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All posts tagged "Wi-Fi"

时事

因为手机自动连接上酒店的Wi-Fi,一名女子竟然遭到男友怀疑她对感情不忠,因而被分手,就算女子喊冤他也不听她的解释!   根据《貔貅视点》报道,中国重庆一对情侣要办理入住酒店时,却发现女生的手机自动连接上了该酒店的无线网络(Wi-Fi)。男友怀疑她曾独自前来这家酒店入住,竟然气得直接提分手。 女事主后来才发现,原来这一切都是该酒店的Wi-Fi名称和密码搞的“鬼”! 女事主之前曾在另一家酒店工作,而该酒店的密码恰巧和这间酒店的Wi-Fi名称和密码一模一样,两个Wi-Fi都叫“前台”,且密码都是8个8,她的手机是因已保存相关信息,才会自动连接Wi-Fi。   由于前男友不愿意听她解释,还把她的微信给拉黑了,她无奈之下只好找来媒体曝光此事。 为了验证女事主的说辞,当地记者随后前往女事主曾经上班的酒店进行测试,结果发现在连接该酒店Wi-Fi后,再到涉事酒店时,手机Wi-Fi确实会自动连接,证实了女方的说法属实。   女方受访时强调说,她只是希望能澄清这个误会,并不希望前男友能回心转意。 “我希望他(前男友)给我道歉,因为我的人格受到了极大的侮辱。”   记者随后联系上了一名网络信息安全业内工作人员,对方指出,之所以会出现自动连接Wi-Fi的情况,是因为手机和电脑都有保存密码的特性。 “不管IP地址(在哪里),你如果打开了自动连接Wi-Fi,比如你之前有个Wi-Fi名称,你下次遇到一样的Wi-Fi名称时,他会使用你之前保存的密码,如果密码正确,就会自动连接。” 业内人士也表示,自动连接公共Wi-Fi存在泄漏信息的风险,所以建议各位外出连接Wi-Fi时,关闭自动连接。 ▼相关影片 影片来源:微博/貔貅视点   真是太冤了!希望前男友能听见她的解释,两人好好沟通,并还她一个清白。   你还可以阅读:【变身“出轨探测器”!】老婆突然对他很冷淡,男子『出动无人机』惊揭老婆去野外“Bok嘢”! 照片来源: 123RF |...

时事

只能说这个干扰器品质好到有点Over了……? 据《NEW YORK POST》和《CTWANT》报导,来自法国Messanges的一名父亲日前被国家频谱管理机构(ANFR)控告上庭,引起关注。 原因在于这名父亲仅凭着一个干扰器,阻断了周遭地区大部分电信或Wi-Fi用户的信号! 报导指出,该名父亲多次劝说孩子不要沉迷于网络,奈何未果。于是,他最终入手了信号干扰器,并在每天的凌晨12点到3点启动它。   原本该父亲只是想避免孩子偷偷上网,却不成想顺带将2条街区的信号也屏蔽了。 信号经常于固定时段陷入瘫痪的局面引得大约1,000名用户投诉,不过电信公司在检查后并未发现异常,由此将事件上报ANFR。 ANFR随后派遣专业人员前往现场进行检测,持续利用放射性设备搜索干扰因素,最终成功确认源自该父亲家中的信号干扰器。 由于法国明令禁止国民私自使用多频段信号干扰器,目前这名父亲已被ANFR提告上庭。如若罪成,他将面临最高半年的监禁和30,000欧元(约RM150,000)的罚款。   就是讲Law已经注明了不可以做的事情,就不要去做,不然纯粹是自讨苦吃~ 但也能理解这名父亲想要让孩子少上网的心……你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【你敢贴,我敢回!】老婆怀孕要求所有邻居关掉WiFi,孩子『一句话怼回』被网民赞爆! 照片来源: Car and Driver | 示意图 照片来源: Speedefy...

