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行动管制令一延再延，各位双鱼、白羊座、金牛座、双子座的朋友因此没办法举办盛大的生日会，但其实要庆祝生日还有很多方法，不在乎形式、不在乎排场，重点是那一种“仪式感”。 大马一名男子Hazmi Nabil出生于2002年5月23日，今年18岁的他没办法举办生日Party，于是选择了超特别超有意义的方法来为自己庆生——挑战拾垃圾23天！ 他于生日当天在Twitter上发出这个挑战，并写下： “23/5/02是我的生日，我想要庆祝但不能举办Party。所以，我决定挑战自己——在Klang Valley捡垃圾23天。虽然不是什么大工程，今天也只打算装完3个垃圾袋。朋友们，祝我成功！#第一天” 然后，他就上载了2张拿着垃圾袋的照片，可以看见他真的有履行承诺去捡垃圾~他的帖文引起网友热议，获得7600多次转发！ 23/5/02 day aku dilahirkan. So aku nak celeb bday aku tapi tak boleh buat party...
管制令期间，不可以2个人以上一起出门，每个家庭也只能一个人外出购物。相信大家都很清楚这个条规，不过仍然有夫妻“偷偷”一起采购！ 根据星洲日报报导，Penang Kini面子书Po文表示有民众依旧不遵守规则，帖文附上照片作为证据。 警方将会采取更严厉的执法行动，也促请各个超市工作人员严加监督，不要让这些民众继续我行我素！ 你还可以阅读：【蒲种又有人中！】Puchong Taman Wawasan 3一对巴刹小贩夫妇确诊感染！（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
疫情当前，这个世界还是很有爱！ 中国武汉一名外卖小哥在生日时接到一份最惊喜的订单：一位顾客在蛋糕店为这名小哥点了一份生日蛋糕，让小哥度过了最难忘的生日！ 当时，收到订单后的外卖小哥诧异不已，赶紧跟蛋糕店店员核对。 店员跟顾客确认过后，发现顾客订的蛋糕确实是给外卖小哥的，原来当天正好是外卖小哥的生日，这名客户订了蛋糕祝他生日快乐。 外卖小哥又惊喜又感动，独自坐在路边台阶上，吹灭蜡烛，边哭边吃蛋糕，抹眼泪的模样惹人鼻酸。 ▼相关视频 视频来源：微博 短短29秒的视频在微博疯传后，引来网友热议。有人好奇顾客是怎么得知外卖小哥生日的，原来这是外卖平台的功能，外卖小哥的生日都会显示在订单上。 ▼大家都被暖哭了 每个人的生活都不容易，只要在能力所及付出一点关怀，世界会变得更有爱。谢谢暖心的陌生人，愿大家都能被温柔以待~ 你还可以阅读：【没人记得我生日！?】少年飙摩托车『被抓后爆哭』，警察没Saman反而买Cake给他！（内有视频） 照片来源: 微博 照片来源: 微博
要说最近风靡全马的人物，那肯定非卫生总监诺希山莫属！自从疫情爆发以来，他坚定不移地站在抗疫第一阵线，凭着过硬的专业能力和谦虚的性格，备受人民爱戴。 过去1个多月以来，他每天定时汇报疫情最新进展，也爆出了许多“金句”，有的引人深思；有的激励人心…一起来看看咱们阿山哥说过哪些名言吧！ 面对国家和国际的赞誉时，阿山哥说? 1. 这不是给我的称赞，而是对我国抗疫工作的肯定。 2. 现在这种时刻，焦点不应该是我，而是大家一起齐心抗疫。对我来说，最重要的是我们是在为人民服务。 3. 卫生部的决策是基于事实与科学，这无关我的意见。 对于每一位为疫情付出的前线，他诚心表达谢意? 4. 每位医护人员面对疫情时的毅力和真诚，实在令人惊叹。感谢你们所有人。 5. 我们还在斗争，还没有结束；我们还没有赢，也没有输。 6. 对我们来说，我们为最糟糕的情况做准备，期望有最好的结果。 阿山哥朴实的生日愿望? 7. 明天（4月21日）是我的生日，全马人民可以给我的最特别的礼物，那就是继续留守家中及保持卫生。 8....
