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金庸武侠经典全新演绎，电影《射雕英雄传：侠之大者》将于2025年2月20日在马来西亚大银幕燃情上映！ 由华语影坛传奇导演徐克执导，实力演员肖战、庄达菲领衔主演，影片将经典小说重新搬上银幕，带来一个扣人心弦的英雄传奇故事。 马来西亚索尼影业确认担任该片在马来西亚的独家发行方，全力推动这部巨制走向更广大的观众群体。 作为金庸笔下最脍炙人口的武侠巨著之一，《射雕英雄传》讲述了郭靖与黄蓉从江湖小人物到肩负家国大义的成长之路，融入了民族情怀与侠义精神。 《射雕英雄传：侠之大者》以金庸原著为蓝本，由徐克导演亲自操刀，将他标志性的视觉语言与对武侠世界的深刻理解注入影片，创造出一个既保留原著风骨又充满现代电影魅力的江湖世界。 影片主角郭靖由中国实力演员肖战饰演，他以质朴真挚的表演深入还原了郭靖的忠厚与坚韧。郭靖被取名为“靖”，其父盼他不忘“靖康之耻”，肩负起保家卫国之责。 此外，影片汇聚了一众实力派演员倾情加盟，辅以精雕细琢的武打动作与恢弘壮丽的场景设计，再现宋元交替之际波澜壮阔的家国江湖。 影片定档消息一经发布，便在全球范围内引发影迷热议。无论是金庸书迷、徐克影迷，肖战粉丝还是喜爱动作冒险的普通观众，都对这部经典改编之作充满期待。 《射雕英雄传：侠之大者》将为影迷带来充满情怀与震撼的观影体验，致敬侠之精神的真谛——“为国为民，侠之大者”。 敬请期待电影《射雕英雄传：侠之大者》即将在大银幕上掀起武侠风潮，与您共同见证一代大侠的传奇之路！ ▼电影预告▼ 照片来源: 电影射雕英雄传侠之大者丨微博 照片来源: 电影射雕英雄传侠之大者丨微博 照片来源: 马来西亚索尼提供...
2025蛇年新年到！想要来一场非一般的聚餐体验？那你绝对不能错过英国厨神Gordon Ramsay开设在大马的2家餐厅——「Gordon Ramsay Bar & Grill」以及「Gordon Ramsay Street Pizza」推出的新春菜单！ 没想到在西式餐厅也能享受中式风味的餐点，还有最经典的捞生！不管是公司收工酒、开工宴，还是家人朋友之间的聚会都很Ngam~🤩 Gordon Ramsay Bar & Grill 🥩🍗🐟 为了庆祝2025农历新年，Gordon Ramsay Bar & Grill推出了精心策划的菜单，彰显了现代情怀，让大家在传统家庭团圆饭以外的聚会也有新的选择。 这些创新菜肴重新演绎了经典美食，虽然与传统的农历新年菜式有所不同，但仍秉承了Gordon Ramsay高级餐饮传统的卓越标准。...
Maison Martell推出一系列精美的干邑礼盒（Cognac礼盒）和节庆限量版包装，以欢庆农历新年的喜悦。每个礼盒都是品味节庆的邀请，尝尝独特的干邑风味，感受传统的韵味，Martell承诺超越预期。 L’Or de Jean Martell十二生肖限量版 —— 蛇之珍酿 为欢庆2025木蛇年，Maison Martell隆重推出L’Or de Jean Martell十二生肖限量版——蛇之珍酿，此款佳酿灵感来源于中国女娲与蛇的传说，象征勇气、智慧与灵性。首席酿酒大师Christophe Valtaud精心挑选超过1400种eaux-de-vie，打造出这款极致细腻且优雅的干邑，完美展现蛇的独特特质。此珍品装于精美的水晶酒瓶和华丽的展示柜中，全球限量500瓶，每瓶均有独立编号。 此款干邑以细腻的柑橘与香料香气开启，逐渐展现烟草、木质、蜜饯水果、黑加仑和榅桲的复杂层次。酒体丝滑，柑橘风味突出，余味悠长，伴随着木质、烘焙、烟草及零陵香豆的香气，完美地平衡果香与木香。 Martell Cordon Bleu ✖️ 大马艺术家Ivan Lam 为了欢庆Martell在马来西亚130年历史，Maison...
近年来，Pickleball（皮克求）成了不少年轻人最爱的运动项目之一，也是时下最夯的球类运动。 由于Pickleball的玩法跟乒乓、网球和羽毛球非常类似，因此有些Pickleball玩家会自行将网球场/羽球场改造成Pickleball场来打球，而此事就引来了其他球类玩家的不满。 根据《WORLD OF BUZZ》报道，大马一名男网友日前透过Threads发帖文，促请Pickleball玩家别霸占并破坏网球场。 他在帖文中写道： “Pickleball玩家们，如果你们要在网球场打球，请不要在场地黏上Masking Tape（美工胶带）和Duct Tape（强力胶带），好吗？这样不仅很混乱，还破坏了球场。 去Pickleball场打球会更好，网球场本来就不多了。这两种运动我都玩，但我互相尊重。” 他也附上了几张照片，可见一个网球场的地面被黏上了多个胶带，甚至留下了胶带的痕迹。 他也补充说，Pickleball和Padel（帕德尔球）都有各自的球场，两者的球场大小和分线都跟网球场不一样。 “他们（Pickleball玩家）为了以更便宜的价钱或者免费打球而去网球场打球，忽略了其他网球玩家。对我而言，这有点自私。 不是不可以玩，但请去对的场地玩。” 该帖文很快就引起了网民的热议，不少人都认同事主的说法，批评这些霸占及破坏其他球场的Pickleball玩家。 -「如果要打Pickleball就去自己的球场打啦！这种人肯定是为了要便宜或者免费打球。想玩就得投资一点钱，这不仅打扰到别人，甚至还破坏人家的球场。」 -「对不起，但我是反Pickleball群体的人，因为在我的住处，他们已经霸占了我们的网球场，还在未经同意的情况下将其改造成了Pickleball场，甚至拒绝让人进去打网球，真令人生气。」 -「我们这些打羽球的也只能忍气吞声。因为这些Pickleball玩家，我们的羽球网破了很多洞。」 ...
