Connect with us

Hi, what are you looking for?

睡觉小编

Noodou小编,热爱吃喝,钟意玩乐,玩转文字,畅享八卦,关注时事。

生活

霸凌,永远是不可原谅的恶行!可怕的网络霸凌/校园霸凌,到底会为受害者带来多可怕的伤害?从霸凌走出来,又需要多强大的勇气?   一名网友就在Facebook上分享了曾经遭遇的校园霸凌事件,虽然受到同学排挤、老师刁难,但Po主最后却成功走出阴影,还逆袭成优秀模范生!   Po主表示,由于自己的皮肤状况较差,脸上长了很多脓包,再加上身高有178cm,因此被同学叫做怪物、Godzilla。   因为喜欢动漫和Hello Kitty,同学也嘲笑她幼稚,曾经把垃圾倒进Po主的书包里并狠踩、甚至把东西都倒进垃圾桶里!   性格内向又自卑的Po主,也一直默默忍受,不敢反抗,最后选择在Form 3那年转校到槟城一间独中。没想到升上Form 4时,又再遭遇霸凌!   每天,Po主都要忍受来自同学的恶意行为… “我在学校被同桌每天言语霸凌,甚至还把我的座椅推开” “偷老师的东西然后放在我的抽屉里面污蔑我”   就算Po主尝试向班主任反映自己被霸凌,班主任不但不帮忙,反而落井下石,在班上分享她本身曾经霸凌别人的故事,还说“霸凌别人其实很好玩”!   这些经历导致Po主心理出现问题,被迫停止上学3个月,并选择在家请家教自修,没想到考试成绩反而进步了!   最后,Po主选择再度转校,回到家乡的独中上学。心理病痊愈的她,在最后的2年时光里成绩突飞猛进,最后甚至以模范生的身份毕业!   永远都要对霸凌说不!抛开过去阴影的Po主,以后一定会活得更精彩!...

时事

我们总是以为Superhero只会出现在电影里,殊不知他很可能就在你的日常生活里!大马一位年轻警察就call来2位蜘蛛侠,和他一起在路边卖超美味的Roti John!   由于工作关系,这位年轻的警察蜀黍哈菲接触过很多弱势家庭,也因此决定要在斋戒月期间在路边摆摊卖Roti John,把面包送给贫穷孩童!   哈菲从小就是蜘蛛侠粉丝,并特地找来2位年轻人打扮成蜘蛛侠,成为路边摊的招牌,结果生意彻底爆红,吸引大批民众光顾!   超暖心的哈菲会把摊位的部分利润制作成面包,然后由蜘蛛侠派送给孩童,为弱势群体带来温暖和欢乐!   这个超有爱的举动也引起民众的热烈回响,特地前往路边摊支持他,并为孤儿院送去面包!   哈菲和这两位Spiderman真的太暖了!这家档口就在太平火车站路,有经过的网友们欢迎光顾哦~   你还可以阅读:【我没钱,但谢谢你爱我】大马学弟分享『超甜姐弟恋』,三观超正学姐不介意平价约会,最后成功修成正果! 照片来源: EVOLVE | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

时事

疫情爆发期间,全马实行禁止跨州令。这项法令虽然是为了遏制疫情传播,却也造成了许多亲人无法见面,甚至留下一生的遗憾…   据《中国报》报道,一名网友在网上Po文,指疫情期间母亲病危,而他为了赶回乡去见母亲,于是到警局去申请跨州信。   没想到为了一纸信,他从晚上9点赶到警局去,等到了半夜12点,而相关医院却不愿配合他,拒绝发出证明信函!   Po主无法向警察证明他有急事需要回乡,申请过程很不顺利。等他最后顺利拿到批准信赶回乡的时候,母亲的遗体已经下葬了… “我永远也见不到她最后一面,这是我一辈子的遗憾”   这波疫情,真的伤害了太多人。希望这位Po主能够尽早放下遗憾,继续往前迈进!   你还可以阅读:【买不起iPhone就分手!】大马女友『不爽男友没买iPhone给她』,爆呛对方是妈宝男,网友:你当人家是水鱼吧? 照片来源: 央视新闻 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 联合日报 | 示意图 照片来源: Arabia...

时事

马来西亚爆发第3波疫情,感染冠病的症状包括发烧、咳嗽、头痛、喉咙痛,因为和普通感冒的症状很相似,很多人往往没发现自己已经被感染了,导致疫情越来越严重!   大马一名马来女星Farisha Irwayu就在持续发烧一星期后才去test,结果发现自己确诊冠病,而且病情已经是第三阶段了!   根据《中国报》报道,Farisha在Facebook上宣布自己确诊冠病,并分享了过程。她自曝当时已经连续一星期发烧+咳嗽,却没有在意。   直到自己失去味觉和嗅觉后,她才决定去test,结果真的确诊了!医生判定她的病情属于第三阶段,目前已经接受隔离与治疗。   Farisha也呼吁大家不要小看发烧和咳嗽这些症状,一旦有不妥,一定要赶快去test!   你还可以阅读:【我没钱,但谢谢你爱我❤️】大马学弟分享『超甜姐弟恋』,三观超正学姐不介意平价约会,最后成功修成正果! 照片来源: 早报 | 示意图 照片来源: New Straits Times | 示意图 照片来源: 中国报...

