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不少人为了吃得更健康，都会选喝无糖饮料，但市场上一些所谓的“无糖饮料”，并不是真的不含“糖”。 根据《中国报》报道，大马卫生部（Kementerian Kesihatan Malaysia）在Facebook专页发帖文提醒民众，市场上售卖的“无糖饮料”其实不是真的不添加糖，而是含有代糖，比如糖精（Saccharin）、阿斯巴甜（Aspartame）、甜叶菊（Stevia）、爱得万甜（Advantame）及安赛蜜（Acesulfame）。 帖文指出，长期服用代糖对身体有害，也会增加肥胖、患上心脏病或糖尿病的风险。 因此，卫生部提醒民众需要小心选择无糖饮料，养成喝真正无糖饮料的习惯，比如咖啡、绿茶、无糖果汁和白开水。 偶尔喝一次含糖饮料没关系，但若真要为健康着想，就选择真正没加糖的饮料吧~ 你还可以阅读：【不用特地剥掉鸡皮啦~】吃炸鸡去皮比较健康？营养师：错误观念！ 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源: Facebook
有人说“都打疫苗料~ 做莫确诊病例反而越来越多的？” Hello？打了疫苗不表示你不需要戴好口罩、勤洗手、照顾个人卫生。真正让疫情爆发的，是没有遵守SOP！ 大马卫生部（KKM）在面子书转发了登嘉楼卫生局局长Nor Azimi Yunus，写给登嘉楼人民的贴文。帖文中列出了登嘉楼疫情恶化的真实故事。 故事1：朋友聚会 1人在Setiu和18名朋友在空屋里聚会，导致包括朋友家人在内的17人确诊感染，密切接触者更是多达162人！ 故事2：工作前检测发现确诊 1人回柔佛工作时检测，才发现自己中了，而在Dungun的密切接触者检测后，发现41名家人朋友也确诊！ 故事3：举办开斋晚宴 有人办了20人的开斋晚宴，引发Bukit Pauh感染群！密切接触者高达496人，当中有78人确诊。其中有确诊者还到瓜登的食肆开斋，又多2人被感染。 故事4：举办斋宴和各种活动 在Surau举办开斋活动聚会，结果导致26人确诊，密切接触者多达283人。 故事5：出差开会 1人前往吉隆坡开会后如常上班，结果感染了36人，密切接触者破千！ 登嘉楼连续2天的确诊人数都是3位数，无症状患者也越来越多。很多患者以为自己没症状没被感染，就放肆出门和家人朋友见面，殊不知病毒早已潜伏在体内。 为了降低风险，没症状也不要到处乱跑，否则等到发现确诊时，一切已经太迟。虽然事情发生在登嘉楼，但病毒不分地区，任何人都应该严正看待。...
大马首相慕尤丁在2021年2月24日成了我国接种了新冠肺炎疫苗的第一人。除此之外，卫生总监丹斯里诺希山、以及其他4名医护人员也在同一天接种疫苗，我国疫苗接种计划也正式开跑。 其中备受关注的除了首相丁丁和卫生总监阿山哥之外，还有一名前线人员吸引了大家的目光，那就是一同接种疫苗的华裔医药官员——Dr. Tan Yee Ling（陈玉玲）！ 只见Dr. Tan端坐在椅子上，让护士帮忙接种疫苗。虽然戴着口罩，但也遮盖不了她清秀的脸庞以及颜值，让这张照片瞬间引起热议！ 真的不夸张，网民纷纷在卫生部的Facebook点赞留言，大家都不分种族赞叹Dr. Tan。就连KKM也忍不住回应，要大家别太激动： ▼请注意自己的言论啊~介绍一下，这位是我们的前线人员之一哟！ ▼评论区里一片和谐，展现1-Malaysia精神！ 看来这位漂亮医生已经把全国男人不分种族地团结在一起了！ 美女医生成功地把大马不同种族的“Buaya”团结在一起~ 看到评论区里不同种族的大家那么和谐，真的很开心。 这位医生就像有李宗伟的力量，能把大家（尤其是男生）团结起来。 ...
在抗疫这段期间，所有大马前线人员都付出了许多贡献，民众也都对他们感激不尽。最近，大马两名小孩就给卫生部寄了2幅画以示感激，可爱的画作瞬间温暖了大家的心！ 这名在SK Taman Melawati 2就读4年级的男孩Areeq Aysar Bin Azizul Akhbar，给卫生部画了一幅名为「You Are Our Heroes 你是我们的英雄」的画作。 画中，大马卫生总监诺希山站在中间，带领着其他前线人员，包括警察、医生、护士和军人，下面还写着「你是我们的英雄」以表达小男孩的谢意。 另外，Areeq Aysar Bin Azizul Akhbar的弟弟/妹妹也同时送上了一幅名为「Let’s Fight Covid（一起对抗新冠病毒）」的画作。作品中，一名可爱的战士正握紧拳头对抗新冠病毒，下面还画上了口罩、手套和消毒洗手液，超可爱的啦！ ...
