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自从社交媒体的普及化，许多洗脑的广告就此诞生！观众们只要听了一次，旋律会不停地在脑海中旋转！今天小编为大家整理了10个大马人「开手机就会看到的广告」，看看哪一个最洗脑吧！ 1. Shopee 9.9 Super Shopping Day 相信大家在看Youtube影片前，肯定看过这支广告！由新加坡知名演员Gurmit Singh，饰演的Phua Chu Kang担任广告主角。影片最洗脑的旋律，一定是「Shopee pee pee pee pee pee」啦！ 2. Shopee 11.11 Big Sales 11月Shopee再推出洗脑广告！影片里的「Shopee...
如果有一天，老师发现你带手机，然后要求全班砸烂自己的手机，你会如何面对呢？ 根据三立新闻网报道，中国云南红河一所学校的老师，发现学生偷带手机来学校，她一气之下竟然叫学生「自己砸手机」，影片流出后引起网友们的热议。 影片里，学生拿着电话不停砸到地上，且动作反复。影片外则是一名女士的声音指示换人，还不忘记提醒前一名学生「继续砸啊你！」 据悉，影片中的学生是云南红河蒙自市的中学生，老师因为发现学生偷带手机来学校， 并开口要求学生自己砸手机，蒙自市教育体育局也证实影片属实。 蒙自市教育体育局在微博上表示，已经对涉事老师进行听课调查，并对学生及家长进行安抚，并表示会提升教职工的法治意识，规范教师的教学行为。 ▼相关影片： 影片来源：华商网 如果你的老师也用类似方式，处罚带手机上课的学生，你还敢带手机上课吗？欢迎留言分享。 你还可以阅读：【老师太Crazy啦！】不让学生玩手机，老师竟在5000师生面前，叫学生将手机丢进水桶！ 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 微博
正所谓「你有张良计，我有过墙梯」，中国一名男子因为想转租店面，却遭房东拒绝，一气之下直接将店面改造成「24小时免费厕所」！ 根据TVBS News报道，中国河南王先生原先想承租店面做生意，便与房东签下3年合约，岂料店面开张后，一直陷入亏损状况，这让王先生决定将店面收起来。 据悉，由于租约尚未到期，同时有不少人想接着租下，王先生把此事告知给房东后，立刻被拒绝，而房东也不愿意出面处理，店面就这样空在那好一段时间。 在两人协商彻底失败时，王先生认为与其空着不如拿来做别的事，他决定花1万人民币（约RM6,207）改造，直接把店面修成「公厕」，里头一共装了4间厕所，让路过民众能够24小时免费使用。 没想到，房东得知此事后，才愿意现身处理，他气得大骂「店面改成公厕，不通知就算了，以后要怎样往外租？」 对此，王先生不满回呛「当初沟通时不理不睬，现在没必要对房东告知，店面既然都租了，合约也没写不能干什么」，并主张自己有权利可以决定店面用途。 你又遇过怎样的房东呢？欢迎留言分享。 你还可以阅读：【以后没得酸了】奥地利『Fucking村』长期被嘲笑，当地居民受不了决定换名！ 照片来源: freepik｜示意图 照片来源: TVBS News 照片来源: 网易
小时候，只要父母说「周末会去乐园玩」，我们都非常兴奋的等待那天的到来。但长大后，这些陪伴我们成长的乐园，却关闭或翻新了。今天小编为大家整理了「8个童年去过的乐园」，让我们一起看看吧！ 1. Desa Water Park（2000～2016） Desa Water Park为游客提供欢乐16年后，让路给综合发展计划而永久关闭了。乐园位于郊外岭（Taman Desa），当时是吉隆坡地标乐园之一，也被喻为是城中收费最便宜的水上乐园。 乐园里有许多好玩的水上滑梯、冲浪池、海浪泳池、热带主题水上设施等。游客们，到访乐园必玩的设施就是Thunderbolt，该游乐设施是亚洲最长的爬坡水上过山车。 随着越来越多主题乐园开幕，Desa Water Park的入场人次逐年下滑，但还有一群忠实的支持者，偶尔都会到乐园游玩。 吉隆坡市政厅（DBKL）把这块16.99公顷土地出售给Aset Kayamas Sdn Bhd，并用于综合发展计划，此项目将建造高级别墅、多层塔楼、公寓及联邦直辖区可负担房屋（Rumawip）。 2. Mimaland （1971～1994）...
