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All posts tagged "Mercedes Benz"

时事

一名大马女教师原本月入过万,且住在高级公寓。无奈疫情来袭导致工作不保,她同时需要照顾中风瘫痪的弟弟,积蓄逐渐被掏空。 为了能让接地两都能三餐温饱,她逼不得已放下身段,申请领取RM300的物资。这样的生活改变,不禁让人感叹世事无常。   根据星洲日报报导,志工按照地址将物资送上门,但当他发现求助者住在Bangsar South的高级公寓,顿时感到不可思议。就在了解对方的情况后,他不禁感慨万分。 “一个戴着棉帽的单身中年妇女在公寓守卫亭前等着,她衣着端庄,说一口流利英语。细问之下,才知道她曾是月入过万、驾马塞迪房车的私立学校教师,专教英文、历史和舞蹈,但因这场疫情,学校为重整结构而把她解雇了。”   所谓“屋漏偏逢连夜雨”,同样单身的弟弟在2020年中风瘫痪。为了照顾弟弟,她不惜卖屋筹医药费。 这2年我国实施各种行管令,她也迟迟找不到工作,渐渐地积蓄也用光。目前,她和弟弟暂时住在妹妹借出的高级公寓,但Mercedes豪车供不下去,也被银行收回。   过去3个月,她不曾吃过一口饭,都把米饭留给弟弟。当她联系义工队求助时,家里只剩下一包饼干充饥。 她为身为教师的自己放下尊严向他人求助,感到很羞愧,但为了弟弟有饭吃,不惜这么做。过程中,她边说边流泪,不断向志工道谢。此举让志工深刻感受到对方的无助与挣扎、纠结于无奈。   相信外头还有许多人经历类似的情况,都在疫情下挣扎求存。如果你需要帮忙,不要害怕说出来,求助一点都不可耻。   你还可以阅读:【月入6位数变送餐员!】大马男子为讨生活,从高收入老板转行当送餐员! 照片来源: 集微网 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: autocarmalaysia...

时事

你以为想搭讪心仪的女生只需要勇敢踏出第一步而已吗?想搭讪美女可不止单靠勇气那么简单哦,还要看你驾着什么车呢! 根据秒闻视频报道,日前中国湖南娄底一名开着Mercedes的女子被一名男子搭讪。随后,女车主就向闺蜜吐槽道,该男子只不过开着中国国产车比亚迪也配撩她,进而引起一番热议。   从秒闻视频所发布的视频中可以看到,这名开着Mercedes的女车主正一边开车一边向身边的闺蜜吐槽道,刚刚打开车门时,一辆国产车比亚迪经过,司机还特地停车向这名女子打招呼。   然而当时这名女子并没有回应这个比亚迪车主,转身就上了车。 该名女子说完,更是满脸嫌弃摇了摇头道,:“比亚迪,真的是,来撩我,你配吗?”   听完女子吐槽以后,闺蜜忍不住开始大笑了起来。 小编这边为大家科普一下,比亚迪是一家创立于1995年的中国汽车品牌,主要生产商务轿车、家用轿车及电池。2019年更在人民日报所发布的中国品牌发展指数100榜单中荣获第24名。 以下为Mercedes Benz汽车   以下为比亚迪汽车   完整视频? 视频来源:秒闻视频   开国产车就不配搭讪开豪车的人吗?你的看法是什么呢?欢迎留言告诉我们哦~~   你还可以阅读:【撩妹新招!?】大马女子去商店买东西,回家才发现收营员『在Receipt上撩她』!(内有视频) 照片来源: 网页图库| 示意图...

