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All posts tagged "Gay"

时事

如今时代越来越开放,无论你是异性恋、同性恋、或是双性恋,只要自己幸福开心最重要。 不过,最近大马一名网友就在网上发贴文,抱怨自己当Gay的人生很无趣,想要掰直当回直男。   ▼原文如下: 唉,做Gay做到闲了啊,还是换回Straight比较好。KL都没有gay的,就算有都没有lengzai的,拿不下手叻。 我认识到有些Gay男又lansi到死,新认识的见面头一两次正常,过后pattern多多不得空啊。 你介绍你那边的,我介绍我这边的,有意思就脱单咯。I mean大家都是朋友, 明知道gay都很少了的啦,又不要团结,每天搞埋那种小圈子。想到都讨厌。   算了,还是做回直男吧。 我本身是Straight的,过后觉得男的都可以就换咯,哪里知道这里的同志的风气不能叻,搞到我痹痹地。 我没有s** 过哦,身体干干净净的,不是你们想的那么*交肮脏。我应该不会换回去了的吧,想一想两个男的都没有什么意思,幸好没有跟家人讲,要不然麻烦。 But 我也是很懂女人的,大家祝福我找到对的人吧?   ▼有网民看了之后,认为他还是当双性恋比较好。   ▼不过也有网民突破盲点说:“单身就单身啦,在那边讲多多。”   所以到底是性取向导致他无法脱单,还是人的问题才一直单身呢?掰弯后的人真的能掰直吗?来留言说说你的想法~   你还可以阅读:【八块腹肌也未必是“1”!】大马男子分享『身为Gay的5大烦恼』,绝对不只是“Milo传说”那么简单!...

时事

不知道大家去国外读书时,有没有试过在当地打工呢? 近日,一名台湾网友就分享了自己店里新来了一位大马女孩的故事,在网上引起热议。   ?内文如下: 上个月老板跟我说:「后天会来一个马来西亚的妹妹,你带一下?」 我问了老板一句:「阿语言会通吗??」 老板:「不要问我这蠢问题?」 我:「爽啦?」   两天后的早上,一个女孩,背着后背包,战战兢兢地站在我面前:「您好,我来报到」 我看着她:「嗨你好,来~我带你介绍一下环境」 带到打卡区,帮她安排置物柜,看得出来她来到新环境的紧张感。 于是我认真的看着她:「来台湾还习惯吗?」 她唯唯诺诺的回答:「嗯」   我瞬间拿出灿烂的笑容把手放在胸口上:「跟你自我介绍一下,我~是台湾之耻!」 她笑了,终于在她脸上看到第一个笑容了? 放下紧张感的她,之后的动作都变得轻松自在多了,也变得比较容易进入状况。 嘿任务完成❤   后来其他工读妹妹陆续进来打卡了,而工读妹妹们上班的第一件事,就是被我打屁股? (请勿随意模仿,单纯是好朋友) (被告我不负责?) 马来西亚妹妹在旁边目瞪口呆:「哇,你们好开放啊」...

时事

在这个年代,同性恋相当普遍,甚至有人许定终身走进教堂。   不过,三个同性恋一起结婚的事儿你看过么?根据Pattaya Mail的报道,泰国“一组”新人结婚了,而且都是男士。   No no no,这绝对不是prank,而是真的在结婚!新郎是来自尖竹汶府当地的一名30岁男子James Chandmthong, 另外两位新郎分别是22岁的Nong Amsapchan,24岁的Nong Toei Buutawat。   据悉,职业为营养师的James,先是通过社交平台认识了从事伴舞工作的第一位新郎Amsapchan。后来,James又在网上认识了同为舞者的第二位新郎Buutawat。最后James决定,向先认识的伴侣Amsapchan坦白新的恋情。而Amsapchan早已将James当做家人看待,他的思想也比较开放,接受了第三者的存在,把Buutawat也视如家人。 出于共同的兴趣爱好,他们还创立了一个舞蹈团体,谋求在事业上的共同发展。恩爱的三位男士最近也把结婚提上日程。得到家人的支持后,他们决定按照当地习俗,在家乡举办一场热闹的婚礼。12月8日,婚礼在尖竹汶府Khlong Narai镇顺利举行。   新郎Amsapchan的母亲表示: 我会尽力配合好这三个孩子,让他们能够像其他家庭一样,继续过着快乐的生活。   那么,我们来看看这隆重的婚礼!上图!   三个人结婚到底是一个怎样的体验呢?说实话还让我们感到蛮好奇的,不知以后他们三人的岁月会擦出怎样的火花呢?...

