Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
韩国首尔龙山区梨泰院上周六（2022年10月29日）晚举行大型万圣节庆祝活动，涌入10万人参加，岂料爆发严重的推挤踩踏意外，瞬间乐极生悲！ 据星洲日报报导，这次的万圣节活动，是新冠肺炎疫情发生3年以来，首次的户外免戴口罩活动。因此警方早就预估那三天的活动会有至少10万人参加，已在梨泰院周围部属大批警力，但悲剧仍然发生。 在2022年10月29日大马时间晚上10点20分开始，利泰院汉密顿酒店附近就开始传出有民众出现呼吸困难等症状，直到隔天早上6点，已累计151人死亡，150人受伤！ 消防单位也在利泰院站附近的汉江路设立临时急救中心，救治伤者。 人流多的地方尽量少去！真心为这些人们哀悼，希望天国再无伤痛，一路走好… 你还可以阅读：【爱你爱到坐监牢！】痴情女爱上通缉犯不惜犯罪，更要求在狱中和他结婚！ 照片来源: 联合新闻网 照片来源: 联合新闻网 照片来源: 东方日报 照片来源: 联合新闻网
如来佛祖也被称为释迦牟尼佛，受佛教徒供奉，佛教亦是大部分泰国人的宗教信仰。 日前，泰国一名女网红在2021年万圣节中，在Facebook上传了3张自己Cosplay如来佛的照片引起大批网友的怒火。 这位名为Nut Nisamanee Lertworapong的网红在Cosplay如来佛的照片中，身穿着黄色僧袍，手里拿着一朵莲花，背景是一副佛陀的教义画。 许多网友对Nisamanee的行为感到愤怒，认为她在侮辱如来佛。 对此，Nisamanee在Facebook贴文的留言区对此次行为做出解释。根据泰国媒体《The Smart Local, Thailand》的翻译，Nisamanee表示： 对于我今年的万圣节服装，我想让它引起争议。我希望人们就宗教信仰交换个人意见，因为我认为人们对这个问题有不同的看法。也可以看看人们在宗教受到不同思想时的有趣反应，我从不打算冒犯任何人。 之后，Nisamanee再次po出另一张图，补充：“如果我们以负面的态度看待它，就会引起问题；但如果我们以正面的态度看待，则不会造成任何问题。” ▼针对Nisamanee的Cosplay装扮，大部分的网友都是愤怒的，认为Nisamanee应该尊重如来佛。 ▼也有人支持Nisamanee的做法， 认为泰国人的想法不应如此狭隘，还感谢Nisamanee带来这篇非常具有争议性的帖子。 ▼这个Cosplay扮到超像！ ...
自从《鱿鱼游戏》于2021年9月在Netflix上线后，引来许多网友关注，尤其是玩“Mugunghwa Kochi Pieotseumnida”的小女孩更是深入人心。 也有人打算在来临的万圣节Cosplay小女孩，与电视剧来个互动。 日前，一位网友在小红书上分享了自己网购踩雷的悲剧。 事情是这样的，这位网友在网上买了一个《鱿鱼游戏》小女孩的面具，打算在万圣节和朋友一起Cosplay用。 由于自己一直仿妆都不太像，于是决定网购小女孩面具，她还透露这个面具花了她25人民币（约RM16）。 ▼卖家提供的图看起来还挺像的。 她期待了很多天，到货的时候马上就戴上看看效果。 没想到，这个面具跟卖家提供的效果图根本不一样，跟电视剧的小女孩更是差了十万八千里！ 这位网友表示，这个面具的效果还不如自己化的妆！所以她马上联络了卖家，后来也顺利退货，只是损失了一些运费。 ▼这个贴文引起了许多网民的注意，大家都在狂笑。xD ▼猪八戒：“像我？？？” ▼悟空，是你吗？? ▼还有人说像新年的时候的福娃面具。 ...
