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All posts tagged "logo"

时事

设计师往往为了满足顾客的要求而费尽心思,甚至常常要被奥客挑三拣四。他们日日夜夜都在爆肝,几乎没有一个设计师是不熬夜的。 设计一个Logo真的不容易。日前,中国品牌小米宣布更换新Logo,只不过这个Logo一推出之后,引起网民吐槽:有变化咩?   想必大家都见过小米的旧Logo,亮橙色的方背景再经典不过。根据《新浪》报导,小米CEO雷军称,小米早在2017年就开始准备全新logo的设计,要在小米新十年迎来新形象。   这个新Logo是由日本著名设计师原研哉操刀,历时3年完稿。根据《经济一周》报导,新设计采用新“超椭圆”轮廓设计,替换原先的方形轮廓,视觉上更为愉悦、灵动、友好。   设计师将小米品牌视觉融入东方哲学的思考,从“科技与生命的关系”出发,提出全新的设计理念。 雷军表示,新Logo不只是外型的改变,更是内在精神的升级。   据悉,小米是花了人民币200万(约RM1,266,000)请来设计师设计新Logo。   只不过,网友看了之后纷纷吐槽: ▼有啥区别?   ▼原来是形状啊!   ▼感觉我也可以…   ▼选我吧!不用200万!   ▼艺术呢家嘢,你识条铁咩!   大师果然就是大师,凡人的境界是看不出来的?对于这个新Logo,你有什么看法呢?欢迎留言告诉我们!...

时事

每个人对职业的解读都有所不同,不同的职业都有不同的“偏见”。比如说:有人认为当部长的一定很聪明+有能力、有的人就觉得做保险或房地产的厉害装B。   大马一名网友就在UM Confessions吐槽从事保险/房地产的人的10大特征,最让人印象深刻的Pattern竟然是装B?!来看看她是怎么说的:   1. 去哪里都好,尤其是拍照,一定要穿西装外套。   2. 一定要每天Post Story,要不然是一大堆人Meeting, 不然就是一些激励人生语录。   3. 一定要去借朋友的Mercedes来拍照,然后上传社交网站。就算是自己买的,薪水也刚刚好,要父母做担保人。 (98%是Mers,1%是BMW)   4. Instagram/Facebook简介一定要注明自己是什么什么公司的Manager/Director,不然就是Founder/Entrepreneur。(明明就是卖保险而已)   5. 时不时要上传自己拿奖的照片。   6....

时事

每个人心中都有个梦想,那就是拥有一辆Myvi!Myvi素有国民跑车、小钢炮之称,神奇事迹见怪不怪,可以上山下海、飞檐走壁、飞天遁地等。 相信大家都听过阿Beng K佬唱的:“Myvi下Pipe Vroom vroom,一路lap进你心里”,Myvi的威水史让不少人闻风丧胆,在路上看到这辆小钢炮都要闪边去。   然而,Myvi受欢迎的程度可不是假的。不少车主都为自己的爱车贴上Myvi Logo,就连比Myvi贵好几倍的车也不例外。 Facebook专页Aurizn Malaysia日前Po出了一张照片,只见一辆Ford Mustang竟然贴着Myvi标志。国外名车瞬间变身国民跑车,从“野马”摇身一变成小钢炮!   明明是Ford,硬硬要装Perodua。网民笑说:“他买不起Myvi,只能负担得起Mustang。”   ▼全部车看到“Myvi”这个字都会怕。   ▼现在Myvi也能飞了,可能他也想试下飞天Myvi。   ▼拥有最棒的车的车主都明白谁才是马来西亚马路之王。   不仅如此,评论区里还有各个品牌车子贴上Myvi Logo的照片,来看看是什么样的车主这么热爱Myvi: ▼Toyota  ...