时事

自己出轨又没事,别人出轨就不可以? 最近,一名女子和他的情人就上演了一场狗血情节。她因为怀疑自己包养的小鲜肉出轨,因此出手砸烂了她给他买的Mercedes-Benz,结果被小鲜肉提告。   根据看看新闻报道,这名42岁的已婚的张姓妇女有一名46岁的老公,和两名分别18岁和14岁的子女。 这名人妻原本有个幸福的家庭,但因为工作关系,她长期住在上海,而老公在浙江工作,两人因此聚少离多。丈夫平时忙于工作也缺乏对她的关心,只是用丰厚的生活费来弥补她,久而久之婚姻亮起了黄灯。   人妻因寂寞难耐,找了一个22岁的刘姓年轻男人当情人。人妻说,小鲜肉并没有固定收入,经济来源主要依靠自己提供,她每个月都给小鲜肉2万元人民币(约RM12,600),还补贴了5万元人民币(RM31,500)给他买一辆Mercedes-Benz轿车。   不过,她后来怀疑小鲜肉在和她“拍拖”期间出轨和别的女性交往,因此两人在微信中吵起来,但后来因为沟通不畅快,决定直接去小鲜肉的家找他说清楚。 她看到小鲜肉新买的车就停在旁边,于是拿起路边的石头,当场砸烂了他的车。   人妻称: “我当时和他闹分手,但是他不接我电话,不回我微信,他前面刚拿了我的钱,刚给了他五万元(RM31,500),后面我发现他和别的女人在一起,所以我很冲动,就去砸了他的车。”   人妻的行为造成Mercedes-Benz轿车前后挡风玻璃碎裂、引擎盖损坏。她之后自己到警局自首,经鉴定造成损失56948元(约RM35,988)。   警方事后把案子定性为故意毁坏财物,“因为她通过砸车来进行泄愤,是想要给被害人造成财产损失,以报复情感上的纠纷”。 目前,这名人妻已被取保候审。 ▼相关影片: 影片来源:看看新闻   自己绿了老公去“包养”小鲜肉,结果又因为被小鲜肉绿了而冲动犯罪,这又何苦呢?你对此事又有什么想法呢?来留言说说看吧~   你还可以阅读:【才不要等小鲜肉!】大马网友分享和大叔Paktor的『6大好处』,小鲜肉完全比不上!...

时事

相信大家都听过不少关于「大马国民跑车——Myvi」的“威水史”。近期又有一个啵~ 这次是Benz VS Myvi! 一名大马网友在网上Po文,说自己驾Benz竟然输给Myvi。他强调不是自己技术差,而是对方走康乐tunnel的时候,所有转弯竟然都不踩brake。   “我自认自己没有什么钱,驾的是Merc,然后没想到的是跑输给一个Myvi? 先讲明,不是我技术差,会输给他是因为这个车主走康乐tunnel的时候,摆的所有弯都是没有踩刹车的。在短短的tunnel里面,我根本跟不到他的尾巴。” 原以为车主会是一个男生,直到后来直路追上去的时候…… “原本以为是哪一个男生啦啦仔,等到直路我追上去的时候,还要是一个绑着包头,脸上还明显敷着mask的女生……”   堂堂一个女孩子,驾车那么凶,直接把他给惊艳到了! “现在的女生驾车都那么狼的吗……蓝色Myvi,V字头车牌。要买字的人我帮不到你们,因为我只记得46这两个号码。” ▼有些女生驾车比男生还狼!   ▼她赶时间啦~   大马国民跑车Myvi不是浪得虚名der~ 不过安全第一,转弯还是踩brake啦~   你还可以阅读:【一路lap去你心里!??】大马国民跑车myvi才有的『5大功能』,无所不能,无车能敌! 照片来源: autocar |...

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第一天拿新车就撞坏车子,看了不少。不过,“Test Drive”就撞烂人家车子,就真的很下衰……重点是!撞坏的是一辆Mercedes Benz啊~~~ 网上流传一支“‘试驾又撞烂Mercedes Benz”的影片,一名身穿衬衫西裤的大马男子,正在试驾一辆Mercedes Benz E Class。 他应该是想体验一下E43 AMG到底有多能冲,一路踩油狂飙,时速几乎达到180km/h。说时迟那时快,前方一个转弯处来不及煞车,结果直接撞上路旁的水管!??   ▼还好没有爆水管,否则就麻烦了。   ▼相关影片 影片来源:Twitter   这个故事告诉我们,不是自己的东西,不要乱乱来。撞坏了赔不起啊!   你还可以阅读:【8年前驾Wira你不嫌弃,8年后让你坐Benz!】大马男子感谢妻子不离不弃,事业有成后让她享福! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源:...

