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好不容易踏入商学院，相信大家所追求的绝不仅仅是一纸文凭，而是希望在步入职场前，真正掌握一身实用的本领。 如果你也有同样的目标，想在一所教学理念清晰、课程贴近真实职场的大学学习，那么位于Sunway College的Victoria University (VU)就是你的理想选择。 VU以实践导向的教学模式著称，让学生在学习过程中，同时培养分析力、解决问题的能力，以及可以直接应用于职场的技能。 在这里，你所学的不只是课本知识，而是一套能陪你走得更远的实战硬实力。 为什么VU如此与众不同？🤔 🏅【值得托付的“金牌大学”】 VU创立于澳大利亚墨尔本，是拥有逾百年历史的学府，在《2026泰晤士高等教育世界大学排名》稳居全球前2%顶尖大学之列。 于2022年QILT雇主满意度调查中，VU在技术与专业技能方面排名澳洲第一，这意味着他们的毕业生还没出校门，就已经被职场“认定”。 Sunway College作为VU超过30年的“金牌搭档”，开办商业学士学位（Bachelor of Business），以更亲民的学费，让学生获得同等含金量的澳洲文凭，直通国际职场。 最灵活的是，学生可选择申请转学至VU墨尔本校区继续修读，或是在Sunway College完成第一或第二学年的课程后，前往其他世界名校深造，包括University of Adelaide、University of Queensland、University of Western...
年关将近，红包还没发，“什么时候结婚？” 先来了。对不少单身贵族来说，过年不只是团圆，还要准备应付一堆三姑六婆的催婚提问。 近日，中国淮安一名近30岁的陈先生，就因父母长期催婚，导致他抑郁，情绪逐渐变得低落，甚至开始抗拒回家过年。 据《澎湃》报道，陈先生说自己性格比较内向，不太会聊天，也不擅长表现自己，但父母却常常拿这个批评他“不够主动、不会说话”，觉得他单身是自己不努力。 久而久之，每次一想到回家又要被盘问、被比较，他就感到压力山大。 心理咨询师指出，催婚冲突的本质，往往不是结不结婚，而是价值观的拉扯。父母的出发点多半是焦虑和关心，担心孩子落后、没人照顾，但年轻人更在意的是个人节奏、情感质量和自主选择。 当关心变成高频催促、指责，甚至否定，很容易引发反感，也可能让人出现情绪低落、逃避家庭场合等心理问题。 咨询师也提醒，父母若一味追求结果，反而可能让本该温暖的团圆时刻，变成孩子心里的负担。 对此，不少网友表示感同身受，每年回家都要面对长辈催婚。 真正的关爱，是理解、倾听和支持，而不是施压式关心。 你还可以阅读：“这个新年真的打开我的新视界……” 过年同学聚会各种比较，大马女子惊讶竟然还比谁当过『小三』！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 21财经 照片来源: 澎湃
这是一段关于长期帮家人分担开销，最后才发现落差的故事。 台湾一名40多岁的女子，和妹妹相差约10岁。这些年来，她看着妹妹半工半读、生活拮据、三餐不定。只是租房，从不穿名牌，日子过得很省。 根据诗华日报报道，身为姐姐，她很心疼，因为她自己也走过同样的路，知道生活有多难。因此，她经常在家庭聚会与节日时主动替对方分担开销，甚至在父母面前，也会刻意说成“我们一起分担”，不想让妹妹有压力。 这一帮，就是整整10年。 直到最近，妹妹在家庭群组里开心宣布买房了，这突如其来的消息让姐姐顿时无法释怀。 “姐姐也40几岁了，没房没车，怎么觉得这么心酸？” 贴文曝光后，引来不少网友讨论。有人直言，帮家人也要量力而为；也有人点破：“你确定那是爱，不是同情和责任？我弟弟买房，我比爸妈还开心，因为你会希望你爱的人能过更好，而不是比较跟妒忌”。 当然，也有暖心留言安慰她，认为她的付出终会有回报；但更多人提醒她，从现在开始，可以不用再为妹妹扛那么多，是时候为自己打算了。 照顾家人没有错，但要量力而为，也要为自己着想。 你还可以阅读：【妹妹坏掉了】00后妹妹被包养后LCLY，炫耀存款有RM80万看不起全家人！ 照片来源: AI制图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
