每次大家谈论如何保持身体健康时，都会忽视口腔卫生的重要性。
此前，曾有研究显示口腔健康与身体健康之间存在重要关系。保持口腔卫生，除了能让大家拥有洁白的牙齿之外，还在大家的整体健康起着关键作用。
现在就让我们来看看，口腔不健康可能导致的5个疾病吧！
1.心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染和不良妊娠
口腔是身体的“入口”，口腔卫生不良可能导致全身性疾病的发生，例如细菌感染会引起的牙龈疾病已与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染甚至让不良妊娠的风险增加。
口腔感染中的细菌更可能进入血液循环，引发身体其他部位的炎症，并加重以上这些疾病。
2.关节炎、癌症和阿尔茨海默病
口腔感染（如牙龈疾病）还可能导致体内的慢性炎症，而慢性炎症则是许多慢性疾病的共同原因，如关节炎、某些癌症和阿尔茨海默病。
通过保持口腔健康，我们就能够减轻慢性炎症的负担并减少患上相关疾病的风险。
3.消化系统疾病
另外，消化系统疾病也可能受到口腔健康的影响，因为牙齿蛀牙和牙龈疾病等口腔问题会妨碍正常的咀嚼和消化，进而导致胃肠问题。
不良的口腔健康还会导致肠易激综合征（IBS）、胃溃疡等疾病相关，所以保持健康的口腔对整体消化健康十分重要。
4.呼吸系统疾病
由于口腔中的细菌和感染可能传播到肺部，并导致肺炎和慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸系统疾病的发生，因此口腔健康也与呼吸系统健康紧密相关。
通过重视良好的口腔卫生，大家可以减少呼吸系统感染的风险，保持肺部的健康。
5.心理疾病
此外，口腔健康的影响还延伸到大家的心理健康，因为牙齿问题如牙齿缺失、口气和口腔疼痛可能导致自卑、社交焦虑，甚至抑郁症。
反之，健康的口腔可以增加自信心，提升自尊心，并对生活持积极态度。
想避免口腔卫生不良，导致一系列的健康问题，大家可以通过定期刷牙、使用牙线、定期看牙和均衡饮食等，主动措施确保口腔健康。
健康的口腔不仅可以增强我们的笑容，还有助于身体的健康。优先考虑口腔健康，也是一种保持身体整体健康的重要方法！?
以上文章是由卢医生撰写的，他是位于梳邦再也的Smileway牙科诊所的负责人。
Dr Jon Low医生致力于不断提升自己和他人。他完成了为期两年的牙种植课程，并参加了多个牙齿美容和美学的课程。他的专业领域集中在美容、美学和种植牙医学，并朝着强调口腔健康与整体健康之间联系的整体牙医学方法迈进，避免或最小化使用潜在有害物质，并努力使用与人体更相容的材料。
如果您想寻求Dr Jon Low医生的建议，他的诊所位于雪兰莪州梳邦再也USJ21的Jalan USJ21/10，具体地址是No.77（一楼），Smileway牙科诊所。