时事

当很多打工仔还在担心请不到假期出国看演唱会的时候,已经有人找到神仙公司和同事,会帮忙抢票“送”她去看演唱会了!? 早前,一名女子在小红书上发文,分享了自己的神仙Team帮忙抢演唱会门票的经历,让很多网友看了都超~羡~慕!   原Po在帖文中透露,她当时想要买SEVENTEEN韩国首尔演唱会的门票,便提前和上司说了,她要在上班时间抢票。 虽然同事们知道后都说会帮忙原Po抢票,不过因为她抢门票需要提前登入会员,而她又听说不能在不同设备上同时登陆账户,于是就没有把同事们说的话放在心上。   直到门票开卖的倒数一个小时前,原Po就跟上司说她很紧张,谁知恰好被同事们听到,于是他们就开始询问原Po门票几点开卖、想要买的区域等,准备一起登录账户帮忙她买票。 原Po的老板甚至还提供了“作战计划”,让她用电脑连Wi-Fi,并开着手机流量抢票,而同事们也使用了各自的手机流量,要帮忙买票送她去见“男朋友”!?   当门票终于开卖时,同事们都卡在了演唱会购买门票的等待区,引起他们一片哀嚎,但是皇天不负有心人,原Po最后还是成功用电脑买到门票,而同事们知道后也特别为她高兴!   除了帮忙抢票,原Po的老板在她一直刷新网页尝试买票的时候,还帮她订外卖,之后甚至下楼帮忙拿外卖给她。 此外,在抢到门票前,当原Po告诉老板她想要请假去韩国看演唱会时,老板也是爽快答应,还说就算看不到演唱会,原Po还是可以照常请假,就当作去旅行休息一下,让原Po超感动。 这段特别的经历也让原Po感慨: “作为一个迷妹,我知道追星不容易,感谢大家愿意帮助我的心意~❤️”   原Po神奇的经历也让网友大喊羡慕,毕竟很多打工仔想请假都不敢提自己其实是去看演唱会啊!   同时,也有不少网友分享了自己的神仙老板和同事,有些老板甚至给员工报销演唱会门票哦!?   这样神仙Team真的是可遇不可求,祝大家都可以遇到这样Jeng的工作环境啦!?   **感谢满地都是蛋授权分享**  ...

时事

玩得TikTok多,但你知道TikTok的CEO是谁吗? 40岁的TikTok执行长(CEO),来自新加坡的周受资(Shou Zi Chew)日前在网上爆红,吸引无数迷妹迷弟,大赞他又帅又冷静!   事情是这样的,周受资于3月23日出席美国国会众议院能源和商务委员会(House Energy and Commerce Committee) 听证会,回应来自美国议员针对TikTok数据安全等方面的问题。 周受资在5小时的听证会全程冷静应对,也因一个荒谬问题露出疑惑表情,瞬间引起网民热议。   根据CNN和《8视界》报道,美国众议员Richard Hudson对周受资提出「TikTok是否可以连上家庭Wi-Fi网络?」问题,让周受资愣住。 由于TikTok等绝大部份应用程式都需要连上网络才能使用,使得这段谈话被称为神级对话,影片在TikTok疯传。 Hudson:「TikTok能接入家庭Wi-Fi吗?」 周受资:「只有当用户开着Wi-Fi无线网络时,对不起,我可能不明白你的问题……」 Hudson:「如果我的手机上有一个TikTok应用程序,并且我的手机连接我家的Wi-Fi网络上,TikTok会访问这个网络吗?」 周受资:「TikTok只有连接这个Wi-Fi网络,才能连接到互联网,如果您问的是这个。」 Hudson:「那么它是否有可能访问家庭Wi-Fi网络上的其他设备?」 周受资:「议员先生,我们不会做任何超出行业规范的事情。我对您的回复是 不会,若这有关技术问题,我再给您答复。」  ...