五月天绕世界一大圈，在马来西亚歌迷不停敲碗、引颈期盼下，等待了三年，五月天终于把《回到那一天》25周年巡回演唱会带到武吉加里尔国家体育场开唱。走访24座回忆之城，摇滚139场，2026年第一场5525《回到那一天》演唱会，同时也是地球上最后一场5525演唱会。全场5.5万名歌迷随着五月天的音乐时光机，重回与五月天相遇的那一天。 今晚最特别的是，开场嘉宾萧秉治唱完《想悄悄住进你的灵魂》、《胜利人生》后，在师兄邀请下留下来继续担任中场嘉宾，和五月天合唱《外人》。五月天与萧秉治的《外人》LIVE版深受歌迷喜爱，这次再度将如此精彩的表演呈现给现场歌迷。只合唱一首《外人》不过瘾，得知萧秉治即将在7月4日来到马来西亚 Zepp Kuala Lumpur 举办《活着》演唱会，阿信表示还想一起合唱更多金曲《我还是爱着你》、《射手》，引来全场歌迷热烈尖叫，也让萧秉治又惊又喜。每次与师兄合唱都让萧秉治紧张不已，演出结束后总是迅速跑下台，阿信笑亏：“他是所有来宾下台跑得最快的。”歌迷笑翻。 马来西亚歌迷终于等到五月天到来，他们以熟悉的热情、熟悉的尖叫、熟悉的合唱声，不论是《OAOA》、《孙悟空》，还是《最重要的小事》、《任性》，全场歌迷与五月天尽情欢唱三小时。相隔三年来到大马开唱，怪兽说：“我刚刚听你们的叫声，超好！很有精神和体力，五月天这么久没有回来，都能感受到你们的爱。” 玛莎也表示：“5525第一次来到这里跟大家见面，跟大家说久等了！”石头则说：“之前演唱会去了很多地方，但在五月天心中有一个地方没来，就是这里。马来西亚给我们很多回忆，那天在街头唱歌给大家听，今天看到大家还是一样热情、有活力。” 冠佑则把握开唱前的时间到街头走走，看到很多歌迷，他希望下次来到马来西亚能举办更多场，与歌迷相聚的时间再多一点。 时间都停了，五月天都回来了，阿信的粉红西装也回来了！在点歌环节时，阿信穿上粉红外套，在《F✦FOREVER 恒星之城》8场演唱会中，他曾跌倒两次，当时身上穿的正是这件外套。他笑说：“我看是衣服的问题，还是我的问题。”并提到自己之前收集了言承旭、吴建豪、周渝民三人的吻，如果今天演唱会顺利结束，想要现场每个人一人一个吻，向现场5.5万名歌迷索吻。更多五月天相关讯息，请密切关注五月天及相信音乐官网、官方脸书粉丝团及官方微博。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源:...
一包普通的椰浆饭，竟然因为一只海马的“加入”而秒变“高级椰浆饭”！ 根据《The Sun Daily》和《中国报》报道，大马一名男网友Daniel Hasri日前在Threads发帖文，分享他日前吃椰浆饭（Nasi Lemak）时，竟发现江鱼仔中混入了一只小海马。 “这椰浆饭真稀有。” 不少网民看后也纷纷留言表示惊讶。 -「海马椰浆饭！」 -「免费海马。能尝到真是赚到了！」 有人表示，海马价钱不菲，一包售价要RM645。 -「哇，海马很贵的。这是我在菲律宾市集拍的照片。」 也有人分享自己的类似经历。 -「哥，我也一样。」 -「我的有派大星。」 不过，一名曾经做过海马相关研究的网民提醒，海马的数量正逐渐减少，促请人们若不小心捕到，一定要放生。 -「真伤心。跟大家分享一些关于海马的事实，过去20年里，柔佛附近海域的海马数量减少了67%。虽然海马目前还未被列为“濒危物种”，但数量确实很少。很多地方以前都有海马，现在都消失了。或许渔民没注意到渔网里有海马，如果捕到了，他们会放生的。」 ...