到了每年的十月份，世界各地都开始准备庆祝Halloween，特别是欧美国家的朋友更是注重。除了准备小孩们都喜爱的糖果及巧克力，父母们还会为孩子们准备有趣、创意的Halloween服装，好让他们在当天穿上到处去讨糖果。 根据Looker新鲜事报导，一位来自美国的妈妈 — Stephanie Pokorny为两个儿子缝制了11套针织服装。在儿子们选择了自己喜欢的角色后，Stephanie会开始缝制，她透露每件服装用时长达25至40个小时来完成，真的好用心啊！ 1. 外星生物—Xenomorph （异形） 这是1979年上映的电影《异形》里的代表生物—Xenomorph。从侧面看看真的太厉害了，头部、背部、尾巴、手指等小细节都栩栩如生地以针织的方式还原，看小朋友的表情就看得出来他有多开心啦！ 这件服装还可以在黑暗中发亮，太厉害了? 这样天色暗了，小孩还在外面讨糖果时就不用担心找不到他了！ 2. 史莱姆（Slimer） 这是美国非常有名的电影 Ghostbusters 《捉鬼敢死队》里的讨喜角色 — Slimer！小孩穿上它就瞬间变得可爱起来！ 3. 骷髅王（Skeletor）...
大部分的人在万圣节都会选择，近期热门的角色来Cosplay，但日本有一群人却选了超废的角色来Cosplay哦！ 近期，一名匿名网友在Dcard上传一则名为「日本万圣节“最废”装扮比赛」的文章，很快就引起网友们的热议。 ▼原文如下： 分享一下日本万圣节“最废”装扮比赛，看起来普普通通，但确实是日本Style的装扮。装扮是每个日本人生活的日常，一起看看哪个最废吧！ 1. 一名中学生，第一次吃起司棒，但吃了一口却吃不下第二口。 2. 周末需要加班的女性上班族。 3. 一个本来只想买一件商品，但出来后却满手提不完。 4. 一个拿了购物篮却买不到几件东西的人。 5. 一个每次吃食物前都会帮食物拍照分享到社群的人。 6. 找不到眼镜却没发现眼镜在头上的人 ...
万圣节这个节日可以说是个玩Cosplay的好日子，因为大家都会穿上最惊喜的套装出门，庆祝这个特别的日子。 根据Facebook网友的Po文，台湾的某家H&M员工都穿上了万圣节套装去上班。这帖子一出即刻疯传，不得不说员工对这节日还相当“重视”的。 看看这个，僵尸在整理衣服。要make sure衣服都整整齐齐的。 这，贞子在cashier，抬头会不会吓死人？不过，注意到了吗？第三件免费啊！ 恩，这店员是向着试衣间走去，他是负责试衣间的吗？ 你真的是负责试衣间的！了解了，小编不会试衣服的，会乖乖买回家再试穿的！ 看完这里的店员的万圣节套装，还真是给跪了。如果H&M有最佳万圣节套装比赛的话，估计这家分店应该是冠军了～ 你还可以阅读：【没有美好回忆，只有笑果十足】结婚找EX当摄影拍照，新人婚礼照全是死鱼眼、双下巴? 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
如果你的邻居，为了庆祝万圣节把屋子布置成「屋子着火」，你会吓到直接报警吗？ 近期，美国加州一户人家将自己的家布置成「屋子着火」，逼真程度让邻居以为屋子火灾了，接连报警通知消防队好几次。 根据ETToday报道，这间「屋子着火」装设出自于一对夫妻Carmen和Travis的创意。这栋房子每逢星期五、六、日晚上七点到九点间，窗口就会透出熊熊烈火，整栋房子烟雾弥漫。 庭院还摆满了骷髅人、一艘海盗船、两座大炮，不时还会听到海盗们高昂的歌唱声。近看屋子仿佛是游乐园的主题屋，但远看还以为是屋子火灾。吓得居民连忙拨打911通报消防单位，结果是乌龙一场。 Carmen解析，夫妻两非常喜爱万圣节。三年前，Travis受到迪士尼乐园「加勒比海盗」游乐设施启发，计划把自己的家布置成主题屋。 接着，Carmen表示照成大家误会真的很不好意思。他们已经和消防单位沟通，每周末会提醒消防局。房内也安装火灾报警系统，若真的发生火灾，会自动联系消防局。 如今房子已经成为当地景点，平均每两个小时就有400人在门外观赏。不少经过的居民都表示「这间屋子挺有趣，晚餐后要去看看」。 ▼相关影片： 影片来源：Youtube 由于疫情关系，我们今年只能在家庆祝万圣节。希望疫情赶快结束，我们就可以聚在一起庆祝所有节日了！ 你还可以阅读：【Covid也不能阻挡Halloween!】盘点2020年5个最新奇的『万圣节布置』，让骷髅来教你如何抗疫！ 照片来源: The Press-Enterprise 照片来源: The Press-Enterprise 照片来源:...