行动管制期被延长，代表前线人员拼搏的时间又长了一些。但这期间还是有人觉得在家很无聊、想到处趴趴走、想跑步。现在，你们的机会来了！ 由于医护人员人手不足，需要更多志愿者加入抗疫团队。因此，卫生部发出招募志愿者通告，希望各种医疗行业的志工能参加。 卫生部在Facebook上载了2种表格： 公共卫生机构，如诊所、地区卫生办公室和吉隆坡国际机场志愿者填写??点我 给想在卫生部医院志愿服务的人填写??点我 卫生部呼吁卫生志愿者或医药志愿者及团队参与这项活动。要是您或是您身边的亲戚朋友刚好符合资格、刚好很得空，就请他们贡献一份力吧！ 你还可以阅读：雪兰莪Hulu Langat『7个Kampung封村』，村民即日起不能踏出家门！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
相信大家都知道，大马卫生部从2019年1月1日起开始落实餐馆和小贩中心禁烟令，禁止所有烟民在餐馆、咖啡店或小贩中心抽烟。如今，卫生部更是宣布，凡是有申请参观执照的夜店和酒吧，都一律禁烟！ 虽然如此，许多烟民依旧抱有我行我素的态度，根本不以为意！ 照片来源：e南洋 事实上，2019年1月1日至6月30日只是缓冲期，若烟民在禁烟区抽烟，执法人员将会对烟民发出口头警告，但从7月1日起，将会严厉执法！ 照片来源：光华网 无论是烟民或业者不遵守『禁烟令』，都会被处罚！ 烟民在禁区抽烟：可被罚款最高RM10,000或最高监禁2年。 业者允许烟民在餐厅抽烟 / 没在餐厅挂上禁烟牌：可被罚款最高RM2,500。 照片来源：光华网 当然，如果你发现有人在餐馆或禁烟区抽烟，就可以透过以下『2种方式投报』： 1. WhatsApp 步骤1：拍下烟民现场情况。 步骤2：附上餐馆名字、照片、发生的时间和日期。 步骤3：WhatsApp至0108608949。 2. 拨打热线03-88924530 照片来源：SoyaCincau...
一名外籍人士在大马无牌开杂货店，竟然还把杂货店里的厕所当成“鸡寮”。 根据《中国报》和《Kosmo》报道，国内贸易及生活成本局甲州分局（KPDN Melaka）的执法员于2025年7月4日，到马六甲Cheng一家杂货店展开取缔行动。 该由一名巴基斯坦籍男子经营的杂货店，因店内异味引起执法人员的注意，结果被揭发业者在店内厕所养活鸡，且业者也无营业执照。 该局局长Dr. Mohd. Hazimin Jamaludin指出，该40多岁的巴基斯坦男子原本否认是老板，但经过执法员检查，发现杂货店没有申请商业执照，经过多次询问，对方承认只申请了大马公司委员会（SSM），但没向马六甲历史城市政厅（MBMB）申请营业执照。 执法人员随后也发现业者在杂货店的厕所里养了超过10只活鸡，厕所里满地都是鸡屎，非常不卫生。 此外，执法员也发现杂货店商品未标价，使用的秤具已逾期，测量不准确。业者辩称是近期从本地人手中接手生意，尚未申请完整执照。 对此，该局援引《1972年秤磅与测量法令》及《2011年价格控制及反暴利法令》，向该业者开出总额RM500罚单，但未充公那些未标价商品。 ▼相关影片 连厕所都被用来养鸡，真是“精打细算”，“物尽其用”。 希望该业者能吸取教训，别再这么做了。 你还可以阅读：【在Malaysia当老板真香~】Bangla娶大马女子做老婆，在KL开店月入RM55,000！ 照片来源: KPDN Melaka 照片来源:...
