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All posts tagged "Kancil"

时事

在这个追求物质和快速消费的时代,许多人往往对物质条件产生盲目追求,导致对他人产生偏见。 根据mStar的报道,最近,一名大马女子在社交媒体上分享了她和丈夫在路边摊的尴尬经历,引发了网友的热议。   这对夫妻去了一家街边小摊买芝士鸡排,结果因为开的是Perodua Kancil,而不是豪车,老板竟然优先服务开豪车的顾客,把他们晾在一边,等了整整45分钟! 这位女士回忆道,她和丈夫一共点了10块鸡排,摊主一开始告诉他们鸡排还没准备好,于是他们决定先去逛逛,30分钟后再回来。   没想到回来时,摊位旁停了两辆豪车,而车主们早早就拿到了炸鸡。更让他们气愤的是,明明是他们先下单的,却还得在车里等上半天。 当女子的丈夫再次询问摊贩时,却被告知他们的鸡排还没准备好,夫妻俩于是怀疑摊主是有意拖延他们的订单。   最终,他们实在忍无可忍,女子的丈夫便要求小贩退还已经支付的10令吉。虽然摊主同意退钱,但夫妻俩心里依旧十分不舒服,觉得摊主是因为他们开的是旧款Kancil,才对他们态度冷淡,区别对待。   几周后,女子发现那家摊位已经关门停业,她也在帖子中提醒大家: “无论开的是豪车还是一般的车,大家都是顾客,千万别因物质条件而对人产生偏见。” 这对夫妻的经历,或许能成为我们对待他人的一面镜子,提醒我们在日常生活中摒弃偏见,用平等和尊重的眼光看待每一个人。   你还可以阅读:【脚软了?】改装大大粒轮胎,Kancil“脚开开”上路看傻网民!(内附影片) 照片来源: Bizzakat | 示意图 照片来源: Facebook/Ayam Goreng...

趣闻

改装车的世界无奇不有,托网络的福,大家第一次看到脚软的Kancil……? 据《星洲日报》报导,大马Facebook专页Himpuan Cerita Lawak日前上传了一部影片,引起热议。 只见画面中缓缓驶来一辆绿色的国民轿车之一,也就是Kancil。 然而,与一般Kancil有所不同的是,这辆Kancil娇小的车身下竟装上了4个超大型的轮胎!   因此,该辆Kancil根本无法以正常速度行驶,只能用不雅……嗯,脚开开的滑稽姿势缓慢前进。 不仅如此,在观感上,这辆Kancil更有一种疲软累累的感Jio,让目睹这一影片的网民们大感同情又傻眼。 他们纷纷谴责车主胡乱改装车辆,认为这一举动可能会给其他道路使用者带来不便。不过,也有自称认识车主的网民做出澄清。 他表示,Kancil车主只在比赛或活动中会使用该Kancil,日常时间都是驾驶正常车辆,更反击网民不问清细节就抨击车主的言行。 “车主有自己的生意,每次有活动,他都会获得第一名。你取得了什么成就?除了灰尘,什么都没有。” ▼相关影片 影片来源:Himpuan Cerita Lawak | Facebook   你又怎么看待这一改装Kancil呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:父亲送旧Kancil,大马男子花『RM20K』改装!网友:“不如拿来买新车! 照片来源: Himpuan...

时事

Mercedes有Mercedes的好,Myvi也有Myvi的棒! 大马一名男子Affeq Arfan在TikTok分享一支他和女网友第一次约会就被“甩”的影片,引起网民热议,观看数突破73万。   根据《mStar》和《东方日报》报道,Affeq一直都是通过社交媒体跟这名女子聊天,后来女子私讯邀请他晚上一起吃饭,Affeq答应了,并开车到女子家楼下等她。   Affeq坐在车里等待,并用手机记录自己此刻的心情。随后,Affeq看到对方走来,他没有停止录影,而是把手机放在车里某处,接着摇下了车窗。 然而,该名女子的反应却出乎意料。从影片中可听见有一把女声说:“你驾Myvi啊?” Affeq回答:“走吧,一起去吃晚餐吧,驾这辆车就行。” 对方追问:“你不是说你驾Merc(Mercedes)的吗?” Affeq解释:“Merc爆胎了。”   没想到女子不接受他的理由:“我不喜欢这辆车,这不是我的Taste。” Affeq不理解:“有什么错呢?我们只是去吃晚餐啊。” 对方回答:“这降低我的尊严,我不喜欢这辆车,为什么你不驾Merc呢?”   Affeq持续疑惑:“驾Myvi错了吗?只是出去吃饭啊……” 最后女子气冲冲说道:“我不喜欢。没关系,你想跟谁出去就跟谁出去。Bye!” 女子关上门后,影片就结束了。对此Affeq在影片说明栏写道:“驾Myvi很丢脸吗?”   ▼相关影片 @affeqarfan__ Hina sangat...

