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Timo小编

我要睡十二個小時,然後吃十一個小時。

时事

一位不负责任、到处沾花惹草的男子,被称为渣男;一位不负责任、到处沾花惹草、死缠烂打又不回家冲凉的男子,就被称为“臭”渣男!??? 根据中国报报导,中国湖南一对男女因网络游戏而认识,并开始了一段网恋,但后来女子发现男友竟是人夫,所以立刻提出分手!女子的一刀两断却换来了男子的死缠烂打,男子还一整个月没冲凉,最后变成了“臭”渣男!???   故事是从一个网络游戏开始,渣男以甜言蜜语撩倒了妹子,随后两人就开始了一段单纯的网恋,不料1年半后,妹子发现对象原来早已是人夫!意识到对象是渣男后,妹子立马提出分手,并说与男子永不复合。 但渣男还没榨完与妹子的感情,所以死缠烂打,无止无休的恳求妹子与他复合,还为了这件事与自己的妻子离婚!   男子的跟踪和骚扰,让妹子非常崩溃,还特地搬到了别的城市。可是渣男并没有被远距离恋情打击到,跟踪妹子到另一个城市去了! 丧心病狂的男子缠着妹子不放,躲在车子里追踪了妹子一个月,连凉都没冲!   终于有一天,男子查询到了妹子的新家,并趁她不注意时潜入住屋攻击她!妹子再厉害,也抵抗不了男子的恶臭酸味,差点让她晕倒在地! 一番激烈的争吵后,妹子抓紧机会逃跑,寻求保安援助才得以逃生。   事后,这名名副其实的“臭”渣男被捕,也承认了自己丧心病狂的举动,还直言说:“这都是因为太爱对方,才会做出的傻事”。   原来这位男子就是传说中的“臭男人”呀!他到底是怎么样忍到一个月不冲凉呢?   你还可以阅读:【史上最强正宫反击!】润滑剂偷换成胶水,老婆一招玩惨老公和小三!(内附视频)

时事

霸凌是种非常坏的行为,除了让他人受到肉体的伤害,也会严重打击他人的心灵,留下难以磨灭的阴影。更甚者,还会导致霸凌者做出傻事,最终搞出人命! 根据东方日报报导,一名来自中国的18岁少年,疑被同学长期霸凌,造成情绪极度不稳定,手拿剪刀直接自宫,“龙根”断成4节痛落地面! 照片来源:东方日报   事后,少年马上被送往医院治疗。虽然手术成功帮少年驳回了龙根,但医生坦言,他的泌尿系统已损坏,以后上厕所小便只能蹲着了。 这项手术挽回了少年的尊严,但却加重了他家人的经济负担,因为这场手术的费用竟高达18万人民币(约RM108,000)! 照片来源:东方日报   负责医生声称,少年是先将整个下体切除,再把下体分成4节(子孙根、睾丸x2和阴囊)。 当他被送入医院后,经过8名医生在手术室里努力了12个小时后,才得以拯救少年的“子孙根”,但睾丸只救得回1粒,所以有可能影响以后的生育能力。   据少年家属所言,他曾在前年参加高中军训时,遭同学霸凌,将他的衣服脱掉拍裸照,被吐口水和对他言语上的侮辱,导致少年患上精神分裂和妄想迫害症等等精神病。 家属相信,这次意外有可能是因精神分裂症病发而发生。   小编提醒大家:若遭到霸凌,第一时间就是寻求相信的人帮助,不要压抑不出声哦~   你还可以阅读:【全部坐着“看好戏”?】大马中学生遭霸凌,同学们一旁静静围观!(内有视频)

美食

奶茶煮白饭,这么奇怪的组合都可以吃起来很美味,那鲜奶和咸蛋呢?! 续之前大受好评的咸蛋薯片,7-11再次大胆挑战新的味道组合,即日推出了『咸蛋雪糕』!??? 照片来源:Instagram   爱咸蛋、爱辣椒的你,这次的好康绝对非试不可!7-11刚推出的『咸蛋雪糕』带有微微的咸味和浓醇的鲜奶味,综合了一点刺激但不过分的微辣来冲击着你的味蕾,这么多层次的味道,单靠想象,口水就流不停了呀! 照片来源:Foursquare   只需RM2.50,就可以尝试这个独特的雪糕哦!不过只有在指定的分行才能买得到哦~??? 有售卖『咸蛋雪糕』的指定分行如下: Posted by 7-Eleven Malaysia on Thursday, July 4, 2019   限量的『咸蛋雪糕』不等人,想尝试就要快快去排队咯!??? View this post on Instagram...

