Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "instagram story"

娱乐

马来西亚昔日童星”四千金“都已经长大,其中团员君儿、凯尔和红儿也都已经结婚生子。 最近,四千金临时起意决定带孩子去参观动物园,然后再到酒楼用餐,4人更合唱了她们过往唱的儿歌,难得合体的画面唤起网民满满的回忆!   根据《中国报》报道,从君儿在IG Story分享的影片可见,她带着儿子前往动物园与姐妹们会面,并附上了自己与凯儿、红儿以及孩子们的合影,写道:“没想到我们会有一起带孩子来动物园的一天。”   结束动物园之旅后,3人再到某家酒楼用餐。这次敏儿也有来,四千金再次合体,君儿兴奋分享:“太激动了!” 红儿也转载该IG Story写道:“超~临时的聚会,超~难得全都到齐~”、“以前有我们已经够热闹了,今天多了小孩更热闹。”   4人难得合体,也在酒楼里合唱了一首儿时唱过的儿歌《背包》。 从君儿上传4人合唱的画面可见,当时他们的孩子乖乖坐着看妈妈唱歌,君儿对此写道: “我们就是不喜欢在台上合体,在酒楼比较Enjoy。”   ▼四千金这次合体唱的歌曲   ??点击这里看四千金合体唱歌的影片?? 场面实在太温馨啦!爷青回啊~   你还可以阅读:【四年抱三!?】网友偶遇『四千金凯儿』与75岁拿督老公!爆凯儿怀第三胎,浓厚孕味藏不住! 照片来源: Instagram/gingerkeong 照片来源: Instagram/gingerkeong...

趣闻

开开心心去旅行,自然想要多拍照、多拍Video,然后分享至社交媒体留下美好的回忆,也可以供朋友们参考你的行程。 不过,大马有一名网友却对此感到不爽,对朋友们高调晒这些旅行照产生嫉妒心理,认为朋友们只是在炫耀,根本没有考虑到他的感受!   根据《mStar》和《星洲日报》报导。这名网友把自己的想法匿名投稿至X平台@AbudiAlsagoff,结果引起网民热议。 原Po说出心里话: “当我在Instagram看到朋友们到处旅行的照片,以及他们幸福的家庭时,有时会感到沮丧,这正常吗? 他们看起来很完美,我也有一种羡慕的感觉,不过很快就没了。有时候就觉得这个人是在炫耀而已,是不是很多人跟我有一样的想法? 那些Po旅行照的人让我们有这种感受,他们不会内疚吗??”    网民纷纷留言,认为原Po由于嫉妒他人的生活而出现了心理问题,见不得他人过得比他好,于是建议原Po改善自己的消极态度,并劝他远离社交媒体。 —「你的心态不对,别玩社交媒体。」 —「什么?想Po IG就得考虑别人的感受吗?」 —「这不正常,你才是应该要善良的人,可能你的心有很多黑暗面了,或者你必须先做一些更好的事情来提升你的生活。」 —「我们上传IG只是为了留作纪念,因为努力工作赚钱去旅行是件很难得的事情,去旅行也不关别人的事情,你却说是在炫耀?好吧现在什么都要道歉就是了。」 —「这不正常。 为了消除你的嫉妒心,你最好注销或卸载IG。 有时浏览社交媒体很有趣,但你会变得很Toxic。 不要将你的生活与其他人进行比较,学会感恩你现在所拥有的。」   如果发动态还要顾及其他人的感受,那还发什么动态?发传单算了~ 想拍就拍,想Po就Po,不要被道德绑架!   你还可以阅读:【谁Pekcek谁请吃❗】男子制定『旅行不吵架协议书』让室友签,条款可“避免友尽”,网民认可速收藏!✍...

时事

好不容易突破自己勇敢穿Bikini,结果却是被分手。? 一名台湾女子在Zuvio论坛发文分享,自己明明有身材,但却一直都不敢穿Bikini,因为她觉得有人会一直盯着她的胸部看,让她很不自在。 近日,趁着台湾连假的时候,她终于突破了自己,买了人生中第一件比基尼,准备到垦丁玩水的时候穿,而且男友也已经同意让她穿比基尼去海边玩水了!   当天,她在女更衣室换好比基尼后超级兴奋,便在更衣室里拍了Instagram Story和照片,因为她觉得自己终于敢穿比基尼了,要记录下这伟大的一刻~   结果男友看到IG Story后,直接暴怒说原Po不尊重他,要和原Po分手。 男友还说,别的男生看到她穿比基尼的IG Story都会幻想,他无法接受别人看着用色色的眼光看原Po,而且他觉得原Po已经被看光,不值得了!   最后,两人真的因为这件事而分手,让原Po和网友都超傻眼。 —「本日最扯奖。?」 —「分了也好啦!不然,之后肯定还会有很多问题! 」 —「什么清朝男友,快把他埋回去!」 —「哪来的怪人?恭喜分手,去海边还不是也给人看到。」   一开始说可以穿,最后又提分手,到底是不能穿比基尼,还是不能穿比基尼拍Story??   你还可以阅读:【不要面子,只要Free油!】油站推出『穿Bikini换免费汽油』活动,男人纷纷穿上比基尼?+高跟鞋?去参加! 照片来源: 自由时报...

