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All posts tagged "Sungai Petani"

时事

如果你捡到一笔钱,却又不知道钱的主人是谁,你会怎么处理那一笔钱呢? 2025年1月6日,大马一名网友在吉打一家银行的一个存款机找到一叠被吐出来的RM50纸钞。 他随后将那一笔钱交给银行人员,然后匿名透过Facebook群组「SP人」发帖文寻找失主,让失主回去认领他的钱。   这名好心人在帖文中提到,他是于当天早上9点左右,在Sungai Petani,Legenda Heights的Hong Leong银行的右边第二台现金存款机(Cash Deposit)找到11张相信是被机器退出来的RM50纸钞。 因此,该好心人希望失主能到银行领回那一笔钱。   该帖文曝光后,引起网民的热议。 有网民留言称赞原Po为人诚实,但也有人表示,在有监控器的情况下,换成是谁都不敢私吞那一笔钱。 -「给这个人一个赞?!如今人出来社会不容易。毕竟每个人的钱都不是大风刮来,有手有脚自己赚!君子爱财,取之有道。」 -「好人一生平安。」 -「有些人真的好好心,很有公德心,如果是我看到就肯定GG……」 -「有电眼他们当然不敢拿,试下在没电眼的情况下。」 -「有CCTV的咧,哪敢去拿?」   无论如何,拾金不昧还尽能力所及帮忙寻找钱的失主,确实是君子所为。 希望这名失主能赶快回去认领这笔钱吧!   你还可以阅读:【拾金不昧,还Hide到美美?】车上突然出现『红包和树叶』,大马女子一看才惊觉是好心人的杰作! 照片来源:...

时事

最近的警察什么事?平时爱讨“Kopi钱”就算了,现在还去非法夜店狂欢吸毒?! 根据Sinar Harian及中国报报道,有警员违纪到夜店狂欢,还吸毒助兴,涉及的警官警员多达12人!   一间非法娱乐场所开张第一天就被人举报,警方拉大队上门取缔,竟意外揭发有12名警员不仅在该娱乐中心内狂欢作乐,甚至涉嫌吸毒。 Bukit Aman廉正局(JIPS)是于10月2日凌晨3时15分,根据情报到吉打Sungai Petani某娱乐场所展开玫瑰行动“Ops Noda”,取缔一家非法营业的娱乐中心。 警方在行动中逮捕了48名顾客和3名华裔工作人员,其中包括12名警察。48名落网顾客中,31人被验出曾吸毒,包括10名警官和警员。   警察总长Tan Sri Razarudin Husain证实此案,透露已指示吉打总警察立即停止这12名违纪警察的职务,而所有黑警如今已被停职调查。 “被捕的12名警察,2人是刑事罪案调查组的警长,3名肃毒组警员和7名刑事罪案调查组的警员。涉案的12名警察已在昨天被勒令停职,警队同时援引1993年公务员条规(行为及纪律)3C条规采取进一步行动。”   与此同时,警方也在行动中起获RM11,255现金、麦克风、音响和液晶显示器等物品。 根据警方初步调查,该娱乐中心的经营者无法出示合法牌照,且有13人无法出示大马卡。 警方已将所有嫌犯带回Kuala Muda警区总部,并援引1997年娱乐及娱乐场所法令6(2)条文、1952年危险毒品法令15(1)(a)(使用毒品)条文和1990年国民登记条规展开调查。   另外,黑警的上司们被指无法管理好下属,全数将被调职。警察总长说,警察的职责是守护人民的利益及安全,他呼吁所有警察严以律己,成为大众的榜样。 他强调,无论是警官或警员,都必须依法行事,不会放过任何违法的警察。...