时事

垃圾袋、旧报纸、购物袋、植物、泥土和插头样样有,这个世界真的存在着这么“胃”的车?! 根据St Helens Star报导,英国一辆轿车因无法及时刹车而滚下斜坡,撞向后面的车辆。随后当交警前来支援,发现车内一幕惨不忍睹,满满都是垃圾! 照片来源:St Helens Star   警方透露,这起车祸是因轿车内的垃圾堆积如山,让司机无法及时找到手刹(Hand-Brake)而导致的。 负责此案的交警把他看见的一幕上载到了Twitter,还讽刺的说到:“司机竟然找不到手刹,为什么呢?”。 照片来源:St Helens Star   从照片可见,垃圾都已经霸占了整辆车的后座,副驾驶的座位更是叠着一层一层的垃圾,就连油门和脚刹都快被旧报纸覆盖了!在大热天下,想必车内一定臭气冲天吧!*真的是太恶心了???*   你身边是否也有这样不顾卫生的朋友呢?有的话,一定要劝他们清理干净哦!   你还可以阅读:【Fast Food让“它”死得快!】美国研究:多吃垃圾食物,男性精虫会变少,无法回头!

时事

大排档和美食中心,都有着数不完的美食。不少到这里用餐的人,都会要求多几个空碗碟,然后叫多样菜色一起Share Share吃。 但,如果空碗碟需要额外付费,会不会太莫名其妙了呢? 照片来源:中国报   根据中国报报道,近日一名新加坡食客投诉,他到当地的一家美食中心用餐时,向老板要求多一个空碗,却得知空碗需要付多1元(RM3),当作洗碗费! 食客坦言,这是他第一次遇到如此荒谬的收费,他之前去过的美食中心都不用他额外付费。 为了证实此事,记者也突发前往该档口查证,发现店面果然没有任何布条或告示注明空碗碟需额外收费。 照片来源:中国报   经记者查询,店主表示,该店档口是由他自己一人经营,忙碌的他无法兼顾洗碗碟的责任,所以都雇佣外人帮忙洗。而洗碗价格是以碗碟的数量来计算,因此他才会向顾客收取“空碗费用”。   你们觉得店主的举动合理吗???? 留言分享你们的感想吧~   你还可以阅读:Salmon鱼被验出有日本绦虫,全球食客都有可能吃到哦!

时事

人们常说,“小强”是一种打不死的昆虫,可是它究竟有多强呢? 根据东方日报报导,美国印第安纳州普渡大学的研究人员对蟑螂做了一项实验,竟发现了蟑螂惊人的生命力和适应能力,就连杀虫剂都杀不了它们了!   研究实验很简单,首先,他们将蟑螂暴露在有着不同杀虫剂的环境里,然后观察蟑螂的数量。 实验开始的前几天,蟑螂的数量大量减少。但日复一日,蟑螂的数量突然保持不跌,再过一段时间后,它们的数量竟然开始增加了!   实验证明,蟑螂经过一段时间和一两代的繁殖后,它们已开始对杀虫剂免疫了! *太恐怖了!*???   研究人员解释说,蟑螂繁殖的下一代可以拥有6倍更高的抗药性,而蟑螂繁殖一轮,可产下高达200到300只的“小强”! 若所有蟑螂都以一样的方式“进化”,恐怕数年后,杀虫剂已不再会对蟑螂奏效了。研究人员坦言,以后如果想杀蟑螂,我们只能用蛮力、陷阱和真空吸尘器等工具了。   “小强”进化的速度竟然比人类还要快,繁殖数度还那么惊人!不知道数百万年后,它们会不会独霸地球呢?   你还可以阅读:【Walao!很Geli!】网路上竟出现『放蟑螂Challenge』,还有人把它放进嘴里!? 网民:是想红想疯了!

时事

大马是个多元种族的国家。虽然我们拥有不同的肤色/宗教,但大家都有不分你我、互相帮助的好精神! 近日,一名巫裔网友在Twitter分享,在她回家的路途中,她和她爸爸骑着的摩托因不够汽油而无法继续行驶,当他们正烦恼着该时,一位路过的华裔男子马上停下车并伸出援手,感动了两人! 照片来源:Twitter   根据网友分享,她当时刚刚结束工作面试,爸爸用摩托来载她回家,不料在回家的路途中,摩托因不够汽油而被逼停在路边。 爸爸顾虑到女儿已疲倦,所以先让女儿搭地铁回家,然后自己把摩托推去油站。可是女儿却坚持一起把摩托推到附近的油站打油,虽然油站离他们蛮远的,但她想在遇到困难时陪伴爸爸。 照片来源:Twitter   正当他们想手推摩托时,一名男子把车停在路边,然后走向她们,问她们是否遇到麻烦,需不需要帮忙。了解了他们的情况后,男子吩咐爸爸在原地等10分钟,让男子驾车去油站帮忙他们买油。 过了10分钟后,男子带着一小瓶汽油回来了。这时,爸爸想要掏出RM5还给这位善心的男子,但男子拒绝了,还说了一句: 没有关系,今天我帮了你,以后也会有好心人会帮我。 照片来源:Twitter   善心哥的举动感动了他们父女两,她也随后在Twitter Po文,再次诚心感谢这位男子!? 我们也应该向善心哥学习,无时无刻散播着正能量,因为施比受更为有福,行善是会得到善报的~   你还可以阅读:大马“有爱哥”包『青包』给开斋节还要工作的马来同胞~ 幸苦啦!