受骗的男子一直认为这名友人作为一名单亲妈妈十分不容易，所以处处帮忙，没想到却落得被卖掉的下场！ 根据《中国报》和《红点》报道，男子的未婚妻张女士于2025年7月9日早上在大马国际人道主义组织（MHO）的协助下召开记者会，讲述了其未婚夫的受骗经过。 据悉，男子是一名销售员，与单亲妈妈是同行，且两人相识多年。由于知道她需要独自抚养2名孩子，所以男子对她照顾有加，甚至多次借钱给她，其中一次金额还高达RM10k。 张女士透露，某日，这名单亲妈妈以柬埔寨有保健器械潜在市场为由，邀请未婚夫一同前往当地视察。然而，未婚夫抵达后却不见友人身影，而对方则表示“乘搭不同航班”，之后就会抵达。 一开始未婚夫还不以为意，直到发现自己被拐卖到诈骗园区才惊觉已经被卖。 她补充，当她质问这名单亲友人是否把未婚夫骗到柬埔寨时，她并没有否认，甚至猖狂表示：“我如果不让他回来，你又能拿我怎样？”，同时要求张女士交出20k美金（约RM85k）作为赎金。 张女士在记者会上指出，未婚夫为避免被发现，目前是通过手机漫游数据联络她，而且他现在正处于“受训阶段”，所以还未遭受诈骗集团的严厉手段。一旦正式“开工”，除了未婚夫的人身安全将受到威胁，救援难度也会增加，因此寻求MHO帮忙救人。 希望男子早日被救出，这名单亲妈妈也能受到应有的惩罚！ 你还可以阅读：【李宗伟都不认识？】Datuk李宗伟接诈骗电话，全程高能反击超爆笑，骗子怕到挂电话！ 照片来源: 中国报 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: ETtoday财经云 | 示意图
为了让身边的人能睡个好觉，她把手机调成了静音，没想到这一举动却让她错过了见父亲最后一面的机会，让她悔恨终生…… 根据《Majoriti》和《星洲日报》报道，女事主@ciksenyumm_日前在Threads上传一则贴文分享此事，引起网民的关注。 她说，自己的手机从来不开静音，但由于当天很迟睡，而且还跟家婆同房，担心会打扰到对方休息，因此第一次将手机设为静音。 万万没想到，丈夫凌晨3点下班回家后抱住她，只跟她说了一句“爸爸跌倒了”之后就开始打包行李。 她当时懵了，结果一查看手机，才发现她有几十通未接电话。 “我打开WhatsApp，看见表弟发信息告诉我‘你爸爸走了’，我的世界瞬间一片空白。” 该帖文引起了很多人的共鸣，不少网民留言分享自己的类似经历，同样是因为把手机调成了静音模式，结果未能及时收到父亲或母亲去世的消息。 虽然把手机换成静音能保证自己或身边的人不受打扰，但也有可能让人错过重要的信息…… 希望女事主节哀，父亲能安息吧🙏 你还可以阅读：【手机被上司侵略！】员工周末晚上没回信息，上司在员工手机“动手脚”质问：为什么不Reply！ 照片来源: UnlockBoot | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
一名男子在一个偏僻的小村子里当了33年的代课老师，至今都未正式成为公务员，月薪也只有35万印尼盾（约RM91），且薪水每三个月才发一次！ 根据《Kompas.com》和《DetikJabar》报道，现年55岁的男子Saryono来自印尼Jawa Barat省Sukabumi村，他从1992年开始，就在一所在偏远地区的小学担任代课老师，月薪全靠学校运营补助金（BOS）拨款。 如今，他每天都骑着自己3年前买的老旧摩托车，从位于Ciracap区的住家出发，穿越7km崎岖不平的乡间小路去学校，路程差不多需要30分钟。 雨季时，该道路会变得更难通行。虽然如此，这么多年来，他从未缺勤，每天准时到校。 Saryono坦言，他除了用这份微薄的薪水养活妻儿，还需要照顾妻子两位患有精神障碍、无法自理的姐姐。 因此，Saryono还必须通过种植水稻、木薯等作物来补贴家用，而妻子则在村里卖印尼拌菜（gado-gado）赚一点收入。 Saryono曾于2005年参加学校辅助教师考试，也已完成教师资格认证，却始终未能被正式录用为公务员或政府合同制员工（PPPK）。 他说： “我参加过GBS考试，教师资格认证也拿到了，可到现在还是没被录用为公务员，一点消息都没有。” Saryono盼望政府能考量他数十年的奉献，给予他应有的公务员身份。 任劳任怨了33年，都已经快到要退休年龄了，结果却还只是一名代课老师…… 希望Saryono能早日成为正式的老师吧！ 你还可以阅读：【爸妈说只要有做完就行！】家长教孩子用ChatGPT写作文，大马老师很失望！ 照片来源: Kompas.com 照片来源: DetikJabar 照片来源:...