农历新年马上来临，想到那群一年只能见几次面的亲朋戚友，是不是已经心不在焉、归心似箭，恨不得下一秒就闪现到家乡大团圆了呢？🥰 这种重要时刻，PETRONAS马力全开宠粉无极限，超狂福利大放送，让你快快乐乐Balik Kampung！ 即日起至2026年4月30日，PETRONAS配合农历新年，推出「Isi Kemeriahan, Ini Baru Mesra」节庆活动： 只要每周在PETRONAS消费满RM50（驾车人士），或消费满RM10（摩托骑士），就有机会赢走2年免费燃油！ 还有高达RM1,000 Setel电子礼券、价值RM500的“加油礼篮”等丰富奖励！✨ 【把好运接回家，只需3个步骤👇】 Step 1：下载Setel App Step 2：成为Mesra Rewards会员（可通过Setel App注册，或在油泵输入手机号码） Step 3：完成后，只要按以下方式消费，就能自动获取参赛资格！ ...
在大马，农历新年从来不只是华人的节日。有些快乐，会悄悄跨越种族，比如一箱年柑~ 一名27岁的巫裔女子在Threads分享，自己每年都很期待农历新年，但不是期待拿红包，也不是假期，而是那一箱箱熟悉又诱人的年柑。 根据红点网报道，该马来女网民坦言，这份执念来自童年。小时候，父亲每逢农历新年，都会把公司送的年柑带回家，而她总是全家最兴奋的那个，可以一个人把整箱吃完！ 长大后，这个习惯并没有消失。即使已经27岁，她依然期待农历新年收到年柑。 有人问她为什么不自己买，她说： “自己买和被送的感觉不一样。” 她怀念的，其实是那种节日氛围，还有藏在年柑里的童年回忆。 贴文很快引来网民留言，不少网友直呼被她的真性情萌到。评论区更是一片大马一家亲的画面。 有华裔网友直接留言表示愿意送柑给她，也有人贴心提醒，年柑虽好吃，但吃多了容易热气，不要多吃。 你还可以阅读：“我知道新年要到了，这样公开卖酒不顾伊斯兰敏感性？”马来同胞质疑反被教育！ 照片来源: Facebook | 示意图 照片来源: Facebook | 示意图
好不容易踏入商学院，相信大家所追求的绝不仅仅是一纸文凭，而是希望在步入职场前，真正掌握一身实用的本领。 如果你也有同样的目标，想在一所教学理念清晰、课程贴近真实职场的大学学习，那么位于Sunway College的Victoria University (VU)就是你的理想选择。 VU以实践导向的教学模式著称，让学生在学习过程中，同时培养分析力、解决问题的能力，以及可以直接应用于职场的技能。 在这里，你所学的不只是课本知识，而是一套能陪你走得更远的实战硬实力。 为什么VU如此与众不同？🤔 🏅【值得托付的“金牌大学”】 VU创立于澳大利亚墨尔本，是拥有逾百年历史的学府，在《2026泰晤士高等教育世界大学排名》稳居全球前2%顶尖大学之列。 于2022年QILT雇主满意度调查中，VU在技术与专业技能方面排名澳洲第一，这意味着他们的毕业生还没出校门，就已经被职场“认定”。 Sunway College作为VU超过30年的“金牌搭档”，开办商业学士学位（Bachelor of Business），以更亲民的学费，让学生获得同等含金量的澳洲文凭，直通国际职场。 最灵活的是，学生可选择申请转学至VU墨尔本校区继续修读，或是在Sunway College完成第一或第二学年的课程后，前往其他世界名校深造，包括University of Adelaide、University of Queensland、University of Western...
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
月入RM21,000，照理说应该过得蛮舒适了吧？但大马一名32岁男子却坦言，钱还是不够用。 根据The Sun报道，这名男子匿名在X平台发文分享近况，表示自己刚升职，Full Time和Part Time收入加起来，月入RM21k。 对不少人来说，这已经是“人生赢家”的水平，但他却一点都不轻松，反而越来越焦虑。 “我也不知道哪里出了问题。” 他的生活方式看起来并不夸张，车子供完了，只是租房，日子算稳定，却发现存款都没什么增长，钱好像一直留不下来。 不少网民直言，问题不在收入，而是在理财方式。 有人建议他从最基本的做起，把每一笔开销记下来，分成吃喝、房租、交通等类别，看清楚钱到底花去哪，再从中调整预算。 也有网民讲得更直白：“你这是完全不会管钱。先分清楚什么是‘需要’，什么是‘想要’。如果连这一点都搞不清，再多收入都不够用。” 赚得多，不代表一定存得到。不要只看赚多少，而是看怎么花。 你还可以阅读：【赚大钱只为摆烂~】31岁有钱仔年收入高达RM115k，人生目标只想『躺平』！ 照片来源: 123RF 照片来源: The Sun 照片来源: 123RF
嘿嘿，经常搭Grab和使用GrabFood服务的你，是不是累计了很多GrabRewards points不懂怎样用？ 没问题！小编现在就教你「7招捞好康」，让你知道当Grab Platinum用户好处有多少！*就算不是Grab Platinum用户，也请继续看下去啊~* 好康（1）：GrabRewards points赚得更快 Grab Platinum用户的好处之一，就是赚的GrabRewards points比普通Member多！ 普通用户搭GrabCar，每消费RM1获取4.5 Points；而Platinum用户每消费RM1，就能赚取9 Points！? 照片来源：Grab 好康（2）：享有更多Grab优惠 Grab会经常送出超多GrabCar、GrabFood的优惠给Grab Platinum用户。例如把普通GrabCar升级成去机场的GrabCar Plus，超赞的！ 好康（3）：享有Platinum每月优惠券 Grab Platinum用户每月都会收到Grab特别为你准备的特别优惠券，让你每月都能以「折扣价」搭GrabCar，或是在Order...