美食

FamilyMart的招牌Soft Serve雪糕总是让人爱不释手!除了甜滋滋的好味道,还是大家在IG和Facebook打卡必拍的物品之一! 今天(7月3日),FamilyMart推出了最新的「地中海Sea Salt雪糕」!浓厚的奶香味,回甘时还带一点咸味,这多层次的味道变化,冲击着味蕾,真的是诱人无比呀! 照片来源:Facebook   这独特的雪糕呈现着亮丽的海蓝色,非常符合Sea Salt的感觉,拍起照来也非常漂亮~ 一支Sea Salt雪糕的售价只需RM2.90!   小编尝试后,觉得这雪糕的确口感诱人,舔着时带点微咸,大口一点就会被浓厚的鲜奶味包围你的味蕾! 但由于这雪糕是属于软雪糕,所以融化得非常快,不怎么适合慢慢品尝哦~   这么美丽的海蓝色雪糕,小编都忍不住买来打卡了,你们还在等什么呢?快约朋友走起吧! 【FamilyMart  Mediterranean Sea Salt Sofuto 地中海海盐雪糕】 价格:RM2.90 地点:FamilyMart 时间:即时推出!...

时事

猴子是一种非常聪明的动物,又会翻围墙,又会钻地洞,如果猴子来果园偷吃,怎么办才好呢? 根据中国报报导,近日,网路流传着一个猴子在某果园偷吃,然后被园主抓到惩罚的影片。 相关视频: https://www.facebook.com/thereporterchannel/videos/708862216230778/?v=708862216230778 视频来源:Facebook   从视频可见,园主为了教训偷吃的猴子,竟然把它的手脚都绑上了榴莲,身上的毛还被刷上了一层鲜红色! 园主还不停的在大骂猴子,并吩咐猴子别再来这个果园,也叫它的猴群别来。 照片来源:Facebook   园主的举动似乎引起了一些网民的不满,认为园主在虐待猴子。 “我可以从它的眼中看到悲伤 ??? 别虐待动物!” 照片来源:Facebook   “残忍,为什么要这样对待动物,它不像人类有智慧,做这举动的人跟这动物没有什么差别!让它自己找吃吧,才那么一粒榴莲!”照片来源:Facebook   但有网友直言,园主的举动其实是一种传统流传的驱猴方法,若把猴子刷成红色,然后放它回去自己的猴群,别的猴子会被它红色的皮毛吓到,再也不回去那个果园,并非是虐待动物哦!   你们觉得园主的行为,是不是太过分了?   你还可以阅读:【真实版Thanos出没!】男子20年内『杀近1500只猫』,却自称是爱动物者?!背后原因令人震撼!

时事

随着网络科技的发展,社交平台越来越普遍,不少诈骗集团也乘虚而入,常常在网络假扮成俊男美女,骗财又骗色!可是当诈骗集团遇见语言能力超强的大马人时,会擦出什么火花呢? 近日,一名女网友在面书分享到,有一位俊男土木工程师加了她的面书,然后试图得到她芳心,但机警的女网友一秒就认出他是诈骗集团假扮的! 照片来源:Facebook   该名骗子声称自己是香港的土木工程师,用着一张帅气无比的浴室自拍照,和一张假的快乐家庭照行骗。 照片来源:Facebook   为了对付这名骗子,女教师决定用“大马式”英文跟他聊聊天! 一开始,骗子非常主动有礼的自我介绍,却被女网友回复:“我不会英文”。 照片来源:Facebook   彬彬有礼的骗子,长篇大论的解释了自己的背景,还很有心的用了翻译器回复她!女网友见他那么的有诚心,所以也用了“大马式”英语来回复骗子! “我马来西亚,我爸广东,我妈广西,所以我广东广西” 照片来源:Facebook   骗子接着问,大马妹空闲时都做什么呢? “当然是算钱啦!天天算钱,真的是西北忙哦!” 照片来源:Facebook   疑惑的骗子问到, “你做什么工才有那么多钱呢?” “我是卖Nasi Lemak和Roti Canai的!”...

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最新

趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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