Public Health Malaysia Archives

时事

【好可怕❗】雪隆这7个地方被列入『地陷高风险区域』，若发现『这5种迹象』请马上投报！

2024年8月23日，吉隆坡Masjid India路段突然发生塌陷，导致当时在石砖路上行走的一名印度女游客坠落到地底，至今还未被寻获。此事故成了大马人近日的热门话题，地陷课题也引起了民众的关注。根据《东方日报》报道，大马公共卫生（Public Health Malaysia）在Facebook专页发了一则帖文，分享有关2017年一项《利用地理信息系统（GIS）和层次分析法（AHP）鉴定地陷易感危险区：吉隆坡和Ampang Jaya的案例研究》的研究。帖文指出，这项研究旨在鉴定发生地陷的高风险区域，这或将对基础设施发展和公共安全形成严重影响，而该研究结合使用GIS和AHP技术，列出有助于城市规划和减灾的风险地图。该研究使用的5个主要参数包括岩石种类、土地使用、地下水深度等，这些皆为发生地陷的主要因素。帖文也指出，曾发生过地陷的地区包括Ampang、Pudu、Kepong和Kampung Baru。 ▼此外，该研究也列出了雪隆区10地区「发生地陷的风险高低」： ?低风险地区 TTDI Bukit Jalil Sungai Besi ?高风险地区 Pudu Cheras KLCC...

低调小编August 26, 2024

25th Annicersary Lung Cancer Smoke Feature Img

时事

【爱她就远离它！?】女子跟烟民丈夫结婚25年，“周年纪念礼物”竟是因为他而患上的肺癌！

吸入一手烟和二手烟都会危害健康这回事人人皆知，但很多人还是不顾自身及身边人的健康，选择当一个烟民。根据《星洲日报》报道，大马公共卫生（Public Health Malaysia）日前在Facebook发帖文，分享一名女子在结婚25周年之际，被诊断出因吸入丈夫的二手烟而患上肺癌的个案。 “女子罹患肺癌，是吸入老公的二手烟25年所获得的结婚周年礼物。” 该帖文也指出，如今越来越多不吸烟的女性患上肺癌，一问之下才知道是因为跟烟民一起生活了数十年，并有接触二手烟的历史。 “在马来西亚，2个成年男性当中就有1人是烟民。希望丈夫们为了自身和所爱的人努力戒烟。” ▼原帖帖文一出即引来网民的关注，他们纷纷留言说： -「答案很简单，就是丈夫不爱妻子。」 -「我因为二手烟而患上过肺炎，住在ICU（加护病房）三个星期，在普通病房住了1周。我不吸烟，却成了受害者。」 -「比起吸烟者，周遭的人更容易患病，这不仅是在危害自己，更多的是在害自己身边的人。」 -「在毫无意识之下危害了别人。努力戒烟吧！」 -「感谢上苍，我的丈夫已经戒烟和电子烟很久了。真的很庆幸。」 “饭后一支烟，快乐似神仙”，但同时也是在祸害人间，让身边的人早日成仙。在真正地为自身和身边的人带来严重病患之前，还是先尽早戒烟吧。你还可以阅读：【说戒就戒！?】大马Uncle抽烟30年决定戒烟，才发现原来烟味酱恶心！照片来源: 123RF...