各位80、90后，对于Sony Ericsson一定不陌生。想当年获得品牌旗下的手机，根本就是最潮的象征！今天小编为大家整理了「20款经典Sony Ericsson手机」，让我们一起看看，那些年梦寐以求的手机吧！ 1. Sony Ericsson K550i 2. Sony Ericsson K610i 3. Sony Ericsson K700i 4. Sony Ericsson K750i 5....
疫情期间，许多养老院都进行封锁来保护老人防止感染。但这间养老院设置了「透明防护舱」，让老人可以跟家属见面！ 近期，英国利物浦（Liverpool）一名阿嬷在养老院中，第一次跟曾孙见面。阿嬷和小宝宝隔着玻璃交流的画面非常温馨。 根据LADBible报道，31岁的Kayleigh是一名老师，她的阿嬷Alice已经81岁了，还患有失智症，平时住在养老院里。 2020年1月，Kayleigh顺利生下小宝宝，但在此之前不久Alice率了一跤被送往医院治疗，所以不能第一时间见到曾孙。 据悉，Kayleigh本以为很快就能带孩子去找阿嬷见面，但突如其来的疫情，打乱了所有的安排。疫情爆发后，养老院进行封锁，家属不能去探望老人。 幸好Alice居住的养老院设置了「Chatterbox」透明防护舱，家属能隔着玻璃窗跟阿嬷见面及交流。 Kayleigh表示，「透明防护舱就像一间普通的房间，家属和阿嬷中间有玻璃窗相隔，两边都有椅子、麦克风和扬声器。虽然我们平时能跟阿嬷视讯，但还是希望能够跟她面对面聊天。阿嬷终于见到曾孙了。」 Alice看到曾孙后非常高兴，养老院的工作人员表示，那天之后她的情绪变得很好，也更愿意跟别人交流，还经常询问下一次家属探望时间。 Kayleigh对养老院充满感激说，「那里的工作人员都很棒，他们很关心老人，还会经常跟家属联络，交流阿嬷的近况。」 这间养老院设置的「透明防护舱」非常棒，希望其他养老院也能设置类似的防护舱，让家属可以在安全的情况下，探望很久不见的家人。 你还可以阅读：【神仙的行程表？】自律女孩行程曝光，网友看傻眼：时间管理大师！ 照片来源: 花生时报 照片来源: 花生时报 照片来源: 花生时报 照片来源:...
如果你在烧烤摊位看见「蓝圈章鱼」，千万别买来吃，因为章鱼有毒！ 近期，泰国一处夜市惊传有摊贩贩售含有剧毒的「蓝圈章鱼」，它具有高度危险性，一只的毒素就可以毒死26个成年人，毒性比眼镜蛇还毒20倍！ 根据TVBS News报道，有民众指出在泰国巴吞他尼（Pathum Thani）的夜市，发现有烧烤摊贩将「蓝圈章鱼」和其他海鲜串在一起，烤熟后再卖给游客吃。民众目睹这一幕当场吓呆，事后发文提醒民众和游客一定要小心注意。 对此泰国海鲜与海岸资源部（Department of Marine and Coastal Resources）在面子书发文呼吁和警告，「蓝圈章鱼」含有非常可怕的毒液。而且其毒液的耐热度高达摄氏200度，即使它被煮熟了，毒液还是难以破坏。 「蓝圈章鱼」的体型较小，它的全身布满蓝色或紫色的圆圈花纹，外观看起来非常鲜艳美丽，若是遇到威胁时还会发光。 「蓝圈章鱼」的唾液含有超强毒素，致命程度是眼镜蛇的20倍，人若是中毒大约在2至3分钟左右就会死亡。它的毒液一次可以杀死26个人，可以说是世界上毒性最强的水生动物之一，目前并无抗体或血清可以治疗。 “ปลัด ทส. มอบกรมทะเลแจ้งทุกจังหวัดด่วน หมึกบลูริงพิษถึงตาย โดย รมว.วราวุธ… Posted by...