过年期间，路上车流量暴增，不少司机因为心急赶路，结果各种违规行为层出不穷。 根据中国报和东方日报的报道，雪州陆路交通局（JPJ）这次直接上演“无间道”，官员假扮乘客混入车流，悄悄观察司机的驾驶行为。结果短短18天内，就开出了10张传票通知和288张调查通知书，总计298张，其中最多人违规的竟然是闯红灯！ JPJ副总监Dato’ Ahmad Kamarunzaman Bin Mehat透露，这次的行动从2025年1月20日开始，JPJ官员在雪州多个地点进行突击检查，总共检查了298辆交通工具，包括轿车、罗厘、巴士和摩托车。 经过一轮取缔，JPJ发现违规行为相当普遍，而闯红灯的情况更是夸张，单单这一项就开出了127张罚单！ 除此之外，滥用紧急车道的情况也不少，有66名司机因此中招，而39名重型交通工具司机因为霸占右边车道被罚。 与此同时，骑摩托车不戴头盔的情况依然存在，共有35人被开罚单，此外，还有21名司机因在驾驶时使用手机而被执法人员当场截停。 这次的取缔行动，JPJ官员可说是做足了“伪装”，全程不开执法车、不穿制服，直接混入车流，暗中观察违规行为。一旦发现有司机违规，就立刻采取行动，让不少司机措手不及。 当局表示，这么做的目的很简单，就是希望减少车祸、提升道路安全，确保所有道路使用者都能遵守交通规则，别让一时的侥幸心理害了自己或别人。 过年期间大家都忙着回乡或出门走走，但无论目的地有多远，最重要的还是安全驾驶。别因一时心急而违规，毕竟，平安到家才是最好的新年礼物！ 你还可以阅读：【不能讲要check就check❗📱】警察不能随便检查民众手机，内政部长发话：必须要有正当理由！ 照片来源: 中国报 | 示意图 照片来源:...
2021年，大马YouTuber“昆虫Insect”拍影片声称到深山探险的同行友人Jason失踪，最后证实是愚人节特辑，在网上引起争议。 2024年，台湾网红“晚安小鸡”到柬埔寨开直播自导自演，称在诈骗园区内遭人袭击，结果遭到当地警方逮捕，被判处坐牢。 万万没想到，大马最近又有网红为了引流而造假，还被警方打脸！ 根据《mStar》和《东方日报》报道，大马22岁网红Eyka与友人Ammar Nazhan等一行人，于2月3日凌晨到印尼万隆（Bandung）的森林拍摄灵异主题内容。 没想到Eyka在森林失去踪影，同行人立刻焦急寻人。幸运的是，Eyka在48小时后被寻获，但状态相当虚弱。 2月5日，Ammar才公开Eyka失踪的消息。他说，当时他们团队有约20人到访印尼，但只有7人进入森林，而Eyka是7人中唯一的女子，并且有月事在身。 Ammar说，由于印尼法律规定在失踪48小时后才可投报，他们只好在两天后才向警方投报。 然而，当地警方调查后发现，这竟是一场自导自演的闹剧，目的是为了制造噱头、吸引流量。 万隆Panyileukan区警方发言人Kompol Kurnia表示，这起“失踪事件”完全是编造的故事，目的是为了制造轰动效应，增加视频点击量。 警方调查发现，涉事团队通过TikTok进行直播，标题为“马来西亚网红Eyka拍摄灵异内容后失踪48小时”。 此外，警方透露，尽管该团队获得了当地管理部门的拍摄许可，但并未向当局报备虚构的内容。 Kompol Kurnia强调：“印尼法律对散布虚假新闻的行为有严厉处罚，他们显然没有意识到这一点。” 据悉，涉事团体已向警方道歉，并发表了书面声明和视频，承诺不会再犯。 ▼相关影片1 @tkahamarr Replying to...
你有看到这名少女吗？ 2025年2月5日（大年初八），一名15岁，患有智力障碍的华裔少女郑希拉（Tee Sila，译音）与9岁表弟外出观看舞狮表演时失踪，至今已将近24小时！ 根据《中国报》报道，失踪少女的母亲郑秀莱透露，女儿于5日中午12时30分左右，与9岁的表弟在彭亨立卑（Kuala Lipis）旧街的一间店外观看舞狮表演。 表演中途，郑希拉因内急离开，并告诉表弟自己要去上厕所，然而表弟在原地等了许久，却始终未见她回来。 郑女士回家后发现女儿仍未归，心急如焚，立即四处寻找她的下落。 她表示，自己已经找遍了所有女儿可能会去的地方，但一无所获。无奈之下，郑女士选择报警，并号召亲友在社交媒体上发布寻人启事，希望能尽快找到女儿。 失踪者特征 姓名：郑希拉（Tee Sila，译音） 年龄：15岁（2010年出生） 特征：留有一头乌黑短发，患有智力障碍 失踪时穿着：白色上衣、黄色裤子 最后出现地点：彭亨立卑（Kuala Lipis）旧街 郑女士表示，目前为止，她还没有接到任何关于女儿的消息，很担心她的安危，希望大家能帮忙寻找女儿的下落。 她恳请任何有线索的民众立即联系她本人，电话号码是：011-59728211。 希望少女早日平安回家！ ...