低调小编June 3, 2024

时事

【不是因为幸福而肥！】老公婚后身材变胖，大马公共卫生：保持健康Me Time很重要！

不少男人婚后的身材都逐渐走样，虽然人们常说那是“幸福肥”，但事实或许恰好相反？马来西亚公共卫生（Public Health Malaysia）Facebook专页日前分享了一则帖文，指很多丈夫婚后突然变胖，肚腩变大，是因为他们失去了自由，无法继续追求自己的兴趣爱好所致。为了丈夫的身心健康着想，该帖文建议妻子给予丈夫足够的自由空间，鼓励他们多活动筋骨、探索兴趣爱好、鼓励他们给自我奖励和允许他们出门跟朋友社交。帖文指出，很多丈夫婚前都很健康活泼，但婚后因为必须全心投入家庭而无法继续做自己爱做的事，比如运动、钓鱼等等户外活动。 “一些人甚至像是被拴上了脚链一样，一举一动都被控制住。” “有些人因为不敢买东西来犒赏自己，还得偷偷将购买的物品寄到办公室去。” 帖文指出，男性跟女性不同，男性无论是遇到开心或伤心的事都会保持沉默，而一直这样压抑自己的情绪，会增加患上心理问题的风险。他们只有在朋友面前才能“做自己”，因此为了照顾丈夫的健康，该帖文建议妻子们允许丈夫出去跟朋友社交，放松心情。帖文促请妻子给予丈夫“Me Time（个人时间）”来进行他们喜欢的活动，并鼓励丈夫重新到户外运动，就如他婚前一样。帖文也建议妻子们允许丈夫偶尔买东西来犒赏自己，“尽管有着大大的身躯，他们内心依然是个小孩，还有很多梦想和想买的东西。” ▼原帖夫妻之间互相尊重和体谅，保持健康的身心，才能建立一个健康的婚姻和家庭。你认同丈夫变胖是因为妻子管太严的说法吗吗？来说说看吧！你还可以阅读：【“幸福肥”害惨她！】老公做菜太好吃，90后女子2年爆肥35kg，走不了路送院！照片来源:...

低调小编December 5, 2023

时事

【脱发症并不可笑！】脱发和掉发大不同！告诉你导致『脱发的原因&症状』，情况严重请尽快就医！

早前在第94届奥斯卡颁奖典礼发生的「Will Smith打Chris Rock事件」，相信大家都已经听说了吧~ ▼还没听说的，可点击下图阅读新闻。事件中，颁奖人Chris Rock拿Will Smith妻子Jada Pinkett Smith的短发型来开玩笑，却没顾虑到她是因为患有脱发症（Alopecia）才剃了短发。 ▼Jada Pinkett早前公开自己与脱发症争斗的经历，与其隐藏这个问题，她最后决定接受一切，剃掉头发并分享给大家看。 View this post on Instagram A post shared by Jada Pinkett Smith...

低调小编March 28, 2022

时事

【Cheese Sauce?里面没有Cheese！?】芝士酱竟然不是由芝士制成，吃太多对身体伤害大！

相信喜欢吃cheese sauce（芝士酱）的人不少，但谁又想过cheese sauce里面竟然没有cheese？根据《中国报》报道，公共卫生资讯专页「Public Health Malaysia」近日就在Facebook发了一则贴文，警告民众别吃太多cheese sauce，小心危害身体健康。该贴文透露，大受民众喜爱的cheese sauce，实际上一种由各类调味料、盐、糖和麦芽糊精（maltodextrin）组成的加工材料，并非真正的芝士，因此促请家长和食品业者不要过量使用芝士酱。该专页指出，大马人对芝士酱的热爱，是从KFC推出已久的“Cheesy Wedges”开始，但这种芝士酱配方的出现，已沦为食品业者用来提高食品“价值”的添加物。比如说：Roti Naan原本应该是个健康的食物，但为了跟上时下潮流，他们就在上面淋满芝士酱。 “结果在趋势下，所有食物都淋上高脂肪、高盐、高糖的芝士酱！” 专页也说，芝士酱能起到“增稠剂”的作用，让人更想吃下更多加工食品。令人担忧的是，麦芽糊精（maltodextrin）含有相当高的血糖指数。 “这也意味着，你吃了这种物质后，血糖水平会急剧上升。” 专页也警告，这类食物不适合糖尿病患者食用，而对健康的人来说，摄取这类食物会增加他们未来患上糖尿病的风险。专页也感叹，不少儿童因非常爱吃芝士酱，结果造成他们的身体过胖、不健康、昏昏欲睡和变得不活跃，就连心智发展也被干扰。 “你觉得这是一份健康的菜单吗？选择权在您手上。”...