时事

如今社会越来越开放,许多人对于同性恋这回事并不抗拒,但同性恋者依然还有许多问题要面对~ 早前,大马一名网友就在UTAR Confessions发帖文,分享身为一名同性恋男子的烦恼。 原文如下: ???身为一个Gxy的烦恼??? 本人是尚未跟家人出柜的Gxy,目前只和朋友出柜。看到那么多腐女其实深感欣慰的,起码Gxy已经被大多数人接受了?。不过,Gxy不只是Milo那么简单哦,Gxy也是有很多烦恼的。 1. 我猜我猜我猜猜猜 看到帅哥就要猜对方是0还是1,不过0还蛮容易认的,那些戴超大超夸张棕色隐性眼镜又喜欢用猫咪Filter自拍的基本上都是0。 但是!!胸肌大大腹肌八块的未必就是1,所以1要怎样认?我也不知道。传说中Gxy是有雷达来分辨同类,不过我没有啦~呜呜呜 ? 照片来源:WeHeartIt | 示意图   2. 上厕所 上厕所很怕给帅哥看到。你想啊,万一帅哥看到我上厕所,厕所里刚好只有我一个人,而我正好在大便,大便的声音简直扣分啊!!!还要怎样在帅哥心中留下好印象!!!? 照片来源:LGBTQ Nation | 示意图   3....

时事

身为空服员最大的挑战,就是要应付Pattern多多的乘客。比如早前空姐遇上“变态”大叔要求她擦屁股,造成她终生阴影……   不过,一名「史上最Fabulous」的空少就不一样啦~ 早前,一名男网友在面子书分享他在飞机上的“超棒经历”。 他亲眼目睹这名Gay空少用他那「无处安放的魅力」,对付一名目中无人的女乘客。看得机上所有乘客都拍手叫好! 照片来源:Facebook   这名空少尝试用轻松愉快的方式,让所有乘客拥有宾至如归的感觉。就在飞机准备降落时,他沿着走道告诉乘客们: 「机长Marvey要我告诉你们,他现在准备将这架恐怖的大飞机降落,所以亲爱的乘客们,如果你们能将托盘关上,那就很棒棒啦~」 照片来源:Facebook   突然,他发现一名打扮高尚,看起来像是阿拉伯人的女生没有把托盘关上,完全把他的话当耳边风…… 【空少 VS 女乘客 Start Now!】 空少:“或许是飞机引擎声太大,你听不到我美妙的声音。我刚刚是叫你把那可爱的小托盘关上,那我们的机长就能可怜一下我们,将我们安全落地啦~” 女乘客(冷静地抬头):“我在我的国家被称为‘公主’,没有人可以命令我。” 空少(优雅地说):“哦~ 我的宝贝甜心~ 我在我的国家被称为‘女王’,所以我比你大。现在把托盘给我关起来,Bitch!”   网民都对他甘拜下风,纷纷向女王致敬!...