一年一度的Halloween又到啦！如往常一样，许多小孩都在家长的协助下，扮成时下最潮的鬼鬼怪怪！ 小编现在就让你看看2019年里，网上最创意、最Kawaii的小孩万圣节装扮！ 1. 乞丐 照片来源：Facebook 2. 旗袍阿嫲 照片来源：Facebook 3. 千里眼&顺风耳 照片来源：Facebook 4. 金正恩+小丑 照片来源：Facebook 5. 宁采臣（千里幽魂） 照片来源：Facebook 6. 无脸男...
还有半个月就是万众期待的Halloween（万圣节），好兴奋！！！又到了“变身”的时候啦~ 每到10月，就会开始烦恼：“今年又要乔装成什么恐怖人物叻？” 一定要够吓人，够恶心才可以，势必要成为全场焦点！ 没有Idea没关系，这里就提供你30个超Geng妆容！他们绝对是今年最Hot的万圣节人物。不要再扮成Joker或Harley Quinn了， 以下这30个装扮分分钟让你成为众人瞩目！ 1. 血泪妖 照片来源：Instagram 2. 笑脸怪 照片来源：Beautifulfeed 3. 蜘蛛精 照片来源：Instagram 4. 铁丝女 5. 撕裂脸 照片来源：Instagram ...
槟州北海甲抛峇底（Kepala Batas）一间五金店，因为一面“倒挂”的国旗，在网上闹得沸沸扬扬！ 上周六（8月9日），一段约20秒的视频在社交平台疯传。画面中，店主挂上马来西亚国旗，但国旗明显是上下颠倒的。 评论区瞬间炸开锅，有人质疑店主不尊重国旗，也有人呼吁别急着下定论。 59岁的店主喊冤表示，他发现挂反后立刻纠正，可惜视频只拍到前半段，没拍到他修正的那一刻。 然而，隔天（10日）警方还是扣留他协助调查，当天下午才释放。目前，警方已将调查报告提呈副检察司，正在等待进一步的指示。 ▼相关影片 影片来源：Facebook/西马大小事 根据《BERNAMA》报道，警方或援引1963年徽章及名字（防范不当使用）法令第5条文(不当使用徽章、名字和肖像的惩罚 )、1955年轻微罪行法令第14条文（作出不雅行为），以及1988年通讯及多媒体法令第233条文（不当使用网络设施或网络服务）调查此案。 事件并未就此平息，巫青团团长阿克马昨天（8月11日）再录视频，直接点名检察署，给出两天“最后通牒”。若2天内不提控，他将亲自到五金店教店主如何正确挂国旗！ ▼相关影片：阿克马要亲自到五金店教Apek挂国旗！ 影片来源：Facebook/Akmal Saleh 根据Xuan报道，UCSI大学教授达祖丁对此表示，政客别伺机挑错，攻击他族。某些“机会主义者”见他族犯错，就趁机煽动攻击。 这起“倒挂国旗”引发的风波，已经从网络争论烧到执法与政治舆论。接下来，究竟会走向提控，还是风波平息？你有什么看法？ 你还可以阅读：【KK Mart又中了❗】阿克玛再次杠上KK Mart，不满KK Mart售卖“清真”火腿三明治！（内附影片）...
