睡醒看手机、吃饭看手机、大便看手机… 天天几乎24小时“机不离手”的现代人,手机就好像底裤酱重要!没有它,浑身不舒服啊!
但注意啦,如果你是常常把手机的『亮度』/『Brightness』调到很高的人,看了以下新闻你会怕怕!
一名25岁陈姓女子,因常在大太阳下看手机,连下班也使用『高亮度荧幕』,甚至晚上关灯看手机追剧,导致视力变差、结膜充血,角膜还有多达500多个破洞,险些失明!
据报导,陈女因从事秘书行业,常常需要就工作的要求,紧急回复讯息,不只长时间使用手机,也常因要在室外将手机荧幕看清楚,把荧幕亮度调到最高的习惯,引起眼睛不适。但陈女已经只是眼睛干涩,没有放在心上,晚上睡觉前还会关灯看手机追剧。
2年多下来,陈女在去年3月双眼已有模糊现象,曾买人工眼药水试图改善,但症状加剧,去年7月底觉得双眼红肿、眼睛疼痛,甚至有飞蚊现象才求诊。
经过检查,医生发现生发现陈女左眼结膜充血、视力剩0.6,右眼睛染色检查,视力仅剩0.3,且眼角膜有多达500多个小破洞!眼角膜有多达500多个小破洞!眼角膜有多达500多个小破洞!超吓人Σ(⊙▽⊙”a
医生指,陈女是因长时间在高亮度下使用手机,眼睛像是靠近微波炉在烤,以致结膜发炎,出现那么多的小破洞。
所幸透过医生的紧急治疗后,陈女的症状获得改善,眼睛有救啦!
长期观看『亮度』/『Brightness』的手机,就等同于让强烈蓝光和太阳光中的紫外线射入眼睛。
“只要超过两小时就会有微波效应,像眼睛靠近微波炉在烤”。
医生建议:
- 夜间使用手机不要关灯
- 调低手机亮度,可减轻眼睛疲劳及蓝光伤害
- 每看手机/电脑荧幕半小时,就要望向远方让眼睛休息
- 不要搓揉眼睛
- 感觉视力模糊或眼睛不舒服,请立刻就医
眼睛是人类的灵魂之窗,大家记得要多多爱惜自己的眼睛!