趣闻

网络世界日新月异,每天都有新的爆点,但有些爆点总是一“爆”冲天,成为不少网民心中的经典~ 据《HK01》报道,Instagram不久前公布了2021年最多人Like的十大照片,一起来看看吧!   第10名《Spiderman》CP官宣 1,980万点赞   第9名 水族馆美人鱼 2,022万点赞   第8名 梅西加盟新东家 2,122万点赞   第7名 梅西加盟新东家 2,200万点赞   第6名 Billie Eilish新造型 2,205万点赞   第5名...

生活

大家一天都会花多少时间在Instagram上面呢?你知道Insta有很多简单又实用的隐藏功能吗? 今天就将Instagram这7大隐藏功能分享给大家,让你轻轻松松秒变Instagram达人!   1.匿名看别人的Insta Story 想偷偷看别人Story又不想被发现,简单3招让你放心看! Step 1:下载【Hiddengram】的Extension   Step 2:用网页版Instagram登录自己的账号   Step 3:登入后会看见右上角有眼睛图案的按钮,红色代表你已经进入匿名模式,绿色则会显示观看纪录。   2.Insta Story 静态照片内置Filter 每次滑来滑去不懂用哪个Filter美,食物凉了都还没选好?现在Insta Story能在静态照片上放Filters啦,吃饱饱了才慢慢选Filters,选到自己爽为止!   3. Insta Story...

生活

人心情不好的时候,都想找个地方抒发情绪。 有些人喜欢在Instagram Story Po文发泄,但因不想让人看见,于是把字体缩小再缩小,让字体变得若隐若现~ 就算别人察觉你偷偷打了一些字,但就是看不出写的是什么心事。 然而,最近一名网友就发现了Instagram推出的「最新功能」,提醒大家: “IG不能藏心事了!”   台湾这名女网友在Dcard发了一篇贴文,说她在滑着IG Story时,突然在story的左上角看到一个奇怪的「翻译年糕」字眼。她点下去之后,就能看到原文的翻译,而且还是翻译了一段她原本没看到的字!(但中文翻译出来的也同样是中文) 她后来认真看才发现旁边有个小小的字。于是,她瞬间明白了什么,就自己测试看看。 ▼她也在IG Story发了一行小小的字。   ▼Po出去后,她按下左上角的「翻译年糕」   ▼那行小小个的字就自动被翻译出来了!   她说: “我的小小字被翻译了诶!   突然觉得这个功能好好用,哈哈哈,顺便提醒一下如果想要藏心事的,弄小小字会被看到呦! ” 贴文很快就引起了网民的注意,目前已有超过73,000的赞!...

时事

还不能跨州!还不能跨州!还不能跨州!尽管CMCO州属的确诊病例有所下降,政府依旧不开放跨州和跨县!到底为什么还有人可以随意跨州???   根据《New Straits Times》报导,大马某网红情侣和朋友们抵触MCO的SOP,从吉隆坡跨州到吉兰丹参加朋友婚礼,PDRM已对他们展开调查。   事情是由一名网友screen recording那对网红情侣的Instagram Story,再发布到Twitter上,标题写道:“认真问题:他们怎么能够跨州?请解释!而且还不戴口罩!”   贴文被网民们疯狂转发,有人气愤警察为何轻易批准这些人跨州?还是他们是偷偷跨州?结果事情越闹越大,最终传到PDRM那里。 随后,吉兰丹警方在2月23日发出文告,表示将对此事展开调查。同时,有关当局在涉及者上传的照片中发现,在场者参加婚礼并没有保持社交距离。   身为网红,竟然没有以身作则?网红跟大家一样也只是普通人,没有特权!   你还可以阅读:【不是化妆问题,你还不明白?】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉,许多大马网红跑来留言批评!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Polis...

