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All posts tagged "fashion"

趣闻

要说起最近最红的潮玩,LABUBU认第二,没人敢认第一! LABUBU是Popmart旗下的潮流玩具IP之一,由香港艺术家龙家升创作,他将北欧神话灵感转化为可爱玩具,就算价格不菲也吸引不少民众抢购,简直“一娃难求”。   TikTok一名网友@quanzhentaoist分享了一支影片,画面显示有几只LABUBU被打扮成“信众”的装扮,一同参与九皇爷诞,掀起热议,观看数将近80万次。 根据《8视界新闻网》和《MustShareNews》报道,这支影片是由25岁兼职道士李志铜上传的。 从他的影片显示,LABUBU玩偶们穿上了白衣白裤,腰上缠黄布条,头上戴白帽,在农历八月廿九(10月1日)晚上的恭迎九皇爷圣驾仪式亮相。   据悉,LABUBU玩偶的信众装束是由凌莲宝殿斗母宫的庙宇理事负责制作。除了在九皇爷圣驾仪式亮相之外,还有玩偶参加了在樟宜海边的“招水仪式”,受到热烈欢迎。 尽管如此,网民们的评论相当两极化,一些人称赞玩偶打扮成信众的模样很可爱,为传统仪式增添了趣味。 另一些人却指责,将这些娃娃纳入如此庄严的仪式是对九皇爷的不敬,实属不妥。   对此,李志铜表示,他并不认为这是不敬的行为。尽管他不太了解LABUBU潮流,但参与者们通过LABUBU增进了感情,信徒们都觉得玩偶很可爱。   另一方面,凌莲宝殿斗母宫主席陈靖量透露,把玩偶打扮成信众模样,是希望能够借助玩偶的“高人气”,加强年轻人对九皇爷诞庆典的兴趣,并非对神灵不敬。 他说,玩偶是“信众”,并不是供奉的祭品。把玩偶打扮成信众并没有问题,但如果把它作为祭品献给九皇爷,那就是对神灵不敬。   LABUBU参加九皇爷诞的影片在网上爆红,吸引许多年轻人前来一睹玩偶的风采。 而陈靖量也说,尽管网民意见各不相同,但他们相信做事要有始有终,所以这三小一大共四只LABUBU玩偶,将全程参与九皇爷诞庆典。 “LABUBU将出现在农历九月初九(10月11日)恭送圣驾回銮的仪式上,我们也会带着它们在九月初七(10月9日)去拜访其他九皇爷庙宇,一起祈福。”   ▼相关影片 @quanzhentaoist I hate...

时事

Fashion呢家嘢,你识条铁咩!不过穿成这样去上课,到底算不算Fashion呢? 根据《星洲日报》报导,社交媒体X平台日前疯传一支影片,一名男生坐在课室内,当他转过身来时,才发现他穿着一件性感露背绑带装,让网民哗然。   该影片场景疑似是在大学教室内,这名男生一开始面对着镜头,衣服正面是一件白衬衫。随后他转过身,原来白色衬衫的背后是露背装,并且有交叉绑带设计,看起来颇为性感。   原Po Faiz Fayeshz调侃道:“上课前熨衣服,结果衣服后面烫坏了……” 目前暂未知影片拍摄时间和地点。   ▼相关影片 影片来源:Faiz Fayeshz丨X   短短15秒的影片随即引起网民热议,观看数突破500万,转推将近3000次。大家反应相当两极化,不过批评的言论占了大多数。 有人觉得男生很时髦,支持穿衣自由;也有人指责课室内穿性感服饰并不妥当,质疑他到底是去上课还是上夜店。 —「第一次看到这样的衬衫,男孩穿得很有自信。但他戴眼镜看起来很斯文,跟他的形象好冲突?」 —「这是什么课程?服装设计吗?」 —「他在上时装设计课程,所以不得不秀一下?」 —「应该是大冒险输了。」 —「这不是在马来西亚吧?这是在哪?」 —「走在潮流尖端。」 —「这是要去上课还是去夜店?」 —「后面的学生好辛苦。」...

趣闻

近期,一名大马网友在Facebook匿名发文,表达自己对KL男生衣着的看法,瞬间引起网民们热议。 原Po在假期时,从Bangi去到KL走走,结果让他“大开眼界”!他表示很多男生都是穿着很短的裤子,把大腿露给大众看,有些甚至紧身到整个臀部形状都显现了,让他看了很尴尬。 另外,他也不理解现在男生穿高袜的时尚,觉得很不妥,担心会影响到下一代效仿这种穿搭。 ▼原帖   ▼网友纷纷留言表示穿衣自由。   人们对穿衣敏感度的容忍度不同,所能实现的穿衣自由也是不同的。你对这件事又有什么看法呢?留言理性讨论!   你还可以阅读:大马女生敢敢讲『最Beh Tahan的7种男生穿搭』!Polo T、黑衣黑裤通通OUT!男网友:“我被Shoot到了!”(内附影片) 照片来源: Facebook

