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说到Ah Beng代表，大家第一个想起的可能就是大马团体《低清》角色之一——K佬的形象。一身拖鞋短裤、Highlight刘海再配上高领Polo Tee，根本就是啦啦仔必备的最潮单品啦！ 不过，随着时代进步，Ah Beng的装扮越来越In，也越来越贵。大马Facebook专页「KOPI KIAR」分享了各位啦啦仔出门Starter Pack，列出了他们最喜欢穿戴的7个单品，并表示：“如果不穿这些出门，他们会觉得自己不Yeng不够杀！” 一起来看看你/你身边的朋友中了多少项吧！? 啦啦仔必备单品1：ADLV “把辛苦存的零用钱拿去买ADLV！” 啦啦仔必备单品2：戴项链 “要粗粗大大越好，看起来够SWAG！” 啦啦仔必备单品3：电子烟 “因为妹妹喜欢被烟吐在脸上的感觉！” 啦啦仔必备单品4：拖鞋 “一定要穿Birkenstock或者Adidas Yeezy！” ...
每个人上学的时候都有许多难忘的回忆，其中之一就是放学后还要去补习。无论是小学或中学，大家都逃不掉要上补习班的命运，不管学校的补习班还是私人补习班通通都要上一轮。 说到补习，相信大家都听过鼎鼎大名的超X补习中心吧？不少同学都曾经在那里上课过。大马Facebook专页「三个臭皮匠」拍摄视频分享超级补习Starter pack，勾起了大家在超X补习过的回忆。 没有经历过的朋友也没关系，一起来看看吧！ 1. 介绍朋友就能得到Cash Voucher 只要介绍多多朋友来Support老师，老师就会给Cash Voucher哦！ 2. 100%会出的SPM独家秘笈 呐呐呐~SPM的Tips都在这本独家秘笈里了，只有我们的补习中心才有哦！100%会出！ 3. 忘记带袋子装鞋子罚款RM1 4. 颁发牛顿证书 ▼其实牛顿文凭拿来做莫的？ ...
大马疫情越来越严重，现在离华人农历新年越来越近，相信很多人都已经做好了「佳节期间，蹲家里」的准备，那么「蹲家里」的starter pack除了可以准备很多很多的年饼、饮料和零食之外，当然也不能少了佳节电影啦！ 这边就整理了Netflix上超经典的，适合在新年期间观看的15部电影给大家！ 1. 周星驰系列 《唐伯虎点秋香》 《功夫》 《长江7号》 2. 小孩不笨系列 《小孩不笨 1》 《小孩不笨 2》 3. Ah Boys To Men系列...
还有不到1个月的时间就要迎接农历新年，但由于疫情影响，现在全马都不能跨州，外地游子想要Balik kampung的计划也基本泡汤。暂且未知MCO会不会延长，不过还是要奉劝大家乖乖待在家更安全，新年就不要趴趴走了啊！ 虽然只能待在家，但依然要有新年气氛。来看看2021的新年，大家又有什么新Pattern可以玩呢？ 1. 派红包变e-Angpao 不能去别人家拜年，就缺少了我们最喜欢、最期待的收红包环节。随着时代的进步，大家不用包“实体”红包也OK咯！微信红包、TnG e-Wallet、Grab、Boost、Online Banking等都能变身e-Angpao，直接用手机就能发红包收红包了~还可以省下红包封呢！ 2. 拒绝拜年 大马一名女子日前在家门前挂起“拒绝拜年”的红色海报，呼吁大家新年不要去她家串门子！疫情严重，不拜年就是对彼此最好的祝福，保护自己也保护其他人~ 3. Video Call远程团聚+团圆饭 MCO不知道什么时候会结素、远在国外的游子也很难回国。虽然无法回家探望亲爱的家人朋友，但幸好科技便利，Google meet、Zoom、WhatsApp等应用程序让大家可以Video Call家人们一起吃团圆饭。距离再远，彼此的心依然很靠近~ 4. 新春版口罩...
首相宣布全马8州区从1月13日开始实施MCO2.0，意味着大家又要回到那一段Stay at Home，不能Ke sana ke sini的日子了~ 待在家虽然很Sienz，但大家也有了更多时间，可以做平时没时间做的东西。2020年MCO期间，Dalgona Coffee风潮席卷全马。如今，你又有机会来尝试一下了！ 一起来看看2021年MCO2.0，大马人还能搞出什么新花样吧！ 推荐下厨系列 1. Dalgona Coffee 除了Dalgona Coffee之外，你还可以尝试各种Dalgona料理哦！ 2. Burnt Cheesecake 外面一片卖RM10++的芝士蛋糕，趁这个时候在家做吧~除了烤蛋糕还可以烘年饼哟！ 3....
