奥运会是多少运动健将的梦想，为了站上荣誉殿堂，他们付出了多少努力、流过多少血泪汗，不是三言两语就能说完的。
俗话说，台上一分钟，台下10年功。观众看到在赛场上挥洒自如、发光发热的选手，背后是经过几年、几十年的训练，才能换来站在赛场上的短短时间。
这届奥运会，有个可爱的身影吸引了网民们的目光，那就是大马22岁跳水女将Nur Dhabitah Sabri！
Dhabitah在女子个人跳板3公尺决赛中获得第4名。场上总是笑脸盈盈的她也给人留下深刻的印象，没想到在赛后受访时却哭成泪人。
她透露，她不是因为成绩而落泪，反而是因为对自己感到骄傲：“奥运前，我失去了方向和自信心，数周前我仍对自己感到不确信。因此，我对能以第4名结束感到自豪。”
大马人都为Dhabitah感到心疼，纷纷鼓励她：“你绝对是大马人的骄傲~”
不仅如此，还有网民挖出Dhabitah在2013年的训练照，对她刻苦训练的精神感到敬佩不已！
这是Dhabitah于2016年在Facebook分享的贴文，她在IG透露这是2013年的照片。图中显示，Dhabitah正趴在地上，而有一名教练压在她身上，帮她把双脚放到椅子上，进行伸展柔韧度训练。
Dhabitah说，这就是大马跳水队的训练方式，要成为一名世界级的运动员并不容易。
“我非常感谢所有人的支持和鼓励，我正在尽我最大的努力变得强大。”
她在评论区补充：“跳水不同于其他运动。 跳水需要更多的是灵活性而不是耐力。 如果身体灵活，无论站定、旋转、抱膝都可以做到。如果身体不灵活，会以水平进入水中，而不是垂直。”
“很平常罢了，我的Mak cik也能做到。”
若想变得强大，可想而知需要加倍努力。Dhabitah在2016年的采访时透露，她一个星期训练6天，每天训练8小时。
网友们纷纷表示：
▼无法想象的痛苦！
▼如果是我这样训练的话，立马变OKU。
▼我明白，为了赢过其他人，必须先超越普通人，这就是运动员的努力与牺牲。恭喜，你是超厉害的人！
▼这真的很不容易，你很棒！未来还有很长远的路，要对自己有信心！
▼你好，我是从未来过来的，谢谢你成为马来西亚的英雄。虽然获得第四名，我们依然以你为荣！
然而，图片中的地狱式训练也不过是冰山一角的一部分，他们远远比我们想象中的还要勤奋，所有流过的血、汗水和泪水，都成为了以后在赛场上绽放的养分。
▼相关视频1
因为他们的成绩，让大马人与有荣焉。所以，身为观众的我们要少一点无谓的批评，多一点有建设性的鼓励&意见，就是给健儿们最好的帮助了。
▼相关视频2
最后，一起来看看Dhabitah这枚小太阳说中文有多可爱吧！
“我的华语不准，可是他们会跟我讲话，他们会听我讲话，所以我Ok咯~”
Wah @AdamZamri8 makin menjadi jadi, @BieBitah pun pandai ckp mandarin…Harmoninya Malaysia ku…Power2 org kita ni.#takkantak#GanbatteMalaysia #SokongMalaysia #Olympics2020#olympics@ASTROARENA pic.twitter.com/Ai73raDfQt
— Ezreen Isa (@IsaEzreen) August 2, 2021
你还可以阅读：【全场最可爱的小太阳！?】大马跳水女将在后台『开心跳舞』，其他国家选手跟她一起Dance！?（内有视频）