趣闻

买了这双草鞋后就真的要吃草了!? 据《观察者网》和《老板联播》报导,著名西班牙奢侈品厂商日前推出了一双春夏系列的男士运动鞋,引起了关注。 原因在于这双鞋并不是传统意义上的运动鞋,而是一双长满青草的鞋子!对此,名牌厂商在官网上解释了草鞋的灵感来源和特征。 “全手工刺绣拉菲草只为模拟青草繁盛生长的效果。”   “颜色为青草绿,含有品牌官方标徽以及鞋舌饰有Anagram花纹。”   除了设计和审美出人意料之外,这款帆布拉菲草运动鞋(Grass sneaker in canvas and raffia)的售价也让人惊呆。 在该名牌厂商的马来西亚官网上,这双草鞋的售价为RM7,750。然而,它在中国境内的售价却飙涨到14,500元(约RM9,300)!   虽然草鞋的离谱造型和价位都被人诟病,但其美国官网上39码的草鞋却是卖到断货! 该名牌厂商设立在成都国际金融中心门店的店员更是在众人不看好的情况下,给出了另一番说辞。 他表示,从2022年开始,便有感兴趣的人前来询问这款鞋。截止至今,全球也只有6家线下店铺售卖此鞋。 “从去年开始就有人陆续来问这款鞋,国内目前现货少,购买的人不多,但看到的人都会很惊讶。”   对于这款“真·草鞋”的问世,网友们纷纷不买账地大肆吐槽。 他们认为购买草鞋简直就是一种智商税,并火力全开地“评价”它。 – 「麻烦穿这些鞋子的朋友避开我家牛群,我怕它追你2里地。」...

时事

虽然11月19日就要大选了,但还是对自己即将要做的决定或是投票本身感到十分惶恐? 周边的人都死气沉沉,想要弃票不投,影响到自己也开始怀疑人生?   相信这一现象不仅存在,它在18岁且是First time投票的年轻选民当中更为普遍! 别慌别慌,为了给自己也给你们打气,NOODOU全体小编精心编写了26句“劝投”文案给你来发帖! 赶快来依据类别挑选最合你心水的那一句专属文案吧!   ▼经典口号型 推荐指数:5/5分 经典永不过时!哪怕你把它印在海报或手册到处宣传都mou问题! 你一票我一票,大马未来有希望!想要自己来一个口号? 只要跟着这些经典口号的Formula“你一票我一票,XXXXXX”就没错啦!   ▼押韵歌词型 推荐指数:5/5分 押韵押到准准是让一句话变得更有Feel的秘诀!感觉自己就像在讲古诗:举头看日历,买票回故乡~ 更不要说押着押着韵还能把它唱成完整的歌咧~不过剩下的词或韵得由你们自己来填,小编可不干!?   *此口号请搭配《潇洒走一回》歌曲食用   ▼展望未来+苦口婆心型 推荐指数:4/5分 正是因为未来是未知的,我们才要把目光放远,预测各种可能性!...

娱乐

你以为霸道总裁只会出现在电视剧里吗?NO!一起来看看亚洲区8位不仅家财万贯,还拥有魔鬼身材、天使脸蛋的帅气富豪吧! 1.林拱锐Loui Lim 今年32岁的Loui Lim就是大名鼎鼎云顶集团创办人——丹斯里林梧桐的孙子!是名副其实的富三代啊!此外,他也是星梦邮轮的总裁及市场策划部的副主席呢! Loui Lim Ig账号?点击这里   2.谢睿宸Richard Hsieh 今年32岁的谢睿宸是来自台湾的富二代。虽然身为富二代,但是人家年纪轻轻就和弟弟一起开创全新的时装、饮食品牌。 单单他名下就拥有「Ne.Sence」、「Necessity Sence」、「海自慢」以及「Ocean Box」等品牌。 另外,他还曾经是台湾人气节目《棒棒堂》的成员之一哦~~ 谢睿宸Ig账号?点击这里   3.潘家铿Edwin Pun Edwin Pun是香港Keystone Properties主席Benson Pun最小的儿子,现已继承家业,负责内地与香港发展房地产业务。...

时事

潮流呢家嘢你识条铁咩? 有时候「Brand」真的可以直接改变一件物品的命运,让本来只值几块钱的东西瞬间升价去到几百块甚至几千块!所以说啊,Fashion这种东西,真的不是每个人都懂?   今天就来跟大家盘点8个跟日常用品「撞样的时尚配件」,一起来看下去吧~   1. Ambush (Zip Tie Bracelet VS 绑东西的索带) Ambush日前所推出的「名牌索带」手环带,售价竟然高达RM2,382?你们有没有发现它神似我们日常生活中所使用的索带?而且在Shopee上RM1.52就能买到100条同款了!     2. Ambush (Nobo Clip Earring VS 晒衣夹) 这款同样也是Ambush所推出的Nobo Clip...