时事

距离PS5在大马发售日12月11日还有约3个星期,朋友们是不是等不及了呢?   不过,大马第一位得到PS5的人似乎已经出现了!根据Hype的报道,柔佛王储在Instagram Story上秀出了两张PS5游戏机照片,以及一张手挺在PS5游戏机上的自拍照。   值得一提的是,大马Sony于上个月11月12日让玩家们在线上预购PS5,只是在几分钟内就卖断货了!成功抢到的朋友们,至少也要等到12月初才能盼到PS5抵达家门口!接下来,想要购买的玩家只能等待12月才能下单,前提是必须有现货!   既然王储都拿到PS5了,那么大众当然都希望他可以做一个开箱video,让我们看看PS5强大的功能吧~我们也很希望接下来的Instagram Story会出现王储打机的画面呀~   你还可以阅读:【长得胖碍着你了?】超市“歧视”肉肉女,L Size就是“烂”,XXL就是“稀巴烂”     照片来源: Hot Fm 照片来源: IG 照片来源: IG

时事

Instagram已经成为了大马年轻人最常使用的社交媒体之一。除了可以Po照片以外,IG Story功能更是让人爱不释手。 最近,IG Story中超逼真的PS5 Filter红爆全网!身边的朋友们都拿起IG Story的Filter,拍出了一系列超真实的PS5炫耀照片。   没想到的是,PS5 Filter大势未退,iPhone 12的Filter就强势来袭了!iPhone 12的Filter也是一样可以放置在任何位子拍摄,还可以调节Size哦! ▼哇,NJHL!   ▼iPhone 12 你入手了吗?   ▼又一个土豪……   ▼这个也太巨型了吧?   ▼男朋友很Sweet!   是不是可以以假乱真leh?那就趁现在Get起这款IG...

时事

因BBC炒饭影片而爆红的Uncle Roger(Nigel Ng)在他的 Instagram story讲述他在回家路上被不明人士打了一拳。   Uncle Roger猜这有可能是因为Covid-19引起的种族歧视而导致的。幸运的是,对方不是一个很“打得”的人,要不然他就进医院了。   他说自己不认识袭击者,当问对方为什么要攻击他的时候,对方只回答说:“你知道你做了什么”。同时,Uncle Roger也在IG story中提醒大家出外要小心。   在他陈述事件经过时,他也幽默地提到说:“正面一点看待这件事,就是警察知道Uncle Roger是谁了”。   还会开玩笑,应该就没什么大碍吧~~祝Uncle Roger早日康复,期待他带来更多有趣的影片哦!   你还可以阅读:用交友App找另一半已经Out料!大马网友Upgrade到在Shopee“卖自己”! 照片来源: mrnigelng 照片来源: mrnigelng...

More Posts
Advertisement

最新

时事

如今,不少家长都会允许小孩玩他们的手机,岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播,还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物,成为多个直播间的“榜一大姐”!   根据《东方日报》引述《法治日报》报道,中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩,而父母平时使用手机付款,输入密码时也不避讳,因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月,女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引,看到别人刷礼物后,竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏,从此一发不可收拾,2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。   6月30日,父母急需用钱给雇工结账时,才发现存款只剩下50元人民币(约RM29),其余7万多人民币(约RM4.2万)不翼而飞,才终于揭发此事,随后赶紧报警求助。   警方第一时间联系平台客服,详细说明事件性质,指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整,警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录,对消费事实和时间节点进行确认。   经过警方努力协调,平台方积极配合,该高消费被证实是未成年人所为,且未经监护人同意,因此最终成功挽回那笔钱,全额退款回家长的账户。 对此,警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来,并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。   ▼相关影片 影片来源:抖音/沙雅公安   幸好警方和直播平台都愿意配合,才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩,时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款,并加强孩子的消费观念和网络安全教育。   你还可以阅读:11岁男孩大方打赏女主播,3天内花光爷爷的RM24,000退休金! 照片来源: Unsplash | 示意图...

时事

大马网红兼歌手朱浩仁,在唱国歌时嬉闹拍视频,如今警方正式出手开档调查! 根据星洲日报报道,Gombak警方证实,已援引两大法令开档调查此事: 1968年国歌法令第8(2)条文(390法令) 1998年通讯及多媒体法令第233条文(不当使用网络)   根据国歌法令,最高只罚100令吉或监禁不超过1个月,但第二条可没那么轻,最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年,或两者兼施! 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露,他报案后,Gombak警区在当天下午约4时45分通知,案件已立案调查。 他也直言,虽然国歌法令的刑罚轻,但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。   与此同时,朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意,已积极配合大马通讯及多媒体委员会(MCMC)展开调查,并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。   唱国歌就立正站好,这是基本常识基本尊重。   你还可以阅读:【不是化妆问题,你还不明白?】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉,许多大马网红跑来留言批评!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

视频

视频

假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

Advertisement