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由于雪隆区塞车情况真是太可怕了，所以不少上班族就算有车，也会选择搭公共交通去上班。 最近，大马一名网友在MRT上听见两个男人在讨论自己的事业后，暗中嘲讽他们在“吹水”，结果才发现「小丑竟是他自己」！ 这名网友将经历Po在Tantan Confessions Malaysia，很快就引起网民的注意。 这名网友说，他在搭MRT时，听见两个Uncle在讨论自己最近接了什么单，赚了多少万，但网友不相信，心想： “那么有料，你还在挤MRT咩…” 结果他到站时，两位Uncle刚好跟他下了同一个站，也同样走进了停车场，而眼前的画面瞬间打了他的脸！ “Ok，一个驾Range Rover，一个Benz（Mercedes-Benz）。 Ok……是我肤浅了……” 网民看了纷纷留言： ▼小丑竟是你自己！ ▼可能人家只是不想塞车，不想花时间找Parking。 ▼或是想提倡环保！ ▼又或者想体验一下平凡人的生活~ ▼搭MRT其实没什么丢脸的！...
大马燃油顶价再创新高，RON97汽油一公升价格RM4.70*（2020年5月26日至6月1日），让大马车主纷纷大喊吃不消啊！ 对比2020年4月至5月时期，一公升的RON97售价仅RM1.55，这反差实在令人Beh Tahan，就连不少豪车车主、M40甚至T20的消费者也被迫舍弃RON97，投往RON95的“怀抱”。 根据《Free Malaysia Today》和《星洲日报》报道，至少有4名车主都因此放弃RON97，改打RON95。 47岁的Neo Woon驾着Mercedes-Benz，过去5年来都是RON97的忠实用户，但由于价格过于昂贵且超出他的能力范围，所以他现在已改打RON95汽油。 他说，相较于RON97，尽管RON95的质量没那么好，迫于无奈还是选择打RON95：“RON97和RON95的品质不一样，虽然我很心痛我汽车的发动机，但我也别无选择，因为我已经负担不起RON97了。” 56岁的Mercedes-Benz车主Mohamad Shahir Hamzah也感同身受，他说，由于RON97价格昂贵，他从4月份开始就为他的爱车改回使用RON95汽油。 当他换成RON95时，每个月竟然可以省下RM400到RM500！他说：“这笔钱可以为我们家购买一个月的基本厨房用品，如果未来价格更实惠，我将重新考虑使用RON97。” 此外，另一名车主Mohd Huzzairi表示，尽管他的汽车和Motor目前依然使用RON97汽油，但他正计划改用RON95汽油。 “即使RON97质量好，对汽车保养也有帮助，可是当汽油价格太贵时，就必须改用更便宜的汽油。” 除此之外，也是Mercedes-Benz车主的Christina说，由于RON97价格大幅上涨，她决定减少驾驶Mercedes，转而驾驶Perodua通勤以减少开支。 万物涨价的时期，大家只好想尽办法勒紧裤带过日子。希望这个星期的汽油顶价可以降落吧！ 你还可以阅读：【有钱买Audi，打油还要占便宜？?】大马男子把『省油液』倒进油枪，想要RON95汽油有RON97的表现！（内有视频）...
开的车越豪华，就代表一个人越成功？ 最近，大马一名网友在Twitter发推文，透露一名保险经纪想将自己原有的Toyota Vios轿车换成Mercedes C200轿车，因此询问他的意见。 当他询问对方想换车的原因后，让他不仅大叹：“终于明白为什么保险经纪都爱开大车了。” 从他附上了两张聊天截图可见，这名兼职当保险经纪的人指出，自己工作了2年，兼职收入大约是RM2,000-4,000，而正职的收入则是RM6,800。两边的薪水加起来，他每个月的净收入大约是RM4,000左右。 这名保险经纪在考虑要换2014年产的Mercedes-Benz C200轿车，每个月需要供RM1,200的车贷，于是询问这名网友的看法。 不过，当他询问对方换车的原因时，保险经纪就直言说是“为了招募下线”。 网友听后好奇问对方： “现在还有很多人相信开大车就代表成功吗？” 对此，这名保险经纪就解释，这是一种身份的象征，而且比较有“说服力”。 对方也坦承： “我之前也不怎么相信这套，直到看见在工厂工作的朋友换了一辆Mercedes-Benz之后，才相信这真的会让人觉得他们是成功人士。” 听了保险经纪的解释后，他终于明白为什么做这行的人都喜欢买豪车，因为他们知道许多人更看重的是“追逐身份象征”，而不是财富。 “我分享这个是希望能让大家了解，追求身份象征是一种昂贵的零和游戏，但追逐财富才是正和游戏，会让我们获得自由。” 他认为，通常通过开豪车、穿戴珠宝和用名牌物品来展示“财富”的人，很少是真正的有钱人，更多的只是追求“身份象征”。 “这种身份象征游戏既累人又高价，一切只为让别人觉得你比别人成功，从而相信你而已。我们应该追逐的是财富，因为这会让你的时间变得自由。 那些有钱人看起来不像有钱人，是因为他们都将钱花在能让他们获得更大自由的资产上。”...
