大家都知道大马出了名美食多~ 殊不知，那些不健康与不均衡的饮食习惯却对所有人的健康造成极大伤害！
大马一名男子Hanafi也和大家一样热爱美食，但也因为这样而换取了一生难忘的教训！4月17日当天，他因养成不良的饮食习惯而被送入医院动手术！
Hanafi在自己的Instagram发照片，告诉大家他入院的原因，瞬间就被网民在面子书上疯传。
Hanafi说：
“不健康的饮食习惯导致我的鼻窦炎恶化。我摄取过量高糖份和淀粉类的食物，也很爱喝Milo。医生告诉我，其实Milo是一种不好的饮料，因为它的糖分比可可还高很多！”
“高糖份的饮料如Milo会导致我们的血压升高，也很容易在体内血糖高的地方滋生细菌，引起感染。”
“我经常喝Milo，有时一天会喝很多次。在我进院之前，我吃了一碗‘Milo Ais Kepal’，过后又喝了一杯热Milo。”
当医生在检查鼻窦时，他感到非常不舒服。医生也提到，他的鼻窦炎的情况非常糟糕。
“鼻子里肿得很厉害，让我很难呼吸。虽然我经常觉得很难用鼻子呼吸，也常常会头痛，但我从来都不知道自己有鼻窦问题。”
“那天凌晨4点时，我的眼睛突然发炎，视觉模糊了80-90%。就医后，才发现自己有鼻窦炎，而它也引起眼部发炎。医生告诉我，如果病情延伸至脑部的话，情况会更恶化，所以建议必须马上动手术。”
手术后，医生竟然劝Hanafi避免摄取一些大家都以为很健康的食物！医生要他减少食用高糖份食品，如调味奶、干粮如Koko Krunch和包装果汁。除此之外，医生也劝他要少吃豆制品、坚果、贝壳类和面条，一天最多也只能吃两片面包。
当然，医生也告诉他，如果能的话，他从此应该和Milo说Bye bye~
照片来源：Singapore Local Favourites
医生说：“听我所劝，你肯定可以改掉这些饮食和生活方式，别等到健康再次面临危机，才来用昂贵的手术解决问题。”
根据WebMD报导，如果你是一个经常被鼻窦问题困扰的人，以下这几种方法能够预防鼻窦炎：
- 出现鼻塞问题时，立刻寻求治疗。
- 养成良好的卫生习惯，比如勤洗手。
- 避免抽烟。
- 如果你有过敏症，尽可能避免可触发敏症的物品。
原来喝太多Milo也会出事哒！大家一定要把这件事视为教训，就算多爱一种食物，也要懂得适可而止啦~ 赶快把身边喜欢喝Milo的朋友Tag出来，让他们Agak agak 一下！
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