生活

生活中难免会遇到一些表里不一的女生。表面上这么说,私底下根本就不是那样做!除了最普遍的“绿茶婊”之外,你们知不知道其实还有其他不同类型的婊子呢?快来看看你身边最常见的是哪一种婊~   1. 奶茶婊 她样貌甜美,说话超嗲,看起来弱不禁风~ 不过,她“吃”的都是高档“零食”,虽然对谁都是Sweet sweet的,但她只看得上高富帅,还有无数备胎! 她人绝不高冷,但永远拧不开水瓶盖,身边的朋友都比她丑。她性格开朗,于是身边有非常多男生围绕。重点是,她永远都不懂得拒绝人,男生送的礼物统统都会收,但从不会答应做他女友。 照片来源:下载之家   2. 咖啡婊 她外表知性,举止优雅,芳香四溢,让闻到的男人都想一亲芳泽。不过,咖啡是甜是苦,就只有喝的那个人才知道! 她永远都不懂得拒绝,越多人欣赏她越好~ 她周旋于优质男人之间,虽然外表温柔,但是个黑心姑娘!不仅如此,她常用小资掩饰爱慕虚荣的欲望!总之,你没钱就别想碰她! 照片来源:记者快抄   3. 羊杂汤婊 这类婊子性格外向随性,热爱生活,喜欢自嘲,非常自恋。她善于在平凡的事物中发现亮点,思想独立,不盲从,可惜有时候不得不妥协于世俗,多为烟民。 她时而随和,时而高冷。这种婊是介于屌丝和高富帅之间的矛盾体。 照片来源:雪花新闻   4....

时事

许多女生为了取悦自己喜欢的人,都会把自己“变成”对方最爱的样子~ 因此,如果男友对她的头毛,腋毛或脚毛有意见的话,她肯定会毫不犹豫地把这些“问题”都解决掉……   最近,一个面子书专页很搞笑一下却Po了一对情侣为了“腋毛”而争论的聊天记录。 一开始,女生的男朋友就惊讶地问道:“你竟然有腋毛?!”,而女友则很不屑地回答说:“很奇怪Meh?”。 照片来源:Facebook   过后,男子不止没怪自己没常识,还反过来怪对方没告诉过他,问为什么他看见的女明星都不长腋毛,深深接受不到女生长腋毛这个事实! 照片来源:Facebook   过后,这名为人男友竟然嫌弃女友的腋毛很恶心,要求对方把它刮了。女友不依,他竟然说:“恕我直言,我很爱你,但我确实接受不到你的腋毛,你能不能把它刮掉?” 照片来源:Facebook   过后,他还加了一句:“首先你得明白,你是个女的,长腋毛你好意思?” 这句话一针见血,直接惹怒了女友!女友什么都不说,就只是以笑里藏刀的笑脸Emoji回复他,但他竟然不识相,还火上添油,越批评越爽! 照片来源:Facebook   男子还坦承说,要不是女友今天穿了短袖,他都没察觉女友长腋毛,并求她把毛刮了,说不想因为腋毛和女友吵架! 照片来源:Facebook   最后,女友生气不理他,他竟然死不放弃,买了一管脱毛膏,寄到女友宿舍去叫她除毛! 照片来源:Facebook   网民看了这个搞笑的情侣对话后,纷纷留言了自己对腋毛的看法!...

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时事

生孩子本来就够痛了,结果在产房里遇到这种家婆,谁能受得了? 根据《星洲日报》引述《Tribun Jabar》报道,印尼Sulawesi Tenggara发生了一起令人咋舌的事件,一名家婆在陪同儿媳分娩时,不但没有鼓励,反而出言指责,甚至不惜让媳妇去死,也要保住孙子,看得网友气到冒烟!   影片由Instagram账号@makassar_iinfo上传,画面中可见,该名产妇明显已经精疲力竭,累到喘不过气,虚弱地说:“不行了,我可能会死。” 身旁的助产士赶紧安慰,替她加油:“可以的,亲爱的。” 没想到,在现场的家婆不仅没有给予媳妇鼓励,反而冷冷回怼:“你以为只有你累?我们等了三四天也累,你老公也很累。” 眼看媳妇有生命危险,家婆竟抛下一句震惊全场的话:“那就死吧!但先把孩子生下来。”   助产士看不下去家婆的行为,一边抚摸产妇的肚子安抚她的情绪,一边制止家婆:“别这样,给她鼓励。” 虽然被提醒,家婆依然继续念叨媳妇:“深呼吸,不要这样,调整好!” 这段影片在Instagram上引起热议,网友们纷纷谴责家婆太没人性,愤怒留言:“助产士应该直接请她出去,产妇的情绪很重要”、“这种话只会让产妇产后抑郁更严重。”   ▼相关影片   在 Instagram 查看这篇帖子   MAKASSAR INFO (@makassar_iinfo) 分享的帖子...

时事

相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

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“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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