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麦当劳特别优惠！2星期第3次调降套餐价格，喜欢吃麦当劳的你有福啦！? 大马麦当劳在Facebook专页发帖宣布这项特别促销，最新降价的是Double Cheeseburger McValue Meal（M）及Spicy Chicken McDeluxe McValue Meal（M）。 Double Cheeseburger McValue Meal（M）原定售价是RM14.50，优惠售价是RM11.95，而Spicy Chicken McDeluxe McValue Meal（M）原售价是RM16.95，优惠售价则是RM13.95。 较早前，麦当劳也推出不少特别促销，原价RM32的5块炸鸡套餐如今仅需RM25、原价RM17的2块炸鸡套餐如今只需RM13.95，而原价RM14.95的椰浆饭套餐，现在只需RM10.95。 ▼网民纷纷表示支持！ 喜欢吃麦当劳的你，别错过这次的特别优惠！ ...
不久前，巴生情侣档因争吵而踢坏水机的影片疯传全网，导致“淑芬，我只是想买McD给你吃罢了”这句名言爆红！ 【Filter静静站着也Kena?】无辜水机全程“目睹”巴生情侣档吵架，下一秒惨遭飞踢！（内有视频） 2022年8月7日，事件男主角终于打破沉默，亲自上传影片向大家澄清事件始末！ 男友表示：当天女友从下午开始就没吃东西，而他因为很迟才下班，当时附近还在营业的餐饮店就只有McD！ ▼水机男澄清视频 男友于是决定买McD给女友，然而女友一直拒绝表示自己不想吃，而男友也不断劝她一定要好好吃饭，导致两人发生争执！ 过程中，男友不小心弄坏了店家无辜的水机，他强调自己不是故意踢坏的，事后也已经跟店家联络，解决了这个问题！ “我要澄清一下，我不是以暴力来对付那些东西，不是说我特地去用脚踢，其实不是这样子的！” 男友也不断强调他很爱女友，女友就是要用来疼的，很多网民攻击女友身材肥胖，但男友还是很爱肉肉的女友，不在意她是否肥胖，只是很心疼她饿肚子，所以希望她好好吃东西！ “有时候她会撒娇，所以我们就要去哄她，因为那个就是我们男生的责任！” “只要你喜欢一个女孩子，你不用在意她是肥还是瘦！” 最后，男友也希望各位网友高抬贵手，不要再散播不实谣言，增加当事人的困扰！ 感觉这位男友真的是用心良苦，既然水机事件也已经解决了，那网民们也不用再揪着不放了，就让这位Couple恢复正常日子吧~ 你还可以阅读：【每个情人节都不可以Miss！?】男友投资亏钱想Skip庆祝七夕，女友气到分手：你亏钱你的事！ 照片来源: Facebook 照片来源:...
前阵子，一名男子在Facebook发长文吐槽McD的服务。他认为McD员工的英语水准很差，就连简单的英文单词都听不懂，让他深感无奈。 他透露自己是在家先用手机应用程序下单，结果到了那里对方告诉他应用程序故障，没有收到他的订单，之后便发生了一连串的争执，他也忍无可忍当场打去客服热线投诉。 ▼原文 「刚才去MCD前在家用App order drive thru happy meal，去到那边结果说App故障没收到我的订单，但是钱已经扣了要做退款给我，退款又很麻烦要等他写email去account然后等一到两个星期才可以得到退款。 我当然不要那么麻烦就停车下去complain，但是来了一个没有水准的incharge person不懂是supervisor or manager，给我一个很烂的解决方案，就是叫我在App里面写feedback，我说：“鬼知道你的客服有没有理我的反馈啊？” 后来我自己在那边站着找到他们complaint的hot line，就直接打去投诉顺便投诉那天在escape park的时候，order delivery的早餐发给我泄漏和错误的食物order。我一口气投诉到完，后来那个主管经过和hot line客服谈话之后，才甘愿私底下先把我的食物弄出来！ 然后害我等了差不多一个小时去自己解决这个问题，我就问他：“怎么没有compensate补偿我一下，害我无辜等了将近一个小时？” 结果发现原来他听不懂compensation是什么所以根本没理会我。 真的很无奈现在的餐饮业无人才到被迫请Palia水准的服务生，不懂英文而且不会做人和做事的人去当主管，就算没人才也请MCD给予这些当主管部门的人有水准的training一下如何handle顾客的问题啦。...
你没看错！大马第一间快餐博物馆不久之前在Alor Setar开张了！ 隐藏在Belakang Pekan Pumpong店铺当中，有一间名叫「Top Fast Food Collection」的小型博物馆在2022年2月期间开放，里头收藏了来自世界各地McDonald’s的产品和纪念品。 根据Sinar Harian报导，Lee Jain Wen和62岁的父亲Lee Choon Chiek多年来一直在收集来自世界各地的McD商品。Uncle在1978年开始收藏，而当时他才17岁。 由于空间不足，博物馆目前只有多达4万件McD产品，其余的3万件物品则在他们家里。近期，一名大马网友前往餐馆这间快餐博物馆，并拍下许多照片上传至Twitter，引起网友们疯传。 所有物品都经过精心照料，并放置在玻璃架子或橱柜里。你可以在这间博物馆里找到1982年大马第一款McD制服和菜单、全球首款Happy Meal，以及以前的Happy Meal玩具，例如Power Rangers、Hello Kitty和Snoopy等等。 ▼大马第一款McD制服...