情侣间的交往，往往都是女孩吵、女孩闹、女孩哭，而男孩负责哄、负责疼、负责宠。 但如果只是单方面的付出，男孩也会很累。 照片来源：We Heart It 无论男孩在职场上有多出色、平时表现得有多坚强，他的内心始终住着一个小男孩。而这个心里的小男孩，他只愿展现给最亲密的妳知道… 所以女孩，如果这个男孩在妳面前表现得幼稚、顽皮、脆弱，那说明，他真的很爱你。 照片来源：We Heart It 以下是一些『男生开不了口的话』，希望女孩们偶尔也能多多心疼那个让你依靠的男孩： 1. 我希望你能记住我的好，别在吵架时只记得我的坏 2. 不要一直抱怨、一直给我负能量，不然我也很难坚持下去。 3. 其实我们男生很重面子。请你在我朋友面前多给我些面子，不要总是在人多时让我难堪。 4....
共车其实是件好事，不只可以减少交通阻塞问题，也能减少浪费资源，最重要的是，路程也不会变得那么孤单！ 虽然如此，Tumpang朋友的车其实有些“潜规则”存在，是大家应该养成的「礼貌」！不然以后别Complain朋友每次都特地找借口拒绝载你啊！ 1. 记得要守时 既然你要求朋友来载你，那就一定要记得配合对方的时间来安排行程。 另外，和对方约好了几点出发，那就记得提早准备好出门！朋友可不是你的“私人司机”，没义务在你家门口等你“慢慢摸”！ 照片来源：快报 | 示意图 2. 自动付停车/Toll费 不是每名司机朋友都会好意思当面和你要过路费/停车费。既然你有求于他人，那就应该自动付这些钱，尤其当对方是你Jio出来滴！ 其实这些费用也不算多，只是用来表达自己的诚意~ 照片来源：Sun Daily | 示意图 3. 别乱碰收音机 既然你搭的是别人的车，收音机就应该由车主掌控。要是对方正听得尽兴，你却突然把收音电台转掉，那不是很Potong Stim？...
酱酱酱酱！一年一度的端午节又要到啦！相信大家都知道，大马华人都来自不同的籍贯，但你知道不同的籍贯也有不同种类的粽子吗？*不是只有烧肉粽哦！* 如果你还不知道的话，赶快来看看一下这8种不同种类的粽子吧！ 1. 福建烧肉粽 用黑酱油炒糯米，呈现出比较深褐色的饭粒，是大马常见的Shio Bak Zang啦！内陷一般以肥猪肉、冬菇、虾米、花生作为搭配。 照片来源：有赞 做法： 视频来源：Youtube 2. 广东咸肉粽 广东咸肉棕和福建烧肉粽大同小异，也是使用猪肉、虾米、冬菇等作为内陷，只是广东粽的糯米不会事先炒过，所以广东粽的饭粒是白色的~ 照片来源：百科网 做法： 视频来源：Youtube 3. 娘惹粽 娘惹粽的特点，就是那个蓝色的糯米饭啦！蓝色的糯米饭是用兰花上色，再用椰浆烹煮的。而内陷的部分多数是糖冬瓜、炒花生、冬菇丝、肉丝等等，再用芫茜咖喱粉调味，是非常有南洋风味的粽子！...