4月21日是大马卫生总监诺希山的生日，迈入57岁的他每天风雨不改，始终站在抗疫前线。 这么多天以来，大马人每天下午5点或5点半，都能看到阿山哥以专业的态度来汇报疫情进展。他日渐憔悴的倦容然大家心疼不已，纷纷表示：“幸好我国还有这座靠山！” 马新社在阿山哥生日前夕特别访问他，他脸上挂着笑容，透过视频说出生日愿望：“希望大家继续待在家中，照顾好卫生。” ▼相关视频 Hadiah istimewa sempena ulang tahun kelahiran Dr Noor Hisham Hai penonton setia Bernama TV…Sempena ulang tahun kelahiran Ketua Pengarah...
行动管制令期间的寿星们这段时间不能出门庆生，应该难免有点失落吧~ 但无论如何，请大家一定要乖乖呆在家，不然后果就会和这班年轻人一样！ 根据星洲网报导，柔佛Kota Tinggi有6名年轻男女在行动管制令期间在外聚集庆生，刚好被巡警撞见，当场就以不遵守行管令为由而逮捕。 Kota Tinggi县警区主任阿斯蒙指，由警方及国家防卫队组成的巡逻队伍于下午5点30分逮捕各3名青少年和青少女。 据悉，这6个男女聚集在住宅区的公园某处，准备要为其中一名同伴庆祝生日。他们还带了一台可携带式无线扩音器，相信是要用来庆生时播放音乐，后来被警方当场充公。 警方表示，其中一人为了避免调查而逃跑，警方目前仍在追查此人下落。 警方将援引2020年防范与控制传染病条例第7（1）条文开档调查。另外，由于聚集的民众无视执法人员警告，因此警方也援引刑法第186条文查案。 ▼网民看了纷纷留言： 就算生日也请乖乖呆在家，不然生日就准备在警局度过吧！ 你还可以阅读：【出门理由千奇百怪！】行动管制还要“趴趴走”，警察真的Beh Tahan了！ 照片来源: 星洲网 照片来源: 星洲网 照片来源: 星洲网...
大马一名疑似感染新冠病毒的男子今日被警方证实擅自离开诊所，现在终于重返Shah Alam Bukit Naga的政府诊所了！ 根据星洲网报道，据悉，警方今早（3月13日）“敲锣打鼓”，正追缉一名54岁，疑似新冠病患者的流浪汉。 这名男子昨日早上10点多做完身体检查后，被诊出疑似新冠肺炎症状，之后被带到一个隔离区，不料10分钟后却擅自离开了政府诊疗所。 Shah Alam警方表示事态严重，警方积极追钟该男子的下落。男子是一名乞丐和流浪汉，到处逗留、睡觉、流浪，没有明确的住址。 “因此，我们（警方）一定要小心处理，先把他找出来，以免他真的染病，会把病毒传播给其他人。” 至于流浪汉为什么要“逃跑”呢？ 沙亚南警区副主任蓝赛对记者说， 当时诊疗所并没有强制要求该名流浪汉进行隔离或拘留他，所以他就走人了。 “医生发现该名男子‘失踪’后，马上报警处理。男子稍后在被院方致电通知要求回诊所时，他一口答应；惟之后就无法再联系他了，让人担心。” 据了解，该名男子曾参与为期3天的大城堡清真寺伊斯兰传教士集会（Tabligh）活动，出席者达1万多人。 原来只是一场误会！大家这下可以安心了。 你还可以阅读：大马男子怀疑感染新冠肺炎，竟从诊所逃走！警方已下通缉令抓拿他！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