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很多时候,员工们都会对自己的雇主感到不满,但万万没想到一名男子为了报复前公司,竟然开车撞烂了69辆Mercedes-Benz新车,导致公司损失惨重。 根据Daily Mail报道,西班牙一名38岁的前Mercedes-Benz男员工,于2020年12月31日凌晨时,在一个工地偷走一辆推土机,并开了28km回到Mercedes-Benz工厂的停车场,破坏了约50辆全新的汽车,以发泄对前雇主的不满。   ▼根据The Olive Press报道,这名男子把偷来的推土机开到Mercedes-Benz工厂后,直接推倒大门长驱直入……   ▼然后在停车场内横冲直撞,有的车侧面被撞烂变形,有的车甚至被推叠在一起。   损坏的车辆包括多辆Mercedes-Benz V-Class休闲车,价值接近90,000欧元(约RM440,000),车厂初步估计损失约200万至500万欧元(约RM979万-RM2448万)。   夸张的是,当时警卫对空鸣枪警告男子,才得以让他停止疯狂破坏的行为。警方事后已将他逮捕,也表示嫌犯从2016至2017年在Mercedes-Benz车厂工作,因心怀怨恨而报复。 据悉,尽管当地警察发言时表示约有50辆车被毁坏,但当地报道却指出被毁坏的车子有69辆之多。   ▼相关影片: 影片来源:YouTube   到底是什么深仇大恨,隔了几年依然选择这样报复呢?劝大家有什么不满一定要好好解决,别害人又害己。   你还可以阅读:【Mercedes跑输Myvi!】大马网友开Mercedes-Benz,在Highway奔驰都追不上Myvi!(内附影片) 照片来源: Daily...

时事

网上常看到“女生很现实”的故事,说如果男生驾国产车,而不是驾进口车,就会被女生嫌弃。其实,你看到的只是一部分,有些女生还是不介意男生驾国产车的~ 一名大马男子在Instagram上Po文分享他的另一半如何不嫌弃他驾Wira的故事,感谢妻子对他不离不弃。   事情就要从2013年说起……当时,他和女友刚在一起不久。那时的他,只是驾着一辆Proton Wira Turbo。 这辆Wira很多问题,不仅冷气坏,连车窗也开不了,只有后座的车窗能打开。他让女友坐后座打开车窗,那她就不会那么热。女友却告诉他:“我想坐在前面,可以看到你”,这句话让他感动得流下男儿泪。   直到2015,女友开始从事模特儿行业,他也充当女友的专属司机载女友去拍摄地点。有一次,他告诉女友他会把车停远一点让她下车,因为他不想让人看见女友坐这么普通的国产车。 女友说她一点也不介意,所以不需要那么做。那次之后,他就认定了眼前这个女人,绝对不会亏待她,而他也真的做到了。   婚后,他开始创业,并且成功换了一辆Mercedes SUV,让老婆成为副驾驶的女主人,两人还生了一个可爱的娃!   驾国产车的单身狗千万不要气馁,祝早日找到另一半!   *感谢事主授权分享*   你还可以阅读:【月薪RM8600也不敢交女朋友】人家驾BMW送Gucci,大马男子感叹自己只驾Civic送Nike! 照片来源: Twitter 照片来源: Instagram 照片来源:...

