很多人认为人类睡7-8个小时就算标准,还怪那些睡懒觉、爱赖床的人很懒!其实,睡眠时间是由基因控制的。
英国爱丁堡大学(The University of Edinburgh)早前针对“睡懒觉”进行了一项研究,共有欧洲7国大约1万人参与。
研究人员发现,体内拥有一个叫做「ABCC9」基因的人,8小时的睡眠时间对他们来说,根本不够。这种人比一般人要睡多半小时。简单来说,有这个基因的人,需要谁更多才有精神。
为了证实真伪,研究人员发现没有ABCC9基因的苍蝇,比正常所需的睡眠时间少了3个小时。如果人类的情况相同,就能解释为什么有些小孩子睡5-6小时就精力旺盛。
研究人员还发现,有“懒瞓”基因的人原来不少哦~ 估计有2成的欧洲人有这种基因,所以不要再讲人家爱赖床了啦!