人,总有心情不好或Emo的时候。有些人会选择上云顶吃个美滋锅再赌一番;有些人会选择买一杯幸福堂。
别小看心情不好的后果,严重起来甚至可以导致忧郁症的呀!
英国心理学家、牛津大学心理学教授Robin Dunbar进行了一项研究,结果发现心情不好和闺蜜Brother出去鬼混Happ Happ,效果比看医生吃药还强呢~
每星期见2次最好
当你不开心的时候,和闺蜜、好友、家人约会Yumcha,有助于身心健康,这样一来,Emo的心情不至于跌落到谷底。
另外,研究还建议至少一星期见2次,疗愈效果更佳!
此外,报告里提到,每个人可维持的社会关系中,一般数量为“5个闺蜜Brother”、“50个好朋友”、“150个Hi Bye Friend”、“认识1500个人”。当中以4人为一组的闺蜜组合最Perfect!
闺蜜的定义
那你又知道怎样才算是闺蜜吗?两个人之所以会变成超级好朋友,是因彼此愿意花大量的时间交换生活和八卦。透过高密度互动而产生认同感,让彼此愿意把对方归类在同一条船上。
如果说对人事物的相同见解,是成为好朋友的理由,那共享相同的成长背景,拥有类似的际遇就会成为闺蜜啦~
现在你想起了谁?还等什么Jek?赶快把这篇文章分享出去再Tag他/她!