生活

每次网上都会看到一堆畸形恋爱观,明明是没收入的学生却爱拜金+炫富,但是现实中的平凡学生,其实也有很sweet而且三观很正的恋爱!   大马一名网友就在Facebook上分享了一段超甜蜜姐弟恋,身为学弟的Po主虽然没收入,约会只能吃平价福建面,却成功追到了女神学姐!   Po主和学姐通过交友网站认识后,决定一起到Midvalley约会。由于Po主没车,所以是贴心的学姐开车来载他,而很识do的Po主也主动出了电影票的钱。   吃晚餐时,Po主坦白告诉学姐:“我们等下吃点便宜的ok吗?不然今天会out budget”,而学姐也不介意,爽快地说ok,并和Po主一起去吃了平价的福建面!   首次约会却不是去吹冷气、吃好料,Po主觉得对学姐很paiseh,担心会留下很不靠谱的印象,没想到学姐却说… “没关系啦!我们还是学生” “省点花钱是应该的啊”   这段体贴又温柔的回答,直接正中Po主的心,觉得学姐三观超正!于是两人又陆续约会了好几次,最后告白成功修成正果!   学姐毕业后开始工作有了收入,也常常和Po主一起约会,并请Po主吃饭看戏,Po主也决定毕业后一定要请回学姐。这段三观正的姐弟恋,真的太sweet了!   你还可以阅读:【小编要转行了!】大马网友疫情中上网卖Sambal,3个月就赚百万马币! 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: Facebook...

时事

疫情期间,马来西亚掀起一大波失业潮,让好多打工仔的生活瞬间陷入谷底…但是大马一位网友,却用行动证明了“危机就是转机”,甚至赚了人生第一桶金!   一位马来男网友凯鲁在网上Po文分享自己的故事,疫情期间他通过网络平台,收获了超惊人营业额!   几年来,凯鲁一直努力发展网卖事业,并累积了一批粉丝。疫情爆发时,他决定在Shopee平台售卖Sambal辣椒,没想到短短3个月就达到百万马币的营业额!   凯鲁也鼓励大家,不管是创业还是网卖,最重要的是坚持,因为他本身也为事业付出了很多,有牺牲才有收获!   没想到上网卖Sambal也是一条门路,看来是时候转行了!   你还可以阅读:【买不起iPhone就分手!】大马女友『不爽男友没买iPhone给她』,爆呛对方是妈宝男,网友:你当人家是水鱼吧? 照片来源: 华侨新天地 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 三立新闻 | 示意图

生活

世上的男朋友可以有很多种,妈宝男绝对是最让人讨厌的那一种!那么问题来了,你认为妈宝男的定义是什么?怎么样才算是妈宝男?   大马一位女网友在网上Po文爆呛自己的男朋友是妈宝男,原因竟是对方不愿意送她iPhone!   Po主向男朋友要求送她一架iPhone,但男朋友却拒绝了,原因是妈妈说过不要乱花钱,还能用的就用。   Po主因此十分愤怒,认为男朋友不想买就直接讲,拿妈妈当挡箭牌的行为真的很怂! “所以说你给我买新手机是乱花钱?我黑人问号,男人穷就算了,还妈宝真的接受不了”   Po主决定要分手并另找新男友,而网友们也纷纷针对Po主回复: 你是拜金、公主病还是神经病?   当人家是男朋友还是水鱼?   不如去找sugar daddy!   男朋友不愿意送iPhone给Po主,你认为这到底是妈宝男还是理智呢?   你还可以阅读:【不怕丑,只怕老婆!】想剃光头但老婆不给,男子在头皮纹“黑色假发”想隐瞒真相! 照片来源: 知乎 | 示意图...

时事

离婚分手,往往是一件难过的事。但是跟渣男分手,却是一件值得庆贺的喜事!   根据《中国报》报道,中国武汉一位李小姐,近日就和结婚8年的老公签字离婚,而她的闺蜜们不但不难过,反而还在街上为她拉横幅庆祝!   为什么她们会这么开心?原来是因为李小姐的老公竟然婚内出轨,而且结婚8年来还出轨了2次!   李小姐直接霸气签字离婚,而闺蜜们更是steady bombibi,直接在街上拉横幅庆祝她结束婚姻!   横幅上写满祝福,包括“余生我们爱你”、“自由万岁”、祝福她“离婚快乐”,真的幽默又暖心!   李小姐和前夫也非常客气,两人签字离婚后互相恭喜对方,真的很有气度!不得不说拥有这样的闺蜜,人生真的多了很多勇气啊!   你还可以阅读:【套路比海还深!】网友爆料某知名补习中心『不为人知的黑暗内幕』,为了介绍费什么都敢做! 照片来源: 摄图网 | 示意图 照片来源: 微博 照片来源: 凤凰网 | 示意图...