时事

为了不让两名年龄尚小的孩子失去母亲,一名被丈夫推下山沟的大马女子就算严重骨折、全身是伤,也努力从山沟爬了出来! 根据《Berita Harian》和《东方日报》报道,来自吉打州Sungai Petani的非政府组织Murtadha Dakwah Centre(MADAD)日前在Facebook专页发帖文,分享这起案件。   事情是在2024年7月27日,在东西大道,霹雳Gerik前往吉兰丹Jeli的路段发生。 帖文中提到,7月26日傍晚约5点30分,这名巫裔女子(32岁)的丈夫(39岁)开车到她吉隆坡的上班地点接她后,一同前往霹雳州。 两人在路途中发生口角,丈夫一度停车掐住她的脖子,甚至威胁要用刀来杀死她。她因为害怕想下车却被丈夫阻止,随后他便一路飙车来到案发地点。 7月27日凌晨5点左右,两人再次在路肩发生争执,结果女子竟被丈夫推下10米深的山沟,导致她脊椎和手脚骨折脆裂、腰部扭伤,肺部也受内伤。   尽管如此,她为了孩子,靠着顽强的意志力,花了9小时终于成功从山沟里爬出来。 MADAD组织救护队指挥官Muhammad Ridzuan Osman说: “她想到她只有6岁和5个月大的孩子,因此拼命自救。” “她是在大约凌晨5点被推下山沟,在下午2点时成功爬上来,并向路人求助。” 他说,女子后来被送往Taiping医院,并在该组织的协助下,将女子免费送回吉兰丹的家乡休养。   据报道,39岁的丈夫于7月31日,因致伤亲哥哥而被吉打Baling警区警方逮捕。 8月5日,针对上述案件,丈夫再被Gerik警区警方逮捕以协助调查,并援引刑事法典307条文(企图谋杀)调查此案。 ▼原帖  ...

时事

超惊险! 根据《New Straits Times》和《光华日报》报道,7月6日早上10点30分左右,南北大道88.5公里,靠近吉打Gurun处发生了一起车祸,一辆Perodua Axia被卷入一辆拖格罗里底下,几乎毁不成形,而轿车内的34岁司机大难不死,奇迹生还!   车祸现场的行车记录器影片也在社交媒体上流传,短短17秒的画面险象环生,看了不禁捏一把冷汗。 画面显示,当时罗里正行驶在左车道上,有两辆车子分别从罗里两侧试图超车,罗里往左边移动时擦撞到一辆Alza,接着失控冲入右车道,撞向Axia。   Axia被撞到道路中间的护栏,随后被卷入罗里车底,场面非常惊悚。 ▼相关影片   幸运的是,Axia司机奇迹般地幸存了下来,与死神擦肩而过的他仅头部及手部受伤,后来被送院治疗。 吉打Kuala Muda县警区主任Wan Azharuddin指出,事故涉及三辆车,分别是拖格罗里、Axia和Alza。   根据警方初步调查,这三辆车当时正从吉打Sungai Petani驶往Alor Setar,罗里擦撞到了Alza,导致Alza撞入沟渠。 接着,罗里失控再次撞向右边的车道,与Axia猛撞,导致Axia被卷入罗里车底。   消拯局接获投报后火速赶往现场进行救援,现场只有Axia司机受伤,而56岁的罗里司机及33岁的Alza司机则没有受伤,事故造成现场交通大阻塞约1个小时。 警方经援引1987年陆路交通法令第43(1)条文展开调查,并将涉案车子扣查。...

时事

家庭纠纷差点变家庭悲剧! 一名年轻少妇疑因家庭问题,今早(5月23日)冒着大雨跑到住家附近商业区的大沟渠一跃而下,所幸丈夫及时追上,跳下深沟将她救起。   根据中国报报道,这宗家庭纠纷于5月23日早上9时许在吉打峇甲亚兰(Bakar Arang)商业区前的大水沟发生。 据悉,少妇与丈夫育有3名孩子,跟家人发生口角后,一气之下就从家里跑出来,而丈夫随后也追出来。眼见妻子跳Longkang,丈夫不顾安危跟着一起跳,并将妻子救起。过程中丈夫跌倒,导致膝盖擦伤。 双溪大年(Sungai Petani)治安队和义务消防队接到投报后,也赶到现场协助,之后护送夫妻俩回家。   有事好好沟通,别冲动做傻事啊~   你还可以阅读:不爽收费站不收现金,大马男子怒骂“Bodoh”,工作人员反应绝了!(附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