时事

蓝色的无耳机器猫Doraemon(哆啦A梦)一直都深受全球大人小孩的喜爱~ 最近,哆啦A梦更是为了守护全世界永续发展的重大责任,及符合环保主题,竟然改掉了蓝色的身体,变成了绿色!   根据三立新闻网报道,迅销集团(Fast Retailing)旗下的品牌UNIQLO举办记者会,邀请到绫濑遥、Roger Federer等多位品牌大使来参与。 其中全新的代言人——绿色的哆啦A梦也在活动上现身,就连UNIQLO经典的红色Logo也跟着换上了相同的绿色。   UNIQLO表示,品牌实践永续发展理念,始终致力于「发挥服装的力量,让未来更加美好」,而UNIQLO的logo也将同步转为绿色,和绿色的哆啦A梦一起以简明易懂的方式,向全世界传递并推广永续发展的理念。   日本知名女星兼UNIQLO LifeWear代言人绫濑遥,在看到绿色哆啦A梦后笑着说,平常看到蓝色很可爱,但绿色造型的感觉很清爽、很棒、很可爱,让一旁的绿色哆啦A梦开心地说:「这样讲我会很害羞,被绫濑遥称赞我很清爽,好高兴!」   未来,永续发展模式的绿色哆啦A梦也将在UNIQLO全球店铺、官网与社群平台中亮相。至于绿色哆啦A梦是否会商品化,目前还在思考中。   不少大马网民看后开玩笑说: ▼小叮当绿了!   ▼难道是因为这个原因才变绿的吗?   ▼如果有推出衣服的话,可以买给男朋友穿(误)   ▼不过也有人称赞说,其实还蛮可爱的啊~  ...

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拥有一辆跑车是所有男人的梦想,可是一辆跑车的价格并不便宜,有的人穷极一生都没办法买到。虽然很想要,可是买不起的话,还有一个办法——那就自己做啊! 自己做一辆跑车?有可能咩?还真的有!   越南YouTuber「NEHT TV」从2020年10月就开始计划DIY一辆Ferrari 488GTB,没想到还真的制作出来了。这辆自制跑车外形与原版十分相似,虽然配件相差甚远,但依然十分有型。   更酷的是,这辆跑车仅花费1000美元(大约RM4071),还可以在路上行驶呢!(PS:正版Ferrari 488GTB价钱大约RM100万)。 「NEHT TV」透露,他是一名超级汽车迷,尤其钟爱法拉利。即使他无法负担得起一辆真正的跑车,但依然花尽心思,为自己打造低成本Ferrari。   这项计划从2020年10月展开,直到2021年2月才正式完成,「NEHT TV」每隔一段时间就上传制作Ferrari的影片,从画草稿、找零件、组装车身、装引擎等,每一步骤都亲历亲为,完全能感受到他的热忱。   根据《Ezone》报导,「NEHT TV」在开始制作之前画好草稿,确保尺寸、零件都符合。然后他们透过焊接钢架,把车身结构焊在一起。   就算是低成本,也要使用上好的材料。「NEHT TV」跟他朋友低价购买二手米其林轮胎,连方向盘也是二手的,省下了不少钱。   赛车椅子也似模似样!   「NEHT...

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没有人抵挡得了薯片的魅力,没!有!人!无论大朋友还是小朋友,大家都喜欢吃薯片。不管是买空气送薯片的袋装,还是装好装满的薯片筒,每次去购物看到薯片时,总是忍不住想要买回家叹一下。   Pringles在薯片界是赫赫有名的老招牌,推出了不少口味,包括原味、BBQ、Pizza、海苔等等。其经典Logo是留着一头中分发型,大胡子戴领结的品客先生(Mr. Pringles)。   最近,Pringles推出了新Logo,只见中分大胡子的Mr. Pringles竟然变成大光头!领结消失不见,反而增添了眉毛,褐色胡子也变成了黑色。国外网民看到新Logo之后,爆笑直言:“没想到Mr. Pringles也无法摆脱秃头危机!”   网友Delia Wu在“迷幻绵羊五星级时尚Motel”群组转载「MeMe梗图事务所」的帖子。当两个新旧版本的Pringles罐子摆在一起时,Mr. Pringles原本炯炯有神的大眼睛,改变设计之后,竟然变得无神了!于是吐槽: “新包装少了头发,也失去眼神的光芒,就像30岁后的我们。”   这则贴文也引起网友热议,纷纷表示: ▼太现实了!好难过~~是被生活摧残的你!   ▼长大了,也是时候秃了……   ▼蛤?!原来是同一个人?!   ▼突破盲点:其实之前的头发不是头发,而是过于浓密的眉毛。   ▼那就拍照纪念曾经年轻的时候呗!...