时事

随着社会越来越开明,人们对死亡的接受度也越来越广了!如何处理自己的身后事,已经不是一项避忌的话题。但是想要提早规划身后事,又该怎么做呢?   日本Daiso就推出了一款交代后事笔记本,方便人们自己settle身后事,超强功能引爆话题!   根据《中国报》报道,这本笔记本能够让你事先规划自己的葬礼,从规模、budget到形式,都可以提早安排!   如果发生任何意外,你也可以把联络人的资料填上去,让他帮你处理后事!   最方便的是,这本笔记本还有一个栏目是专门处理电脑资料的,可以拜托别人在你过世后,帮你delete掉你的社交媒体账号。   当然你也可以选择别人绝对不能看你的电脑,直接把电脑丢掉,保护你的隐私!   有了这款笔记本,如果什么冬瓜豆腐就不用太担心了!   你还可以阅读:【玩到没得玩??】大马年轻男女恶意『给流浪狗喝酸柑汁』还狂笑,被网民肉搜后否认恶行! 照片来源: 天顺祥殡葬 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

时事

大马某家知名的连锁补习中心,一直以来都有很多负面传闻,包括神秘考题、冒牌文凭、野鸡大学等。近日一位网友就在Facebook上Po文,爆料该补习中心套路很深,甚至尝试从心理上操控助教!   Po主从小就在这家补习,毕业后就在A老师的建议下成为了助教,没想到却在某天意外听到A和B位老师的恐怖对话…   对话中,B老师不断怂恿A老师,一定要把Po主拉进补习中心,因为这样才能得到RM2000块的介绍费!而且工作可以全部丢给Po主去settle,自己更轻松!   A老师担心Po主的家人会阻止,没想到B老师竟然“传授”一套秘笈给他… “所以你要教他回去说服他的家人,给他自己做决定” “偶尔星期六日带他们去玩去活动,或者是平常天带他们去吃下早餐喝下茶,给他们感觉你们时间很free酱就可以了”   这一切的安排,都是为了让Po主留下“在补习中心工作是靠自己赚钱、很独立”的正面印象!但其实只是想要彻底利用Po主这样的助教!   B老师还告诉A老师,平常记得要假假关心Po主的人生方向和家里情况,不管Po主问任何问题,都要诱导Po主往“努力赚钱独立”这个方向思考!   B老师说,重点就是“不要给他察觉到外面跟我们这里面的差别,不然他们会去比较。”根本就是企图控制Po主的心理啊!   这番对话让Po主十分震惊,并在Po文当天就提出了辞职。同时,他也告诫其他助教,一定要小心这家补习中心!想要进入补习中心的同学,一定要考虑清楚啊!   你还可以阅读:【人家是真的很累喵!】惊讶脸猫咪走红网络,原来是因为打哈欠导致下巴脱臼!(内有视频) 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源:...

Advertisement

最新

时事

如今,不少家长都会允许小孩玩他们的手机,岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播,还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物,成为多个直播间的“榜一大姐”!   根据《东方日报》引述《法治日报》报道,中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩,而父母平时使用手机付款,输入密码时也不避讳,因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月,女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引,看到别人刷礼物后,竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏,从此一发不可收拾,2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。   6月30日,父母急需用钱给雇工结账时,才发现存款只剩下50元人民币(约RM29),其余7万多人民币(约RM4.2万)不翼而飞,才终于揭发此事,随后赶紧报警求助。   警方第一时间联系平台客服,详细说明事件性质,指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整,警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录,对消费事实和时间节点进行确认。   经过警方努力协调,平台方积极配合,该高消费被证实是未成年人所为,且未经监护人同意,因此最终成功挽回那笔钱,全额退款回家长的账户。 对此,警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来,并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。   ▼相关影片 影片来源:抖音/沙雅公安   幸好警方和直播平台都愿意配合,才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩,时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款,并加强孩子的消费观念和网络安全教育。   你还可以阅读:11岁男孩大方打赏女主播,3天内花光爷爷的RM24,000退休金! 照片来源: Unsplash | 示意图...

时事

大马网红兼歌手朱浩仁,在唱国歌时嬉闹拍视频,如今警方正式出手开档调查! 根据星洲日报报道,Gombak警方证实,已援引两大法令开档调查此事: 1968年国歌法令第8(2)条文(390法令) 1998年通讯及多媒体法令第233条文(不当使用网络)   根据国歌法令,最高只罚100令吉或监禁不超过1个月,但第二条可没那么轻,最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年,或两者兼施! 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露,他报案后,Gombak警区在当天下午约4时45分通知,案件已立案调查。 他也直言,虽然国歌法令的刑罚轻,但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。   与此同时,朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意,已积极配合大马通讯及多媒体委员会(MCMC)展开调查,并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。   唱国歌就立正站好,这是基本常识基本尊重。   你还可以阅读:【不是化妆问题,你还不明白?】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉,许多大马网红跑来留言批评!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

视频

视频

假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

Advertisement