都说行行出状元，只要肯努力不管是做哪一行，都会有出头天！ 近日，一名电召车司机通过Facebook群组与大家分享了他的赚钱技巧，让迷茫的新手电召车司机参考，并表示只要跟着他这么做，一个月能净赚高达RM9k！ 25岁的男子透露，他目前是用Honda Civic开电召车，扣除平台的佣金后，一个月还能净赚RM6000至RM9000。 这个金额对于一般的电召车司机来说算是相当不错，因此他大方表示还在迷茫的司机可以参考他的方式。 他认为，当电召车司机虽然需要付出更多的时间，但最大的好处就是比较自由，不需要像打工那样听人使唤。 此外，他还觉得车子不需要一直维修，因为只要好好驾就没什么东西需要维修，目前他的车里数已经到300k了，平日也只去普通修理而已。 虽然他基本每天开车14小时，但他觉得很开心，因为开车期间还能和乘客们聊天~他表示，做电召车司机最重要是懂得存钱和照顾自己的健康，偶尔吃一下大餐也是没问题的。 “想要加入的司机也不要怕，别听那些司机乱讲，自己尝试后是不会后悔的。你打工10年，薪水还不是都一样那几千块而已。人生短短，自由最重要，开车还可以看风景，对我来说自由就是一切。” 不过，大部分的网友却与他有不同的想法，认为他口说无凭，可能只是“吹水”。 ▼原帖如下 每天开满14小时，一个月净赚最高RM9000，大家觉得值得吗？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：每天工作15小时养家，49岁电召车司机脑中风猝逝，留下2名孩子…… 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
近年来，“洞洞鞋”成为不少年轻人的“时尚单品”之一，用各种不同样式的鞋花来布置“洞洞鞋”也成了消费者的一种乐趣。 然而，洞洞鞋或许即将失宠了！ 根据《e南洋》报道，洞洞鞋制造商Crocs于2025年8月7日（周四），股价暴跌了29.24%至74.39美元（约RM315），创3年来新低，并创下自2011年10月以来最大单日跌幅。 这是因为该公司对美国消费者支出前景悲观，发布的销售指引令投资人失望，并暗示当前流行的“丑鞋风潮”可能即将结束。 Crocs预警，本季度营收将年减9%至11%，与分析师所预期的微幅增长差距极大。 CEO Andrew Rees表示： “我们观察到美国消费者在非必要支出方面变得更加谨慎。面对当前和预期的价格上涨，我们认为他们的消费可能会进一步受限。” 他同时称，消费者的偏好正在发生变化。他预期2026年世界杯与2028年洛杉矶奥运会将利好Nike、Adidas等运动品牌，而运动鞋热潮的回归，威胁到曾让Crocs爆红的“丑鞋”潮流。 此外，Crocs也受Donald Trump关税政策的影响，运营成本上升，折扣空间缩小，销售承压。 高利率、劳动力市场降温等因素，同样也抑制了美国消费者支出。 尽管Crocs广受欢迎，从普通消费者到NFL球星都在穿，但该公司现在却感到相当担忧。 Andrew Rees透露，公司看到“大量证据”显示部分客户变得“非常谨慎”，“他们不仅不买鞋，甚至都不进店”、“我们看到来客数量在下滑。” 他预计，公司的批发和折扣通路将受到最严重的打击，因为低收入消费者更倾向于通过这些渠道购买产品。 公司也预计，下半年因关税损失约4000万美元（约RM1.6934亿），全年可能损失高达9000万美元（约RM3.8102亿 ）。 Crocs第二季度（4-6月），Crocs营收同比增3.4%至11 亿美元（约RM46.5685亿），符合分析师预期，主要是国际市场的韧性抵消了北美销售下滑。...
生孩子本来就够痛了，结果在产房里遇到这种家婆，谁能受得了？ 根据《星洲日报》引述《Tribun Jabar》报道，印尼Sulawesi Tenggara发生了一起令人咋舌的事件，一名家婆在陪同儿媳分娩时，不但没有鼓励，反而出言指责，甚至不惜让媳妇去死，也要保住孙子，看得网友气到冒烟！ 影片由Instagram账号@makassar_iinfo上传，画面中可见，该名产妇明显已经精疲力竭，累到喘不过气，虚弱地说：“不行了，我可能会死。” 身旁的助产士赶紧安慰，替她加油：“可以的，亲爱的。” 没想到，在现场的家婆不仅没有给予媳妇鼓励，反而冷冷回怼：“你以为只有你累？我们等了三四天也累，你老公也很累。” 眼看媳妇有生命危险，家婆竟抛下一句震惊全场的话：“那就死吧！但先把孩子生下来。” 助产士看不下去家婆的行为，一边抚摸产妇的肚子安抚她的情绪，一边制止家婆：“别这样，给她鼓励。” 虽然被提醒，家婆依然继续念叨媳妇：“深呼吸，不要这样，调整好！” 这段影片在Instagram上引起热议，网友们纷纷谴责家婆太没人性，愤怒留言：“助产士应该直接请她出去，产妇的情绪很重要”、“这种话只会让产妇产后抑郁更严重。” ▼相关影片 在 Instagram 查看这篇帖子 MAKASSAR INFO (@makassar_iinfo) 分享的帖子...
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
