口臭无疑是最让人尴尬的事情之一，特别是在和别人说话时，那股难闻的口气也会给对方造成困扰！
近日，一名牙医Dr.Allen就在TikTok上教人们通过简单的3个步骤，来确认自己是否有口臭问题！
以下便是3个步骤，用于检测嘴巴是否有异味：
Step 1：先用舌头舔自己的手腕
Step 2：等待5-10秒，让手腕上的口水变干
Step 3：最后再用鼻子去闻手腕上干掉的口水
若无异味那便没有口臭问题；若有异味那便证明你可能有口臭！
▼相关影片
@botakdentist_oe Cara terbaik untuk mengetahui bau mulut sendiri. Follow for tips mengatasinya on my next video! #badbreath #fyp #fypシ #foryou #edutok #KelasTambahan
另外，Dr.Allen也在TikTok上分享了另一支影片，教导人们如何解决口臭问题！
方法1：多嚼口香糖，让口气变得清香
方法2：时刻保持和关注嘴巴的卫生状况
方法3：减少食用重口味的食物
例如：榴莲、臭豆和辛辣食物等。另外，Dr.Allen说到抽烟也同样会导致口臭问题！
方法4：适量服用益生菌，例如Yogurt。
无异味的口气源自于健康的肠道，而益生菌可有效促进肠胃蠕动，这可帮助恢复消化道中的酸平衡，减少口臭问题！
▼相关影片
@botakdentist_oe Cara hilangkan mulut berbau. RAMAI yang tak tau tips ke-4! @tiktok_malaysia #doktergigi #foryou #fy #fypシ゚viral #TikTokGuru
网友看了Dr.Allen的分享后，都纷纷开始检测自己是否有口臭问题！
▼网友表示现在随时都要戴着口罩，若有口臭，别人也闻不到，自己就更不知道了！
▼网友笑说嗅了自己的手腕后，快被手腕上的口水臭晕了！
▼网友说每天勤刷牙，便能改善口臭问题！
▼有网友说嗅了自己的口水后，没有臭味也没有香味！医生回复他，这代表没有口臭问题！
除了教导人们解决口臭的问题，Dr.Allen也在其TikTok频道上分享了一系列有关牙齿的健康知识！大家若有兴趣观看，可点击这里?「Dr.Allen-Botak Dentist」
大家也赶快按照以上的方法，去测试看自己有没有口臭问题吧！
*感谢Dr.Allen授权分享*
你还可以阅读：【以為在吃蘋果嗎？！?】男子生啃大蒜配Sambal，结果辣到拼命洗舌头！?（内附视频）