金庸武侠经典全新演绎，电影《射雕英雄传：侠之大者》将于2025年2月20日在马来西亚大银幕燃情上映！ 由华语影坛传奇导演徐克执导，实力演员肖战、庄达菲领衔主演，影片将经典小说重新搬上银幕，带来一个扣人心弦的英雄传奇故事。 马来西亚索尼影业确认担任该片在马来西亚的独家发行方，全力推动这部巨制走向更广大的观众群体。 作为金庸笔下最脍炙人口的武侠巨著之一，《射雕英雄传》讲述了郭靖与黄蓉从江湖小人物到肩负家国大义的成长之路，融入了民族情怀与侠义精神。 《射雕英雄传：侠之大者》以金庸原著为蓝本，由徐克导演亲自操刀，将他标志性的视觉语言与对武侠世界的深刻理解注入影片，创造出一个既保留原著风骨又充满现代电影魅力的江湖世界。 影片主角郭靖由中国实力演员肖战饰演，他以质朴真挚的表演深入还原了郭靖的忠厚与坚韧。郭靖被取名为“靖”，其父盼他不忘“靖康之耻”，肩负起保家卫国之责。 此外，影片汇聚了一众实力派演员倾情加盟，辅以精雕细琢的武打动作与恢弘壮丽的场景设计，再现宋元交替之际波澜壮阔的家国江湖。 影片定档消息一经发布，便在全球范围内引发影迷热议。无论是金庸书迷、徐克影迷，肖战粉丝还是喜爱动作冒险的普通观众，都对这部经典改编之作充满期待。 《射雕英雄传：侠之大者》将为影迷带来充满情怀与震撼的观影体验，致敬侠之精神的真谛——“为国为民，侠之大者”。 敬请期待电影《射雕英雄传：侠之大者》即将在大银幕上掀起武侠风潮，与您共同见证一代大侠的传奇之路！ ▼电影预告▼ 照片来源: 电影射雕英雄传侠之大者丨微博 照片来源: 电影射雕英雄传侠之大者丨微博 照片来源: 马来西亚索尼提供...
这个农历新年，与亲朋好友“一起發”，共度#BestWithCarlsberg美好时光！ 乙巳蛇年来临之际，Carlsberg邀请消费者们尽情品味和享受Carlsberg Danish Pilsner及Carlsberg Smooth Draught的艺术家限量版新年瓶罐。这些璀璨夺目的设计，以满满的艺术感诠释新年新开始，象征着团聚与佳节的喜悦。让我们举杯畅饮，一起“饮”来好运，共迎丰盈祝福！ 为了祝贺蛇年好运盛旺，Carlsberg以“一起發”为主题。“一起發”与“178”这三位数谐音，恰逢2025年Carlsberg庆祝全球178周年，捎来好预兆！在此佳作中，蛇形图案精美特出，由Carlsberg标志性啤酒花叶重塑，精巧化为蛇头，华丽穿梭缤纷的牡丹、兰花、烟花，绚丽多彩，耐人寻味。 通过中华传统十二生肖之蛇、现代啤酒花叶的创意结合，该设计巧妙突出，必将注入#BestwithCarlsberg美好时光。此佳作来自知名设计组合1983ASIA，是由广受好评、屡获殊荣的两位才子——马来西亚的YAO杨松耀、中国的苏素（Su Su）组成。不仅打造了超越文化界限的作品，也散发着新气象与好运。 马来西亚Carlsberg集团董事经理葛利尼（Stefano Clini）表示， “这个蛇年，我们怀着兴奋喜悦的心情，带出Brewing Prosperity Together精髓，伴随大家“一起發”。Carlsberg本质不仅限于酿造优质啤酒，更在于打造美好体验，让大家齐聚同欢，风调雨顺迎新年。希望这个系列能让蛇年荣华富贵、福寿安康、顺顺利利，也充满#BestWithCarlsberg美好时光。” 这个春节，Carlsberg通过丰富多彩的表演和互动体验，将节日氛围带入生活，以热情洋溢的节奏迎接蛇年的到来。欢迎莅临互动式CarlsBazaar，于2025年1月9日至1月12日在雪兰莪的1 Utama购物中心举行，2025年1月16日至1月19日在槟城的Gurney Plaza举办。消费者可探索Carlsberg独家商品，包括与TNTCO合作推出的限量版新春服饰系列，融合节日喜悦与时尚街头风格，充满鲜艳色彩与繁荣象征。除此之外，还有节日美食和独家新春礼品，为庆祝增添更多乐趣。 ?便利商店消费者 从2025年1月1日至2月16日，凡购买价值RM20的Carlsberg旗下产品，即可获取RM5 Touch n’ Go...