刚买的二手车，还没开到一下子就出事，而且修理了几个星期还修不好，最过分的是车行还要跟事主讨钱修理！ 根据星洲日报报导，来自新加坡的印裔事主尼斯特受访时表示，他和妻子几个星期前看中了这辆有10年车龄的二手Mercedes-Benz，并以8万6500元新币（约马币27万令吉）买下这辆车。 根据他和车行销售员阿尔文的对话内容显示，尼斯特3月20日大约晚上8时才刚谢谢对方的服务。没想到取车不到2小时，当晚10时车子抛锚了。 于是，尼斯特隔天将车子带回车厂检查。当时，他被告知3天内就可以取回车子。随后，阿尔文在3月24日联系他，要求他支付300元（约RM950）来更换故障的零件，因为这没有在一年保修范围中，而且还需要等到3月31日才能拿回车子。 尼斯特听后表示：“当时我简直不敢相信，但我别无选择只能同意，因为车已经在他们手中。” 最气人的是对方竟然撒谎！尼斯特拿回车子后，就将车子送到另一间车厂修理。结果发现阿尔文的车行根本没有修好他的车！ “阿尔文一次又一次地向我们撒谎，但实际上根本什么都没做，我的车只是在他的车间里放置了15天！” 他补充，他在支付给另一间车厂2599元（约RM8240）修理费后，现在车子已经完全没有问题，但这段不堪的经历已经让他对二手车产生阴影。 他强调会对该二手车行提出法律诉讼，以追讨维修费用和其他损失。事情曝光后，该二手车行在尼斯特的贴文下留言道歉，并称他们正在调查此事，承诺将对涉事员工采取行动。 ▼原帖 How buying our first car turned into our biggest nightmare...
为了追到男神/女神，你愿意付出多少呢？如果另一半提出不合理的要求，你会卯足全力满足Ta的愿望，还是宁愿放生呢？ 台湾一名网友在「匿名公社」Po文分享弟弟的遭遇，弟弟害怕女友跟他分手，于是用尽全力讨好女友，让他对弟弟感到不值。 原来弟弟的女友怂恿他买Mercedes-Benz C300，他想尽办法筹钱付头款、供车贷。加上其他费用，月薪不到40,000（约RM6,000）的弟弟只剩下不到3,000（RM450）的生活费，而且还要跟老板、家人借钱，日子过得苦哈哈。 ▼原文如下 弟弟因为女友牵了宾士300。 弟弟是在洗车场上班的，一个月薪资大概不到40,000（约RM6,000），但他8月初时在女友的怂恿下去买了一台宾士300，头期款还是跟老板借的。 车牵回来时还很开心，我问他要怎么还款，他天真的说他跟老板说好，会每个月扣薪还钱，然后每个月的车贷是21,000（约RM3,200）。 我帮他算了算发现，这样他一个月剩不到3,000（约RM450）生活费，但他却说他可以，反正吃家里住家里的。 但牵完车后他女友就拉他到处玩，还去环岛四处拍照，甚至圣诞节前还开口要求香奈儿（Chanel）的包包，带她出去吃饭也非餐厅不吃，因为怕被朋友看到会笑话。 前前后后他不但跟我借了快50,000（约RM7,500），连卡都刷爆了。 结果车贷延2期还不出来，眼看第3期再拿不出来车子就要被拖走了，他一急就开始在家里闹，要我爸妈帮他缴，还说如果车子保不住女友会跟他分手。 我说这么势利眼的女友你不分是等着过年吗？他却说女人都是这样的，谁不爱好车。所以这个女人到底是爱我弟还是爱宾士啊？ 我真的是又气又拿他没办法，但我们家也不是什么富裕人家，房贷都还有好几期要缴，谁有能力帮忙。 口口声声说女生很爱他，真的爱会怂恿他牵一台他完全没能力负担的车？我弟也有够脑残，有什么屁股吃多少泻药他不懂吗？ 反正24号再缴不出来车子就不保了，我就睁大眼睛看那个女的会不会还留在他身边。 ...