时事

近日,几款「索带造型」的首饰如手环带、戒指和双指戒在网络上疯传并瞬间爆红,成功在网络上引起热议。 这些首饰看上去几乎跟索带一模一样,但售价竟然高达马币「四位数」!?如果是你,你会不会花钱买呢?   什么是「索带」?其实它是我们生活中经常接触的物品,不过可能有些人不知道它的正确名称叫做「索带」。 它最常会出现在超级市场和商店入口处的Security手上,他们通常都会拿着一堆索带,当你手上有袋子可是又要进入店面之前,他们就用它来绑紧你手上的袋子。(其实小编从小到大都是称它为“security那个zip”?)   近日,时尚购物平台Farfetch开始售卖以索带制成的手环带、双指戒和戒指,但售价让网民们直呼傻眼!   手环带(Zip Tie Bracelet)的售价是$588(约RM2382)。   双戒指(Zip-Tie-Two-Finger-Ring)的售价是$334(约RM1353)。   戒指(Zip Tie Ring)的售价则是$390(约RM1578)。   此消息一出,许多网民直呼“索带原来那么值钱”、“潮流呢家嘢你识条帶咩”、更搞笑的甚至还说“去supermarket跟security拿,直接免费”? 小编也发现了原来Shopee只需RM1.52就能买到100条同款时尚索带了?   不过也有网民表示Farfetch推出的手环带与新冠肺炎隔离者所需佩戴的隔离手环非常相似,如果此时戴出去很容易被误会是隔离者。   另外,本地知名Blogger...

生活

如今已经不再只是比较「谁赚钱比较多」,「谁嫁得比较好」还是「谁的屋子比较美」而已的时代了! 在许多年轻人的眼里,社交媒体账号的「Followers」人数也能是用来衡量一个人够不够「红」或者人缘好不好的定义之一。有些人会认为如果一个人的Followers越多,代表她/他人缘越好、或者颜值越高、或者越红……?   如果你也是跟小编一样是个经常看Facebook和IG的人,应该会对接下来这起事件有少许了解?它也应该会在你脑海里留下印象。(小编还看过相关的memes?不知道你是不是也是看过呢?) 近日在Facebook就有一位名为苏志勇的网民揭穿了一种在IG上的诈骗手法,只是对方骗取的不是钱,是IG账号的Followers?   该用户一开始冒充为Uniqlo Malaysia的IG账号,在「bio」的部分说明 “首15000位关注我们账号的人,可以将关注中的画面截图,放到限时动态并且标记我们,就可以获得RM500的礼品卡。我们会在48小时内私讯你……” 谁知,眼尖的网友却发现了此账号在关注人数达到高峰时,便把名字改掉了!(小编觉得他/她是不是可能突然间良心发现,所以14000个followers了就知足了?)   随后,不少网友也在该post下留言,表示原来还有许多其他的大牌例如H&M、NIKE等都被假冒了。 (小编也想NIKE来follow我?)   ▼有些网友把这些诈骗的照片都po在留言底下,让更多人知道。   ▼有网友也表示说该账号「会玩」,还打趣说找到「涨粉」的Tips了!让许多网民笑翻?   ▼更有网友表示自己已经举报了该用户,可是还需要更多人的力量才能举报成功。   ?苏志勇脸书全文:   其实小编在看到这个post的时候也笑翻了,而且也在IG上也看到了蛮多的story。在这里要奉劝大家不要轻易上当哦,无论是收到什么类型的讯息,都应该第一时间向官方求证。要是对方不只是想骗Followers那么简单,可能就中招了!  ...

时事

相信大多爱车的男生来说,绝对有看过日本飙车动漫《头文字D》。也有一些粉丝疯狂热爱这部作品,把自己的车子改装成了“豆腐车AE86”。   根据Hypebeast的报道,美国潮牌BAIT将与G-SHOCK一同推出《头文字D》联名表。这款手表售价为200美金(约RM812), 将以抽签预购的方式在美国开卖。   据悉,为了能够更贴近《头文字D》的情节,该联名表的型号是电影版《头文字D》里,周杰伦饰演主角拓海所戴着的G-SHOCK DW-5600 系列。   该联名表从经典的黑色,换成与AE86同一个配色,并且在表带中印有经典的 “藤原とうふ店(自家用)”。这款联名表将在美国和日本地区发售,至于大马就暂时还没有消息。   嗯,相信作为拓海哥哥的粉丝的朋友们基本是非常想要的~要是有机会看到有人戴上这款手表又同时驾着AE86的话,肯定是名《头文字D》铁粉无误!   你还可以阅读:【周董的Mercedes算什么】23岁男大学生在平安夜收到学妹送到Rolls-Royce豪车 照片来源: Hypebeast 照片来源: Hypebeast 照片来源: Hypebeast 照片来源: Hypebeast 照片来源:...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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