相信在办公室里做工的你们，一定会随身携带一件外套或围巾，因为Office那冷到像北极的温度，真的很让人Beh Tahan啊~~~ 但日前，就有研究表示Office还是高温一点比较好，因为Office的温度越高，女性的工作效率会比男性高！? 根据PLOS One的学术期刊，研究人员做出了一个实验，考察了温度差异和性别的工作能力之间的关系~ 照片来源：relocationcentre.com.au | 示意图 德国柏林的543名学生接受了这个实验，接受了一系列有关于数学、语言问题等的测试。而实验地点则是在16.19摄氏度至32.57摄氏度的各种温度的房间内。 照片来源：Glass Door | 示意图 而结果竟显示，室内温度较高的情况下，女性的测试表现竟然比低温来得好！ 照片来源：RBC Wealth Management | 示意图 相反地，室内温度较低的情况下，则是男性的表现比较好！...
在大马炎热的天气下，相信很多司机都习惯放水瓶在车上，方便解渴，而且就算下车也不打算把水瓶带走。在长期暴晒的情况下，除了会影响水质，还有可能会造成车子起火哦~ 照片来源：爱卡汽车 | 示意图 根据Good Times报道，美国米德韦斯特城消防局人员David Richardson警告公众，不要把水瓶留在车上，尤其是大热天下，因为这样可能会引起车子起火。 David解说，装满水的水瓶能产生像“放大镜”一样的效果，经过折射把阳光集中在一个点，产生起火的热能。 照片来源：Facebook 据悉，为了证实这一点，米德韦斯特城消防局做了一项实验，他们把一瓶水放在太阳底下，发现经过水瓶所折射的阳光温度，竟然可以高达华摄250°F（约摄氏121°C）。 而且，所产生的高温还能烧毁车上的易燃物品，比如说垫子、座椅等等。 照片来源：纵览新闻 | 示意图 之前，技术人员Dioni Amuchastegui曾上传一段短片上网，在水瓶的折射下，阳光轻易地就可以让车子座椅起火冒烟，还烧出了一个小洞。*照片很难看到烟，点击下面视频就可以清楚看到座椅冒烟了。* 照片来源：Facebook 这可不是瞎说的哟~ 根据CCTV央视网报道，去年（2018年）台湾台中有一辆小客车，就因为车主把两瓶矿泉水放在车上，导致车内物品起火，挡风玻璃当场碎裂，幸好无人伤亡。 相关视频：...
什么？肥胖也会传染？这可不是小编瞎说的哟，美国有研究发现，身边朋友的体重会对你本身的体重有很大的影响哦~ 照片来源：Pinterest | 示意图 美国南加州大学进行了一项研究，在全国38个军事基地招募了1,314名父母和1,111名孩子参与。结果发现，分配到肥胖率较高的基地的实验者，变胖几率会比较高。当地人的肥胖率每增加1%，实验者超重或肥胖的几率就会增加4% – 6%。 照片来源：Pinterest | 示意图 研究也表示，人类的潜意识会无意间被身边的人的行为影响，尤其是因不良习惯而造成的肥胖，会像病毒一样在群体中传染。比如说，一个热爱运动的人，搬到了一个久坐不动的环境，也会变得懒得动，这就被称为『社会性传染』（Social Contagion）。 照片来源：Pinterest | 示意图 美国南加州大学Dr. Ashlesha Datar解释，由于人会模仿周围朋友的行为，所以朋友间会产生互相影响的现象。如果你身边的闺蜜爱吃又不运动，那么你的生活习惯也会跟着改变，在她们变胖的同时，你也会跟着变胖，这就是『会传染的肥胖』。 照片来源：Pinterest | 示意图...
嘿嘿，一年一度的斋戒月又到咯，身边有马来同胞朋友的你，是不是有闹出过不少的笑话呢？? 一起来看看，到底在Puasa时，大马华人会经历/做的10件趣事呗！ 照片来源：mvslim.com 1. 偷偷在他们背后喝水/吃东西 这个可说时从小培养到长大的习惯啊！小学的时候，老师都有教导在马来人Puasa的时候，尽量不要在他们面前吃东西、喝水，以表示尊重。所以每次想吃东西的时候都会背着对他们或者躲起来，尽量不要给他们看到~ 长大后，在Office吃早餐或带Lunch Box时，也会Paiseh“偷偷吃”。 照片来源：新浪 2. 怕他们嗅到食物的香味 怕吃东西的时候被他们看到，也怕食物的香味传去他们的鼻子里，激起他们的食欲啊！ 还有他们那羡慕的眼神，每次看到都觉得很Paiseh叻~ 照片来源：Youtube 3. 可以早放学 相信读马来学校的大马华人一定很喜欢斋戒月，因为！可以！早放学！ 上几个小时的课就可以回家，真的很爽歪歪捏~ 照片来源：Vulcan Post ...