低调小编March 23, 2022

时事

FB贴文引争议！妻子收入比丈夫多40%，会让丈夫感到很压力！大马网友：“大男人才觉得Stress?”

近期，一则贴文惹怒了不少大马网民，在网上掀起一阵骂战！ 2月7日，大马公共卫生（Public Health Malaysia）在面子书Po文指出，根据一项研究显示，妻子的收入比丈夫高出40%，丈夫就会感到“不舒服”；全靠妻子的收入养家，丈夫就会超级Stress！ ▼原文 Secara norma, suami merupakan penyara utama di dalam keluarga. Ternyata menjadi suami bukan tugas yang mudah. Mereka… Posted by...

关你Peace小编February 9, 2022

时事

【饮水机也会起火⁉️】制水&长期不在家记得『关掉饮水机电源』！否则可能酿成火灾?

家里有饮水机的朋友要注意啦！许多大马人家里都有一台滤水饮水机，不仅能过滤杂质，还有冷水、热水、温水功能设定，大家想要喝水时就不必特地烧开水，非常方便。但是，饮水机给大家带来方便的同时也有许多安全隐忧。大马公共卫生（Public Health Malaysia）在Facebook发文提醒大家，若长期没在家，滤水饮水机电源也没关上的话，可能会导致火患！该帖文写道，饮水机的热水功能在长时间没有水源的情况下，还能持续运作。然而，这将会造成因机件过热而发生电路短路情况。要是饮水机的内部机器过热的话，甚至会引发火灾！有网民还发出饮水机冒烟的影片，十分吓人！ ▼相关视频视频来源：Facebook 因此，大家如果长时间没待在家，或者在制水期间，一定要将饮水机的电源关闭，避免酿成意外。（PS：有些饮水机有自动Shut-off功能，视乎大家使用的是哪一款饮水机，大家自己留意返~）其实，2019年Wangsa Maju某住宅的饮水机也曾发生起火事件，导致饮水机烧毁，住户的厨房墙壁被熏黑。近日，Wangsa Maju消拯局也发文提醒大家：制水&没人在家时，记得关闭饮水机电源哦！ Assalamualikum dan salam sejahtera....

吃瓜小编September 18, 2020

时事

【是因为光合作用吗？】Public Health Malaysia：研究显示夜间开灯睡觉容易长胖！

近日，大马公共卫生（Public Health Malaysia）透过Facebook分享美国的一项研究。这项研究显示，晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能会间接影响体重。 Adakah anda lebih suka tidur dengan lampu terbuka atau televisyen dipasang? fikirkan semula.Kajian terkini yang… Posted by Public Health Malaysia on Khamis,...

白眼小编September 5, 2020

时事

【戒掉吃宵夜的坏习惯！】吃Supper的坏处多多，就连心脏和记忆力都会受影响！

许多人的肚子明明不饿，但感觉睡前没吃东西就睡不着，久而久之养成了吃宵夜的坏习惯。大家千万别以为吃宵夜不会怎么样，因为吃宵夜其实对人体的健康会受到很大的影响！早前，Public Health Malaysia在面子书发帖文，列出吃宵夜会对人类带来的各种负面影响，并奉劝大家赶快戒掉这个坏习惯。吃宵夜的「6大坏处」：血糖上升体重上升肥胖症心脏病胃酸/胃食道逆流疾病善忘/集中力不足如果肚子饿的话，可以试看吃一些比较健康的食物，比如：豆类水果水煮蛋谷类戒掉吃宵夜的坏习惯，才能保持身体的健康哦！赶快分享让你那些“无宵夜不欢”的朋友知道，提醒他赶快改掉这个恶习~ 你还可以阅读：【别再天天吃Maggi！】18岁少年每天把快熟面当宵夜，竟患『晚期胃癌』丢命！照片来源:...

低调小编July 23, 2020