时事

平时有买Julie’s饼干的人,有没有发现包装上哪里怪怪的?没错,Julie’s小姐姐“换脸”啦! 创立于1981年的Julie’s牌子,深受大马人喜爱,也陪伴许多人度过童年时光。   就在近期,Julie’s小姐姐竟然偷偷“换脸”,变得更年轻!从一个40岁的姐姐,返老还童变成14岁的小妹妹。   不要怀疑,这绝对是正版的Julie’s。早在11月13日开始,Julie’s就不断在面子书暗示要换新logo。 ▼先是悄悄地离开,看不到脸了!   ▼Julie’s到底要去哪里?! “Julie’s 结婚了???”   “从韩国回来?”   “长大吧Julie”   ▼接着,冒出「红色蝴蝶结」。(原本是蓝色)   ▼“新脸”面世!   ▼网友质疑Julie’s整容,小姐姐森77啦!??? “Julie’s的女儿吗?” “我以前有那么老咩?”  ...

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IKEA的家具、产品及美食等一直都非常受全球人的欢迎,而IKEA除了售卖这些东西之外,最近还宣布即将在7月尾推出一系列「超简约的服装系列」EFTERTRÄDA!   EFTERTRÄDA系列会推出10种产品,其中包括T恤、帽T(Hoodie)等服装产品,另外还有手提袋、水瓶、浴巾等等。   这系列的产品都以条形码(Barcode)和IKEA的logo结合一起,设计简单又帅气。   不过呢,EFTERTRÄDA系列的产品将在7月31日,在日本原宿IKEA率先出售。   所以我们只能乖乖坐等IKEA这系列来到大马咯~   你还可以阅读:【生前生后都有卖?】IKEA不只卖家具,还卖『DIY棺材⚰️』让你自己组装! 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源: IKEA 照片来源:...

时事

有没有蛋黄哥和Hello Kitty的粉丝呢?看好了,Reebok x Sanrio携手推出蛋黄哥和Hello Kitty新鞋款,而且在马来西亚开售了!喜欢的就千万别错过咯~ 相信之前Reebok和Disney打造的《Toy Story》系列鞋款都相当受欢迎,这一次Reebok再度以卡通人物为经典鞋款Instapump Fury和Club C推出新设计,鞋子结合了蛋黄哥和Hello Kitty角色的元素,搭配白色,看起来很清新。       这两种鞋款的特色分别是黄色和红色两种以卡通元素为主的差别,另外就是两种鞋子前方都有着特别的设计,蛋黄哥的Instapump Fury鞋款是在黄黄的充气按钮上设计了一个蛋黄哥,与蛋黄的形象非常相符,而且小巧可爱!         Hello Kitty系列,则是在鞋子前方加入了蝴蝶结,蝴蝶结大小刚好,不会太浮夸,穿在脚上更显可爱气质~如果你觉得蝴蝶结太显眼,还可以自行拆掉哦!      ...