多吃水果身体会更健康，是我们从小就被教导的知识。那多喝果汁身体会更健康吗？美国一项最新研究会给你意想不到的答案。 照片来源：Cellcode | 示意图 根据CNN报道，美国最新一项医学研究显示，100%纯果汁不但含糖量非常高，喝过量的话还会增加早死的风险！ 研究也表示，喝过量果汁对身体的危害，甚至比可乐和柠檬汽水等碳酸饮料更大，会将早死几率增加9%至42%。 照片来源：TropiFruit | 示意图 这项研究共花了6年时间，追踪1.3万名实验者。结果发现，每多喝350ml的含糖饮料，早死的风险会增加11%；而多喝一样350ml的果汁，早死风险竟然增加了一倍多，24%。 照片来源：腾讯网 | 示意图 果汁里的含糖量非常高，主要的维生素和植物营养素成分，就是『糖』和『水』。研究表明，虽然果汁中的糖是天然的，但和人工添加糖分十分相似，因此也被归类为“含糖饮料”。 美国埃默里大学儿科学助理教授吉恩•威尔士说： “只要是含糖饮料，无论是软饮（Soft Drinks）还是果汁，都应该加以限制。” 那到底一天最多可以喝多少ml的果汁呢？ 据报道，美国儿科学会(AAP)和美国饮食指南建议： 1）7岁或以上的儿童和成年人（250ml)...
咖啡是很多人的心头好，尤其是上班族，每天都要喝上一杯才有Semangat做工！ 日前，欧洲的医学刊杂志刊登的一项研究中发现： 每天适量喝2-4杯的咖啡，有助于降低患心脏病和阿兹海默症的风险，平均寿命可以延长至少2年！ 照片来源：CNN.com 根据东方日报报导，这项研究透过40个不同的研究，观察大约380多万名的受试者以及45万多种的死因分析之间的关系，发现在不考虑年龄、体重、喝酒抽烟习惯和咖啡因含量的因素下，饮用咖啡与死亡率息息相关！ 照片来源：We Heart It | 示意图 研究人员也表示，跟不喝咖啡的人相比，每天适度饮用2-4杯的咖啡，可以帮助降低死亡率，平均来说还可以多活2年！而且在亚洲和欧洲，咖啡和死亡率的关联性更加强烈~ 照片来源：We Heart It | 示意图 事实上，这也不是第一份有关于喝咖啡利于健康的研究，2017年发表在《英国医学杂志》上的一项整合分析也显示，每天喝3-4杯咖啡可以降低死亡和患心脏病、癌症、糖尿病、肝病和痴呆症的风险。 照片来源：We Heart It...
因受不了邻居养的猫经常跑到他家门前拉屎，大马一名男子用了“洒辣椒粉”这招来避免猫咪再过来搞事。 但他万万没想到，这招不仅管用，效果还比想象中的更“精彩”！ 根据《WORLD OF BUZZ》报道，这名内容创作者Mohammad Fithri Ibnu Senafi日前在Facebook专页发帖文分享此事。 他指出，自己早前曾发帖文分享上述烦恼，他听了网民的建议后，去买了辣椒粉，并洒在邻居猫咪经常排便的地方，希望猫咪别再过来拉屎，也希望邻居能学聪明一点，没想到这一招竟让他“一石二鸟”！ 他说，自己不是那种会去责骂邻居的人，毕竟这么做只会换来对方的臭脸。 “感谢上天，现在猫咪学聪明了一点，回去自己主人的家门前大便了。” “我现在轻松多了，也更平静了，不用每次回家都得清理猫屎。这次就让它主人自己收拾吧！” 他也调侃道，要是下次遇到邻居在屋外清洗猫屎，他一定会甜笑着走进门，并顺口说一句： “嗨，大哥，在清理猫屎啊？” 你是否也遇过类似烦恼？最后又是如何解决的呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【要养又不要顾！】大马“爱猫男”捡2只小猫回家却不顾，等妈妈妹妹帮它们Zap屎！ 照片来源: Pinterest | 示意图...