不要以为买个豪车就完事，事后的维修保养费用也不是一笔小数目，单单一对Wiper就近千块！ 近期，面子书专页「Ultimate TJ Motorsports」上传一组照片，惊讶Mercedes Benz一对雨刷竟然要价RM922.50，让他直呼好贵呀~ ▼原帖 Benz车主给爱车换上新的Wiper，单据上注明一对Wiper的售价是RM922.50。 不过，这也不是一般的Wiper，这是会“喷水”的进阶版Wiper呀！??? 贴文曝光后，网友们纷纷留言表示Benz的Wiper就是这么贵呀！ ▼配备喷水系统和感应器的Wiper是贵一点的~ ▼Benz的零件不便宜，而且还要是在原厂买。 ▼买得起Benz，就不要嫌零件贵~ 一辆豪车的零件分分钟都可以买几辆车了，所以想要买贵车的人要考虑清楚哦！ **感谢Ultimate TJ Motorsports授权分享** ...
有人买车只是为了有个代步工具，实用就好；有的人则认为车子是一种身份的象征，也有些是为了面子而买。 每个人的想法不同，对于买车的看法当然不一样。然而，社会上还是有许多女生嫌弃男方驾的车不够体面，甚至觉得丢脸的事件正在上演。 前阵子，一名男网友在面子书群组「爆废公社公开版」发文分享自己对车子与身份的看法。他自嘲30岁了只是驾着Honda，而身边朋友各个却驾着Benz，有种突如其来的心酸……? 对于汽车品牌与身份是否符合，他认为车子只是代步工具，并非拿来当作炫耀用途。尽管如此，社会上的年轻人往往会在意他人的眼光，觉得开什么样的车才有面子。 话是这么说，但身边朋友不是驾C300就是CLA250，还是会觉得好羡慕。每当看到C300开过来，内心都会产生深深的崇拜与敬畏，但他自认身份配不上Benz。 「最近讨论车讨论得轰轰烈烈，不外乎是汽车的厂牌与身份是否符合。在我看来，车只是代步工具，并非拿来当炫耀用途的，但社会上年轻人往往会在意他人眼光，会觉得开什么车才有面子，才有格调，但这些都是真的吗？？ 就拿我来说好了，跟朋友出去他们不是开C300就是CLA250，聚会时总是会被数落几句，“铁雄啊！你怎么30岁了还在开本田？该换点体面点的车了吧？” 听到同学那么关心我、鼓励我，当下的我真的感动到眼角泛著泪光? 我啜泣的说：“真的谢谢关心，我也很想换C300或CLA这种体面的车。” 虽然我真的很羡慕有C300可以开的人，每每看到C300开过来，我内心都会产生一种深深的崇拜跟敬畏的感觉，但我真的觉得我的身份配不上宾士，我觉得我还是适合选择一台年份新一点的小本田，比较适合我放浪不羁的个性。 现在的我并不想成熟，也不想开宾士增加自己的负担。我只想当个无拘无束，低调的男生就好。人真的找台属于自己身份的车，自己喜欢的车就好，无须去跟任何人比较会开心点。 我宁愿坐在FK8 TYPE R上放空，也不愿坐在W204 C300上面哭泣。」 ▼内行人才懂原Po在炫耀！? ▼不要只是看Logo！ ▼车子只是代步工具，而且还会贬值！...