时事

是不是老觉得自己的工作量和薪资不成正比?有时候还被压榨到认为人生毫无意义还想转行或直接不干? 那如果现在有一份要与死人为伴的好工作摆在你面前,你接还是不接呢? 先不论你我的答案,文中美女毕业生的答案正是Yessss!   据《星视频》报导,中国重庆的一名女大生在抖音上分享自己毕业后正式入职为守墓人的生活影片,引起全网哗然。 在影片中,该名美女员工先是晒出了工作环境,即陵园的布局。只见食堂、宿舍和办公室样样齐全,集中在一个小楼内。   其中,宿舍甚至和办公室仅隔一个楼梯之遥!更别论园区本身的绿化程度极高、办公室也布置得整洁又清雅,完全打破了陵园应是阴沉肃穆的刻板印象。 此外,她更向网友们强调,陵园的Wi-Fi覆盖率很广,信号很好!   再结合美女员工和好友过去在该陵园实习的影片,便可发现这份月入4,000元(约RM2,570)的工作还十分地清闲! 无论是过去还是现在的美女员工,都有大把时间可以摸鱼,上班不是拍蝴蝶看风景,就是撸猫遛狗。 当玩到累了的时候,还可以直接躺平,甚至是吃东西看手机都没问题!   你以为“守墓人”这份工作的幸福指数只停留在上面的描述?不,还有健康的职场关系! 该名美女员工表示,由于老板和同事加起来不超过10个人,少了很多勾心斗角。 自己、老板和同事之间不仅没有任何内卷或不快,更会没有代沟地玩在一起、通宵唱K甚至相互搞笑。   基于美女员工分享的工作日常实在是太过美好,网友们不由得暴动羡慕加求职!   ▼相关影片 1 影片来源:吱屋猪猪 |...

时事

网络速测公司Speedtest在每个季度都会发布各个国家的网络测试数据,并列出该国家内网络速度最快的地区。 近日,Speedtest就收集了大马于2020年7月和9月两个季度的网络测试数据。数据显示我国网络品质最好和最快的地区是Johor的Nusajaya,网络的平均下载速度为 35.87Mbps!   另有看点的是我国首都吉隆坡作为人口密集度最高的地区,其网络品质却排在第8名,平均下载速度为24.44Mbps!平均而言,排在前9名的地区,其网络下载速度也都超过了 23Mbps。 ▼大马2020年网速排在前9名的地区   此外,大马2021年的网络下载速度也从全球第81名下跌至第86名,平均下载速度则从4月份的29.58Mbps下滑至5月份的27.52Mbps,皆低于全球网络平均下载速度54.53Mbps。 ▼大马2021年5月份网速测试数据   怪不得小编平时看YouTube或玩游戏时,都会觉得卡卡的,原来我们的网速差了别人那么多!   你还可以阅读:【Connect不到WiFi叻!】Sarawak内陆学生不是在『山顶树林』上课,就是在『黄泥路』铺尼龙袋上课! 照片来源: Johor Nusajaya 照片来源: Speedtest 照片来源: Speedtest

时事

在一个干净、舒适的酒店住一晚,大概需要多少钱呢?少说也要RM50-RM100之间吧? 近日,一名名为Nurfateha的大马女子在自己的TikTok账号上表示,她需要到外州实习长达6个月的时间。因此,住宿和交通成为了最大的问题,但她成功找到了一间价格便宜、而且又靠近自己工作地方的酒店,直接解决了两大难题!   原来,Nurfateha的实习公司在柔佛,当时的她正在为住宿和交通而烦恼,但她突然灵机一动,为什么不直接住在酒店呢? 于是,她就找到了Tune Hotel,距离实习公司非常靠近,只需要走路就能抵达,地点堪称完美!   更令她惊讶的是,入住该酒店的价格每个月只需RM550,也就是住宿一晚只需不到RM18!要知道,这个价格可是包括了Wi-Fi、热水器、饮水机、客房服务、电视频道等等的啊! 相信大家都被这个价格震惊到了吧?Nurfateha透露,自己也非常吃惊,当时的她并没有特地向酒店讨价还价,她只是到柜台告诉工作人员需要在这里长期居住,结果就得到了这个优惠价格,真的超划算!   值得一提的是,Tune Hotel的Instagram账号也分享了Nurfateha用一天RM18的价格就能住进酒店半年的事迹。 其实,在新冠疫情的冲击下,酒店行业也推出了各式各样的优惠来吸引顾客,看来Nurfateha就是其中一位幸运儿了!   不得不说,住进环境优美的三星酒店,而且一晚只需付费RM18,真的是超级便宜啊! 最后,你们在旅行期间,是否也曾入住过令自己非常满意的酒店呢?欢迎留言告诉我们哦!   你还可以阅读:【住了会不会回不来?】2027年即将迎来世界第一太空酒店!400住客90分钟可游地球一圈!(内有视频) 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok...