听到这消息,泰国直接笑了出来……? 据《光华日报》和《中国报》报导,吉打3个区域日前同步官宣了一项决定,引起关注。 涉及的区域为Kota Setar、Alor Setar以及Sungai Petani,其中Kota Setar和Alor Setar市政厅率先打头阵,在Facebook上强调以吉打州行政市议会在2023年6月21日的议决为基准,往后将不再发放任何新的按摩院执照!(目前已删帖) Sungai Petani市议会则紧随其后,表示虽不再发放按摩院营业执照,但仍与以上两区的举措保持一致,即允许现有按摩院在没有违反条例的情况下更新执照。   为免民众感到混淆,Alor Setar市长Mohd Yusri也指出,该项指令只涉及新执照、按摩院等方面,美容院或水疗中心(SPA)并不在所属范围或类别之内。 至于Alor Setar市政厅也不忘强调各方之所以会做出这一举措,是为了杜绝不道德活动持续发生。 对此,吉打宗教事务委员会主席Datuk Najmi Ahmad发声补充,表示州政府在发现光顾按摩院的大多是年轻人或学生群体后,产生了按摩院滥用营业执照的忧虑,再考量到聘请外籍员工所造成的外汇流失,因而下达了这一决定。   这下吉打所剩下的娱乐和休闲活动真的不多了,就是不知道哪天会不会也需要跨州看电影呢??? 你又怎么看待吉打政府的举措呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【玩夹娃娃机=Haram!】将夹娃娃机归纳为赌博,玻璃市宗教司局:穆斯林不可碰!...

趣闻

这是万物皆有灵,都拜倒在宗教的魅力之下了??? 据《NEW STRATIS TIMES》和《星洲日报》报导,大马Sungai Petani日前发生了一宗奇闻轶事,引起各方关注。 只见当事宗教师兼抓蛇专家在TikTok分享了一则影片——当时身着深蓝色长袖且戴着头盔的他正拿着抓蛇棒,准备驯服屋内的眼镜蛇。   与一般抓蛇专家的科学方式有所不同,该宗教师放出了必杀技,那就是边用抓蛇棒压制着眼镜蛇,边诵经感化它。 过程中,宗教师更亲切地将眼镜蛇称为“Adik”,言辞温柔,竟哄得眼镜蛇慢慢低下了头,乖乖贴地后一动也不动! “来来来,过来这里,是时候回去(你该待的地方)了。Ok,bro,够了,真的够了。” “对对对,就是这样,真乖。Assalamualaikum,亲爱的弟弟/妹妹,坐下然后好好睡一觉吧。”   针对这一堪称魔幻的抓蛇记录,引得各路网民啧啧称奇。他们不由称赞宗教师抓蛇有术,懂得避免血腥又暴力的手段和场面。 当然,也有部分网友调侃宗教师,如果这会来的是狮子,恐怕事情就没那么简单了…… -「那又要怎么样才能驯服屋内的狮子呢?也是一样靠诵经感化它吗?」 -「屁啦,它明明是被你压到七寸才窒息倒下的。」 -「这是一条好蛇,难怪你诵经的时候,它自动远离了人群。」 -「诵经是真的有用的!我曾经养过一只性子很凶的猫咪,当我对它唸出这段经文时,它慢慢就变得温驯了。」 -「你压着人家的七寸血液循环最好能流通,哪里可能不晕。」   ▼相关影片 影片来源:mohdamirfaizal | TikTok...

