这场悲剧引起民众关注,许多网友认为这恰恰反映了单亲家庭面临一个普遍问题:单亲家庭的孩子会遭受心理问题。 另外,一名北京律师向媒体透露,15岁的青少年特别容易叛逆。家长和孩子之间的交流方式,会直接影响孩子的激进行为。   目前,这名女儿已被警方逮捕作为犯罪嫌疑人。如果定罪,她将难逃刑法。   你还可以阅读:【痛到受不了!】丈夫坚持不开刀生孩子,孕妇痛到顶不顺直接跳楼1尸2命! 照片来源: Global Times 照片来源: 中国报 照片来源: Bastille Australia 照片来源:...

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酒驾课题近日引起了广泛的关注,有很多事都是因酒精作祟而导致不可挽回的遗憾。 根据中国报报导,卫生部引述资料显示,全球每年有300万人死于酗酒,而在大马,每年有17.6%男性和10.9%女性因酒后交通事故而丧命。   根据资料,大马每年有16.8%男性和16.2%女性因饮酒而死于肝硬化;2.2%男性和0.6%女性因饮酒患癌毙命。 卫生部昨日(6月1日)在面子书披露,滥用酒精就等同于滥用毒品,将导致许多严重风险,因此奉劝选择饮酒的非穆斯林,务必控制饮酒量,避免过度饮用。   该部指出,酒精依赖综合症是一种精神疾病,会让人沉迷酒精。 “研究显示饮酒没有安全限度,而饮酒量也和许多疾病有一定的关系。” 卫生部说,过度饮酒将导致急性胃炎、肝硬化乃至肝癌、急性和慢性胰腺炎。   该部警告,过度饮酒将危及他人性命。 另外,卫生部引述2019年国民健康及发病率(NHMS)调查报告指出,每10个大马国民中,有1人饮用酒精饮品,占了全国人口的11.8%。 数据也显示,2名喝酒人士里,就有一人是酗酒或喝到烂醉;而10名酗酒人士中,有1人会至少每周酗酒或喝到烂醉1次。   卫生部促请国民参与一项民调,以寻求国人针对喝酒及对酒驾后驾驶更严厉执法的意见。 珍惜生命请勿过度饮酒。饮酒后,也请不要开车,那是对他人的生命负责也是对自己负责。   你还可以阅读:【酒驾毁了幸福家庭!】foodpanda外送员帮妻子送餐,惨遭21岁醉驾司机撞死!(内有视频) 照片来源: 当今大马 | 示意图 照片来源: Facebook...

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疫情期间,所有人为了安全都乖乖地在家,但却有人在夜晚赛车! 根据星洲日报报导,晚上民众看见有人违法赛车,于是立即报警,警方收到投报后,派了13名警官和警员赶到安邦吉隆坡高架大道逮捕4名男生。   经过警方检查完两部车辆,发现里面的引擎和车身被改装过了,4人就说为了测试改装后的车速才决定赛车! 另外,有两名男生没有Lesen,分别是18岁大学学生和26岁修车员,之后4人的行为将被警方正视处理。   在做违法的事情之前,要先想清楚这个做法到底是对?还是错?,有什么想法欢迎留言和分享!   你还可阅读:【理发师撑下去!】518后疫情若受控制,考虑让美发店复工! 照片来源: Klia2 照片来源: 星洲日报

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掌管宗教事务的首相署部长Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad宣布,国家元首已经批准,让联邦直辖区指定的清真寺和祈祷室举办周五祈祷。   尽管如此,各个清真寺和祈祷室必须遵守严格的SOP,包括: 不可超过30人参与 70岁以上和15岁以下者不可参与 所有出席者必须配戴口罩 保持社交距离   至于其他州属的清真寺和祈祷室是否可以恢复周五祈祷,则由各州苏丹、政府自行决定。   你还可以阅读:【祈祷不要中招!】柔佛政府大放“通行证”,允许清真寺开放进行开斋节祈祷! 照片来源: Malay Mail

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管制令期间,不可以2个人以上一起出门,每个家庭也只能一个人外出购物。相信大家都很清楚这个条规,不过仍然有夫妻“偷偷”一起采购! 根据星洲日报报导,Penang Kini面子书Po文表示有民众依旧不遵守规则,帖文附上照片作为证据。   警方将会采取更严厉的执法行动,也促请各个超市工作人员严加监督,不要让这些民众继续我行我素!   你还可以阅读:【蒲种又有人中!】Puchong Taman Wawasan 3一对巴刹小贩夫妇确诊感染!(内附视频) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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别再拿按钱当借口! 国防部高级部长Ismail Sabri Yaakob指出,政府决定限制国内的银行自动提款机(ATM)的运作时间,只限从早上8点开放到晚上8点(12小时)。   他说,这是因为ATM是24小时开放,有许多人在晚上10点,甚至凌晨都以按钱为理由出门,所以选择缩短ATM运作时间。   在这之前,ATM的运作时间是从早上7点到晚上10点,这样一来相信民众无法以按钱为理由随意出门了。   你还可以阅读:4月6日起,ATM跨银行提款『免付RM1』,直到管制令结束! 照片来源: Nestia丨示意图 照片来源: Suara Merdeka