生活

你手机里的WeChat是不是都是用来聊天、send贴图、玩游戏、还有最重要拿来scan QR Code咧,啊还有一些人会拿来认识「附近的人」? 可是小编发现了新大陆!原来Wechat竟然还可以拿来看电影、电视剧、动漫和综艺!OMG重点是还不用额外下载其他App也不用进其他网页!?   看到这里你是不是已经很心急想知道怎样能用WeChat追剧呢?来来来,小编就list了完整步骤给你们,一起来看下去吧!   步骤1:首先进入WeChat,切换到「发现」的页面,找到「小程序」。   步骤2:接着,搜索「来追剧去看vip电影」,点击后进入小程序页面。   步骤3:进入页面后就会看见近期热门最新电视剧、电影、动漫和综艺咯!如果想要更快速可以直接搜索名称。 ?同步剧场   ?最新电影   ?动画动漫   ?热门综艺   ?大部分的节目都有更新最新的集数哦,进入想看的节目或者影片都可以选集播放和切换线路播放~还有倍速播放和超贴心夜间模式功能哦!     ?成功播放到电视剧啦!而且还是高清画面的哟!...

时事

随着政府放宽限制,中五中六生已经开始回学校上课,而大学生返回校园的日子却遥遥无期~? 这期间,大家只好继续呆在家上网课,就连考Final也只能换成“网上考试”。但Online考试可不是那么简单!万一考到一半网线断掉不是Jialat?   一名大学生为了全神贯注备战期末考,于是定下了7条规则,让全家人都不能干扰他迎战Final! 1. 规定全家人不能用Wi-Fi的时段 2. 不可吵闹 3. 不可大喊大叫 4. 不可开音乐 5. 佛经不能开大大声 6. 无重要的事情请勿打扰 7. 想回家的年轻人最好在7月8日之后才回家   ▼原帖如下   可以看见这名大学生从7月2日开始考试,直到7月8日。为了做好充足的准备,他请家人从6月22日开始就不准喧哗。 不过,该考生的考试时间大多是在晚上,甚至考到凌晨12点,让其他网民大感同情。  ...

时事

来来来,这里有没有喜欢吃炸鸡的朋友们?呃~ 没有吗?那我等下再问~ 但!小编还是要跟你们说这个好消息!就是……著名韩式炸鸡连锁店KyoChon 1991要请你吃免费的炸鸡啦!???   怎样Enjoy免费炸鸡? 只要你是首次注册,并连接KyoChon 1991的Wi-Fi,就可以当场拿到2个免费的炸鸡啦! 重点,无需消费哦,不用你花任何一毛钱!而且全马分行都有!   照片来源:Lobak Merah 照片来源:Fried Chilies   注册好之后,记得展示给服务员看哦~ 完成这些步骤之后,你就在餐厅里坐着等待2个炸鸡送到你面前就可以了~ *嗯……好香啊~* 照片来源:Burpple   最后!还不知道KyoChon 1991哪里有分店?赶快浏览这个网址,查看离你最近的分店吧!* 别说小编Bojio!*  ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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