时事

要飙Motor就飙合法的,喜欢飙摩托车的人有好消息啦! 根据《星洲日报》和《中国报》报导,吉打州的双溪大年摩托车赛道已开工,第一阶段工程预计将在2023年7月完成。   吉打州务大臣Muhammad Sanusi在Facebook转发吉打州财政官Dato’ Isahak Murat的帖文,显示后者在与公共工程局、吉打经济规划部门(BPEN)、瓜拉姆拉县署、双溪大年市议会、吉打州务大臣机构和PKB OPen Road人员昨午聚集在赛道工程地点。 他们主要是商讨技术层面问题,以确保第一阶段计划能在下个月(7月)完成。 帖文也指出,赛道工程进展顺利。   2022年8月15日,Muhammad Sanusi为吉打资本公司(PKB)与OPen Road World私人有限公司联手开发的“双溪大年摩托车赛道”工程主持推介仪式,同时见证土地买卖签约仪式。 他在活动上挑战Open Road在6个月内完成赛道,让他可以在该赛道享受摩托车竞技。 该赛道位于大年安曼再也新市镇的150英亩地段上,整个工程耗资超过RM7000万,青体部早年斥资RM3000万支持该计划。 ▼原帖   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【礼物刷起来!?】飙车被警察追捕还开Live嘲笑警察,Mat...

时事

马来西亚是个多元种族的国家,只要一方有难,大部分人都会伸出援手,做善事不分种族! 大马一名马来妇女不幸患上癌症,神庙善心人士得知后帮她筹得约RM4,300,让她减轻生活负担。女子随后拍摄影片,以流利的粤语感谢善心人士帮助,引起网民大赞!   根据《光华日报》和《东方日报》报道,一名来自雪兰莪Kajang的36岁马来妇女Siti Zuriadah患上第三期子宫癌,尽管目前已做过切除手术,但必须在医院继续化疗和治疗,做后期医疗护理。 此外,Siti的丈夫也因为心血管堵塞进行手术,之后一直无法工作。不仅如此,夫妻俩育有5名孩子,但排行第四的女儿却在2022年底因心脏有孔离世。   目前Siti需要负担4名小孩的生活起居,实在捉襟见肘,幸好有位华裔朋友一直帮助她,但那名朋友一个人的能力有限。 吉打Sungai Petani第四殿五官王观音大士爷理事会主席陈来顺通过友人了解该女子的困境后,在WhatsApp群组发动筹款,获得153名善信踊跃响应,为Siti筹获RM4302.80。   陈来顺说,他不认识Siti,是通过朋友得知Siti的情况。他们了解Siti的资料后展开筹款,最后将善款交给DAP329甲洞支部慈善组,让慈善组转交给Siti。   他在Facebook贴出这件事,并且分享一支Siti的感谢影片。影片中可见,Siti以一口流利的粤语录制影片,感谢善心们的热心帮忙,并对帮助她的人说声“多谢”。 Siti说,她非常感谢该华人神庙的善信们为她筹获超过RM4,000:“我也要感恩全马各地善心人士的帮助,谢谢你们肯帮助我,很感恩有你们,为我筹得了动手术以及吃药费用。”   此外,还有甲洞DAP以及朋友Ms. Cheng在她迷茫时给予帮助。同时她也感谢邻居在她接受治疗期间帮助照顾孩子,载孩子上学。 刚从医院回来的Siti看起来脸色苍白,但依然努力地用粤语感谢大众,并表示她原本还想跟孩子一起拍影片,但时候已经不早了。她也说自己面对镜头也不太会说话,对此感到不好意思。 ▼相关影片 感恩大家 Posted by Lai...

时事

想要偷偷跨县就算了,还要Po在网上问人家哪里没有Roadblock,结果超“衰”被警察叔叔看到,还“神回复”!? 一名大马网友企图偷偷跨县,于是在面子书Po文询问网友“哪一条路没有Roadblock”。万万没想到吉打Sungai Karangan的警局官方面子书,亲自留言为他解答!   网友:“我今天要去Sungai Petani,请问哪一条路是没有警察Roadblock的?” 警察Abang:“我们沿路上都有Roadblock,请问先生你乘坐的是什么车呀?”   警察Abang亲自留言,这下尴尬了!? ▼网友们都忍不住嘲笑他!   ▼警察叔叔也是有上网的ok~   ▼想要偷偷跨县,就准备吃“肉干”!   奉劝大家还是不要想着偷偷跨县跨州,警察也是会上网的!   你还可以阅读:【突击检查火车站!】大马19岁女子没准证和男友一起搭火车跨县,当场中RM5,000 Saman! 照片来源: Facebook 照片来源: The Star...

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趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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