近日，台湾南投发生一起让人看傻眼的车祸。一名24岁黄姓男子开着休旅车行驶在国道6号东向20.1公里处，变换车道时不小心撞上前方车子，再失控冲向外侧护栏。 奇葩的是，男子受伤后竟坐在地上打坐，让经过的人看傻眼。 根据TVBS新闻网报道，男子在事故后自行爬出车外，没有哭喊、没有慌张，而是直接盘腿坐在避车弯闭眼打坐，双手还规规矩矩放在丹田上，看起来就像武侠小说里在“运功疗伤”的高手。更夸张的是，他还向空中挥拳、进行吐纳…… 警察表示，男子酒测为零，也没有吸毒状况，推测是操作不慎导致车祸仅受轻伤，已由救护人员送往医院治疗。 别人撞车是吓傻，他撞车是打坐，想请问：大师您的法号是？ 你还可以阅读：【好疯的家婆……】家婆自己生“孙子”，给同志儿子养！ 照片来源: TVBS新闻网 照片来源: TVBS新闻网 照片来源: TVBS新闻网 照片来源: TVBS新闻网
想要突破极限、锻炼全身，同时享受比赛的乐趣？无论你是健身新手还是资深健身达人，都能在这里找到属于自己的挑战赛道！ 「REDLINE Fitness Games 2025」是一场涵盖12个功能性训练站的全身挑战赛，赛事对16岁以上的参赛者全面开放，让每个人都有机会体验竞赛的刺激和成就感。 🗓️日期：2025年7月26日至2025年7月27日 📍地点：The Mines International Exhibition & Convention Center 🔗报名：👉请点我！👈 这场赛事将功能性训练游戏化，参赛者将在让肾上腺素飙升的竞技中，挑战自我、测试极限。 「REDLINE Fitness Games 2025」的12个训练站并非只为专业健身人士打造，而是针对各水平选手设计，无论你的实力如何，都能找到适合的项目，真正了解自己的潜能。 此外，赛事的类别多元，包括单人赛、双人赛、混双赛以及团队接力赛，无论你是习惯“单打独斗”，或是倾向团队合作完成比赛，都能灵活选择参赛形式。 报名参赛即可获得专属活动...
「全民情歌天后」丁当曾在2023年来马开唱，2年后她重游大马，在出道日前一晚在马来西亚举办《夜游》巡回演唱会！ 2025年7月6日是「全民情歌天后」丁当出道满18年的日子，她选在出道日前一晚（7月5日）来马办演唱会，不只带来多首脍炙人口的经典情歌，还特别穿上马来西亚的传统服饰Baju Kebaya，带来苦练许久的马来歌曲《Masing Masing》，为马来西亚歌迷打造独一无二的回忆！ 丁当开场以「夜游电音」组曲拉开演唱会序幕，在《夜猫》、《交叉》、《都是月老惹的祸》等劲歌热舞后，她笑说： “我是唱跳女歌手，也是情歌女歌手，但任何标签都不重要，我只想做你们心目中爱的我。两年不见，每次来马来西亚都不用特别Cue，你们会自动跳舞，会自动跟着大合唱。” 以新歌祝福歌迷别遇见前任 在演唱「夜游一人」组曲时，丁当透过《一半》、《女字旁》、《不是你的错》等分享有关「孤独」的感觉，她表示生活需要很多朋友，所以一个人的时候也许会不习惯，但认为孤独并不可怕，大家都可以透过经历去令自己成长。 丁当演唱会上少不了和歌迷互动的时刻，她表示经常在社交平台收到歌迷给她的留言外，也有歌迷借机会向她告白，让她一时感到害羞，但也觉得这些文字带来了温暖，拉近了人与人之间的距离。 在「KTV Party」环节时，她随机抓来一位男歌迷，跟他谈起遇见前任时的尴尬反应，并以新歌《最好不要再遇见你》，祝大家：“最好不要再遇见他/她！” 为马来西亚歌迷打造独一无二桥段 演唱会接近尾声时，丁当感性地透露7月6日是她出道18年的日子，她说： “明天出道18年，正式成年了！这18年我长了很多歌曲，很幸运能一直用我的歌声、我的音乐，去陪伴大家，这就是我最幸福的事情！” 她不忘为宣传11月15日、16日举办的《夜游A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡回演唱会，指这是自己时隔10年重踏小巨蛋舞台，希望马来西亚歌迷有机会也去支持，并期许明年能重返马来西亚开唱。 为了给马来西亚歌迷制造独一无二的回忆，丁当特别穿上Baju...
大马备受信赖的电商平台 TikTok Shop 再度提升顾客体验与保障服务，正式将 TikTok Shop Mall 正品品牌商品的免费退货期限从原本的 15 天延长至 30天。 TikTok Shop 马来西亚战略合作总监 Nur Azre Abdul Aziz 表示：“消费者信心是电商生态系统繁荣与可持续发展的基石，我们始终致力于提升社区的线上购物体验。此次针对 TikTok Shop Mall 推出的 30...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