时事

父母为了把孩子养大,肯定做出了比你想象中更多的牺牲。 根据《Lobak Merah》和《星洲日报》报道,大马一对父母就为了养家糊口,多年来一直都开着一辆破旧的Perodua Kancil。女儿为了报答父母,偷偷给他们买了一辆新车,让两老感动不已!   这名女子@kakpaten_kp日前在TikTok上传一支影片,分享她给父母的这一份惊喜。 女子在接受《Lobak Merah》采访时透露,女她当时约了父母和家人在怡保的一家餐厅用餐,吃饱后,她假借拍TikTok影片为由让父母配合她拍摄,再趁机将新车钥匙交到妈妈的手上。   只见妈妈接到车钥匙时一脸懵,不断问那是什么东西,爸爸后来则按下车钥匙,让新车发出警笛声。妈妈被女儿的心意感动哭了,3人紧抱在一起。   妈妈随后也边哭边去看自己的新车,父母俩也轮流试驾了女儿给他们买的新车。 ▼新车是一辆Proton Persona。   她指出,父母婚后就没换过新车,开了多年的Kancil轿车已破旧不堪,经常发生故障,无论日晒雨淋都曾在路边抛锚。   她说,小时候回乡过开斋节,他们一家都会乘搭爸爸开的12轮罗罗里,有时则会乘搭亲戚的顺风车或是搭巴士回乡。她也表示,他们并非来自富裕的家庭,因此决定买一辆更舒适的新车给父母。 她透露,父母从小为了抚养孩子成才,做了很多牺牲和努力,这份礼物是为了感谢他们的养育之恩。   网民看了都被女子的孝顺给感动,有人甚至看哭了! 父母为了给我们更好的生活,宁愿牺牲自己的生活品质,真的很不容易。恭喜女子完成这份心愿!   你还可以阅读:【爷爷奶奶,我回来陪你了!】爷爷一句『多活10年就能多见你20次』,孙女辞掉工作回老家陪他们!(内附影片)...

时事

为了抢救车子,一名华裔男子被倒下的货柜压死! 根据《星洲日报》报导,事情发生于7月25日约傍晚5时,在巴生Sentosa花园。一名华裔男子和他的红色Kancil轿车,连人带车被40呎长的巨型货柜压在底下。据悉,货柜车停放在该处店前,是为下货用途。   事发当时,死者把车子停在货柜旁后,就去附近的餐厅用餐。几分钟后,死者赫然发现停放在路旁的货柜,开始有摇摇欲坠倾斜不稳的情况。死者在情急之下冲上前,想要趁货柜倒下前把车子开走,结果货柜在此时轰然倒下,连人带车压中死者。   警方初步调查发现,是事发现场的土质松软下沉,继而导致货柜基座不稳倾斜倒下,连人带车压死来不及把车子开走的男子。   死者是40岁的曾宝宝,遗体之后被送至巴生中央医院太平间解剖,警方以猝死案角度开档调查此案。   ▼相关影片   影片来源:Facebook群组 | 巴生人   这是宗罕见的意外,愿死者安息。   你还可以阅读:【天降横祸!】冷气机从17楼掉下,女子等巴士被砸爆头毙命!?(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 中国报...

趣闻

每次在社交媒体看到朋友们“20岁有车有房”、“工作一年喜提豪车”的帖文,你会羡慕呢? 大马一名网友在Facebook群组「B40 Buat Perangai Apa Harini」发文表示“B40华人容易被直销骗”,并点出传销公司的“喜提BMW”现象,结果引起网民热议。   这名网友以马来文写道: “华裔B40最容易被直销公司的老板们骗,那些MLM(传销)公司买一辆BMW,全部员工轮流跟新车拍照,然后就说是TA自己的车。 20岁就买得起BMW,炫耀名牌包和名牌货,但全部都是公司的东西。20个人轮流拍照,将照片发布到Facebook上,告诉朋友和家人自己是多么幸运,在MLM工作一年就喜提BMW啦、Mercedes-Benz啦,其实3个月都没有开到一个单子。 最后TA驾着Kancil回到家乡,跟人家聊天讲公司是骗人的。年轻人啊,想要致富成功没有捷径可走,勤奋、努力地工作吧,朋友!”   这则帖文引来各族网友留言,其中多个“神回复”非常引人注目: ▼没有B40的华人,只有B3A0的华人。   ▼我是华人,我认同楼主说的!   ▼同意,但不只是华人,其他族群也用这种方式做传销!   ▼马来网民表示:还以为只是马来人会用这种方式,原来华人也有?!   ▼马来网民透露:马来人也一样,租Mustang、Ferrari来拍照,全部人恭喜你是成功的企业家,其实连个产品都没有,只会跟Lorry上的空盒子自拍。   ▼马来网民好奇:如果马来传销公司喜欢用“什么时候要送爸妈去朝圣?”来做宣传,那么华裔呢?...