时事

行动管制期间,警察忙于劝导不听话的民众,还要抓劫匪! 槟城有2名匪徒胆敢冒充警察,在路上设Roadblock假装检查车辆,实际上是抢劫!一名工厂主管倒霉路过,被劫匪刺伤缝了3针。   这件事是于4月20日早上6点10分,在槟城Jalan Sungai Lembu发生。根据《马新社》报导,受害者是一名42岁印裔男子。 当时,他独自驾车上班,遇到了2名身穿警方Logo黄色外套的男子,在路中放路锥设置Roadblock。受害者不疑有他,停下轿车接受检查。   当他摇下车窗后,其中一人试图掠夺他的金项链,还用利器致伤受害者。受害者赶紧逃离现场,前往医院接受治疗,右肩受伤缝了3针。   根据警方调查,事发地点没有闭路电视,该路段也没有Roadblock。两名劫匪戴着口罩,导致受害者无法认出他们的样貌。警方目前正在追查嫌犯下落。   大家已经很辛苦了,无良劫匪还要趁这个时候添乱!总之所有驾驶人士一定要多加留意,注意安全。   你还可以阅读:【很会骗!】一家人为了出门说谎骗警察,开心炫耀结果被PDRM盯上! 照片来源: Free Malaysia Today丨示意图 照片来源: Malaysia News丨示意图 照片来源: 早报丨示意图...

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时事

上学时期能遇到好老师,绝对是学生的一大福气! 早前,一名在马来西亚大学(Universiti Malaya)留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文,分享关于一名好老师的暖心故事。 她说,该讲师因担心学生上课会饿到,特地准备了零食带到课室请学生吃,让她直呼:太温暖了!   女事主称,她日前上课时,讲师挎着一个大包走进教室,说知道他们上课容易饿,给他们带了零食,其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食,但其实所有学生都有份! “开始还以为只有回答问题了才有机会吃,然而不是,同学们纷纷上去每样品尝,都是很好吃的小点心!   老师看着我们吃,笑得很慈祥,太温暖了😭” 除了讲师,她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食,让学生自取,其中包括饼干、咖啡、巧克力等等,且每次的品类都不同。   她还提到,学校会在讲座结束后,给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样,结果教育学院的朋友说,羡慕商学院怎么总是有免费的零食。”   看得出老师和校方都好贴心!能在这种温暖的环境中学习,真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢?来说说看吧!   **感谢「头等舱UU」授权分享**   你还可以阅读:【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』,全班没人考100分!(内附影片) 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...

时事

早前,泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼,但却意外引起大马政府及民众的关注,最终来不成。 万万没想到,泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼,搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境,被迫返回泰国。   根据《8视界新闻网》报道,泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日,4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼,岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国,无法参与新店开幕。   据了解,该新店原定于5月3日开始,举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow(Sarawut Siriphet)原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片,写道:“新加坡在呼叫我”,网民看后纷纷留言表示期待他的到来。   没想到,他于5月3日下午3点再度发帖文,显示他正准备登机,并写道:“曼谷在呼叫我,再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到,纷纷留言问原因,但他并未回复。   餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称,他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件,但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶,因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划,泰国猛男会参加这3天的开幕礼,但由于计划突然有变化,只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过,萧细轮乐观看待此事,并立即为后续的事做出相应安排,给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客,开幕礼时将提供无限免费的酒水招待,直到我们忘记这件伤心事。”   真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧!   你还可以阅读:【泰Hot了,不可以!😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击, 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去!(内附影片)...