小编看到很傻眼，中国上海地铁清洁员工，竟然用这种方式来消毒列车座椅！ 根据三立新闻网报道，上海地铁10号线五角场站附近，有民众发现地铁清洁员工在消毒时，竟然把用在地到一半的拖把，直接拿来「擦椅子」的沾污，并未使用擦拭桌椅用的器具，还继续用同一支拖把，若无其事地拖地。 影片曝光后，让人质疑究竟这样的消毒与清洁方式，到底有没有效果？消息更在网路掀起网友们的怒火，并痛批「好恶心」、「素质待加强」、「既然不爱这份工作就不要做，不要给防疫扯后腿」。 眼看风波越滚越大，上海地铁发声明回应，已约谈清洁公司负责人，要求第一时间做出处理，强调对于车厢的清洁流程、工具、质量都订定严格规范，未来会依照规范落实清洁工作，防止此类事件再次发生。 你又见过什么恶心的画面，让你很想吐呢？欢迎留言分享。 你还可以阅读：【新家变粪池？】夫妻入住公寓第4天，天花板突然崩塌『洒出一堆大便』！ 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网
如果有一天，你家门口站着42位外送员，然后发现全部都是自己订购的食物，你当下的感觉会如何呢？ 近期，菲律宾宿雾市（Cebu）一名女童透过外卖软件点餐，但因网线太慢而重复下单，导致来了42名外送员，吓哭女童。 根据星州日报报道，11月25日这名7岁女童想为自己和祖母买麦当劳鸡柳和薯条，她便通过foodpanda点餐。没想到过了不久，42名外送员就同时来到了女童家门口！ 窄小的巷子，弄挤满摩托骑士，让附近居民都纷纷出外查看，其中一名邻居干脆在面子书开起直播。 据悉，因为网线不好，女童按了42次后，成功记录了一个成功的订单，但她不知道，先前的订单也过账了。 邻居表示，其实这不是女童第一次通过foodpanda点餐。乌龙事件发生时，其父母正在上班，但他们也曾教导女童如何点餐。 据了解，这名女童须为此支付7,938比索（约RM660），她因没有足够现金而急哭了。 附近居民得知事情原委后，纷纷帮助女童购买多余的鸡柳。但鸡柳仍剩很多，部分骑士唯有将鸡柳送回麦当劳。 ▼相关影片： ‼️UPDATE‼️ NANGAHALIN NA GUYS PERO ANG UBAN RIDER NANGLARGA NA BISAN...
如果有一天，你辛苦怀上双胞胎，但一个宝宝不幸夭折，另一个宝宝顺利生产，你的心情会如何呢？ 近期，越南一名女子分娩生下一个孩子，结果宝宝不幸夭折。然而14天后，她又生下一名女婴。 根据Bao Tiep Thi报道，31岁的阮女士来自越南，她和丈夫已经结婚10年，但一直没能够怀孕。2020年，透过人工授精，阮女士终于怀孕了，这是一对双胞胎。 据悉，在怀孕18周时，阮女士住院接受治疗。胎儿在24周时，开始有分娩的迹象。阮女士很快分娩生下一个宝宝，但由于出生时间太早，这个小孩没能够存活下来。 医院产科负责人表示，阮女士的双胞胎在两个不同的羊膜囊中，虽然她失去了一个宝宝，但还有一个宝宝在母亲肚子里正常生长。8月20日，阮女士又有了分娩迹象，医生为其做了剖腹产手术。 接着，在怀孕26周时，阮女士生下了一名女婴，宝宝体重只有480克。她出生后，立刻被送往新生儿重症监护病房。父母为其取了一个小名为「小蜗牛」。在医生的努力下，他最终存活了下来。 医院负责人表示，「小蜗牛」被认为是越南出生最早的早产儿。他说「在此之前，我们接生过一个早产儿宝宝，他出生时体重为500克。现在这名婴儿已经1岁，身体非常健康。」 希望「小蜗牛」可以健康长大！你又听过什么感人的故事呢？欢迎留言分享。 你还可以阅读：【肚子好痛】19岁单身女『腹部痛到背后』以为满肚子大便，医生一照吓傻：你要生Baby了！ 照片来源: Bao Tiep Thi 照片来源: Bao Tiep Thi...
美国歌手Bruno Mars宣布即将于2024年9月17日来大马开演唱会。 此消息一出，有人欢喜，有人却生气……大批网民指控Bruno Mars是一名犹太复国主义者，也是一名以色列支持者，因此集体发声抵制Bruno Mars来大马开唱。 自从Bruno Mars来马开唱的消息传开后，大批大马网民在社交媒体转发《The Times of Israel》 一则题为“流行音乐巨星Bruno Mars在以色列的首秀中表达了他对Tel Aviv的爱”的新闻截图，对他来马开唱表示抗议。 根据上述于2023年10月5日刊登的报道，Bruno Mars在以色列Tel Aviv演出时，曾以希伯来语（犹太民族的语言）唱了一句：“我爱你”，对该国粉丝示爱。 消息曝光后，不少大马人在网上抵制Bruno Mars来马开唱，并促请Bruno Mars声援巴勒斯坦。 与此同时，大马英文电台Fly...