音乐迷们翘首以盼的时刻终于到来！实力唱将「金曲歌后」艾怡良与备受瞩目的「全能ACE」尤长靖正式宣布将联袂举办演唱会，为大家带来一场震撼人心的音乐盛宴！ 两位风格独特、实力非凡的歌手将同台献艺，让人期待万分！早前，艾怡良就曾在公开透露，很欣赏尤长靖，并称他的舞台表现如同“王者”般令人折服，希望有机会与这位才华横溢的大马歌手合作。如今，这个愿望终于成真！ 2025年3月29日（星期六）下午6点，艾怡良与尤长靖将在云顶世界云星剧场携手为观众带来一场难忘的音乐体验。这不仅是两位歌手的首次同台演出，更是《2人世界》演唱会系列的全新升级版！ 「金曲歌后」艾怡良在2017年凭藉第三张专辑《说 艾怡良》首次入围金曲奖并一举荣膺歌后。她通过细腻的创作抒发内心情感，无论曲风如何变换，都能展现出狂放与呢喃并存的音乐魅力。不管是深情吟唱的《我们的总合》，还是如公路电影般的《逃生计划》，艾怡良的作品不仅富有故事性，更以其独特的声音深深触动人心。她的音乐突破传统框架，让听众在旋律与歌词中感受到真挚的情感流动。 尽管如此，艾怡良的音乐旅程并非一帆风顺。金曲奖的高度肯定让她声名大噪，但也曾让她陷入自我怀疑的低潮期。然而，通过不断的创作与粉丝的鼓励，她逐渐找到与音乐共处的平衡点。她深信：「每个人在生命中都有孤独的时刻，但当我唱歌时，我们都不再孤独。」这句话也成为了她与歌迷之间的重要联系，凸显她音乐的陪伴意义。 近期，艾怡良发布了全新的个人创作专辑《我的问题该问谁》，这是她自《偏偏我却都记得》以来，经过三年沉淀后的一部心血之作。她坦言，这次创作过程中，她放下了以往的束缚，选择回归自我，专注于那些让她快乐的事物。整张专辑既诚恳又充满满足感，标志着她音乐旅程中的全新篇章。 艾怡良形容，这次的创作过程是一场与自己深刻对话的旅程，借由音乐直面内心，释放最真挚的情感。同时，她表示专辑中的每一首歌都承载着独特的情感和故事，她希望每一位歌迷能够在这些音乐中找到共鸣，触动自己内心的情感世界，并找到专属于自己的答案。 马来西亚华人青年歌手「全能ACE」尤长靖，以其动人心弦的嗓音和撼动心灵的舞台表现力，深深打动了无数歌迷的心。自参加节目《偶像练习生》及《披荆斩棘》后，他逐步建立起独特的音乐风格，成为华语音乐圈备受瞩目的年轻力量。 在《披荆斩棘》中，尤长靖凭藉全能ACE的表现荣获第一名，扎实的唱功与不断创新的音乐理念，也赢得了广大歌迷的喜爱。尤长靖靠着其温暖细腻的嗓音和卓越的唱功，逐渐成为华语乐坛炙手可热的年轻歌手。自2020年开始举办个人演唱会以来，便有许多粉丝敲碗期盼他能回到大马举办演唱会，此次他终于为家乡的歌迷带来一场精彩的演出。 近年，尤长靖发行的专辑《AZORAland·我是尤长靖》备受好评，展现了他在音乐创作与演绎上的深度与广度。专辑中的每一首歌曲，如《昨日青空》、《一颗星的夜》、《是你想成为的大人吗》等，都深深触动人心。2023年，他的EP专辑《肆无忌惮的恋人》也收获了广泛好评，并在全国巡演中赢得了无数歌迷的热烈追捧。 在此次演唱会中，尤长靖将为歌迷带来全新的现场演绎，呈现一场音符交织、情感碰撞的视听盛宴。尤长靖的歌声温暖而有力量，总能在每一场演出中打破观众与舞台之间的隔阂。他的演唱不仅是声音的表达，更是一种情感的传递。此次在大马的演唱会，不仅是他音乐旅程的重要一站，也是他与家乡歌迷之间深厚情感的纽带。 两位歌手将携手呈现一场充满惊喜的演出，现场演绎多首经典作品及全新创作，给观众带来从未有过的音乐体验。无论是艾怡良深情细腻的歌曲，还是尤长靖独具魅力的舞台呈现，都将为这场演唱会注入无限的激情与魅力。这场演唱会，不仅是一场视听盛宴，更是一次心灵共鸣的音乐之旅。喜欢尤长靖和艾怡良的歌迷们，千万不要错过这次难得的机会！ 由尤长靖及艾怡良携手带来的《2人世界2.0》演唱会将于2025年3月29日下午六点在云顶世界云星剧场举办，演唱会门票将于12月27日中午12点起，将在rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com正式公开发售。门票价格分别为RM688（VIP）、RM588（PS1）、RM488（PS2）、RM388（PS3）、RM288（PS4）及RM188（PS5）。 欲知更多购票详情，请浏览rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com。 照片来源: 主办方提供 照片来源:...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
早上喝一杯咖啡，才能开启一整天的活力！☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~? 这款胶囊咖啡机拥有超高颜值，外型轻巧时尚，高度仅有25cm，可轻松融入各种居家和办公环境，还有6种缤纷多巴胺色可选，包括： ?薄荷绿（Aqua Mint） ?太平洋蓝（Pacific Blue） ❤️辣椒红（Spicy Red） ?芒果黄（Mango Yellow） ?甘草黑（Liquorice Black） ?生椰白（Coconut White） Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约，没有复杂的步骤，只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触，就能轻松享受高品质的香醇咖啡，绝对是咖啡小白的入门首选。 虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单，但它的功能却很强大，一起来看看Vertuo...
泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动，让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院！ 最近，马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日，也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩，甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前，便引来了高度关注，而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传，GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万，目前已累计16.7M浏览数，反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all ??❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...