趣闻

台湾一对兄妹失散将近30年,妹妹自幼因家庭因素被送养,由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时,养父临终前告诉她身世,让她决定踏上寻亲之路,没想到这一找就找了10年,终于才与哥哥重逢。 更巧的是,哥哥竟然就在隔壁乡镇工作,真是远在天边,近在眼前啊~   根据《TVBS》和《镜周刊》报道,今年30岁的林小姐住在高雄,1岁多因家庭经济不好,被送到林姓人家收养。20年后,养父在临终前告诉她其实是被领养的,并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。   当年20岁的林小姐开始寻找亲人,也在高雄三度透过户政事务所协寻,但都得不到结果。10年后,林小姐依然没有放弃,最后透过各方善心人士牵线,找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲,但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作,接到消息后就放下工作,与妹妹相认,两人顺利团圆。   廖先生表示,自己也有尝试寻找妹妹下落,甚至三度跑到高雄,只不过没有结果。 后来廖先生接到消息,终于能够与妹妹相认。巧合的是,廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦,结果一醒来就接到户政事务所通知,与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆,虽然一开始见面时有些尴尬,但两人已经交换联络方式,林小姐说之后会找时间与妈妈相认。   南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook,随后在网上引起热议,网民对于大团圆结局感到欣慰,不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上,直言妹妹真的很漂亮! —「血浓于水,恭喜重逢!」 —「恭喜,缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看!」 —「哥,妹妹交给我们。」   ▼相关影片  ...

旅游

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气,想休息一下再继续打拼? 如果你也在寻找城市里的世外桃源,不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」,享受悠闲的假日,夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟,你就能来到这个能让你吸收森林芬多精,重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”,两个“箱子”都准备了各式各样的设施,要让住户彻底放松身心,充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   🤍The White Box 白箱虽然客厅较小,但房间更多,一共有1间四人房,2间双人房以及1张沙发床,大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所,其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所,所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

趣闻

偷公司财物是大忌,若使用公司废弃的纸张,算偷窃财物吗? 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」,指老板不满他使用废弃纸张,控诉他“偷公司财物”,甚至出了一封警告信,让原Po好傻眼。   原Po说自己在一家超级小的公司上班,平时自己午餐都是自带饭盒,事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨,谁知被老板看见,挨了一顿骂,无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头,我就拿了一张我印过不重要的东西,已经没有用的纸张来垫骨头,没想到老板经过看到很生气,他说我拿公司财物、滥用公司财物,还说这是偷窃行为,出了一张Warning(警告信)给我。」   这件事引起网民热议,纷纷力挺原Po,认为是老板大惊小怪、斤斤计较! ▼在垃圾桶Zap回给老板啦!   ▼叫老板报警啦,上法庭等法官下判。   ▼他告你偷窃,那你就去劳工署告他,说他在你午餐时间骚扰你,阻碍你吃饭。   ▼在公司上厕所后,记得不要冲掉厕纸,拿起来放在老板的桌子,跟他说:“呐,我借用罢了,用完有借有还啊!”   ▼去文具店买一整叠纸还给他,然后辞职,叫他自己做完啦那么刻薄,祝他这世人请不到人帮他,请到每个星期换一个新人。   ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你?铺路要炒你鱿鱼,是不是你的表现不好?公司没有生意要裁员?自己主意啊~   ▼如果连小小方便都给不了员工,要斤斤计较,这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算,而且是印过东西的废纸,这公司真的很癫。找好下一份工作,辞职啦……   你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【老板搞偏心?】老板请大部分员工去Open...

时事

你们有看过这个男子吗?他骗走了很多老人家的血汗钱,警察现在在找他! 根据《The Star》和《光华日报》报道,这名28岁年轻男子Lau Kah Wing(译音刘家荣)专门欺骗乐龄人士的钱,过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗,迄今已骗走31名老人家的银行存款,造成受害者损失接近RM400,000。   最近,嫌犯在雪州Petaling Jaya,SS2地区,以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明,说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出,嫌犯自称提供政府援助,受害者听信对方的话后,坐上嫌犯开的青色Lamborghini,从Seapark的住所前往银行,提出RM25,000后交给嫌犯。   随后,嫌犯以处理政府援助金为由,将受害者遗弃在Kepong一间银行外,然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间,向受害者提出州政府有投资活动,让受害者心动,然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案,迄今涉及31宗案件,所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya,嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示,警方要寻找这名嫌犯助查,其嫌犯的资料如下: 姓名:Lau Kah Wing(译音刘家荣) 年龄:28岁...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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