去年震惊社会的万达镇中学校园刺杀案，迎来关键进展。案件已正式从推事庭移交高庭审理，接下来将进入全面审讯阶段。 根据中国报及Xuan报道，推事阿米拉萨里亚蒂今日（2026年1月30日）下令，将案件移交至雪州莎阿南高庭处理。 被告代表律师冯吉祥证实，控方已获得总检察署批准，依据《刑事程序法典》第177A条文移交案件，并维持以刑事法典第302条（谋杀） 提控。 “控方评估后认为证据充分，谋杀指控可以继续进行。” 法庭也指示高庭优先处理此案，将尽快安排过堂与审讯日期。 案件早前一度暂停，以进行精神评估。2026年1月16日，评估报告正式出炉，结果显示被告具备自我辩护能力，适合接受审讯。 律师冯吉祥也表示，被告目前在惩教所内接受治疗与辅导，整体情况稳定，进展良好。 由于被告是未成年人，其身份依法不得公开。目前被安置在惩教所（Puncak Alam Correctional Centre）。 今日出庭时，被告通过内部通道进入法庭，媒体不得接触，其父母及手足皆有到场旁听。 你还可以阅读：【大马校园刺杀案】14岁不能判死刑？1分钟了解马来西亚司法制度！ 照片来源: Reddit 照片来源: Reddit
71岁的陈老伯，是槟城七条路巴刹里小有名气的炒粿条师傅。平时他喜欢赤脚站在档口前炒粿条，觉得这样比较凉快，也因此有了“赤脚炒粿条”的称号。 然而今天中午（2026年1月30日），当他正在炒粿条时，突然持续吐血，连他身上的黄色衣服都被染红，吓坏了在场的妻子和其他小贩。 事发时，老伯神志依然清醒，并没有晕倒。 根据星洲日报报道，事发后，小贩们立刻叫来救护车，把陈老伯送到医院。 据悉，陈老伯曾动过心脏手术，而他早前也曾因炒粿条炒到一半感到不适，被送医后发现是胃出血。 健康最重要，陈老伯保重身体🙏🏻 你还可以阅读：槟城著名商场『有人在厕所嘎了』！吓坏上厕所的人！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
2025年8月3日，3名华裔男网红在网上发布一支影片，内容显示他们自称要做善事，结果却将自己吃剩的鸡骨头包在饭内，然后送给一名流浪汉吃。 2026年1月29日，其中一人，即现年23岁的郑世禄在地庭俯首认罪后，被判罚款RM40,000。 根据《东方日报》报道，郑世禄在通译员以华语念出控状后，在法官Sazlina Safie面前认罪，法官逾令，若无法支付罚款，则以坐牢4个月取代。 郑世禄被控透过Instagram账号“@aluk_777”，明知故犯制作并传播一段意图对人造成恶意伤害的影片。 他因而抵触1998年通讯及多媒体法令第233（1）（a）条文（不当使用网络设备或网络服务），并可在相同法令第233（2）条文下治罪。 一旦罪成，最高将监禁两年或罚款RM500,000，或两者兼施；若在定罪后重犯，则每天追加罚款RM5,000。 没委任代表律师的郑世禄对自己的罪行忏悔和道歉，并要求法官施以最低罚款。 不过，来自通讯及多媒体委员会（MCMC）的主控官Fadhli Ab Wahab副检察司要求法庭予以重判，以儆效尤，借此教训被告及警惕大众。 “受害者也表示，被告的行为令他感到羞辱和愤怒。他将食物残渣（鸡骨头）施舍受害者并非出于善意，而是为了拍摄影片上传到社交媒体，这显然是在利用他人的痛苦来哗众取宠、博取关注和流量。” 根据案情，郑世禄承认对柔佛新山Jalan Wong Ah Fook一名街友分发含有鸡骨头的饭，并使用手机上传有关影片。 郑世禄随后也在Instagram发布一支影片证实自己已认罪并被判处罚款。 他表示自己已经知错，发誓以后绝对不会再拍类似影片，并对着镜头磕头道歉。 ▼相关影片 View...