提到日本主题乐园，大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过，其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园，十分适合在飞到日本时顺便去观光，了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头，不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点，再安排行程吧~ 1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园（Hirakata Park）建立于1910年，是日本最古老的游乐园之一，位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名，深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园，游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史，但园区内还是备有各种各样的游乐设施，其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等，为游客提供了丰富的娱乐选择，是游乐园爱好者的不二选择。 2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来，由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高，楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后，便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。 这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代（江户是东京的旧称），附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets，因此游客可在参观完丰州千客万来后，前往这两个景点游玩，一次过探索三个著名景点。 3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车，那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一，曾举办过多个国际赛事，包括备受瞩目的F1日本锦标赛。 除了举办过各类赛事的赛道外，铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园，准备了各种儿童也能游玩的游乐设施，所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣，以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验，还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车，在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛，互相切磋车技。 4.Hello Kitty探险乐园 在走访兵库县淡路岛的Hello...
Popcorn Studio宣布其最新的喜剧活动——「Laugh Die You – Hero Singh Live in KL 2024」。该活动将于2024年7月20日和21日晚上8点在吉隆玻HGH Convention Centre举行。 此次演出将汇聚来自新加坡的喜剧天才Gurmit Singh（饰演Hero Singh），以及马来西亚的“King of Swing” Sharizan Borhan和以犀利幽默与迷人舞台表现著称的知名喜剧演员Kavin Jay，确保带来一场充满欢乐与精彩表演的难忘夜晚。 Laugh Die...
「EMO 情歌小王子」菲道尔日前在IG惊喜公布续6月份新加坡演唱会结束之后，将在8月份回马开唱，让许多粉丝都躁动不已，纷纷喊话赶紧公布演唱会详情。这也是继一年后，菲道尔在演唱会舞台上跟歌迷见面！菲道尔2024亚洲巡回演唱会-《能遇见，就很不错了》第一站选择从我国——马来西亚站出发，并订在国庆日8月31日（星期六）傍晚6点，在云顶世界云星剧场举行，让首站演唱会更具意义！ View this post on Instagram A post shared by 菲道尔Firdhaus ?? (@fffirdhaus) “上天啊…难道你看不出我很爱她…”菲道尔凭借《阿拉斯加海湾》一曲爆红，一首传遍大街小巷，缔造马来西亚有史以来最多网络翻唱的爆款神曲。 他的另一首创作《在加纳共和国离婚》最近被杨坤与张碧晨在中国音综节目上虐心式翻唱的。一句“你还爱我吗？”抖音话题点击播放累计流量近高达7.6亿，势必超越目前《阿拉斯加海湾》点击播放流量的8.3亿。 首首破亿流量神曲，除非你没玩社交平台，不然你不可能不知道他的歌！此外，他的新歌《友谊长存》一经发布，便登上各大音乐平台和短视频平台的榜单，引得众多百万粉丝博主纷纷翻唱。这首歌在短短两个星期内完成了整首歌曲MV的拍摄与制作。尽管时间紧迫，制作质量却丝毫不打折扣，令众多歌迷感到惊喜。 自2023年菲道尔《我们都是第一次做人》马来西亚演唱会2023门票秒杀后，2024年菲道尔开启了亚洲巡演模式。6月份于新加坡举行的新加坡站演唱会门票在短短两小时内售罄，加场同样创下门票秒杀的佳绩。在一众「小飞蛾」还在喊冤抢不到票，千呼万唤之下，菲道尔终于回到了马来西亚。这次演唱会将以全新的主题《能遇见，就很不错了》与大家相聚。相信在此次的舞台设计和曲目安排上，菲道尔将会更精心准备，为大家带来一场充满EMO情歌魅力的深度演唱会体验。...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ ?️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM ?地点：Bukit Jalil Axiata Arena ?购票：bookmyshow（?请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！?...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
日前，大马一名华裔妇女到国民登记局（Jabatan Pendaftaran Negara，JPN）办理更新身份证时，明明全程使用马来话来沟通，却遭到一名柜台人员辱骂：“听不懂马来话吗？” 事情曝光后，JPN向该妇女道歉。 根据《中国报》和《南洋商报》报道，大马一名华裔男子在社交平台X发帖文分享上述事件，指其母亲于2025年2月4日到Petaling Jaya的JPN办理更新身份证，期间母亲全程以马来话来沟通。 然而，当她询问什么时候可以领取新身份证时，该柜台人员却对母亲怒吼：“回去等”，还大骂：“你听不懂马来话吗？” 男子指出，母亲因被当众羞辱，回家后伤心落泪……对此，他愤怒表示不会轻易放过该名柜台人员，同时也痛批： “因为我们是华人，你就认定我们听不懂马来话。” 网民看了男子的帖文后纷纷表示不满，批评JPN人员的服务态度，并呼吁当局严肃看待此事。 男子随后更新帖文指出，他在做出投诉的1小时内，已经收到JPN官员的道歉来电，态度专业且迅速，让他稍感欣慰。 此外，JPN也在该帖文下留言道歉，指当局已经接获投诉，并正在协调调查相关情况，承诺会尽快提供正式的反馈和处理措施。 JPN于2025年2月6日也在Facebook分享了客户管理指南，强调为所有客户提供友好、礼貌、专业的服务，并将致力于改善服务，以确保民众享有最佳服务体验。 经过此事，希望当局的服务态度真的能改善。 你是否也受过任何柜台服务员的无礼对待呢？最后又是如何解决的呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【哭都不可以？】剧组在医院内拍摄，叫『ICU病患家属』：哭小声一点！（内附影片） 照片来源: Free...