在这个物欲横流的时代，很多人都把「买房买车」当作人生中的大目标。或许你偶尔会羡慕那些年纪轻轻就有房有车的人，（排除富二代啦~），但事实上这些成就不是不劳而获的。 近期，一名大马美女在面子书发文分享自己在20岁买下人生中第一间房子，并在今年21岁买下Mercedes Benz C300 AMG LINE，解锁人生中2大目标。 ▼原文 「21岁解锁我的小白奔驰C300 AMG LINE，20岁去年解锁人生第一间房子，从没想过19岁那年的一个决定改变了我现在的命运。 11月13日，对我来说意义非凡的一天，真的很感动在这两年里我真的做到了！一开始要砸下 RM70多千头期，那刻虽然有点不舍，但看见爸爸妈妈还有我的外婆都很替我开心感动的那一刻，我真的觉得值了！ 这三年专注全职互联网创业时间真的很自由，但我一直都不敢松懈。我不断地逼自己努力前进，是希望能够靠我自己去改写未来！ 回想起昨天的画面，当看见小白奔驰的那一刻，我感受到伙伴们和我一样的兴奋和激动！21岁的我真的激动得手在颤抖。 我不断地在内心告诉自己“是真的！我真的做到了！这不是梦！成功买下了自己人生第一辆车，奔驰！” 今年是我在KALYSTA互联网创业就快满第三年了，从以前一开始的存款只有几万块，到赚到了自己人生的第一桶金，在这三年买下了自己第一间房子，到第一辆车子……真的很感激这一切的一切！ 感恩我的伯乐KAY & CHORD，感恩我的公司KALYSTA，让我们在不可能的年纪里完成了那么多不可能的目标和梦想，拥有这么好的一份事业！ 我说过，在有结果的品牌里奋斗才可以让我们找到自己的人生价值！还有一件特别开心的事，我买下了我们价值五位数的11号车牌，也感谢公司送我RM8888现金，正式加入我们的11号CAR CLUB！...
为了成为别人眼中的“名媛”或“白富美”，有些女生真的是拼了命。 拼了命把自己包装成“有钱人”！ 早在2020年10月11日，中国一个自媒体李中二发布了一篇名为《我潜伏上海“名媛”群，做了半个月的名媛观察者》的文章，曝光一些“假名媛”背后的秘密，很快就引发了热议。 李中二在文章中披露，微信上有个号称「魔都（上海）名媛」的群组，实际加入后发现里面有多名女子为了冒充“名媛”，集资入住高档酒店、合租豪华名车，甚至共享一份顶级下午茶，只为了拍照炫耀、钓金龟！ ▼李中二也指出，想要加入该微信群，就得事先支付500元人民币（约RM325）。 ▼付费后，他收到了进群的邀请函。 李中二花了钱潜入群内，原以为群里的富婆们会畅聊奢侈品，但他却发现他完全错了，无法置信直呼： “我进的不是名媛群，是高配版的拼多多。” 从群内聊天记录可见，有成员经常会在群里招人“合资”住高档酒店、租法拉利等等来摆Pose拍照，将自己包装成“伪名媛”。 ▼在这个群里，你可以6个人拼单一份Ritz-Carlton双人下午茶，每人85元人民币（RM55）就能享受一顿上海顶级下午茶。 ▼还可以15个人在Ritz-Carlton拼单一间房间，每个人只需要200元（RM130），就能住上每晚3000元人民币（约RM1950）的上海顶级酒店。 ▼如果想住BVLGARI酒店也没问题！群里就提供40人团的Bvlgari Hotel拼团，每个人只需125元人民币（约RM81）就能主上上海最顶级的酒店。 “去拍照后，就可以反手在朋友圈Tag出酒店定位，配文：「经济独立就是爽」。” ▼除了酒店下午车，更有60个“姐妹”每人100元人民币（RM65）拼团租法拉利。 “这个世界上就有多了60个年轻的法拉利女车主。” ▼除此之外，它们也会一起拼租Hermes包包，一人租一周，一个人只需350元人民币（约RM227）。...
Wow！没想到车界两大豪华品牌代表 — BMW和Mercedes Benz，竟然在网上“开战”！ 事情是这样的~ 上个星期六（9月4日），我国一间BMW代理商 — Auto Bavaria在网上发布一个广告。广告中，强调了BMW的自身速度的优异。 “宝马，始终领先。（BMW, Always Ahead。）” 这还不是重点！仔细看广告图，虽然镜中并没有显示后方车子的logo，但懂的人一看就知道那是Mercedes Benz！这是在暗示Mercedes Benz被BMW狠甩在后头追不上吗？ Mercedes也不是省油的灯，其授权经销商【Cycle & Carriage Bintang Malaysia】当天就Po文反击了！ “在道路上保持安全，检查你的盲点指示灯。（Stay safe on...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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