日本的🚬吸烟文化 & 5个实用の吸烟礼仪
说到日本，大家都会想到它独特的文化和严谨的礼仪，尤其“不打扰他人”的习惯，也一并影响了当地的吸烟文化。烟民们在吸烟时十分注重礼貌和对周围人的考虑，包括避免在公共场所吸烟、避免烟味打扰到别人等等。
在大马，我们会看「哪里不可以吸烟🚬」；在日本，要看的是「哪里可以吸烟🚬」。所以要去日本旅游的友友们，赶快了解以下的吸烟🚬礼仪，尊重当地文化，有助于更好地享受日本之旅：
1. 不可随地抽烟！
2.违规者或被罚款
3.必须20岁以上才能合法买烟、抽烟
4. 只能在指定“喫烟区”吸烟
5. 下载app查询具体抽烟室位置
在过去，日本的吸烟文化相当普遍，很多人会在工作休息时或社交场合中来上一支烟。然而，随着健康意识的提高，日本的吸烟文化逐渐发生了转变，越来越多的吸烟者开始关注对他人和自身健康的影响。
加上，日本政府近年也积极推动“无烟之旅”，希望更多人能够逐步减少甚至戒掉香烟，打造一个更加健康的社会环境。
无烟之旅——其实并不难！鼓励人们使用更健康的替代品
踏上无烟之旅，其实远比想象中轻松简单。当我们提及鼓励使用更健康的替代品时，并非意味着要人们一夜之间彻底放弃吸烟，而是倡导一种更为健康、积极的生活方式转变。
提及“无烟之旅”，有人可能会联想到严苛的禁烟规定，但日本的做法却大相径庭。他们并没有采取简单粗暴的全面禁烟策略，而是以一种更加人性化、细腻的方式推进无烟化进程。这些措施并没有给吸烟者带来强烈的被强迫感，而是在潜移默化中引导他们改变吸烟习惯。在这个过程中，IQOS等加热不燃烧（Heat not Burn）的产品应运而生，并迅速流行开来。成为吸烟者转向无烟生活的一个选择。
什么是IQOS？简单来说，IQOS是一种加热不燃烧（Heat not Burn）的烟草产品，和传统香烟不同的是它不燃烧烟草，而是通过加热来释放烟草的味道和尼古丁，从而减少有害物质的产生。由于其无明火、不燃烧的特点，IQOS在日本被视为一种相对“环保”的烟草使用替代方式，它能够大大地减少二手烟的困扰，使非吸烟者在同一空间内也不会受到干扰。
据统计，目前日本已有850万IQOS用户，且这个数字还在逐年增长。
IQOS被视为更健康的替代品，在日本各地迅速赢得了广泛的接受和普及。尤其在城市中，IQOS的标识随处可见。许多购物中心、餐厅、酒店甚至室内空间都设有IQOS专属区域，方便吸烟者使用。走在东京街头会发现，许多餐厅已经不再允许传统香烟的使用，而是提供IQOS专区。这种细致的设计不仅体现了对烟民的体贴，也表明了对公众健康的关注。如此一来，吸烟者既可以享受吸烟的过程，又能避免烟味打扰到他人。
▼餐厅允许使用IQOS，禁止吸烟
▼日本吸烟文化盛行，餐厅业者为了“不失去顾客”，在餐厅内专设IQOS专用室
▼酒店设立的IQOS专用室，同时兼顾了烟民的需求，也避免非烟民受烟味的打扰
小编分享銀座IQOS店体验
如果有机会到东京银座，不妨去看看那里的IQOS旗舰店，其两层原木色设计现代而明亮，颠覆传统烟草店形象。店内宛如Café，提供休息座位及免费饮品。专业店员不仅介绍产品，还供试用，增添探索乐趣。
在这里的体验让人深刻感受到，日本对于吸烟的态度不局限于“戒烟”或“禁烟”，而是通过创新和科技，让目前没办法或不想戒烟的吸烟者提供一个更健康和环保的选择。在日本，IQOS不仅仅是一个优于传统香烟的替代品，更是吸烟者开启无烟生活新旅程的起点。
*温馨提醒：NOODOU不鼓励吸烟，戒烟是最佳选择！*
马来西亚如何向日本学习，推行无烟之旅？
那么，日本的无烟之路对马来西亚有何启发呢？其实，我们可以借鉴以下几点：
（一）在公共场所、商场等设立吸烟专用室，让烟民们在不妨碍他人的情况下享受自己的吸烟时间，同时减少对公共空间的二手烟污染。
（二）了解&认识传统香烟和无烟替代品之间的区别。吸烟之害在于燃烧，当燃烧烟草超过800°C会释放出含有有害化学物质的烟雾。反之，加热烟草产品仅加热至350°C，无烟雾异味，仅释放水、甘油、尼古丁组成的气溶胶。
（三）加强健康教育和宣传，让大家了解二手烟的危害，推动无烟文化。通过媒体宣传、公共教育等方式，逐步让“无烟之旅”成为一种社会共识，这样不只是政府在倡导，社会也会主动参与。
总结，日本推行的无烟之旅为大马提供了很好的参考。相信只要引入适合方式和政策，我国也能朝着更健康的方向迈进，推动无烟之旅，打造更洁净的环境！最后，再一次强调，最健康的选择绝对是完全戒烟，IQOS等加热烟草产品相较于持续使用香烟，是一种更佳的替代选择，因为它们能大幅度减少有害及潜在有害成分。