每个人购买手机都有自己的考量，有人看重性价比，也有人注重品牌，而且是非苹果不可。 台湾一名中学生被同学们怂恿购买苹果手机，在她坦承自己没钱所以拒绝购买之后，同学竟对她冷嘲热讽，超呛反应令人咋舌。 根据《中时新闻网》报道，这名学生的妈妈在Facebook社团「匿名公社」分享这件事，被转载至其他专页后引起网民热议。 原Po透露，女儿目前就读于国中，近日被同学们怂恿购买苹果手机iPhone。原Po并未透露女儿同学想要她购买什么型号的iPhone手机，但该品牌的手机售价都不便宜。 女儿坦诚回答家里没钱，因此没办法购买苹果手机，没想到同学竟酸：「你妈没钱那就不要生啊！」 原Po并未在帖文内表达自己的看法，不过网民纷纷替她和女儿出气，认为现在不少孩子的价值观已被扭曲，况且有钱也不一定需要买名牌手机： —「不是没钱，而是钱要用对地方🤣」 —「有钱也不一定敢生好吗？生出这种的不是更惨~😏」 —「同学的价值观怎么那么偏差？你女儿不适合与她当朋友，记得保持距离以策心灵安全😊」 —「现在好像很多小孩都是这样，新一代的父母变得太过宠爱孩子，宠到伦理、教养都没有了，价值观也扭曲了，真的应该要好好教育。」 —「如果是我，我会教小孩不要回话，价值观已经偏差的孩子，是他们的父母要负责，但我们可以学习不跟他们多说，然后慢慢远离这种同学。」 还有人分享自家小孩也同样有被攀比的经历： —「我的小孩也遇到类似情况。」 —「这我儿子他们班也有发生过，我儿子回同学说～没办法我家就是穷，不然你买给我😄」 有网民认为，小孩买名牌手机并不是问题，问题是不能这样看不起别人： —「我女儿小五的同学自己卖小东西，加上自己过年红包钱去买二手iPhone XS，我就觉得可以接受。」 手机的贵重并不能完全彰显一个人的身份地位，若有钱但性格很糟糕，那一切都没有意义啊~ ...
如今工作不好找，很多大学生不是“一毕业即失业”，就是薪水少得可怜，还了家用、学贷等债务后，根本存不到钱！ 根据《Kosmo!》报道，大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文，指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷，痛斥父母的行为不负责任。 这名女子指出，她今年23岁，目前正就读最Degree（学士学位课程）最后一年。 然而，她的父母恨不得她马上就毕业，如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了！ “我父母已经告诉我很多次，他们迫不及待等我完成学业，因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。” 该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情： “可怜的孩子，才刚要踏入职场，就必须承担这些。” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦，而是因为贪心，害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税，我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时，还要被冷嘲热讽说我们浪费钱，倒不如用那些钱来还债。」 ▼有网民也认为，长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子，其中3名已经工作了，但我一分钱都没跟他们要过，除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过，我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」 ▼不过，有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子，能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较，福气一定不会找上你。试想一下，妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...
大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服，包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式，结果遭全网吐槽：设计又丑又老土！ 其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色，一些网民看不下去，纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服，并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图，有网民锐评：连AI都设计得更好看。 另外，大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套，并将国旗调整为原本的颜色，转发数超过3,700多次！ 网友大赞他的设计，认为至少看起来更有吸引力，并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...
霹雳Parit Buntar的吉辇中学（SMJK Krian）日前传出一起霸凌事件，几名女学生在厕所围堵另一名女学生，并赏她巴掌的视频在网上疯传，引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这件事发生在6月14日早上10点30分，受害者是一名13岁女学生，而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示，受害者被人围堵在厕所，2名女学生轮流掌掴她后，吩咐她不许哭，现场还有其他数名学生围观。 据悉，这起霸凌事件的起因是感情纠纷，该校校长黄良福表示，校方已成立一个调查委员会调查此事，并对加害者进行惩处，2名霸凌者遭校方开除，4人被勒令停学一星期，停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解，涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼，警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为，只是道歉还不够，他们已经向警方备案，一切后续交由警方处理。 霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实，这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密，因此不爽吃醋，所以才会动手。 据悉，霸凌者的男友也是来自同一所学校，也是15岁。警方透露，受害者已报警，警方则援引刑事法典第323条文（蓄意伤人）调查此案。 ▼相关影片 吉辇中学家协主席黄绍华表示，校方对这件事深表遗憾，并严正拒绝任何霸凌行为，绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴，在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑，这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训，不要再霸凌别人了。 你还可以阅读：女儿遭霸凌，同学不认错道歉！妈妈为女出头Kam他两巴掌，反被告上法庭！😦 照片来源: Facebook 照片来源:...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