柔佛新山近来出现大批外籍乞丐涌上街头乞讨，没想到每天收入平均有RM600！ 根据东方日报报道，柔州移民局局长拿督莫哈末鲁斯迪表示，他们接到群众举报后，于2月3日晚上7点，在新山世纪花园和甘榜玛拉尤玛芝迪（Kampung Melayu Majidee）的夜市展开扫荡行动。 当局逮捕了18名外籍乞丐。当中有4个中国人、4个泰国人、4个柬埔寨人、4个叙利亚人，还有1个孟加拉人和1个巴基斯坦人。 初步调查发现，这些乞丐每天的平均收入竟然高达600令吉！他们的年龄均40余岁，乞讨的方式是展示自己残缺的肢体，以此来博取路人的同情。 当局将援引《1959年/63年移民法令》和《1963年移民条例》展开调查，所有嫌犯都会被带到实达热带花园移民局扣留所接受进一步调查。 一天600，一个月就有18k，当乞丐比打工仔还好赚啊！🌚 你还可以阅读：巫裔女子质疑『Setia Alam夜市卖烧肉』！沙亚南市政厅：“Pasar Malam不可以卖猪肉！” 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
又一宗有人掉入地陷坑洞的事件！这一次掉进坑洞的是3名正在表演的舞狮团团员。 根据《New Straits Times》和《热点新闻》报道，此事是于2025年2月5日早上11点，在沙巴Tamparuli，Jalan Bunga一家商店前的走廊发生。 事发当时，一个舞狮团在该商店前的走廊表演，岂料他们路过的地面竟突然塌陷，导致正在表演的其中3名舞狮团团员掉进了该1米深的坑洞里。 3人事后成功被队员们拉出来，所幸无人受伤。 沙巴Tuaran国会议员服务中心官员Rayner Ebi随后将事发的照片发布到Facebook，提醒当地政府有关立即维护当地基础设施的重要性。 “在事故发生前，我们已向Tuaran区议会报告有关商店走廊地板的问题，以采取安全措施。然而，意外是不可预测的，在舞狮表演期间发生了坍塌事件。” 他促请当地政府，尤其Tuaran市议会立即采取行动，以确保行人的安全，也提醒所有经过此地的行人小心。 他也表示，他当时恰好在Tuaran公共服务中心办公室工作，因此已经将此事呈报给该区市议会。 ▼相关影片 幸好是有惊无险，没人受伤，否则后果不堪设想！ 你还可以阅读：【好可怕❗】雪隆这7个地方被列入『地陷高风险区域』，若发现『这5种迹象』请马上投报！ 照片来源: Facebook/Rayner Ebi 照片来源:...
近日，一名大马女子在网上分享自己在日本旅游时，不幸感染A型流感和肺炎的惊险经历，真的替她捏一把冷汗！ 根据东方日报报道，女子于1月5日满怀期待地踏上了前往日本的旅程。抵达后的第一天，她身体状况一切正常。然而，到了第二天中午，她开始感到不适。 “由于天气寒冷，我怀疑是气喘发作，就前往日本药妆店购买气喘喷雾，却发现只有医院才提供此类药物。由于当地门诊需提前预约，当晚仍无法就医，只能忍受不适至翌日。” 第三天，她的情况非但没有好转，反而进一步恶化。她食欲不振，呼吸困难，连说话都变得吃力。家人见状，建议她尽快回国就医，但她担心自己的身体状况可能无法顺利登机。 到了第四天，她的病情已经恶化到无法行走，呼吸困难加剧。家人和朋友多次联系当地医院，却始终无法找到能够立即提供治疗的医疗机构。最终，他们只能安排救护车将她送往医院。 她接受了详细的检查，确诊感染了肺炎和A型流感。医生建议她住院至少一星期接受治疗，但她坚持要回国，于是拒绝了住院要求，并要求尽快出院。 她表示，日本医院的环境虽然整洁，但治疗方式和大马截然不同，让她感到难以适应。 “我高烧时，医院仅提供冰水及冰枕降温，而未给予退烧药，我在病房内感到无人理会，即便呼叫医护人员，也未能得到及时协助。这段住院经历让我感到无助，最终决定坚持返马。” 1月9日，她办理出院手续，并在酒店休息一晚。尽管身体虚弱、高烧不退且腹泻不止，她第二天仍坚坐轮椅到机场登机回马。 长达8小时的航班过程中，她的症状加重，还多次去厕所咳嗽。幸运的是，她最终顺利抵达吉隆坡，一下机就马上到医院就医。 抵达医院后，她的氧气含量测出极低，随即被送入加护病房接受治疗。医生告诉她，如果她在飞机上突发状况，可能会有生命危险。所幸她及时回马接受治疗，病情逐步稳定下来。 回顾这段经历，她表示不后悔坚持回马治疗，因为回国后才真正得到适当的治疗。她还提到，即便购买了旅游保险，在国外就医还是需要先自行支付所有医药费。 “例如，我在日本住院一天就花费了1万5000令吉，如果住一个星期，费用更庞大，外国的治疗方式未必适合自己。” 她用亲身经历提醒大家，在国外旅游一定要注意身体健康。一旦不舒服，就要及时寻求帮助，并考虑是否要回国治疗。 你还可以阅读：大S回家了！具俊晔『抱爱妻骨灰回台』神情哀伤……小S：不办告别式！（内附影片） 照片来源: Freepik | 示意图...