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男生爱车、爱改装车再正常不过,但这名父亲竟然连孩子的玩具车也不放过!? 这名父亲在面子书分享自己帮孩子改装玩具车的过程,引起网友热烈讨论,分享次数高达3.5K!   他先前买了一辆红色奔驰玩具车给孩子,突然有了改装瘾,直接为车车来一场大改装! 原装“小红”已经很好看了,爸爸还要它变得更Yeng!更帅气!一起来见证“小红”的蜕变吧!? 【轮胎】 原本正规的轮胎改成外八轮胎,看起来更有“杀气”!   为了衬托外八轮胎,轮胎框也加宽。   【车灯】 装上LED车灯。   【喷漆】 原本红色喷漆成灰色。   【车座】 车座换成褐色的皮革座椅,显高级!   【方向盘&表盘&车门内侧】 统统换成褐色绒毛,提升舒适感。   改装完成,一起来看成品吧!  ...

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每个人心目中都拥有属于自己的一辆Dream Car,有的人喜欢价美物廉的国产车,也有人追求价格略高的名牌车,如BMW、Mercedes、Bentley等等。 然而,好的东西不一定贵,贵的东西也不一定好。未必每一个名牌都拥有高品质,要是不幸买到品质不好的名车,更要花一大笔钱进厂修理,真的很心塞。 大马一名女子Eva Tan买了辆Mercedes C350,没想到竟然是噩梦的开始!原来,自从Eva驾了这辆车后,不到一年的时间竟然进厂换了5次轮胎+换冷气3次,让她忍不住在Facebook吐露心声:不要羡慕驾19寸轮胎Mercedes-Benz的人!   原文如下: 这是我一年前买车的照片,其实很多人买了车都会拍类似这样的照片,喜悦的分享。我都没发上来过。但这次逼我发上来不是为了装B,而是为了宣泄。我想说我怀念我的甲虫车,和我七年轮胎没换过两次。开车都没有压力。 这张照片一直留在我的手机里只是为了一个纪念。没事我都不会想公开。因为其实这不是我的梦想车。而且的我也是买到很突然。就旧车供完了,我就找东西供,给自己有压力。其实很多身边朋友都笑我一个企业家车那么小,我那么肥驾小车很好笑。???常年累月的被取笑。   就我我心血来潮,走进车场,车行说扣50k就那时吃了他给的一个ice crem 还是蛋糕,吃了人家甜点我不好意思,我就突然买了。销售员也吓到。 今天我选择公开,我承认我的贪吃让我冲动了。我心里无数的不满,我要和大家分享,提醒年轻人,不是驾奔驰就如此喜悦。那只是噩梦的开始。 至从我开始驾这台车,才拿新车的才第几天,我车一不小心进洞,就爆了,换一粒轮胎RM1700 ++ , 我的心还真的很痛。心想或许我不熟性能以为自己的失误吧。   回来不到两个月,第二粒也只是经过一个小洞,又破了,好吧这次是前轮,车场说很幸运比较便宜,1500加加。 经过重重的胎爆,我每天开车都心惊胆跳,每次看到洞好像看到恐怖片那样的害怕,甚至有时为了闪避洞,都差点意外。 后来不久另外一颗没爆过的后轮自己裂开,我真的觉得他们好像讲好了,自己轮流报销。  ...

时事

随着时代的进步,市场推出越来越多新的车款。在大马,总是有几种特定品牌占最多比例,例如Proton、Perodua、Honda、Toyota、Mercedes-Benz、BMW等等。 当然,很多人的而梦想都是拥有属于自己的一辆车,有自己的代步工具至少不用跟别人挤Bus挤LRT。在这个“以车看人”的社会,有的人喜欢彰显地位的贵价进口车,有些人喜欢便宜实用的国产车。但你知道吗?也许你买的车款可能会暴露你的性格哦~   大马网站Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题就分析了23种车主的性格,看看什么Pattern的人,会驾哪一种Pattern的车吧! 1. Bentley 超级大Boss级的Uncle,外加一两个Money game的Adik。   2. Mercedes-Benz 老板级Uncle的标配,常常被儿子驾出去炫耀。   3. BMW 标榜自己月入过万的人最爱买的款。   4. Audi 苦尽甘来的老打工仔终于可以买的款。   5. Volkswagen Passat...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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