结婚喜酒热热闹闹，应该是人之常情的事，尤其对华人来说，喜宴摆酒，摆多少台，都是一个能够彰显你人际和财力的东西！ 照片来源：互联网 近日，中国宁波就有一名身价千万的富二代，结婚没有大排场，喜宴只摆4桌，也没有红毯、表演秀等，而且桌上没有鲍鱼龙虾，就连新娘身上穿的婚纱都不超过1000人民币（约591令吉），让人不仅感到奇怪，为何有钱也不来个豪华婚礼呢？ 照片来源：GIPHY 根据《宁波晚报》报导，新郎是富二代，父亲是年产超过2亿人民币（约1.1亿令吉）的老总，家里很有钱！那为什么儿子的婚宴还办得那么简单呢？ 解答就在富二代父亲致词时说了，他说儿子大婚的日子，想在亲朋好友见证下，让儿子不要忘记企业家的责任，希望用这样的方式告诫儿子，坚守初心，不要膨胀。这名父亲希望儿子把公司发展好，善尽社会责任。 照片来源：GIPHY 新娘也解释新郎并不是抠门，因为婚宴上的一顿饭可能就是一个贫困家庭一个月的餐费，所以想把钱省下来，帮助更多的人，这样也更有意义。而婚礼上省下的110万人民币（约65万令吉），也已经透过慈善机构捐出去，帮助有需要的人了。 照片来源：GIPHY | 示意图 可见这一家人不仅身家富裕，就连思想和精神上也很富足，非常值得大家学习！口袋再空，也不能让脑袋空空啊！ 你还可以阅读：【明明可以“靠父干”却偏偏要靠自己】盘点20位富二代明星！不说都不懂，原来他们的家里酱有钱???
新年要来了～相信大家都已经开开心心要去办年货了！但这里就要告诉大家，别因为大促销就买年货买到失心疯啊！还是要小心慎买～ 照片来源：GIPHY 最近有网友分享了自己的经历，因为在网络上看到别人推荐了一款好吃的卷心饼。 照片来源：Facebook 所以这名网友就到TESCO看看，没想到TESCO正在大促销，原本应该卖RM17.99的卷心饼，现在竟然卖RM10.88！ 于是这名网友就毫不犹豫买了一大桶回家，但回家打开来看之后，就被“吓”懵了…… 照片来源：Facebook 真真实实的半桶「饼」！ 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 有网友看了还笑说「这是在买桶送饼干」！也有网友表示那很正常，大家买的都是只有半桶而已（现在的空气都很贵的） 照片来源：Facebook 仅管大家都认为这个牌子的厂商是奸商，但还是有网友跳出来护航，称这款卷心饼很好吃，就算只有半桶，还是会剁手买下来！ 照片来源：Facebook...
不知道大家有没有听过“佛经式的生日歌”Leh？ ▼不知道的话，就来听听低清K佬唱的那一小段吧~ 当然，这种玩笑只能对很要好的朋友这样唱，不然就准备被打死吧！ 不料，大马一名巫裔男生日前为了祝朋友生日快乐，就给寿星唱了一首「超特别的生日歌」，结果被朋友Po上Twitter，引起了大家的注意！ 照片来源：Twitter 只见男生对着坐在床上的寿星，又飙高音，又拉长音地唱了一首“不知名的生日歌”，其中只有“Happy Birthday to You~”这句歌词，但乍听之下很像是在念经。? 照片来源：Twitter 一开始，寿星好像有点不好意思，背对着唱歌的人，但拍摄者说了一句“喂，要懂得感激~”后，寿星这才转过去，含情脉脉地看着他唱完歌。 照片来源：Twitter 相关视频： 视频来源：Twitter 站在床前唱这样的“生日歌”也太搞笑了吧！我们每次都听到佛经版的生日歌，现在终于听到可兰经版本的啦~ 你还可以阅读：【一切都是为了你！】中学生『室内打到室外』，只为了给老师一个惊喜！（内有视频）
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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