MCO期间,不少人都面对身材发胖、走样的困扰。
大马一位24岁的小哥哥,却靠着毅力练就了6块腹肌+结实肌肉!
据《mStar》报导,这位24岁的Muhammad Arif Madzlan,目前正在UTAR读书。
爱好健身的他,从21岁开始就做两份Part time工作,把家里改造成超专业的Gym!
他在读书的同时,更通过担任健身教练和Grab司机赚取收入,前后花了约RM7k买下各种健身器材!
曾经的Arif身材干瘦,加上MCO期间只顾着玩游戏,让他下定决心,不能再继续颓废下去!
恰巧家中有足够的空间,他在取得妈妈的同意后,就开始挑战健身,购入各种器材!
健身初期,他通过YouTube和网络资讯进行锻炼,经历了不少挫折…
但他靠着毅力不断坚持下去,也逐渐看到了成果,身体变得越来越结实!
如今,Arif也在网络上分享自己的健身经验和知识,帮助更多想要健身的人!
MCO期间靠自己练出一身肌肉,真的必须对这位小哥哥说一声Respect!