11月18日，引领业界的健康与保健辅助品品牌马来西亚利维喜（LAC Malaysia）和大马著名网红兼瑜伽导师举办了“In the Mood with Jenn Chia”，一场以“情绪”为主题活动。
活动旨在引领参与者体验情感、情绪和身心健康凝聚为一的独特之旅，提高人们对理解情绪的重要性与认知。这同时也和该品牌新推面市的情绪调节纯天然补充剂 LAC M.R.X.的产品宗旨不谋而合。
透过关于情绪的含义和复杂性进行教育，为的就是提供瑜伽和补充剂等实用建议，帮助个人控制和调节情绪。而Jenn就是此次活动的Host和瑜伽老师啦，这还是她第一次进行瑜伽教学，非常有趣！
活动当天由Jenn主持的瑜伽课程拉开帷幕。作为拥有认证的瑜伽教练，Jenn提到了瑜伽对她产生的积极影响，尤其是在新冠疫情时期，更加致力于推广和教导更多人练习瑜伽。
Jenn分享道：“瑜伽是我的庇护所，我荣幸能将其推广，引导他人走向内心平静与身心健康。在忙碌的社会中找到属于自己的时间与空间挑战重重，饮食与瑜伽练习同样重要，情绪影响我们的心情与状态。”
在充满活力的瑜伽课结束后，参与者立即参与由认证营养师Cynthia Jetan引领的探索环节，深入研究饮食、情绪和心情之间错综复杂的联系，强调饮食和感受之间的深刻纽带。
Cynthia也强调饮食与整体健康息息相关，忽略不规律可能带来微妙后果，如低血糖引发的瞬间饥饿感不仅是情绪，也是身心灵需求食物滋养的信号。活动进行当中，她也指导参与者如何正确地使用补充剂来优化生活。
她提到：“补充剂辅助日常功能，不可取代饮食，但在必需营养素不足时，补充剂弥补缺口支持整体健康，规律饮食仍至关重要。”
活动的最后一趴，在活动的最后环节，Jenn与My Psychology的临床心理咨询师 Au Wei Yin 共同主持了一场讨论，披露情绪和心情之间错综复杂的关系。
“了解并有效调节情绪对心理健康至关重要。”Wei Yin强调情绪包括各种短暂状态，但若不及时调节，可能会积累影响心情。负面情绪长期存在或不受控制可能导致更严重的心理问题。
她提倡3A方法：意识、接受和行动。意识情绪有助于客观看待感受，不是评判而是接受情绪，通过转变观点提升心理韧性，改善福祉。这种方法着重于接受情绪并做出有意义的选择，而非改变环境。
同时在活动中推介的最新健康补充剂 LAC M.R.X.，其宗旨目的就是为了帮助情绪健康的各方面问题。
这款纯天然辅助品含有红景天根萃取物（Rhodiola Rosea Root Extract），可增强弹性和能量水平，同时含有来自生命DHA®藻类萃取物的欧米茄3脂肪酸（Omega-3 Fatty Acids），有助改善情绪、心脏健康和整体健康。
此外，这款辅助品也含有南非醉茄根KSM-66®萃取物（KSM-66® Ashwagandha Root Extract）、洋甘菊花萃取物（Chamomile Flower Extract）、香蜂草萃取物（Lemon Balm Extract）、米糠（Rice Bran）、绿茶叶萃取物和枣子萃取物（Jujube Seed Extract），每一种萃取物都具有多种健康益处。
小编此次去体验真的获益匪浅，学习到瑜伽之余，还对现代人非常重视的心理和营养问题有更深入的了解！Jenn自己也分享了在使用产品后，对自己的生活，尤其是情绪调节方面的帮助真的非常大。
此次，Jenn也邀请了自己的朋友Savy在瑜伽环节后，让大家体验非常疗愈的“Sound Healing”和冥想环节，完全舒服到感觉自己都快睡着了！
欲获取更多有关LAC Malaysia的资讯，可浏览官网 https://www.lacworldwide.com.my/
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