自从新冠疫情爆发以后，很多宠物主人因为持有「猫狗会传染病毒」的错误观念而抛弃宠物猫狗，导致被弃养的毛小孩随之增加。 为了让这些毛小孩有一个温暖的家，有能力的朋友们赶快来领养它们吧！现在领养还有好康哦~ 从即日起领养一只毛小孩，你就能免费获取一组「Royal Canin Starter Pack」，所以就算你从来没养过宠物，也不用怕不知道该从何下手啦！ 从2020年6月1日起，Royal Canin Malaysia和PetFinder.my就合作推行了一项宠物领养计划，只要透过这个计划领养一只毛小孩，你就能免费获得一组独家的「Royal Canin Starter Pack」哦！ 每月的首100位领养者将获得「Royal Canin Starter Pack A」，里面包含： 1份免费的Royal Canin宠物饲料。（1份宠物饲料为2kg至4kg，依据宠物体型及种类送出） 1份免费的独家宠物领养入门套件。（包含宠物盘子、量杯、小狗小猫领养指南、及Royal Canin电子领养宠物责任指南） 免费30%折扣券，最高折扣价值为RM50，适用于Royal...
大学生活总是多姿多彩，压力、快乐、生气、Pekcek等等的事情都经历过。而最常让人同时可以经历各种情绪的，便是永远做不完的Assignment。 相信做Assignment的时候，我们都会遇上不同的队友，形形色色的性格，总会碰撞出不一样的火花。但是，有一些情况大家一定都会遇到！让我们往下看看Assignment Starter Pack有什么吧~ 1.“包青天”！ 顾名思义就是包山包海的那个Leader了！组内一定会有一个必须抗下所有责任的Leader。从分组开始到Submit Assignment都是他一个人包办，Assignment 能力Max！有这种Leader真的要好好珍惜，不要气跑他们啦~? 2.潜水大师！ 有些队友什么不厉害，潜水第一名。要讨论或者做Assignment的时候就会音信全无，在Group Chat更是连Seen都不会Seen。简单来说，有这种队友，就当作你的组少一个人吧~? 3.迟到大王！ 做Assignment少不了要出来一起讨论题目答案。尤其是一些Production和Hands On的Task，更是需要大家聚在一起。这时候就一定有一个人每一次都迟到，人家都Gaodim了他才出现，都不懂来做么的。? 4.飞机场管理员！ 比迟到更让人Pekcek的就是连人影都看不到的人！当你在Group Chat确认出席人数的时候他一定说没问题。结果，第二天一定有借口忽然间不能来，放飞机了！✈ 5.风水轮流转！ 每次Assignment有组后，就会选出一个Leader扛下所有。你可能很幸运没有被选种，可是不要高兴的太早！风水轮流转，大学那么多Assignment，一定会中一次Leader的~? ...
「Myvi」能被称为“国民跑车”不是没有原因的，亮眼的外形、中上的操控性，还有平易近人的价格。它不只能上山下海? 还有暖心一面~~ ? *点击图片阅读 据说，大马的啦啦仔都喜欢驾Myvi，再花钱改装它。有网友分享了只有在大马才会看到的「啦啦Myvi Starter Pack」的22个特征，中了10个就是高级Myvi啦啦！ 1. 多数是白色款，2011年lagi best 2. 驾车一定要tiong人，不能好好来的 3. 左球棒、中Polo、右香烟是基本装备 4. 手表不是G-Shock，就是Sevenfriday 5. Exhaust必须要大声和有pop...
“Lala”年年有，今年特别多。Lala仔/Lala妹是大马特有的文化之一，但原来每个州的“Lala”们都有不同之处？！日前有网民就列出9个重点，感叹Johor的Lala仔/Lala妹特别多，也比较“极品”。一起来来看看网民的分析吧? 照片来源：Facebook 照片来源：Paul Tan 照片来源：Facebook 照片来源：佳礼丨示意图 照片来源：Facebook 许多网民纷纷赞同Po主的意见，身为Johor人竟找不到反驳的地方！ 照片来源：Facebook 虽然Po主重申不针对所有人，但也有网民不买账，认为Po主就是来找架吵。 照片来源：Facebook Johor Lang看过来~你们认同Po主的言论吗？留言说出你们的想法吧！ 你还可以阅读：【你曾经有多“非主流”？?】大马90后都记得の『Lala时代潮流单品』！没穿过证明你当年不够潮！
大马人的Starter Pack真实多姿多彩，早前有大马女生的汽车Starter Pack，还有90年代中学生拍拖Starter Pack。 随着Instagram被广大使用，现在也有「Insta Stories Starter Pack」！你是不是也常看到这8种Insta Stories？ 1. 珍珠奶茶Boomerang 附近新开的珍奶店，当然是要快人一步去买啦~ 买好之后，拿着奶茶对着店面招牌摇两下，拍Boomerang！ 照片来源：Yination 2. Repost 很难得被朋友Tag，所以一定要Repost。什么都好，Post罢了！ 照片来源：Hindustantimes 3. 火锅 昨天吃海底捞，今天吃蜀国印象，明天吃凤王府。不管晴天雨天礼拜天，天天都有人吃火锅。...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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