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行动管制令越来越严厉,就连在家门外玩手机也不行~ 砂拉越古晋一名男子在凌晨刚刚踏出家门按手机,没想到一辆没开灯的警车静悄悄靠近,警察将男子当场逮捕!   男子Norhazman Hazmi被控在4月15日凌晨1时50分,在Petra Jaya住家外按手机,违法行动管制令,被控上庭并被判监禁7天!   根据《星洲日报》报导,男子的行为违反了2020年预防与控制传染病条例第3(1)条文(疫区条例),并可在相同条例第7(1)条文下受罚。一旦罪成,可被判罚款达RM1000,或监禁达6个月,或两者兼施。   你还可以阅读:【No More开罚单,直接捉起来!】行动管制期间『结伴去Shopping』,违规者直接被逮捕!(内有视频) 照片来源: 搜狐丨示意图 照片来源: 星洲日报

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“你再不听话,妈妈就叫Mata来抓你!”小时候妈妈的话言犹在耳,没想到长大后真的会有警察叔叔来找你训话? 大马一名15岁少年因不听妈妈劝告,一直在行动管制令期间到处趴趴走,妈妈没办法,只好找来警察大哥帮忙训诫孩子!   这名警察大哥是Lenggong警察局局长Mohd Ropiza,他训斥少年的视频放上Facebook后,马上引起3千多次转发! 视频画面显示这名少年坐在木屋前,局长语气严厉地责问道:“你自己好好想想,为什么不听话?” “如果没有人可以监督你,你父母也不可以,那最好坐在扣留室,由警方亲自监督,吃饭盒、坐洋灰床。你要这样吗?” “一次没关系,警员告诉我这已是三、四次你出走被抓住,今天又再来!”   “你这样的行为不止麻烦警员和家人,还会为家中弟妹树立坏榜样。 “有胆你就乖乖待在家读书学习,5年后升上大学,向我们证明你也可以成功!” ▼相关视频 视频来源:Facebook   据悉,警方没有对少年采取行动,只是依照少年妈妈的要求,给予劝告及训话。 视频放上Facebook时也附上一则短文,希望少年吸取教训痛改前非,把训话转为动力,未来成为一名有用之人,协助自己及家庭改善生活。   网民则认为局长虽看似严厉责骂,却包涵了许多对少年的善意和关怀,就像父亲对孩子般循循教诲。 忠言逆耳利于行,希望少年能把话听进去,努力读书考上大学,将来成就一番大事业!   你还可以阅读:【被风吹雨打还受伤!?‍】Roadblock帐篷遭狂风暴雨刮倒,警察『头部鼻子被砸伤』! 照片来源: Facebook 照片来源:...

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行动管制令期间,不难看见有人以各种借口溜出门,因此被控上庭,甚至有人被警察罚拉耳朵、伏地挺身等,俨然是训导主任教训叛逆期的学生。   这次溜出门的不是大人,而是一名约4、5岁的小萌娃!只见这位小朋友戴着头盔,骑着心爱的四轮车在路上溜达,天真可爱活泼快乐~   骑着骑着,就被执勤的巡警发现了!据悉,这件事发生在登嘉楼Dungun的Kampung Pulau Serai。虽然小朋友很Cute,不过警察大哥也一视同仁,用Speaker“赶”他回家! ▼相关视频 视频来源:YouTube   警察大哥既温柔又严厉地说:“Dik, balik rumah”,听到这句话小萌娃马上骑着车离开,临走前还向警察们挥手致敬道歉,超级认真!   这期间警察大哥们辛苦了!不只是大人,小孩子也必须遵守行动管制令哦!(PS:虽然但是这画面也太有爱了吧~)   你还可以阅读:【不听话?罚你拉耳朵蹲站!】外劳在街上溜达,被巡警抓包当街体罚!(内有视频) 照片来源: Facebook 照片来源: YouTube

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国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比利宣布,第二阶段更严格的行动管制令将从4月1日起落实! 根据星洲日报报导,从4月1日起,所有售卖日常用品及食品的超市及霸级市场、餐厅以及油站的营业时间,限制在早上8时至晚上8时。   私家车只允许从早上6时至晚上10时在公路上行驶,包括德士及电召车服务。这也意味著,民众不可以在晚上10时以后出门。 民众依旧可在限定的时间内驾车外出购买必需品,但必须遵守每辆车子只能有1人的规定。   至于公共交通则可以在早上6时至早上10时及傍晚5时至晚上10时运作。轮班制的员工是晚上8时或9时才下班,因此他们依然可以使用公共交通。 政府也建议载送必需品的商业车辆行驶时间,改为从晚上7时至早上7时,但这只是建议,并非强制性需遵守。   第二阶段行动管制令各行业营运时间表(4月1日起) 餐馆:8AM至8PM 售卖日用品的店面(包括巴刹、超市和霸级市场):8AM至8PM 油站:8AM至8PM 送餐服务:8AM至8PM 公共交通:6AM至10AM;5PM至10PM 电召车、德士、私人轿车:6AM至10PM   第二阶段的行动管制令肯定会比第一阶段不同,但民众依然可以出外行动,售卖日常用品及食物的店面也可以营业。 防长强调,第二阶段更严格的行动管制令,与Simpang Renggam和Hulu Langat的宵禁令完全不同。那边是完全不能出外,食物也会送到家里。   你还可以阅读:【你妈妈是绿色的!】大马“优美文字”被疯传!Mak Kau...