日前，一名好心老板去喂流浪猫吃鱼时，竟幸运地躲过了从高空坠落的花盆，捡回了一条命。 根据《极目新闻》报道，石先生是中国贵州贵阳一家烤鱼店的老板。他事后将事发影片分享到抖音，引起网民的关注。 从影片可见，石先生当时正在店门口工作。他随后走向几米外的一只流浪猫给它喂食，下一秒就有一个花盆从天而降，砸中正下方的不锈钢盆，花盆瞬间碎了，不锈钢盆也被砸到变形。 石先生称，此事是于2026年1月27日约晚上8点发生。他当时在店门口处理鱼内脏，看到流浪猫来到店门口寻觅食物，便将鱼内脏拿过去喂猫。 他也解释，该花盆坠落纯属意外，并非有人故意高空抛物。事发时，一名烤鱼店员工在二楼楼顶修探照灯，拉扯电线时，电线不小心勾到花盆的绿植，花盆才会掉下去。 石先生说，那盆花盆里有土和绿植，重达十多斤，如果砸中自己的头部，轻则受伤，重则可能危及生命。 他也补充，那只流浪猫曾连续一个多月到店门口觅食，每次猫来到店里，他都会拿鱼内脏给它吃，没想到这次竟然被这只猫“救”了一命，无意间的善举换来了福报。 石先生透露，自己很喜欢小动物，自家也有养狗。 他表示，他日后打算在店门口建造一个猫舍，让该流浪猫有个安身之处，不必再挨饿受冻。 如果当地市民捡到流浪猫狗，也可以送到烤鱼店，或者联系店家，“我们店每天有大量的鱼杂可以给流浪猫狗吃。” ▼相关影片 影片来源：抖音 果然是善有善报！希望老板和猫咪日后都平平安安。 你还可以阅读：【最绝望的猫！】猫咪常被误以为迷路，N次爬上山又被游客带下山！（内附影片） 照片来源: 极目新闻 照片来源: 极目新闻 照片来源: 极目新闻
日前，一名母亲突然在家中晕倒，其5岁儿子虽然觉得害怕，但还是冷静应对并施救，成功救了妈妈。 根据《新浪新闻》和《闪电新闻》报道，此事是于2026年1月19日，在中国山东发生。 事发时，这名妈妈坐在餐桌前准备吃药，岂料她却突然晕厥，整个人倒在地上。 5岁儿子发现后赶紧打电话联系爸爸，随后强忍着恐惧，一边抽泣，一边按照已恢复意识但手脚仍麻木的妈妈的指示，为妈妈施救。 他除了不断帮妈妈揉揉手、掐人中，还拿了刺血针帮妈妈放血。 爸爸赶回家后，马上打了急救电话求救，儿子这才终于绷不住放声大哭。 根据《生活帮》报道，妈妈被送医后，被医生诊断为呼吸碱中毒，因头痛引起晕厥，事后已无大碍。 后来，妈妈将事发时的监控画面上传到社交媒体，引起网民的热议，纷纷称赞该5岁小孩遇事不乱，非常勇敢懂事。 -「小小的身躯，藏着大大的勇气。」 -「不是孩子太勇敢，而是妈妈教得太好。」 不过，也有网民表示，发生这种情况应该第一时间拨打急救电话，以免错失急救时机。 ▼相关影片 影片来源：抖音/闪电新闻 因为他的临危不乱，才救了妈妈！小弟弟真的很棒！ 你还可以阅读：【把妈妈放在左心房！😭】中学生带妈妈的遗照进考场，考完直奔墓地，感动全网！（内附影片） 照片来源: 抖音/人民日报 照片来源:...
想买一件珠宝，却总是在纠结价格是否合理，品质如何判断？ 选择太多无从下手，在哪里才能一次看清、安心比较？ 由Elite Expo Sdn Bhd主办的2026年马来西亚国际珠宝展（Malaysia International Jewellery Fair，MIJF），将于2026年1月29日至2月1日，在吉隆坡会议中心（KLCC） 盛大回归，进一步巩固其作为马来西亚规模最大、也是唯一专注于珠宝领域的专业展会的领先地位。 MIJF汇聚全球珠宝业界精英，打造一个集珠宝鉴赏、商业交流与行业互动于一体的国际平台。 展会同时对业内人士及公众开放，吸引来自10多个国家、数百家参展商参与，全面呈现 高端珠宝、宝石、零配件及投资型珠宝产品，为参观者带来多元且丰富的珠宝体验。 今年，MIJF采用双展模式，同步举办「MIJF珠宝展」与「MIJF Trade X珠宝贸易展」，全面满足消费者与行业专业人士的不同需求。 💎 MIJF Trade X：专为珠宝业者打造的 B2B...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
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