如果听到亲友称赞你变瘦了,心里一定会感到甜滋滋,身体也瞬间觉得飘飘然~ 或许你从来都没发现,其实这句话的力量非常大!
“它”不但能够鼓励人,竟然还有减肥的功效?!
根据Girls Like报导,早前日本一个深夜节目《Summers的神疑问》专门收集观众们心里的疑问,再由主持人决定是否要验证,需要的话就会找专家进行实验。
他们做了一项实验,测试如果每天对想减肥的人说:“你瘦了!”,会不会达到减肥效果?虽然听起来很荒谬,但其实是有心理学依据滴~
节目找来了一名在居酒屋工作的28岁单身女子,庞传久美子。实验开始前,她的体重是69.3kg。
节目组安排她的朋友以及居酒屋客人、员工共30人,每天轮流对她说她瘦了,脸变小有光泽。起初,她还一直反驳,但客人离开后,她开始在意自己的外表。
据女子家人所述,她是一个喜欢喝酒的人,却在听到有人说她瘦了之后,竟然开始戒酒!
此外,她本来就不爱运动,平时的消遣就只是蒸三温暖、吃零食看漫画,但到了实验后期,她居然到健身房咨询,并做了5个小时的运动。
结果,她在短短的2个星期内竟然瘦了1kg!就连健身房教练都感到佩服,因为这需要很大的意志力。然而,促使这一切发生的源头,竟然是“你瘦了”这个实验!
从结果来看,这句话确实有效!
原来一开始,节目就找了心理学教授野口京子来讲解,她表示每天跟一个人说
“你瘦了”,是真的会让那个人瘦下来,原理来自“Stroke Effect”!
当一个人不停听到“你变瘦了”,就会提高相关的意识,也就是开始在意身材、体重有关的食物,并渐渐相信自己真的瘦了。
为了配合这个想法,人就会做出相应的举动,就像女子突然戒酒、跑去健身房,认为自己瘦了而产生正面情绪,成为推动她减肥的动力之一。
而且实验结束后,节目还拍到一直单身的她竟然开始约会了!庞传久美子到场那天的气色和体态也都变好了~
原来身边的人告诉你“你瘦了”,竟然会化成魔法般的力量,让你自己主动去减肥!还不快点把身边的朋友都Tag出来,叫他们记得天天都用“你瘦了!”这句话来砸瘦你!