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尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

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早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

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首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党(PAS)狂吐槽! 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽,表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担,但其实是用来安抚民怨罢了。   他表示,这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布,指安华现在这样搞直播,只是为了在来临的“Turun Anwar”(安华下台)集会前,试图转移焦点。 针对RM100援助金,Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为,短期内可能让人民爽一下,但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价,他吐槽说,“这种程度的降幅,需要搞一场全国直播吗?”,还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片,结果只不过是低成本烂片。”   Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺,说好会逐步取消收费站,但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨,现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息,是不是有点离谱?” 他总结说,这些措施缺乏实质长远影响力,也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此,他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会,用行动让首相知道,区区RM100赢不到人民的心。   虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处,比如援助金、油价小幅降价,但不少人还是希望看到更具长远性的改革,特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法?   你还可以阅读:林英成晋升成为“三星中将”,被伊党酸“以后大马会有华人首相”! 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...

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诈骗集团太大胆,竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心! 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套,专门欺骗印度用户,让他们假看片,真诈财!   根据《中国报》报道,Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出,警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦(Menara KPJ)的呼叫中心,并逮捕了57人,包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女,年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人,并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比(约RM3,000),短短3个月内就骗走了3,672,000卢比(约RM180,000)。   该诈骗集团以合法注册公司为掩护,设立色情网站,并以“点赞和分享”方式引流,吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务,或想在1天内观看超过10部色情影片,甚至解锁更“高级”的内容,就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级: 基础配套:每月50至100卢比(约RM2.45至RM5) 高级配套:每月200至500卢比(约RM10至RM25) 贵宾配套:每月1,000至2,000卢比(约RM49至RM98) 此外,他们提供积分和回扣机制,引诱用户越花越多,让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中,该集团便以“违规”为由封锁账号,卷款潜逃。   他说,其中6名嫌犯,(包括公司负责人、看守员和4名宣传员)已于7月4日,在刑事法典120B(2)条文下面控,但6人皆否认有罪,并以RM1,500和RM2,000保释;其余51人将成为控方证人。   竟敢在警方眼皮底下犯法,简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩,也奉劝各位小心被诈骗。...

时事

7月17日晚上7点左右,柔佛新山发生了一起围殴事件,一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢,还被迫脱衣拍照,直到受害者答应加入私会党后,他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,当时受害者跟3位朋友打羽球后,准备取车回家时,有4辆车突然挡住去路,6名男子强行将他们拖上车。   受害者透露,他们4人都被分开押上不同的车带走,但只有受害者和另一个朋友被打,朋友伤得更重。 “下车后,他们继续打我,还用木棍狠揍,直到我答应加入私会党才肯放人。”   他透露,这些人还威胁他不得报警,否则就上门砍人,还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示,3年前就有人要他加入私会党,这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学,也有陌生人。 警方接获投报后,于7月18日早上5点左右,在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年,他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣,以及黑色短裤上庭。   该名青年抵触刑事法典第323条文(蓄意致伤),罪成可被判处最高一年监禁,或最高RM2000罚款,或两者兼施。 被告认罪,法庭义务律师求情时表示被告未婚,任职餐饮服务员,月薪RM2500,还需承担家庭开销。 律师指出,被告已认罪悔过,并承诺不再重犯,为协助节省司法资源,恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后,判处被告罚款RM1300,或以3个月监禁取代。   目前仅得知一名青年被提控的消息,至于其他加害者则不明。 随意伤害别人,要付出的代价可不小。拒绝暴力,从你我做起!   你还可以阅读:【打到送院!】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』,爸爸愤怒报警! 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...

趣闻

你的“顺便”,变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水,讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次,结果对方“take it for granted”,从此把她当成长期的免费司机!   根据mStar报道,女子说,一开始只是因为对方临时有事,她就顺手帮载一下,结果邻居三不五时就一直要她载,一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响,邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音,就匆匆走来我家,但我自己也要照顾孩子啊,车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说,她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上,她实际是要绕路载送的。   不仅如此,邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下,直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视,直接被吓到。 丈夫当场怼邻居,连在自己家都没有隐私了吗?怎么可以随便打开别人家的大门? 这件事引起不少网友共鸣,纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过,一两次还能笑着帮忙,但第三次我就说我有重要事情,不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说,我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子,她还对我们生气”、“我正在经历这件事,我真的很不喜欢,也开始变得不情不愿。她让我去接孩子,但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺,脸皮厚到~~~   你还可以阅读:【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』,夫妻俩的床事被看光光! 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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