职场沟通真不容易，你永远不知道什么时候会踩到别人的雷点。 最近，中国一名女子跟同事对话时经历了一场无妄之灾，她仅仅因为回复男同事一个「okk」，竟然被对方女朋友挂朋友圈阴阳！ 原Po在小红书帐号了了好困`上诉说委屈，事件曝光后迅速引发网友热议，难道这年头，连「okk」都不能发了？ 原Po是一名寒假工，某天上班时，她向一位男同事咨询工作问题，对方回复后，她随手回了个“okk”。 没想到，这个再普通不过的回复，竟然成了导火索！ 当晚，原Po刷朋友圈时，发现男同事的女朋友用他的手机发了一条微信朋友圈，语气酸溜溜，内容阴阳怪气： “借我男朋友朋友圈一用，咱就说，工作关系正常说就成了，撒你🐎（妈）🍌（娇）呢？笑死我了，okk哈哈哈哈。” 这条朋友圈明显暗指原Po是绿茶，更让人无语的是，这条朋友圈还是仅原Po可见！ 原Po感觉到对方在说自己，于是晒出了与男同事的聊天记录，内容完全是工作相关，最后以“okk”结束。 她表示，自己平时性格大大咧咧，okk只是口头禅，完全没有其他意思，她也并不觉得okk是在撒娇。 后来，原Po还找出自己跟女性朋友的聊天记录，显示有多条okk，澄清okk是自己的口头禅之一。 对于男同事女朋友的行为，她觉得非常不可理喻，直言：太离谱了，恋爱脑上头，简直是娇妻本妻！ 后来，原Po也咽不下这口气，在该条朋友圈霸气回复： 事件曝光后，网友们纷纷站队原Po，并吐槽男同事女朋友的行为： —「半夜刷小红书被判刑了，我疑似同时和多个异性朋友撒娇示爱哈。」 —「我有时候也发okk，以后改了，都发ojbk。（o-ji-ba-k）」 —「行，以后给别人发okk ，给他们两口子发ojbk，这回他们该满意了吧？」...
为了工作天天在雪隆之间来回通勤都已经够累了，没想到一名槟城女子更厉害！她天天从槟城搭飞机到KL（吉隆坡）工作，还说虽然这样的生活很累，但一切都值得。 这名大马女子Racheal Kaur日前在接受《CNA Insider》的采访时，分享了她1周5日从槟城飞往KL工作的日常生活。 Racheal和家人居住在槟城，为了到KL上班，她每天凌晨4点就起床梳洗打扮，凌晨5点从家里开车出发去槟城国际机场，并于早上5点55分登机。 她说，从槟城飞往KL的航班时长一般是30-45分钟，她抵达KLIA 2后，只需步行5-7分钟就能到办公室，一般都能在早上7点45分之前抵达。 她之所以愿意天天从槟城和KL来回工作，其实是为了能有更多时间来陪伴她的2名孩子。 “我曾经在KL租房子，只有在周末才会开车回槟城，但为了能有更多时间陪伴孩子，我决定改变这样的生活。” “这么一来，我每天都能回家见孩子，若有需要的话，也能及时督促他们完成功课。” 身为本地廉价航空公司的职员，她买机票时能享有员工优惠价，机票费用一天只需RM50。 “放工后，我就收拾东西，然后准备搭飞机回槟城。我通常都能在晚上7点半之前抵达（槟城），但在高峰期或佳节期间，这可能变得比较棘手，因为商业乘客享有优先权。” “虽然这样会很有挑战性，但我最终都能回到家，所以这对我来说不是问题。” 虽然她必须自费购买每天来回通勤的机票，但比起住在KL，她透露这样反而能省下更多钱。 “当我在KL租房时，我每个月都需要支付RM1,500的房租；如今，我只需要支付我槟城住家的房贷，费用仅为RM1,000。” “至于饮食，如果我住在KL，我每月大概会花RM500-RM600。如今，我只需要在KL吃午餐，每月花费平均为RM300。” 除此之外，她也表示自己更喜欢天天搭飞机到公司上班，是因为她觉得面对面与同事们工作的办事效率会更高。 “被人们包围，能面对面沟通时，更容易完成任务。” 此外，她也称公司非常开放，让她能拥有“Work-Life-balance”的生活。因此，她在上班时间能100%集中精力工作，下班后则得以100%专注在家人身上。...
TikTok 于2024年9月推出的数字素养活动#ThinkTwice，成功启发数百万大马民众在发布、评论和分享内容前三思而后行。 此次活动由TikTok与马来西亚通讯与多媒体内容论坛（CMCF）、全体妇女行动协会（AWAM）以及精神疾病意识和支持协会（MIASA Malaysia）联合发起，并与本地创作者合作，旨在推广TikTok的全面社区准则与安全功能，打造更友善且积极的网络环境。 #ThinkTwice的“三思而后行”理念赢得了大马民众的广泛共鸣。@tiktok_malaysia发布的教育内容，包括仇恨言论的定义、如何举报违规内容、如何启用评论保护功能（Comment Care）等，获得了超过2620万次观看。 与此同时，@yimotapir、 @wfsufina、 @ggatorart、 @wananimation 和 @lawyergandhi等知名创作者，与公民组织@mycontentforum、@awammalaysia、@miasa.malaysia及@mozi4real的原创说唱歌曲也一同推动善意与正能量，其内容观看量总数突破了160万次。 此外，#ThinkTwice的三场直播网络研讨会同样反响热烈，共吸引超过41.7万观众观看。这些活动邀请了来自MIASA的心理健康专家、Content Forum与AWAM的专业人士，以及创作者@fizasinhaa、@papimrazzamar和@uncletokok进行分享。 同时，#ThinkTwice资源中心的浏览量达到约30万次。值得一提的是，与CMCF合作的倡议活动中，超过500名来自马来西亚工艺大学（UiTM）莎阿南分校的学生承诺践行#ThinkTwice，积极参与构建更安全的网络社区。 TikTok印尼、马来西亚及菲律宾社区联系与合作经理Waskito Jati表示： “维护网络空间的安全需要各方的共同努力。TikTok 致力于与公民组织、行业伙伴、教育工作者及创作者携手合作，支持用户践行 #ThinkTwice，承担自身行为的责任，并为健康、积极的网络社区贡献力量。” 欲了解更多关于TikTok...