趣闻

一名大马男子收到父亲送给他的二手Kancil,不仅没有嫌弃,还在5年内花了大约RM20K把车子改装成他喜欢的样子。??   根据mStar及星洲日报报导,这辆Kancil本来是他父亲的车,但在2013年撞到一头山猪撞坏了。父亲把车子修好后继续使用,之后在2017年将这辆车送给他,成了他人生中的第一辆车。 “我爸爸在2013年开车去上班时撞到一头山猪,结果车头损坏了。父亲修好后,在2017年换了一辆新车,所以将这辆车送给我。”   他承认当他看到朋友们都买新车时,心里的确有点羡慕,但他也很清楚自己目前还没有能力去供车,而他的确也很喜爱这辆父亲送他的旧Kancil。 他在过去5年一点一点地将汽车修好并进行改装,总共花了RM20K左右。   他把他和这辆旧Kancil的故事上传到网络,没想到却引起许多网民的关注。 ▼这笔钱不如拿去买新车?   ▼值不值得因人而异。   有人认为车子只是代步工具,这辆旧车修一修还是一辆好车;有人觉得不如把这笔钱买一辆新车。 还是那句:没有最对的选择,适合才最重要。   你还可以阅读:【这样买车无债一身轻!?】大马男子18个月存RM5500,一口气以现金买下25年的Kancil!?? 照片来源: mStar 照片来源: mStar 照片来源: mStar 照片来源:...

趣闻

这到底是什么操作? 近日,有名Kancil车主疑似冷气出问题,竟然4个车门全开驾上路,画面也因此广传于TikTok上引起了网友热议!   从视频中可见,这辆Kancil左右两侧的4个门全程开着!虽然行驶速度缓慢,但车门仍然是摇摇晃晃的,看起来十分诙谐宛如要准备起飞~   网友看了视频后也都哭笑不得~ ▼看了都替Kancil感到累~   ▼网友要拿自己的Wira来Test看。   ▼很像蝴蝶!   ▼难道不能开窗?   ▼相关视频 @j03min05__ steady ah bro #xyzbca #fyp #kancil ♬ very...

趣闻

性格再好的人都敌不过一辆豪车? 俗话说,人不可貌相,不要以一个人的外表、住什么房子、驾什么车来判断Ta是否有钱,因为分分钟会被啪啪打脸!   日前,大马一名网友在Facebook专页「Tantan Confessions Malaysia」投稿表示,有一位朋友性格很好,但家境不太好,驾的车子也是国产车Proton Wira。 原Po觉得朋友有很多优点,但驾Wira算是“缺点”,因此朋友约原Po出去,原Po很介意还觉得丢脸,所以都会拒绝。   对此,原Po询问广大网友:你们会介意朋友驾什么车吗? “你们会介意朋友驾什么车吗? 交到家境偏低的朋友,它性格很好,你遇到困难它都会在,很乐意接送你,缺点它驾Wira罢了。真的很丢脸,我都不敢上它,我很介意。”   其他网友看到贴文后纷纷炮轰原Po:身在福中不知福! ▼你嫌弃人家,你自己驾车去啦!   ▼人家只是驾Wira Jek,又不是动物…干嘛用“它”来称呼人家?   ▼你这种朋友才恐怖。   ▼有眼不识泰山,真不识货~   ▼这种朋友才是真朋友!...

趣闻

小小辆的Kancil车子本身就已经很Cute了,但接下来这辆Kancil的贴膜,绝对让你过目不忘! 近日,一辆由Kancil改装而成的Minion车广传于TikTok上,其夺目的外型也萌翻了一票网友~     从视频中可见,这辆Kancil以Minion为主题,车身贴满了蓝色和黄色的车膜,上面还有Minion的眼睛、服装和图案等具有标志性的花纹,驾在马路上不仅很吸睛还很可爱~     许多网友看了后,都说也想要一辆Minion车! ▼网友说要把这辆Minion车送给老婆当结婚礼物~   ▼网友表示曾在Kuantan的某间咖啡店看过这辆Minion车!   ▼网友说这是她的Dream Car!   ▼网友说该不会这名车主的屋子,也是油漆成蓝色和黄色的吧!   ▼相关视频 @illegaliff GAHAHAH #fyp #minion ♬ Minion_lovers...

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趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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