你还记得那个在McDonald’s对面摆摊卖Burger的马来小哥哥吗？敢敢跟全球汉堡品牌对着打，真的是勇气可嘉！ 根据《星洲日报》报导，那位摊主名为菲道尔斯，今年其实才19岁，每天中午12点就会到McDonald’s前摆摊做生意！ 是谁给了他勇气在McDonald’s对面摆摊？原来不是梁静茹，而是他的老板~老板认为会去McDonald’s的顾客都爱吃汉堡，所以选择了这个绝佳地点！ 因为一张照片而一夜爆红，菲道尔斯自己也始料未及。但你不要以为他只会卖Burger，其实他从小就热爱烹饪，而且还有一套创业计划~ 菲道尔斯表示，自己现在虽然只是打工仔，但是希望能够慢慢累积经验，掌握做生意的技巧，每天早上6-8点还会跟老板学习会计等特别课程！ 他希望能够尽快存钱，拥有自己的摊位，成为一名老板，祝福他能够早日成功！ 你还可以阅读：【手机的这5个Functions其实是废的？！】为了手机便宜点，网友票选：『取消掉也OK』的手机功能有这些！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
黑糖珍珠奶茶风潮席卷大马，近几年来各种“动物”品牌都来到大马开设黑糖珍珠系列专卖店。不仅如此，连FamilyMart和GSC都开始售卖黑糖珍奶！可见大马人有多么喜爱这款饮料啊~ 没想到，大马知名连锁快餐店麦当劳（McDonald’s）也搭上黑糖珍珠热潮，推出3款BOBA系列饮料，并且在9月3日正式开卖！ 这3种饮料包括： ☕黑糖珍珠拿铁Brown Sugar Boba Latte ?黑糖珍珠鲜奶Brown Sugar Boba Milk ☕黑糖珍珠美式咖啡Brown Sugar Boba Americano 正当麦当劳在Facebook发布预告影片之后，大马其他家“动物系列”的珍奶专卖店也纷纷赶来踩场~ 熊黑堂? “哈喽麦当劳，不可以！” ...
发财汉堡包要回来了！McDonald’s在昨天预告“卷卷薯条Twister Fries”强势回归，今天又宣布“发财汉堡包Prosperity Burger”回来啦！ 照片来源：McDonald’s 每逢新年总少不了麦当劳的“发财汉堡”，吃了喜气洋洋又发大财，今年更提前在12月推出，让大家一起过个好年！ 发财汉堡包有鸡肉和牛肉口味，食量大的朋友可以选择双层~ 照片来源：Estamysite 除此之外，当然少不了卷卷薯条和Prosperity Mc Fizz汽水啦！普通薯条加RM1.50就可以Upgrade成Twister Fries哦~ 照片来源：McDonald’s ▼嗜甜的朋友有口福啦！Mc Café还推出了超奢华、超正宗的法国马卡龙！整个少女心大爆发啊！?? 照片来源：McDonald’s ▼Oreo+巧克力奶昔，双重享受简直太Perfect！?? 照片来源：McDonald’s 小朋友最爱的Happy Meal也从12月5日起推出8款Pokémon玩具！大人也抢着要收藏啦~准备好Catch...
你有多久没捐血了？ 根据大马国家血库中心数据显示，该中心平均每天供给500包至600包血浆给医院，然而他们经常面对血库不足的状况。 照片来源：New Straits Times McDonald’s为了鼓励大马人踊跃捐血，在10月11日举办『McDonald’s Malaysia’s Blood Donation Drive』捐血活动！ 这场活动将从早上11时到下午3时，在Damansara Utama进行。民众只要在这时段前往指定地点捐血，便可获得以下3大好康！ 照片来源：Facebook ✅ RM20现金礼券 ✅ McChicken套餐与Sundae Cone冰淇淋 ✅ McCafé 饮料 (Coffee/...
大马人「最吃不腻的食物Top 1」非McD莫属。麦当劳Menu虽简单，但如果你以为McD只有这样，那你就大错特错了！ 今年9月，大马McD给你惊喜，特别推出新Menu，加入7大新品！ 照片来源：ifeng 1. Sweet Chili Fish Burger 香脆的鱼片，再配上特制甜辣椒酱，绝对刺激你的味蕾！ 照片来源：Malaysiafreebies 2. Double Filet-O-Fish 普通Fish-O-Fish不够饱，来份Double的怎样？ 照片来源：Malaysiafreebies 3. Spicy McShaker Shake Shake...
每次和朋友出门吃饭，最可怕的环节莫过于决定要吃什么！尤其是当你遇到以下这5种朋友，还没吃饭就快活活被他气死，外加白眼翻个20圈！ 1. 什么都随便の朋友 问他要吃什么，他永远都是一句：“随便~”。不过，当你提出建议，他又死命抗议：「不要啦，很贵叻~」、「Yer，我不吃炸鸡的~」 。 既然那么挑，就不要一直讲“Cincai”啦！ 照片来源：We Heart It | 示意图 2. 怕踩雷の朋友 每次跟这个朋友说你想去Try一下哪家新开的餐厅，他绝对不会答应，死活都要选回经常光顾的那几个“老地方”，只因为害怕吃到不好吃、吃不惯的食物！ 你能做的，就是陪他一起吃到腻、吃到“吐”！ 照片来源：We Heart It | 示意图 3....
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