由知名导演王晶及叶念琛领军，联合监制兼执导的2025香港蛇年贺岁喜剧《麻雀女王追男仔》（Queen of Mahjong），即将于1月28日登陆马来西亚影院！这部融合香港经典喜剧与都市情感魅力的贺岁档，势必让大家欢乐开启乙巳蛇年！ ▼看预告 《麻雀女王追男仔》由马国明、高海宁领衔主演，联同陈家乐、陈静、邱意浓、许绍雄、郭佩文、林盛斌、麦玲玲、文佐匡等主演，集结一众实力派与人气演员激起新火花，合力打造最受瞩目的贺岁大片！执导第六部贺岁片的王晶表示，希望能借这部片致敬麻将与追爱题材类电影，为观众带来久违的欢笑。 随着《麻雀女王追男仔》的预告片释出，能感受到“年味”正浓，让人不禁期待重拾新春佳节的热闹氛围，从年头笑到年尾！电影将以诙谐的手法讲述关于爱情与梦想的故事。由高海宁饰演的事业女王实则是个“麻将天才”，通过打麻将这门学问看懂人情世故，但却因恋上马国明饰演的倒霉科学家而成了绊脚石。为了延续恋情，她不得不隐瞒实情闹得笑话连篇，搞笑中尽显温情。 曾凭借《新闻女王》获封大马视帝的马国明，在剧中与人气花旦高海宁搭档“佐治党”人气暴涨。如今，两人同为《麻雀女王追男仔》首次担纲电影主角，以“AI科学家”与“麻将女王”的身分再度合作组成“冧爆CP”，均表示对票房不感压力，谦虚认为只是电影新人，仍向众演员学习中。电影甫开拍之际，观众便对“冧爆CP”的组合深感期待，默契十足的两人势必能够再次擦出火花！ 在片中首次合作的陈家乐与陈静，郎才女貌的新搭配让人眼前一亮！陈静在片中饰演“亲密指导员”，角色背景令人想入非非，在遇上陈家乐饰演的躁狂影帝后，关系势成水火，成了欢喜冤家！而预告片中更见喜剧高手的踪影，当中包括许绍雄以“九龙城寨村”的村长 “龙卷峰”自居，身旁出现林盛斌（阿Bob）所饰演的手下“信七”，相信有二人加持必定笑料百出，重现《九龙城寨之围城》的热潮！ 2025年贺岁电影《麻雀女王追男仔》由 Lotus Five Star和Five Star AV 引进发行，MBC Vision呈现，MY FM 为媒体伙伴，Infinity Entertainment Marketing...
由韩国影帝玄彬领衔，携手实力派演员朴正民、赵祐镇、全余赟、朴勋、刘宰明还有影帝郑雨盛、男神李栋旭等加盟主演，韩国年度谍战巨制《哈尔滨》（Harbin）将于2025年1月2日在全马戏院震撼上映！ 除了当今韩国影坛最炙手可热的演员，《哈尔滨》的制作团队亦不容小觑！由曾荣获《百想艺术大赏》最佳导演的禹民镐亲自操刀，搭档来自《寄生上流》、《太极旗飘扬》的著名摄影导演洪坰杓，拉拔大队远赴韩国、蒙古以及拉脱维亚三地取景拍摄，精致还原惊心动魄的壮丽战斗场面！ 《哈尔滨》改编自韩国“爱国烈士”安重根的真实故事，从开拍便备受热议。故事以1909年的哈尔滨为背景，玄彬不惜颠覆平日的帅气斯文形象，化身满脸络腮胡的独立斗士安重根，以深沉内敛的演技，诠释了这位民族英雄为阻止日本吞并大韩帝国而斗争的坚定信仰与崇高牺牲。 随着令人血脉喷张的预告片曝光，《哈尔滨》迅速成为榜上热话。只见玄彬身处战乱的冰天雪地中，眼神透露出坚毅与不屈；片中朴正民、赵祐镇、全余赟及刘宰明皆扮演独立军团队一员，展现不俗的演技！大队在烽火连天的年代谋策刺杀行动，同时面临对团队默契与信任的考验，险象环生的悬疑感令人紧张万分，生动重现独立斗士们赌上性命救国的英勇与悲壮。 ▼看预告 集结历史、谍战、动作于一体的韩国大片《哈尔滨》，在2024年9月即冲出亚洲参展《第49届多伦多国际电影节》世界首映，深受观众喜爱。 除了三大男神玄彬、李栋旭、郑雨盛联袂出演犹如重磅炸弹引发无数期待，这部承载着厚重的历史使命和深刻的民族情感，跌宕起伏的历史风云，势必为观众带来震撼人心的视听盛宴。 此电影由Lotus Five Star及Five Star AV引进发行，ERA、MY FM、MIX、MELODY为媒体伙伴，Infinity Entertainment Marketing负责宣传，定于2025年1月2日全马戏院上映！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing提供 照片来源: Infinity Entertainment...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
